Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

В Университете штата Джорджия вывели генномодифицированных хомяков с усиленной агрессией

Ученые Университета штата Джорджия в США использовали технологию редактирования генов CRISPR для ...

Ученые из Японии и США нашли в трех углеродных метеоритах все компоненты ДНК

Группа ученых из США и Японии при изучении трех богатых углеродом метеоритов выяснила, что в них ...

Композитная система охлаждения увеличит запас хода Tesla Model S на 23%

Моделирование, проведенное для Tesla Model S, показало увеличение запаса хода этого электромобиля с ...

Phys.org: морской лед поддерживает стабильность ледяного щита Антарктиды

Сайт научно-технической информации Phys.org. опубликовал статью с описанием исследования, которое ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Чем ребенка в год занять дома?

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

2 февраля 2018


Чем увлечь ребенка в домашних условиях в год? Такой вопрос возникает у многих мам, которые сами заботятся о малыше без привлечения няни. Ведь порой невозможно уследить за крохой, ему необходимы развивающие игры или какой-то комплекс занятий, который увлечет ребенка, а также будет способствовать развитию моторики пальцев.

Если малыш уже начинает ходить, тогда надо следить, чтобы его осанка была ровной. Следует выбирать в первую очередь безопасные игры, кроме того, они должны быть развивающими и достаточно интересными. Многие мамы хотят вырастить вундеркинда, поэтому начинают с ним заниматься все чем только можно, совершенно забывая о том, что малыш еще не способен воспринимать такое большое количество информации. Во всем хороша умеренность.

Фигурки и пазлы – можно начать с этих игр. При этом они должны быть крупными и большими, маленькие предметы пока что давать не следует. После того как кроха их освоит, тогда можно будет давать ему пазлы размером поменьше. Можно купить игрушки с разными отверстиями, чтобы малыш мог помещать их друг в друга. Хорошо использовать разные геометрические предметы, а также подойдут фигурки фруктов и разнообразных животных.

Мама может приобрести разного размера кольца со стержнем, на который малыш будет нанизывать кольца. Следует ребенку показать, что сначала следует надевать самое большое колечко, а только потом поменьше и так далее по убыванию. Продаются специальные музыкальные пирамидки, которые будут издавать определенные звуки, когда на стержень будет падать кольцо. При этом если кроха ошибся, то появится один звук, а если наденет его правильно, то звук будет иным, что заинтересует ребенка.

Чтобы у малыша развивать память можно использовать обыкновенную кастрюлю. Суть занятия следующая, мама кладет в емкость несколько разных продуктов и по одному достает их, при это дает их малышу изучить и рассмотреть. Потом мама просит кроху доставать по одному овощу из кастрюли, которые она ему будет называть. Такая игра понравится ребенку.

Можно начать учить малыша разбирать и собирать разные конструкции, например, для этого хорошо подойдут матрешки, их можно складывать друг в друга, что покажется крохе занятным. А пока он занят игрой мама может немного отвлечься на домашние дела. Малышу необходимо научиться складывать игрушки в правильном порядке.

Можно купить шарики, поместить их в коробку и учить малыша складывать их по одной штуке в коробку. Потом кроху можно научить перекатывать шарики с одного места на другое, а не нести их в руке.

В год уже многие малыши должны уметь ходить, ребенку все интересно. Для этого рекомендуется обезопасить пространство, где будет находиться малыш. Не следует оставлять острых углов, необходимо закрыть все розетки. Конечно, лучше кроху помещать в специальный большой манеж, куда можно ему положить игрушки. С каждым днем активность ребенка будет возрастать, поэтому придется крохе уделять больше внимания и следить за ним.

На сегодняшний день можно найти много частных яслей и групп для самых маленьких, где деток обучают развивающим играм, тем самым освобождают родителей от постоянного присутствия с крохой. Кроме того, в таких группах мамы, если захотят, могут присутствовать на совместных занятиях с ребятишками, тем самым они получают опыт, чем занять кроху дома. Помимо этого, у детишек появляются первые друзья, детки активно контактируют с другими ребятами.

Желательно, чтобы занятия, которые будут проводиться с крохой, были сосредоточены на развитии мелкой моторики. Малыш должен постепенно начинать учиться работать пальчиками, чтобы брать ими игрушки, а не всей ладошкой. Можно ребенку приобрести машинку, он сможет отталкиваться ножками и ездить на ней, такое занятие поможет в развитии нижних конечностей.

В этом возрасте малыша уже можно знакомит с мебелью в комнате, чтобы он знал, что такое стул, стол, шкаф, кровать и так далее. Крохе будут интересны игрушки в виде разных зверьков, которые издают звуки, при этом родители должны малышу объяснять какая роль у этих животных, что они делают.

Хорошо показывать своему малышу разные цветные картинки, на которых он будет изучать разные образы. Полезно читать ему книжки с красивыми картинками и иллюстрациями, показывая разных персонажей.

Для формирования у крохи чувства ритма рекомендуется разучить с крохой несколько считалочек и повторять их каждый день. Так он начнет потихоньку развивать память. Каждый день малыш приобретает новые навыки. Можно пускать с крохой мыльные пузыри, эта игра ему очень понравится, так как ему интересно, откуда же берутся такие перламутровые шарику и куда они деваются. Это занятие вызовет много веселья со стороны ребенка.

Каждый день крохе нравится проводить активно, он должен прыгать, бегать, он практически не сидит на месте и постоянно хочет куда-то идти и смотреть окружающие его предметы. Можно ему показать как надувают шарики, это его очень заинтересует.

Кроме того, можно взять его с собой на кухню, когда мама пошла готовить обед, но только в этой ситуации кроха должен быть помещен в манеж, откуда нельзя самостоятельно выбраться. При этом ему можно дать разные кастрюльки и тарелки, чтобы он с ними играл, а также можно дать чистые фрукты и показать, как класть их в кастрюльку, он с удовольствием будет это повторять.

Заключение

Теперь вы точно знаете, чем можно занять своего малыша дома. Старайтесь крохе уделять больше внимания, чтобы он хорошо развивался и стал разносторонним и интересным человеком.

Татьяна, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Какие имеются предположения?

У метеозависимых людей ответ прост - виновата погода, у остальных же - плохая поза во сне или вечерняя еда. Причин же, на самом деле, гораздо больше.

Причины плохого самочувствия после пробуждения

- экологические отравления;

- отравление организма пишей;

- отравление угарным газом;

- интоксикация организма алкоголем;

- плохой, некачественный сон;

- наличие хронических заболеваний;

- гипотония;

- изменение атмосферного давления;

- магнитные солнечные бури;

- высокая внушаемость;

- жара;

- мороз;

- скованность суставов по утрам;

- коронавирус;

- аллергия на цветение;

- слабые мышцы;

- ночью сильно болит зуб;

Поговорим подробнее об этих факторах далее.

Экологические и бытовые отравления, отравление пищей

Интоксикация организма - причина заболеваемости, о которой мало кто догадывается. Так утверждает доктор медицинских наук, специалист по эндоэкологической медицине, профессор, заведующая кафедрой гигиены труда и профессиональных заболеваний Башкирского государственного медицинского университета Российской Федерации Закия Терегулова.

Начинается отравление организма с ярких китайских игрушек для детей, окрашенных красками с содержанием свинца. Что делают малые дети с ними? Конечно, тянут в рот...

Экологические отравления организма также никто не замечает. Так, 80-85 % токсинов мы сами обеспечиваем себе пищей. По вполне официальным данным, около 60 % продуктов, особенно молочных, произведены с применением пищевых добавок и заменителей. В результате, часто они вредны и даже опасны, так как содержат канцерогены и аллергены. К примеру, ненасыщенные трансжиры в их составе приводят к сахарному диабету, атеросклерозу, вызывают старение тела. Кроме этого, ПЭТ-тара, в которой они хранятся, - сама источник загрязнения продуктов.

Такие вредные вещества, как фенол-формальдегиды есть в составе линолеумов, мебели. Дома нам кроме них вредит излучение СВЧ микроволновок, электромагнитное поле некоторых холодильников...

Если поблизости от вас есть сильные источники загрязнений, как горно-обогатительный комбинат, металлургический комбинат, то стоит знать, что они выбрасывают в окружающую среду много токсичных элементов, а также тяжёлых металлов. В результате в почве, воздухе, продуктах фиксируются высокие дозы цинка, меди, свинца, кадмия, никеля, железа.

Это приводит к росту общей заболеваемости в этом месте, превышающей средние значения по стране в несколько раз. Среди взрослых наблюдаются болезни органов дыхания, системы кровообращения, мочеполовой системы, проблемы с памятью. Токсичные соединения обнаруживаются в ногтях, волосах, крови людей, работающих на таких территориях. Есть они и в мясе крупного рогатого скота.

Как проявляется контакт с токсинами?

Это синдром хронической усталости, зуд кожи, аллергические реакции, бронхоспазмы, головная боль, подкашливания, полипы... Токсины скапливаются в околоклеточном пространстве, соединительной и лимфатической ткани, бронхолегочной системе. В результате лабораторная диагностика не обнаруживает их. Вот так!

В отравленном организме почки, печень и лимфосистема перестают очищать организм, о чём и сообщают нам через выше перечисленные ощущения. Что мы делаем? Лечим, то есть забиваем негативные ощущения лекарствами. То есть травим организм и еще сильнее угнетаем иммунитет.

Что нужно делать?

Очищать сосуды и ткани. Нужно ограничить, а лучше отказаться и не есть белый хлеб, подсолнечное рафинированное масло, печенье, фастфуд и торты, содержащие трансжиры. Не стоит пить пакетированный чай, так как его «аромат» и «крепость» - это результат действия ароматизаторов и красителей.

Нужно употреблять простые продукты из которых готовятся многие блюда, как: редька, репа, травы, тыква, квашеная капуста (из-за богатства органических кислот), крупы. Каждый день нужно есть растительные и животные белки, льняное, оливковое, нерафинированное подсолнечное масло, как источник омега–3, жирную рыбу, рыбий жир, клетчатку огурцов, яблок, помидоров, груши, свёклы, чёрный хлеб...

Для выведения токсинов из организма стоит выпивать в холода 35 мл воды на кг веса и 40-50 мл – в жару. Для лимфодренажа и чистки тела не плохо бы периодически посещать баню и ходить дистанции с небольшим отягощением.

Также в питание нужно добавлять пищу с повышенным содержанием пектинов и периодически пить сорбенты. Для улучшения памяти взрослому можно попить лекарства и предпринять некоторые другие действия от забывчивости для улучшения памяти (прочтите по ссылке).

Интоксикация угарным газом

Случаи отравления угарным газом (монооксид углерода), возникающие при топке печей дома, регулярны. Этот газ выделяется при горении всех углеродсодержащих веществ. Он не имеет цвета, вкуса и запаха, ни как не мешает, попадая в дыхательные пути и на кожу. Смерть от угарного газа наступает из-за того, что он связывается с гемоглобином прочнее кислорода, тем самым не давая последнему перемещаться по крови.

Человек даже не замечает удушье. У жертв газа даже сохраняется румянец кожи лица! Если отравление угарным газом быстро прекратить, то можно отделаться лишь головокружением, тошнотой, временным нарушением функций мозга, галлюцинациями, дезориентацией, потерей сознания. Для этого нужно вовремя предупредить утечки продуктов горения.

Что делать?

Человек, который надышался угарным газом должен быть немедленно отправлен в медицинское учреждение скорой помощью, - объясняет главный врач Кемеровской станции скорой медицинской помощи Сергей Киреев. До её прибытия человека нужно скорее вывести на свежий воздух. Если сознание не покинуло пострадавшего, его для стимуляции центра дыхания в мозгу, поят кофе или крепким чаем. Если у пострадавшего нет сердцебиения, то приступают к проведению непрямого массажа сердца и искусственному дыханию.

Для предупреждения отравления монооксидом углерода ежегодно нужно проверять работу печей, вовремя их белить, чтобы замечать возникающие трещины. В помещениях вблизи печи стоит использовать автономные пожарные домовые вещатели, реагирующие на дым и на оптические показатели воздуха. Случаи, когда подобные приборы спасали ночью людей от отравления были и не раз.

Отравление организма алкоголем

Статистика говорит о том, что от похмелья страдает 7 из 10 сколько-нибудь выпивающих людей. Все это происходит из-за того, что после обильного приема алкоголя возникает сильное обезвоживание. Алкоголь тормозит выработку гормона, ответственного за удержание воды, почки перестают нормально фильтровать жидкость, и вся вода выводится с мочой. Из-за расширения сосудов по всему телу, в частности в голове, возникает боль. Если приемы спиртного систематические, то не стоит удивляться плохому самочувствию каждое утро.

Что делать?

Утром нужно съесть что-нибудь содержащее углеводы, чтобы увеличить в крови нормальный уровень сахара. Это могут быть, к примеру, бананы. Для устранения обезвоживания выпейте воды.

По возможности прогуляйтесь на улице. Движение в таком состоянии поможет справиться со слабостью в теле и с мышечной болью.

Устранять похмелье новыми дозами спиртного не рекомендуется, так как это усугубит алкогольное отравление.

Лучшим средством от сильного похмелья является сон.

Плохой сон

Вялость по утрам - одно и проявлений нарушения сна, - рассказывает Лилия Ядкаровна Шагиахметова, врач университетской клиники лаборатории сна Казанского университета.

Что делать?

Первое, что советует врач человеку с проблемами сна – менять свой образ жизни. Ложитесь спать в 22-23 и вставайте в 5-6, как предки. Проветривайте спальню, спите с открытым окном, форточкой. Подходящая для сна температура воздуха – 18-19 градусов. Сон приходит в темноте, а потому уберите любое освещение и занавесьте окно шторами. Съешьте перед сном на выбор что-то: яблоко, кефир, бананы, молоко с медом. Устаньте к вечеру физически, а вот интеллектуально и эмоционально постарайтесь успокоиться. Что еще при бессоннице делать, что принимать чтобы уснуть прочтите по ссылке.

Еще рекомендации

Спите на правом боку, а вот на спине - не нужно, так как это может вызвать храп и нарушить дыхание. Храп могут сопровождать остановки дыхания (это уже заболевание). В тяжелых случаях их бывает от 400 до 600 за ночь. Мозг испытывает нехватку воздуха. Чтобы самостоятельно улучшить качество сна используйте ортопедические матрасы и подушки. Остальные проблемы нужно устранять совместно с сомнологом.

Снотворные пейте только по назначению врача и в тех дозах, что прописано. Если организм перестает реагировать на препарат, то его нужно менять.

Стоит знать, что кроме апноэ сна (остановки дыхания во сне) плохой сон бывает еще при 30 заболеваниях. Среди них: стресс, синдром беспокойных ног, депрессия, наркомания, алкоголизм, болезнь Паркинсона, астма, энцефалит, гипертрофия предстательной железы, гипертериоз, невроз, болезни нервной системы и почек, сердечная недостаточность, переутомление и иные. Так что нужно искать причины сна после которого не отдыхаешь и устранять их!

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


Названы пять правил питания для долголетия

Эксперт по здоровому питанию Лекси Эндикотт назвала пять правил в питании, которые необходимы для ...

Врач Пурига рассказала, что экзотические сухофрукты обрабатывают пестицидами

Врач предупредила россиян, что сухофрукты из папайи, бананов, манго и других заморских фруктов ...

Иммунолог Крючков сообщил, что COVID-19 не станет сезонным из-за высокой патогенности

Иммунолог, кандидат медицинских наук Николай Крючков оценил возможность перехода COVID-19 в ...

Кардиолог рассказала, какое давление должно насторожить

Главный внештатный специалист-кардиолог Депздрава Елена Васильева рассказала, какое давление должно ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru