Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Топливо для истребителей создали из отходов почвенных бактерий

Ученые из Лаборатории Лоуренса Беркли нашли способ получения альтернативного реактивного топлива ...

Разработан алгоритм, предсказывающий преступления за неделю с точностью 90%

Авторы модели заявили, что она может спрогнозировать будущее преступление за неделю с точностью ...

Китайцы создали искусственный интеллект для распознавания тревожных криков цыплят

Ученые создали искусственный интеллект для распознавания тревожных сигналов цыплят на ферме. Статья ...

PhytoKeys: хищное растение на Борнео расставляет подземные ловушки для насекомых

Эндемик Борнео питается пауками и муравьями Чешские биологи обнаружили на острове Борнео ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Массаж в домашних условиях для подтяжки овала лица

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

13 марта 2018


Время, к сожалению, неумолимо. И очень грустно осознавать эту истину, смотря на себя в зеркало. Все мы не молодеем, но каждой женщине хочется выглядеть моложе и красивее своего истинного возраста. И иногда для этого нужно не так уж и много – не забывать уделять время ежедневному уходу за собой. Так, в первую очередь возраст выдает овал лица. С годами кожа становится не такой упругой, а мышцы теряют подтянутость. Давайте же проясним, как проводить в домашних условиях массаж для подтяжки овала лица.

Многие женщины уверены, что радикально изменить и подтянуть овал лица можно только при помощи пластических хирургов. Однако регулярный массаж способен творить настоящие чудеса, возвращая коже здоровье и на порядок улучшая внешний вид. Такое воздействие способно:

- разглаживать морщинки или делать их менее выраженными;
- делать контуры лица красивыми, четкими и ровными;
- устранять отечность;
- нейтрализовать мешки под глазами, а также убирать темные круги;
- выравнивать кожный рельеф;
- улучшать окраску кожи.

Основные правила домашнего массажа

Для того чтобы такие процедуры действительно давали стоящий эффект, желательно учиться проводить их у настоящих мастеров. Но даже при отсутствии такой возможности, вполне можно добиться неплохих результатов. Для этого важно:

- работать исключительно по массажным линиям;
- выполнять массаж только после устранения декоративной косметики и мытья рук;
- проводить процедуры с хорошим настроением и расслабленностью;
- повторять все движения по семь-восемь раз;
- проводить массаж трижды в неделю;
- проводить двенадцать процедур, после чего брать паузу на пару недель.

Важные противопоказания

Не стоит заниматься массажем лица, если:

- на коже есть воспаления;
- кожные покровы покрыты крупными прыщиками либо гнойниками;
- у вас герпес в стадии обострения;
- на коже есть свежие травмы либо швы;
- если недавно вы прошли какие-то процедуры в салоне (две-три недели назад);
- на коже присутствуют бородавки либо немаленькие родинки.

Техника массажа

Существует несколько вариантов массажа для улучшения контуров лица. Так, многие косметологи рекомендуют именно такую последовательность действий:

С аккуратностью разгладьте кожу по всему лицу, двигаясь указательными, а также средними пальцами.
Парой указательных пальцев разравняйте кожные покровы на поверхности лба, двигаясь от бровей к линии волос.
Ладошками разгладьте кожу от подбородка до висков, совершая несколько надавливающие воздействия на проблемных участках.
Постучите по шее (второму подбородку) тыльной стороной ладошки.
Посмотрите наверх, подняв лицо. Надавите аккуратно на уголки губ.

Массаж полотенцем

Для выполнения подтягивающего массажа можно использовать обыкновенное полотенце для лица. Смочите его в травяном отваре (читательницы "Популярно о здоровье" могут приготовить его на основе ромашкового цвета, череды либо мяты в соответствии с инструкцией на упаковке) и сложите гармошкой. Поднесите полотенце к шее и резко расправьте его, ударяя по области подбородка.

Таким же образом хлопните полотенцем по нижней части щек. Совершите серию таких «ударов».

Щипковый массаж

Считается, что данная техника массажа пользуется популярностью среди японок, которые отличаются своим привлекательным и молодым внешним видом даже в зрелом возрасте.

Основное действие при таком массаже – щипок, он выполняется средним и указательным пальцем, двумя руками одновременно (на разных половинках лица). Пощипывание должно быть легким, не вызывать болезненных ощущений и дискомфорта. Движения следует совершать довольно часто, щипки должны идти один за вторым.

Начните массаж с центральной части подбородка. Двигайтесь по овалу лица к ушам. Далее вернитесь на подбородок, но на нижнюю часть. Двигайтесь от центральной части (где обычно собирается второй подбородок) к ушам, подняв голову кверху. Далее выполните разглаживающие движения по шее под подбородком к ушам, работайте тремя пальцами – указательным, средним и безымянным, немного надавливая на кожу. После так же тремя пальцами проведите серию немного надавливающих движений от ушей до нижней части шеи – до косточки. Такое движение лучше совершать поочередно, сначала с левой стороны, немного отклонив голову вправо, после – с правой стороны, отклонив голову, соответственно, влево.

Массаж при помощи льда

Для проведения такой процедуры подготовьте миску с горячей водой, полотенце для лица, а также кубики льда (из обычной воды либо травяных настоев).

Первым делом окуните полотенце в горячую воду, далее выжмите его хорошенько и наложите на лицо с шеей на пять – десять минут. После того, как компресс начнет остывать, снимите его.
Возьмите кубик льда и двигайтесь ним по массажным линиям. Не спешите и на надавливайте на кожу, движения следует совершать плавно и ровно, чтобы лед с легкостью скользил.

Окончив процедуру, снова приложите к коже горячее полотенце. Спустя две минуты ополоснитесь прохладной водой и смажьте лицо питательным кремом.

Дополнительные рекомендации

Для того чтобы любой выбранный массаж был максимально эффективным, дополняйте его применением подходящей уходовой косметики. Многие косметологи говорят, что в период сеансов массажа для коррекции овала лица стоит использовать подходящие масла для ухода за кожей. Они помогут напитать клетки и окажут дополнительное подтягивающее и регенерационное воздействие.

Екатерина, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.


Польза и вред питья воды для организма человека

Океаны покрывают водой почти 71 % поверхности Земли. Это 96,4 % от объема воды на нашей планете. Континентальные поверхностные воды (озера, водохранилища, реки) занимают только лишь 0,02% от общей массы гидросферы, но даже при этом играют важную роль в жизни биосферы на земле и над ней, как главный источник воды. Эта часть воды непосредственно участвует в кругообороте, взаимодействуя с атмосферой. Атмосферный пар занимает 0,001% общего запаса воды. На протяжении жизни человечества, оно черпает воду из континтельных водоемов и подземных вод (1,68 %). Благодаря этим источникам человечество и остальные живые существа удовлетворяют все свои потребности. Без нее не было бы ни нас, ни животных, ни насекомых, ни растительности.

Продолжение далее...


Диарея: причины у взрослых и лечение ее возникновения

Ежегодно ВОЗ публикует статистику главных причин смерти в мире. Так, к примеру, за 2019 год этот перечень выглядит так..

Продолжение далее...


Снижение сахара в крови без таблеток, быстро и не очень

Инсулин — гормон, производимый поджелудочной железой. Без него углеводный обмен и нормализации концентрации сахара в крови не возможны. Если процесс выработки гормона нарушается, то у человека возникает сахарный диабет.

Продолжение далее...


Низкое давление: причины у женщин и мужчин, что делать?

Артериальное давление – это то давление, которое кровь, протекающая по сосудам, оказывает на их стенки. В норме АД (артериальное давление) должно быть не ниже 110/70 мм. рт ст (миллиметров ртутного столба). При этом все ткани, органы и системы организма получают нормальное кровоснабжение и нормально работают.

Продолжение далее...


Высокое давление: причины и лечение у женщин и мужчин

Почему у человека повышается давление, развивается гипертоническая болезнь и чем в домашних условиях можно понизить давление, - поговорим об этом далее.

Продолжение далее...


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Продолжение далее...


Как ночная работа влияет на здоровье человека?

Как работа влияет на здоровье человека мы догадываемся. Это зависит от рода занятости и количества вредных факторов. Если ко всему работа ночная, то добавляется еще одно отягощающее обстоятельство...

Продолжение далее...


Что выпить при головной боли при простуде?

При простуде прописывают постельный режим. Здоровым людям, которые давно не болели, кажется, что это здорово, ведь можно сутками ничего не делать, а сидеть в телефоне или смотреть фильмы или же почитывать книги. Однако так происходит далеко не всегда. Во время болезни, хорошее самочувствие часто портит головная боль. Что приводит к ней и как ее снять, лечить, унять, что выпить при головной боли при простуде?

Продолжение далее...


Что попить для улучшения памяти взрослому?

Лекарство от забывчивости для улучшения памяти когда-то в своей жизни начинает искать каждый человек, живущий в наше время. Статистика современности говорит о том, что наш мозг перенапряжен. И в принципе это понятно. Жизнь в деревнях, которая была в прошлом и позапрошлом веках сильно отличается от жизни сейчас в городе, особенно крупном. Множество дел, хлопот, проблем приводят к тому что уходя из квартиры мы начинаем сомневаться закрыли ли мы окна, отключили ли все кроме бойлера и холодильника, вообще закрыли ли ли дверь в жилище... На работе тоже есть что забыть. В среднем около 12% трудоспособного населения жалуются на проблемы с умственной работоспособность и высокий уровень забывчивости. Почему так происходит, что попить для улучшения памяти взрослому, как исправить ситуацию?

Продолжение далее...


Победим варикозное расширение вен нижних конечностей!

Что это варикозное расширение вен нижних конечностей? Если вам это не знакомо, то вы, можно сказать, счастливый человек. Тем не менее, чтобы не стать его "жертвой" вам стоит узнать о нем побольше, как его определить, какое лечение, поможет ли гимнастика, что делать, чтобы ноги не болели, оставались здоровыми.

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


Иммунолог Ярцева предупредила граждан в РФ об опасности колбасы и сосисок

Вредные сладости можно заменить на темный шоколад и сухофрукты, добавила медик. Ранее NVL писало о ...

За неделю 948 петербуржцев обратились за медпомощью после укусов клещей

С 24 по 30 июня почти тысяча петербуржцев обратились в больницы после укусов клещей. Клещи покусали ...

В Германии число заболевших оспой обезьян превысило 1 тысячу

В Германии число заболевших оспой обезьян превысило 1 тыс. Об этом говорится в сообщении Института ...

Минздрав Башкирии назвал маршруты «Поездов здоровья» с 4 по 8 июля

Акция «Здоровая республика — здоровый регион» продолжает свой маршрут по районам республики.


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru