Почему трескаются возле ногтей пальцы на руках?

СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

13 марта 2018

Кожа пальцев рук в максимальной степени подвержена негативному воздействию внешних факторов, к которым относятся низкая температура, недостаточная влажность, воздействие солнечного света и так далее. Если прибавить к этому значительную вероятность появления авитаминозов, становится очевидно, то эти части тела могут довольно сильно страдать, в особенности в холодный период года. Специально для читателей «Популярно о здоровье» рассмотрю, почему на руках трескаются пальцы возле ногтей.

Основные причины

Причин, по которым состояние кожи пальцев рук может ухудшаться, в действительности существует значительное количество: от банального авитаминоза и переохлаждения до неэффективной работы некоторых систем и органов нашего тела.

Низкая температура и плохой уход

Основная причина появления трещин на коже пальцев заключается в недостаточном уходе за руками. Если температура окружающего воздуха начинает снижаться, как это происходит в зимний период времени, на коже могут начать появляться мелкие трещинки. При соответствующем уходе, особенно при использовании качественной косметики, ситуацию можно легко исправить.

Зимой, когда температура воздуха может опускаться до -30 градусов и ниже, совершенно не допустимо пребывать на морозе без тёплых перчаток. Если руки будут мерзнуть, следует ожидать быстрого ухудшения их состояния.

Низкая влажность

Отопительный сезон может негативно сказаться на коже рук. Если ваш возраст перевалил за 25-летний рубеж, об этом уже стоит задумываться. Кожа немолодого человека уже не так хорошо удерживает влагу и потому нуждается в особом уходе и соответствующей защите.

Механическое воздействие

Грубое механическое воздействие на кожу рук будет негативно сказываться на состоянии кожи. Типичный случай — это частая работа с землёй в саду. В этом случае следует ожидать значительного огрубения кожи и появления не только трещин, но и многочисленных ссадин и царапин, иногда весьма глубоких.

Воздействие химикатами

Бытовая химия также крайне негативно влияет на состояние кожи рук, поскольку таит в себе множество химических соединений, которые отнюдь не благодатно влияют на кожу. Некоторые химикаты даже способны вызвать появление химического ожога.

Микозы кожи

Грибковые заболевания прочно удерживают одно из лидирующих позиций среди дерматологической патологии. При поражении кожи возбудителем патологии, развивается различная симптоматика, от зуда до появления трещин на коже.

Прочие заболевания кожи

Существует множество заболеваний, дерматологической практики, способных приводить к появлению трещин на коже. Прежде всего, это различные контактные и аллергические дерматиты, экзема, лишай и так далее.

Гиповитаминозы

Житель средней полосы России в течение всего года подвержен гиповитаминозам. Низкое содержание витаминов в организме приводит к нарушениям в работе множества систем и органов. В частности, может пострадать кожа и слизистые оболочки, что будет выражаться в появлении шелушения, трещин и так далее. Сказанное справедливо преимущественно в отношении представителей группы B.

Патология кишечника

Любые патологические процессы в кишечнике способствуют ухудшению процессов всасывания питательных веществ и витаминов. В особенности это справедливо в отношении патологи тонкого кишечника.

Отдельно следует упомянуть и про гельминтов. Это обширная группа паразитических организмов, которые находясь в кишечнике своего хозяина способны потреблять значительную долю питательны веществ, обделяя при этом носителя.

Лечение

Лечение недугов полностью зависит от причин, лежащих в их основе. Если основа патологии заключается в ненадлежащем уходе, необходим обзавестись соответствующими косметическими средствами. Наилучшим выбором в этом случае являются специальные крема на жирной основе, содержащие витамины и прочие компоненты, способные стимулировать процесс заживления кожи.

При недостаточной влажности воздуха во время отопительного сезона рекомендуется использовать бытовые увлажнители или мойки для воздуха. Дополнительное увлажнение микроклимата помещений не только будет способствовать повышению эластичности кожных покровов, но и благотворно сказывается на состоянии слизистых оболочек дыхательных путей, что улучшит их барьерные характеристики.

Также очень полезны ванночки для рук с использование лекарственных растений. Для этой цели отличной подойдет ромашка аптечная, приобрести которую не составит труда. Для проведения лечебной процедуры потребуется пара столовых ложек сухих растении и стакан горячей воды. Настаивать снадобье нужно на протяжении пара часов, пока средство не остынет.

Применять такие ванночки рекомендуется 1 – 2 раза в день. Последняя процедура должна приходиться непосредственно перед отходом ко сну. После лечебного воздействия рекомендуется нанести мягкий увлажняющий крем.

Чтобы помочь организму справиться с дефектами кожи, можно принимать поливитаминные препараты, полноценно питаться, избегать травмирования рук, на улице носить тёплые варежки, а не холодные перчатки. При обращении с бытовой химией необходимо использовать резиновые перчатки.

В заключение

Если несмотря на все старания состояние кожи пальцев не приходит в норму, рекомендуется посетить специалиста, дерматолога или терапевта. Возможно, имеются некоторые проблемы со здоровьем, которые требуют непосредственного участия доктора.

Будьте здоровы!

Татьяна, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно неверно написанное слово.

Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Какие имеются предположения?

У метеозависимых людей ответ прост - виновата погода, у остальных же - плохая поза во сне или вечерняя еда. Причин же, на самом деле, гораздо больше.

Причины плохого самочувствия после пробуждения

- экологические отравления;

- отравление организма пишей;

- отравление угарным газом;

- интоксикация организма алкоголем;

- плохой, некачественный сон;

- наличие хронических заболеваний;

- гипотония;

- изменение атмосферного давления;

- магнитные солнечные бури;

- высокая внушаемость;

- жара;

- мороз;

- скованность суставов по утрам;

- коронавирус;

- аллергия на цветение;

- слабые мышцы;

- ночью сильно болит зуб;

Поговорим подробнее об этих факторах далее.

Экологические и бытовые отравления, отравление пищей

Интоксикация организма - причина заболеваемости, о которой мало кто догадывается. Так утверждает доктор медицинских наук, специалист по эндоэкологической медицине, профессор, заведующая кафедрой гигиены труда и профессиональных заболеваний Башкирского государственного медицинского университета Российской Федерации Закия Терегулова.

Начинается отравление организма с ярких китайских игрушек для детей, окрашенных красками с содержанием свинца. Что делают малые дети с ними? Конечно, тянут в рот...

Экологические отравления организма также никто не замечает. Так, 80-85 % токсинов мы сами обеспечиваем себе пищей. По вполне официальным данным, около 60 % продуктов, особенно молочных, произведены с применением пищевых добавок и заменителей. В результате, часто они вредны и даже опасны, так как содержат канцерогены и аллергены. К примеру, ненасыщенные трансжиры в их составе приводят к сахарному диабету, атеросклерозу, вызывают старение тела. Кроме этого, ПЭТ-тара, в которой они хранятся, - сама источник загрязнения продуктов.

Такие вредные вещества, как фенол-формальдегиды есть в составе линолеумов, мебели. Дома нам кроме них вредит излучение СВЧ микроволновок, электромагнитное поле некоторых холодильников...

Если поблизости от вас есть сильные источники загрязнений, как горно-обогатительный комбинат, металлургический комбинат, то стоит знать, что они выбрасывают в окружающую среду много токсичных элементов, а также тяжёлых металлов. В результате в почве, воздухе, продуктах фиксируются высокие дозы цинка, меди, свинца, кадмия, никеля, железа.

Это приводит к росту общей заболеваемости в этом месте, превышающей средние значения по стране в несколько раз. Среди взрослых наблюдаются болезни органов дыхания, системы кровообращения, мочеполовой системы, проблемы с памятью. Токсичные соединения обнаруживаются в ногтях, волосах, крови людей, работающих на таких территориях. Есть они и в мясе крупного рогатого скота.

Как проявляется контакт с токсинами?

Это синдром хронической усталости, зуд кожи, аллергические реакции, бронхоспазмы, головная боль, подкашливания, полипы... Токсины скапливаются в околоклеточном пространстве, соединительной и лимфатической ткани, бронхолегочной системе. В результате лабораторная диагностика не обнаруживает их. Вот так!

В отравленном организме почки, печень и лимфосистема перестают очищать организм, о чём и сообщают нам через выше перечисленные ощущения. Что мы делаем? Лечим, то есть забиваем негативные ощущения лекарствами. То есть травим организм и еще сильнее угнетаем иммунитет.

Что нужно делать?

Очищать сосуды и ткани. Нужно ограничить, а лучше отказаться и не есть белый хлеб, подсолнечное рафинированное масло, печенье, фастфуд и торты, содержащие трансжиры. Не стоит пить пакетированный чай, так как его «аромат» и «крепость» - это результат действия ароматизаторов и красителей.

Нужно употреблять простые продукты из которых готовятся многие блюда, как: редька, репа, травы, тыква, квашеная капуста (из-за богатства органических кислот), крупы. Каждый день нужно есть растительные и животные белки, льняное, оливковое, нерафинированное подсолнечное масло, как источник омега–3, жирную рыбу, рыбий жир, клетчатку огурцов, яблок, помидоров, груши, свёклы, чёрный хлеб...

Для выведения токсинов из организма стоит выпивать в холода 35 мл воды на кг веса и 40-50 мл – в жару. Для лимфодренажа и чистки тела не плохо бы периодически посещать баню и ходить дистанции с небольшим отягощением.

Также в питание нужно добавлять пищу с повышенным содержанием пектинов и периодически пить сорбенты. Для улучшения памяти взрослому можно попить лекарства и предпринять некоторые другие действия от забывчивости для улучшения памяти (прочтите по ссылке).

Интоксикация угарным газом

Случаи отравления угарным газом (монооксид углерода), возникающие при топке печей дома, регулярны. Этот газ выделяется при горении всех углеродсодержащих веществ. Он не имеет цвета, вкуса и запаха, ни как не мешает, попадая в дыхательные пути и на кожу. Смерть от угарного газа наступает из-за того, что он связывается с гемоглобином прочнее кислорода, тем самым не давая последнему перемещаться по крови.

Человек даже не замечает удушье. У жертв газа даже сохраняется румянец кожи лица! Если отравление угарным газом быстро прекратить, то можно отделаться лишь головокружением, тошнотой, временным нарушением функций мозга, галлюцинациями, дезориентацией, потерей сознания. Для этого нужно вовремя предупредить утечки продуктов горения.

Что делать?

Человек, который надышался угарным газом должен быть немедленно отправлен в медицинское учреждение скорой помощью, - объясняет главный врач Кемеровской станции скорой медицинской помощи Сергей Киреев. До её прибытия человека нужно скорее вывести на свежий воздух. Если сознание не покинуло пострадавшего, его для стимуляции центра дыхания в мозгу, поят кофе или крепким чаем. Если у пострадавшего нет сердцебиения, то приступают к проведению непрямого массажа сердца и искусственному дыханию.

Для предупреждения отравления монооксидом углерода ежегодно нужно проверять работу печей, вовремя их белить, чтобы замечать возникающие трещины. В помещениях вблизи печи стоит использовать автономные пожарные домовые вещатели, реагирующие на дым и на оптические показатели воздуха. Случаи, когда подобные приборы спасали ночью людей от отравления были и не раз.

Отравление организма алкоголем

Статистика говорит о том, что от похмелья страдает 7 из 10 сколько-нибудь выпивающих людей. Все это происходит из-за того, что после обильного приема алкоголя возникает сильное обезвоживание. Алкоголь тормозит выработку гормона, ответственного за удержание воды, почки перестают нормально фильтровать жидкость, и вся вода выводится с мочой. Из-за расширения сосудов по всему телу, в частности в голове, возникает боль. Если приемы спиртного систематические, то не стоит удивляться плохому самочувствию каждое утро.

Что делать?

Утром нужно съесть что-нибудь содержащее углеводы, чтобы увеличить в крови нормальный уровень сахара. Это могут быть, к примеру, бананы. Для устранения обезвоживания выпейте воды.

По возможности прогуляйтесь на улице. Движение в таком состоянии поможет справиться со слабостью в теле и с мышечной болью.

Устранять похмелье новыми дозами спиртного не рекомендуется, так как это усугубит алкогольное отравление.

Лучшим средством от сильного похмелья является сон.

Плохой сон

Вялость по утрам - одно и проявлений нарушения сна, - рассказывает Лилия Ядкаровна Шагиахметова, врач университетской клиники лаборатории сна Казанского университета.

Что делать?

Первое, что советует врач человеку с проблемами сна – менять свой образ жизни. Ложитесь спать в 22-23 и вставайте в 5-6, как предки. Проветривайте спальню, спите с открытым окном, форточкой. Подходящая для сна температура воздуха – 18-19 градусов. Сон приходит в темноте, а потому уберите любое освещение и занавесьте окно шторами. Съешьте перед сном на выбор что-то: яблоко, кефир, бананы, молоко с медом. Устаньте к вечеру физически, а вот интеллектуально и эмоционально постарайтесь успокоиться. Что еще при бессоннице делать, что принимать чтобы уснуть прочтите по ссылке.

Еще рекомендации

Спите на правом боку, а вот на спине - не нужно, так как это может вызвать храп и нарушить дыхание. Храп могут сопровождать остановки дыхания (это уже заболевание). В тяжелых случаях их бывает от 400 до 600 за ночь. Мозг испытывает нехватку воздуха. Чтобы самостоятельно улучшить качество сна используйте ортопедические матрасы и подушки. Остальные проблемы нужно устранять совместно с сомнологом.

Снотворные пейте только по назначению врача и в тех дозах, что прописано. Если организм перестает реагировать на препарат, то его нужно менять.

Стоит знать, что кроме апноэ сна (остановки дыхания во сне) плохой сон бывает еще при 30 заболеваниях. Среди них: стресс, синдром беспокойных ног, депрессия, наркомания, алкоголизм, болезнь Паркинсона, астма, энцефалит, гипертрофия предстательной железы, гипертериоз, невроз, болезни нервной системы и почек, сердечная недостаточность, переутомление и иные. Так что нужно искать причины сна после которого не отдыхаешь и устранять их!

Продолжение далее...