Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Химики разобрались в цветной фотографии середины XIX века

Цвета на фотографии середины XIX века объяснили распределением наночастиц серебра и хлорида ...

Для выращивания говяжьей ткани специалисты используют соевый белок

Эксперименты ученых подтвердили, что доступный и эффективный соевый белок может использоваться для ...

Половину рациона неандертальцев составляли морепродукты

Согласно материалу, опубликованному на Science, ученые из Университета Барселоны провели ...

Бозоны оказались способны вести себя как фермионы

Исследователи теперь экспериментально доказали, что если заставить бозоны перемещаться только в ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Любишь девушку, а она бросила, что делать?

  

| 21 марта 2018
    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T

Любимый человек – этот тот, с которым рядом хочется быть каждый день, каждую минуту. Но, увы, всем иногда приходится пережить боль расставания, потери чего-то важного в жизни. Кто-то пытается всеми силами вернуть любимого человека, кто-то находит в себе силы начать новую жизнь. Далеко не всегда можно услышать от друзей адекватные советы, по поводу того, что делать, если девушка, которую любишь бросила. А вот к советам психологов, возможно, прислушаться стоит. Быть может, они станут помощью и для кого-то из читателей «Популярно о здоровье».

Как пережить болезненное расставание?

Отношения не сложились, пришли к неожиданному завершению, и разрыв становится настоящим ударом. Терять любимых тяжело и больно, а после этого приходится бороться со скопившимися в душе обидами, непониманием. Психологическая травма может оказаться очень опасной и иметь непредсказуемые последствия, если не научиться правильно бороться с душевной болью.

Психологи рекомендуют избегать нервного срыва, а для этого не стоит усугублять ситуацию. Кто-то пытается устроить скандал, кто-то решает проблемы алкоголем.

Это не выход, а только временное чувство потери реальности. Первый шаг к борьбе с депрессией – смена обстановки. Это может быть другой город, загородная дача, поездка на море, отдых на природе. Можно выбрать любое место, но только то, которое не будет напоминать о прошлых отношениях и ассоциироваться с любимой девушкой. Максимальное отвлечение от воспоминаний и грустных мыслей, - именно это необходимо при болезненном расставании.

Апатия, депрессия, потеря интереса ко всему происходящему вокруг, - именно такие состояния чаще всего свойственны тем, кто столкнулся с расставанием. Чтобы этого не допустить и избежать, нужно найти источник хороших эмоций и вдохновения. Психологи рекомендуют уделить время самореализации, так как личностный рост и успехи в конкретном деле значительно повышают самооценку и помогают легче пережить неудачи на личном фронте.

Физическая нагрузка – мощное оружие против депрессии и грустных мыслей. К тому же, это еще и неплохой способ привести себя в форму, ну или улучшить ее. Любые активные физические упражнения усиливают кровообращение, стимулируют выброс эндорфинов в кровь. Можно заняться и чем-либо экстремальным, чтоб уж наверняка привести организм в состояние стресса (в хорошем смысле этого слова). Нервная система, пережившая встряску, восстанавливается, а душевная боль воспринимается не так остро.

Некоторые отношения заканчиваются неопределенностью. Девушка, которую любишь, вроде и проявила инициативу в разрыве отношений, но продолжает поддерживать отношения с мужчиной. Психологи не рекомендуют этого делать. Любая связь, звонки, переписка, дружеские встречи, случайные вечера в одной компании знакомых – это только лишняя щепотки соли на рану. После расставания нужно полностью прекратить всякие попытки наладить дружеские отношения. Впрочем, это решает каждый индивидуально. Возможно, таким способом кто-то сумеет и вернуть любимую, завоевав вновь ее симпатию и расположение.

Очень часто как мужчины, так и женщины, совершают страшную ошибку, растворяясь полностью в любимом человеке. Этого делать нельзя. Привыкать к кому-либо – это опасно страшными последствиями. Забывая о своих увлечениях и повседневных делах, посвящая себя только встречам со второй половинкой, человек теряет себя как личность. Он становится как бы частью того, кого любит. Соответственно, после расставания жизнь становится невыносимой, а боль потери чувствуется сильнее. Даже самая крепкая любовь – это не повод потерять себя как личность.

Работа над ошибками и самим собой

Любое расставание с любимой девушкой чем-либо спровоцировано. В некоторых случаях, это поведение парня, в других – его характер и привычки, в третьих, - измены и образ жизни. Психологи рекомендуют как можно чаще смотреть со стороны на самого себя, искореняя то, что не нравится противоположному полу и то, что его привлекает. Стоит проанализировать все свои поступки, мысли, разговоры, учесть те замечания, которые были со стороны любимой, или вспомнить все те причины обид, которые вставали между вами.

Этот способ только на первый взгляд кажется сентиментальным и недейственным. На самом деле, он позволяет кардинальным образом измениться, упростить общение с окружающими, научиться привлекать девушек, не привыкая к ним до безумия.

Впоследствии, если расставания и будут случаться, то пережить их будет гораздо проще. Впрочем, после такой работы над собой шанс новых разлук практически сводится к минимуму. Уделяйте время себе как для физического улучшения, так и для духовного и интеллектуального развития. Результат будет ошеломительным!

Подытоживая все вышесказанное, можно сказать, что расставание с девушкой, которую любишь, - это не конец света и не завершение жизни. Это шанс перевернуть прочитанную страничку и заглянуть, а что же нового и интересного приготовила жизнь на следующем листе.

Людмила, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)








Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 3+4?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *


В Госдуме объяснили, чем карантин отличается от самоизоляции

В Госдуме рассказали, чем отличается карантин, за нарушение которого предполагается жестко ...

В Коми более 50 пациентов больницы заразились коронавирусом

В Республике Коми в городской больнице Эжвинского района Сыктывкара выявлено 53 случая заражения ...

Число зараженных коронавирусом в Подмосковье возросло до 177

Число зараженных коронавирусом в Подмосковье возросло до 177 человек. Об этом заявил губернатор ...

В Минздраве Италии объяснили высокую смертность от коронавируса

По данным экспертом, смертность от гриппа на севере Италии была ниже среднего на 6%, в центре и на ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru