Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Разработана ткань OmniFiber, способная запоминать движения владельца и воспроизводить их

Как отметили создатели ткани, волокна разработки отличаются тонкостью и гибкостью. Они добавили, ...

Иммунотерапия продлила жизнь онкобольных

В целом, иммунотерапия продлила жизнь испытуемых на 18 месяцев. Предварительные исследования прошли ...

С помощью генетиков ящерица восстановила идеальный хвост впервые за более чем 250 млн лет

Если первый хвост включает в себя позвоночник и нервы, то новый состоит только из хряща. Впервые ...

Что надо знать о квантовых вычислениях

Если вы посмотрите на английский термин (англ. quantum computing), то обнаружите, что квантовый ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Где можно отдохнуть в феврале на море недорого?

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

27 января 2018


Когда Новый год остался позади, снег и холод уже надоели, хочется на юг, поближе к морю. Февраль – отличное время для отдыха на морском побережье. На многих популярных курортах в это время снижается наплыв туристов, а значит, падают и цены на туры. Из этой статьи вы узнаете, где можно недорого отдохнуть на море в феврале.

Египет

Всеми любимый Египет в феврале уже не так наполнен туристами, так как вплоть до мая месяца там стоит нелётная погода. Но если вас не страшат холодные ветра в ночное время, вполне можно отправиться в Африку. Если бюджет не позволяет выбрать другие направления, это самый удачный вариант. Днём здесь можно даже искупаться и позагорать, а вот по вечерам уже прохладно, так что придётся взять с собой тёплые вещи.

Скучать в Египте не придётся – множество экскурсий и развлечений по-прежнему доступны отдыхающим, как и в разгар сезона. А о качестве обслуживания не стоит и говорить – все знают, что Египет радушно принимает гостей.

Гоа, Индия

Располагая небольшим бюджетом на февральский отдых на море, рассмотрите как вариант поездку в Индию, на Гоа. В это время столбик термометра тут поднимается до 30 градусов, что позволяет купаться и загорать вдоволь.

Южная часть побережья Гоа подойдёт тем, кто любит активно проводить время. Здесь больше развлечений и туристов. В северной части предпочитают отдыхать те, кто любит уединение и тишину. Именно здесь некоторые жители России и других стран остаются на целую зиму, наслаждаясь теплом и размеренной жизнью.

Таиланд

Солнечный Таиланд – вот где можно недорого отдохнуть на море в феврале. После новогодних праздников количество туристов тут резко сокращается, наступает затишье, а значит, снижаются цены. Зимой тут можно купаться и загорать, причём, в это время нет такой сильной жары. Температура воздуха в феврале в Таиланде колеблется в пределах +20…+30 градусов.

Собираясь поехать на море в Таиланд с детьми, лучше остановить свой выбор на Пхукете, здесь более спокойно. Если предпочитаете активно проводить время, посещать разные экскурсии и веселиться, смело выбирайте Паттайю.

Ямайка

Жаркая Ямайка отличается своим радушием. Здесь всегда одинаковая погода, так что и в феврале можно купаться и загорать. Цены здесь не самые низкие, но всё же найти приемлемый недорогой вариант размещения есть возможность. Туристы любят Ямайку за её белоснежные чистые пляжи и умиротворённую атмосферу. Здешние жители отличаются доброжелательностью и миролюбием.

Доминикана

Доминикана находится в среднем ценовом сегменте по стоимости проживания. Если вы любите экзотику, то вам сюда. Погода в феврале радует – дождливых дней мало, солнышко не так сильно палит. Ночью столбик термометра опускается до 21 градуса, а днём ползёт вверх до отметки 26-29 градусов. В феврале в Доминикане не так людно, однако спрос на размещение в отелях есть, поэтому стоит позаботиться о бронировании заранее. Ласковое море, приятный тёплый ветер, прекрасная природа, экзотические животные и птицы – всё это ждёт вас в Доминиканской республике.

Вьетнам

Недорого отдохнуть на море в феврале можно на юге и юго-востоке Вьетнама. Вода здесь прогревается до 25 градусов, а воздух – до 26-30 градусов, в зависимости от места. Пожалуй, отдых в этой стране относится к самым бюджетным. В феврале на Сиамском заливе много туристов, они купаются, загорают, посещают парки, экскурсии, кафе и рестораны. Интересно, что в феврале во Вьетнаме проводится фестиваль святилища Тханг Там (Вунгтау). Он знаменует начала сезона рыбной ловли. Русские туристы любят присутствовать на нём.

ОАЭ

Отдых в Арабских Эмиратах трудно назвать бюджетным, но в последний месяц зимы в Дубае проводится торговый фестиваль. Это мероприятие может заинтересовать женщин, которые обожают шопинг. Здесь проводятся модные показы, продавцы торгуют разными изделиями, предоставляя на них огромные скидки. В Дубае во время фестиваля найдётся всё – ковры ручной работы, золотые украшения, одежда, аксессуары. Погода в Дубае зимой приятная, но искупаться в море вряд ли получится – вода холодная. Однако многие туристы с удовольствием пользуются бассейнами на территории отелей.

Мексика

Тёплая Мексика – ещё одно направление для зимнего отдыха на море. Температура воды в центральной части страны – около 25-26 градусов, как на Азовском море летом. Воздух прогревается в разных городах по-разному, среднее значение - +28…+30 градусов. Февраль не изобилует осадками, а значит, путешествие точно принесёт много радости. Тут очень интересная национальная кухня – если вы пока не знакомы с ней, то во время отдыха обязательно попробуйте традиционные мексиканские блюда. Среди развлечений особенно стоит выделить дайвинг.

Хотите недорого отдохнуть на море в феврале, тогда выбирайте из предложенных вариантов тот, что вам по душе. Обратите внимание на погодные условия в представленных странах. Сейчас самое время задуматься о бронировании отеля. Помните – ранее бронирование билетов на самолёт и отеля позволяет сэкономить средства.

Ольга Самойлова, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно неверно написанное слово.


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Какие имеются предположения?

У метеозависимых людей ответ прост - виновата погода, у остальных же - плохая поза во сне или вечерняя еда. Причин же, на самом деле, гораздо больше.

Причины плохого самочувствия после пробуждения

- экологические отравления;

- отравление организма пишей;

- отравление угарным газом;

- интоксикация организма алкоголем;

- плохой, некачественный сон;

- наличие хронических заболеваний;

- гипотония;

- изменение атмосферного давления;

- магнитные солнечные бури;

- высокая внушаемость;

- жара;

- мороз;

- скованность суставов по утрам;

- коронавирус;

- аллергия на цветение;

- слабые мышцы;

- ночью сильно болит зуб;

Поговорим подробнее об этих факторах далее.

Экологические и бытовые отравления, отравление пищей

Интоксикация организма - причина заболеваемости, о которой мало кто догадывается. Так утверждает доктор медицинских наук, специалист по эндоэкологической медицине, профессор, заведующая кафедрой гигиены труда и профессиональных заболеваний Башкирского государственного медицинского университета Российской Федерации Закия Терегулова.

Начинается отравление организма с ярких китайских игрушек для детей, окрашенных красками с содержанием свинца. Что делают малые дети с ними? Конечно, тянут в рот...

Экологические отравления организма также никто не замечает. Так, 80-85 % токсинов мы сами обеспечиваем себе пищей. По вполне официальным данным, около 60 % продуктов, особенно молочных, произведены с применением пищевых добавок и заменителей. В результате, часто они вредны и даже опасны, так как содержат канцерогены и аллергены. К примеру, ненасыщенные трансжиры в их составе приводят к сахарному диабету, атеросклерозу, вызывают старение тела. Кроме этого, ПЭТ-тара, в которой они хранятся, - сама источник загрязнения продуктов.

Такие вредные вещества, как фенол-формальдегиды есть в составе линолеумов, мебели. Дома нам кроме них вредит излучение СВЧ микроволновок, электромагнитное поле некоторых холодильников...

Если поблизости от вас есть сильные источники загрязнений, как горно-обогатительный комбинат, металлургический комбинат, то стоит знать, что они выбрасывают в окружающую среду много токсичных элементов, а также тяжёлых металлов. В результате в почве, воздухе, продуктах фиксируются высокие дозы цинка, меди, свинца, кадмия, никеля, железа.

Это приводит к росту общей заболеваемости в этом месте, превышающей средние значения по стране в несколько раз. Среди взрослых наблюдаются болезни органов дыхания, системы кровообращения, мочеполовой системы, проблемы с памятью. Токсичные соединения обнаруживаются в ногтях, волосах, крови людей, работающих на таких территориях. Есть они и в мясе крупного рогатого скота.

Как проявляется контакт с токсинами?

Это синдром хронической усталости, зуд кожи, аллергические реакции, бронхоспазмы, головная боль, подкашливания, полипы... Токсины скапливаются в околоклеточном пространстве, соединительной и лимфатической ткани, бронхолегочной системе. В результате лабораторная диагностика не обнаруживает их. Вот так!

В отравленном организме почки, печень и лимфосистема перестают очищать организм, о чём и сообщают нам через выше перечисленные ощущения. Что мы делаем? Лечим, то есть забиваем негативные ощущения лекарствами. То есть травим организм и еще сильнее угнетаем иммунитет.

Что нужно делать?

Очищать сосуды и ткани. Нужно ограничить, а лучше отказаться и не есть белый хлеб, подсолнечное рафинированное масло, печенье, фастфуд и торты, содержащие трансжиры. Не стоит пить пакетированный чай, так как его «аромат» и «крепость» - это результат действия ароматизаторов и красителей.

Нужно употреблять простые продукты из которых готовятся многие блюда, как: редька, репа, травы, тыква, квашеная капуста (из-за богатства органических кислот), крупы. Каждый день нужно есть растительные и животные белки, льняное, оливковое, нерафинированное подсолнечное масло, как источник омега–3, жирную рыбу, рыбий жир, клетчатку огурцов, яблок, помидоров, груши, свёклы, чёрный хлеб...

Для выведения токсинов из организма стоит выпивать в холода 35 мл воды на кг веса и 40-50 мл – в жару. Для лимфодренажа и чистки тела не плохо бы периодически посещать баню и ходить дистанции с небольшим отягощением.

Также в питание нужно добавлять пищу с повышенным содержанием пектинов и периодически пить сорбенты. Для улучшения памяти взрослому можно попить лекарства и предпринять некоторые другие действия от забывчивости для улучшения памяти (прочтите по ссылке).

Интоксикация угарным газом

Случаи отравления угарным газом (монооксид углерода), возникающие при топке печей дома, регулярны. Этот газ выделяется при горении всех углеродсодержащих веществ. Он не имеет цвета, вкуса и запаха, ни как не мешает, попадая в дыхательные пути и на кожу. Смерть от угарного газа наступает из-за того, что он связывается с гемоглобином прочнее кислорода, тем самым не давая последнему перемещаться по крови.

Человек даже не замечает удушье. У жертв газа даже сохраняется румянец кожи лица! Если отравление угарным газом быстро прекратить, то можно отделаться лишь головокружением, тошнотой, временным нарушением функций мозга, галлюцинациями, дезориентацией, потерей сознания. Для этого нужно вовремя предупредить утечки продуктов горения.

Что делать?

Человек, который надышался угарным газом должен быть немедленно отправлен в медицинское учреждение скорой помощью, - объясняет главный врач Кемеровской станции скорой медицинской помощи Сергей Киреев. До её прибытия человека нужно скорее вывести на свежий воздух. Если сознание не покинуло пострадавшего, его для стимуляции центра дыхания в мозгу, поят кофе или крепким чаем. Если у пострадавшего нет сердцебиения, то приступают к проведению непрямого массажа сердца и искусственному дыханию.

Для предупреждения отравления монооксидом углерода ежегодно нужно проверять работу печей, вовремя их белить, чтобы замечать возникающие трещины. В помещениях вблизи печи стоит использовать автономные пожарные домовые вещатели, реагирующие на дым и на оптические показатели воздуха. Случаи, когда подобные приборы спасали ночью людей от отравления были и не раз.

Отравление организма алкоголем

Статистика говорит о том, что от похмелья страдает 7 из 10 сколько-нибудь выпивающих людей. Все это происходит из-за того, что после обильного приема алкоголя возникает сильное обезвоживание. Алкоголь тормозит выработку гормона, ответственного за удержание воды, почки перестают нормально фильтровать жидкость, и вся вода выводится с мочой. Из-за расширения сосудов по всему телу, в частности в голове, возникает боль. Если приемы спиртного систематические, то не стоит удивляться плохому самочувствию каждое утро.

Что делать?

Утром нужно съесть что-нибудь содержащее углеводы, чтобы увеличить в крови нормальный уровень сахара. Это могут быть, к примеру, бананы. Для устранения обезвоживания выпейте воды.

По возможности прогуляйтесь на улице. Движение в таком состоянии поможет справиться со слабостью в теле и с мышечной болью.

Устранять похмелье новыми дозами спиртного не рекомендуется, так как это усугубит алкогольное отравление.

Лучшим средством от сильного похмелья является сон.

Плохой сон

Вялость по утрам - одно и проявлений нарушения сна, - рассказывает Лилия Ядкаровна Шагиахметова, врач университетской клиники лаборатории сна Казанского университета.

Что делать?

Первое, что советует врач человеку с проблемами сна – менять свой образ жизни. Ложитесь спать в 22-23 и вставайте в 5-6, как предки. Проветривайте спальню, спите с открытым окном, форточкой. Подходящая для сна температура воздуха – 18-19 градусов. Сон приходит в темноте, а потому уберите любое освещение и занавесьте окно шторами. Съешьте перед сном на выбор что-то: яблоко, кефир, бананы, молоко с медом. Устаньте к вечеру физически, а вот интеллектуально и эмоционально постарайтесь успокоиться. Что еще при бессоннице делать, что принимать чтобы уснуть прочтите по ссылке.

Еще рекомендации

Спите на правом боку, а вот на спине - не нужно, так как это может вызвать храп и нарушить дыхание. Храп могут сопровождать остановки дыхания (это уже заболевание). В тяжелых случаях их бывает от 400 до 600 за ночь. Мозг испытывает нехватку воздуха. Чтобы самостоятельно улучшить качество сна используйте ортопедические матрасы и подушки. Остальные проблемы нужно устранять совместно с сомнологом.

Снотворные пейте только по назначению врача и в тех дозах, что прописано. Если организм перестает реагировать на препарат, то его нужно менять.

Стоит знать, что кроме апноэ сна (остановки дыхания во сне) плохой сон бывает еще при 30 заболеваниях. Среди них: стресс, синдром беспокойных ног, депрессия, наркомания, алкоголизм, болезнь Паркинсона, астма, энцефалит, гипертрофия предстательной железы, гипертериоз, невроз, болезни нервной системы и почек, сердечная недостаточность, переутомление и иные. Так что нужно искать причины сна после которого не отдыхаешь и устранять их!

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


Главврач волгоградской больницы высказался о вакцинации от COVID-19

Все пациенты перенесли вакцинацию без каких-либо нежелательных реакций, за исключением одного ...

Роспотребнадзор: Число вторичных случаев COVID-19 выросло в два раза

Подъем суточной заболеваемости коронавирусом связан с циркулированием индийского штамма ...

В волгоградских больницах установят 10 единиц кислородного оборудования

До конца года медучреждения Волгоградской области получат 10 единиц высокопроизводительного ...

Росздравнадзор получил право выдавать разрешения на ввоз незарегистрированных медизделий

Как в сентябре сообщала пресс-служба правительства, премьер-министр РФ Михаил Мишустин утвердил ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru