Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Бозону Хиггса исполняется 10 лет с момента открытия

Открытие бозона Хигса стало началом новой эры в исследований элементарных частиц. Десять лет назад, ...

The Guardian: в Антарктиде найден подводный мир, скрытый под 500-метровым льдом

Эксперты изучили местность, где подо льдом должно было оказаться устье реки.

Белое вино в прозрачных бутылках потеряло 95% ароматических веществ за 3 месяца

В журнале Proceedings of the National Academy of Sciences опубликована статья, описывающая ...

Большинство зубов ранних Homo из Колыбели человечества принадлежало другим гоминидам

Палеоантропологи повторно исследовали зубы ранних Homo и одного австралопитека, обнаруженные ...
Указатель болезней по алфавиту

Указатель болезней по алфавиту:

а б в г д е ж з и к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я 
Здравствуйте! Вы здесь:

Восстановление микрофлоры кишечника после антибиотиков у взрослых

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

6 декабря 2019


Кишечник человека густо заселён множеством микроорганизмов. К сожалению, качественный и количественный состав биоценоза кишечника в значительной степени страдает от неблагоприятной экологии, неправильного образа жизни, а главное — бесконтрольного приёма антибактериальных средств. Специально для читателей «Популярно о здоровье» рассмотрю, как принимать препараты для восстановления микрофлоры кишечника после антибиотиков.

Нормальная микрофлора кишечника

Деятельность кишечника во многом определяется симбиотическим взаимодействием микроорганизмов, обитающих в нём. Бактерии способны расщеплять те или иные нутриенты до более простых химических соединений, что облегчает процесс переваривания пищи.

В частности, такое вещество как лактоза или молочный сахар, не менее чем на 85 процентов расщепляется лактобактериями. При снижении популяции этих микроорганизмов возникает вторичная лактозная недостаточность.

Вторая функция бактерий в кишечнике защитная. Бифидобактерии — вторая по численности популяция бактерий кишечника, стимулирует процессы выработки лизоцима и интерферонов, губительно действующих на патогенные бактерии.

Существует и прочие микроорганизмы, обитаемые в кишечнике, часть из которых считается условно-патогенной. Так, например, кишечная палочка, также участвует в процессах переваривания пищи, но при снижении защитных сил этот микроорганизм способен вызывать поражения слизистой оболочки кишечника.

Причины дисбактериоза кишечника

Патологические изменения биоценоза кишечника называют дисбактериозом. Это состояние встречается достаточно часто и может на протяжении длительного периода времени протекать практически бессимптомно.

Чаще всего, его причиной является системная антибактериальная терапия, применяемая пря тяжёлых инфекционных заболеваниях. Во-вторых, причиной дисбактериоза являются заболевания кишечника, не связанные с инфекциями. Например, при язвенной болезни или гастрите может страдать и кишечная микрофлора.

В-третьих, дисбактериоз кишечника может провоцироваться алкоголем, курением, несбалансированным питанием, постоянными стрессами, неблагоприятной экологией и прочими факторами.

Препараты для восстановления микрофлоры кишечника у взрослых

Очевидно, что проблема восстановления кишечной микрофлоры обстоит является весьма актуально. Не зря одним из самых популярных запросов во всех поисковых системах является — «Как восстановить кишечную микрофлору». Ниже приведу наиболее популярные и эффективные лекарственные средства, нацеленные на лечения и профилактики дисбактериоза.

Пробиотики

В состав пробиотиков входят основные представители биоценоза кишечника: бифидобактерии и лактобактерии. Эти препараты, прежде всего, различаются по количеству колоний микроорганизмов (чем дороже, тем больше). Более дорогие пробиотики выпускаются в кишечнорастворимых капсулах, что позволяет сберечь бактерии от губительного влияния кислоты желудочного сока.

В число этих препаратов водят следующие лекарственные средства: Линекс, Аципол, Бифидумбактерин, Лактобактерин, Пробифор, Колибактерин, Бифиформ и так далее. Они выпускаются в таблетках, капсулах, порошках, растворах и прочих лекарственных формах.

Для достижения наилучших результатов принимать пробиотики придётся довольно долго. Оптимальный курс должен длиться не мене 30 – 45 дней. Повторные курсы, в большинстве случаев не потребуются.

Пребиотики

В эту группу препаратов входят лекарства, содержащие вещества, необходимые для нормального роста и жизнедеятельности естественных обитателей кишечника. Большинство из них в качестве активного вещества содержат лактулозу, которая является средой обитания лактобактерий и потому способствует увеличению их популяции.

Кроме этого, при попадании большинства пребиотиков в кишечник, под действием ферментативных комплексов происходит расщепление их действующих веществ, до соединений, обладающих способностью подавлять рост патогенных микроорганизмов. Наиболее популярные препараты, входящие в эту группу: Бифиформ, Лактусан, Фервитал.

Симбиотики

Это самые эффективные препараты для борьбы с дисбактериозом кишечника. В их состав входят не только живые бактерии (бифидобактерии и лактобактерии), но и вещества, стимулирующие их рост и жизнедеятельность. Представителем это группы лекарственных средства является Бифидобак и его аналоги.

Лекарства от дисбактериоза, общие характеристики

Все лекарственные средства, предназначенные для лечения дисбактериоза, обладают минимальным перечнем противопоказаний к применению. Использовать их недопустимо разве что при наличии повышенной чувствительности к ним.

Побочные эффекты от такого лечения в большинстве случаев полностью отсутствуют. Приём пребиотиков, пробиотиков или симбиотиков практически никогда не вызывает развития негативных последствий.

Общие рекомендации препаратов

Для повышения эффективности лечения дисбактериоза очень важно устранить провоцирующие факторы, в число которых входят такие заболевания как: гастрит, колит, энтерит, язвенная болезнь и так далее.

Во-вторых, очень важно сбалансировано питаться. Это будет способствовать как лечению самого дисбактериоза, так и профилактике желудочно-кишечной патологии. Питание должно быт полноценным с энергетической точки зрения и разносторонним, с преобладанием овощей и фруктов.

Заключение

Дисбактериоз может не доставлять особых неприятностей, а может проявляться в виде боли в животе, вздутия, тошноты и диареи. Большинство, упомянутых выше препаратов абсолютно безопасны и потому продаются без рецепта. Принимать их можно даже с профилактической целью.

Будьте здоровы!

Татьяна, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Какие имеются предположения?

У метеозависимых людей ответ прост - виновата погода, у остальных же - плохая поза во сне или вечерняя еда. Причин же, на самом деле, гораздо больше.

Причины плохого самочувствия после пробуждения

- экологические отравления;

- отравление организма пишей;

- отравление угарным газом;

- интоксикация организма алкоголем;

- плохой, некачественный сон;

- наличие хронических заболеваний;

- гипотония;

- изменение атмосферного давления;

- магнитные солнечные бури;

- высокая внушаемость;

- жара;

- мороз;

- скованность суставов по утрам;

- коронавирус;

- аллергия на цветение;

- слабые мышцы;

- ночью сильно болит зуб;

Поговорим подробнее об этих факторах далее.

Экологические и бытовые отравления, отравление пищей

Интоксикация организма - причина заболеваемости, о которой мало кто догадывается. Так утверждает доктор медицинских наук, специалист по эндоэкологической медицине, профессор, заведующая кафедрой гигиены труда и профессиональных заболеваний Башкирского государственного медицинского университета Российской Федерации Закия Терегулова.

Начинается отравление организма с ярких китайских игрушек для детей, окрашенных красками с содержанием свинца. Что делают малые дети с ними? Конечно, тянут в рот...

Экологические отравления организма также никто не замечает. Так, 80-85 % токсинов мы сами обеспечиваем себе пищей. По вполне официальным данным, около 60 % продуктов, особенно молочных, произведены с применением пищевых добавок и заменителей. В результате, часто они вредны и даже опасны, так как содержат канцерогены и аллергены. К примеру, ненасыщенные трансжиры в их составе приводят к сахарному диабету, атеросклерозу, вызывают старение тела. Кроме этого, ПЭТ-тара, в которой они хранятся, - сама источник загрязнения продуктов.

Такие вредные вещества, как фенол-формальдегиды есть в составе линолеумов, мебели. Дома нам кроме них вредит излучение СВЧ микроволновок, электромагнитное поле некоторых холодильников...

Если поблизости от вас есть сильные источники загрязнений, как горно-обогатительный комбинат, металлургический комбинат, то стоит знать, что они выбрасывают в окружающую среду много токсичных элементов, а также тяжёлых металлов. В результате в почве, воздухе, продуктах фиксируются высокие дозы цинка, меди, свинца, кадмия, никеля, железа.

Это приводит к росту общей заболеваемости в этом месте, превышающей средние значения по стране в несколько раз. Среди взрослых наблюдаются болезни органов дыхания, системы кровообращения, мочеполовой системы, проблемы с памятью. Токсичные соединения обнаруживаются в ногтях, волосах, крови людей, работающих на таких территориях. Есть они и в мясе крупного рогатого скота.

Как проявляется контакт с токсинами?

Это синдром хронической усталости, зуд кожи, аллергические реакции, бронхоспазмы, головная боль, подкашливания, полипы... Токсины скапливаются в околоклеточном пространстве, соединительной и лимфатической ткани, бронхолегочной системе. В результате лабораторная диагностика не обнаруживает их. Вот так!

В отравленном организме почки, печень и лимфосистема перестают очищать организм, о чём и сообщают нам через выше перечисленные ощущения. Что мы делаем? Лечим, то есть забиваем негативные ощущения лекарствами. То есть травим организм и еще сильнее угнетаем иммунитет.

Что нужно делать?

Очищать сосуды и ткани. Нужно ограничить, а лучше отказаться и не есть белый хлеб, подсолнечное рафинированное масло, печенье, фастфуд и торты, содержащие трансжиры. Не стоит пить пакетированный чай, так как его «аромат» и «крепость» - это результат действия ароматизаторов и красителей.

Нужно употреблять простые продукты из которых готовятся многие блюда, как: редька, репа, травы, тыква, квашеная капуста (из-за богатства органических кислот), крупы. Каждый день нужно есть растительные и животные белки, льняное, оливковое, нерафинированное подсолнечное масло, как источник омега–3, жирную рыбу, рыбий жир, клетчатку огурцов, яблок, помидоров, груши, свёклы, чёрный хлеб...

Для выведения токсинов из организма стоит выпивать в холода 35 мл воды на кг веса и 40-50 мл – в жару. Для лимфодренажа и чистки тела не плохо бы периодически посещать баню и ходить дистанции с небольшим отягощением.

Также в питание нужно добавлять пищу с повышенным содержанием пектинов и периодически пить сорбенты. Для улучшения памяти взрослому можно попить лекарства и предпринять некоторые другие действия от забывчивости для улучшения памяти (прочтите по ссылке).

Интоксикация угарным газом

Случаи отравления угарным газом (монооксид углерода), возникающие при топке печей дома, регулярны. Этот газ выделяется при горении всех углеродсодержащих веществ. Он не имеет цвета, вкуса и запаха, ни как не мешает, попадая в дыхательные пути и на кожу. Смерть от угарного газа наступает из-за того, что он связывается с гемоглобином прочнее кислорода, тем самым не давая последнему перемещаться по крови.

Человек даже не замечает удушье. У жертв газа даже сохраняется румянец кожи лица! Если отравление угарным газом быстро прекратить, то можно отделаться лишь головокружением, тошнотой, временным нарушением функций мозга, галлюцинациями, дезориентацией, потерей сознания. Для этого нужно вовремя предупредить утечки продуктов горения.

Что делать?

Человек, который надышался угарным газом должен быть немедленно отправлен в медицинское учреждение скорой помощью, - объясняет главный врач Кемеровской станции скорой медицинской помощи Сергей Киреев. До её прибытия человека нужно скорее вывести на свежий воздух. Если сознание не покинуло пострадавшего, его для стимуляции центра дыхания в мозгу, поят кофе или крепким чаем. Если у пострадавшего нет сердцебиения, то приступают к проведению непрямого массажа сердца и искусственному дыханию.

Для предупреждения отравления монооксидом углерода ежегодно нужно проверять работу печей, вовремя их белить, чтобы замечать возникающие трещины. В помещениях вблизи печи стоит использовать автономные пожарные домовые вещатели, реагирующие на дым и на оптические показатели воздуха. Случаи, когда подобные приборы спасали ночью людей от отравления были и не раз.

Отравление организма алкоголем

Статистика говорит о том, что от похмелья страдает 7 из 10 сколько-нибудь выпивающих людей. Все это происходит из-за того, что после обильного приема алкоголя возникает сильное обезвоживание. Алкоголь тормозит выработку гормона, ответственного за удержание воды, почки перестают нормально фильтровать жидкость, и вся вода выводится с мочой. Из-за расширения сосудов по всему телу, в частности в голове, возникает боль. Если приемы спиртного систематические, то не стоит удивляться плохому самочувствию каждое утро.

Что делать?

Утром нужно съесть что-нибудь содержащее углеводы, чтобы увеличить в крови нормальный уровень сахара. Это могут быть, к примеру, бананы. Для устранения обезвоживания выпейте воды.

По возможности прогуляйтесь на улице. Движение в таком состоянии поможет справиться со слабостью в теле и с мышечной болью.

Устранять похмелье новыми дозами спиртного не рекомендуется, так как это усугубит алкогольное отравление.

Лучшим средством от сильного похмелья является сон.

Плохой сон

Вялость по утрам - одно и проявлений нарушения сна, - рассказывает Лилия Ядкаровна Шагиахметова, врач университетской клиники лаборатории сна Казанского университета.

Что делать?

Первое, что советует врач человеку с проблемами сна – менять свой образ жизни. Ложитесь спать в 22-23 и вставайте в 5-6, как предки. Проветривайте спальню, спите с открытым окном, форточкой. Подходящая для сна температура воздуха – 18-19 градусов. Сон приходит в темноте, а потому уберите любое освещение и занавесьте окно шторами. Съешьте перед сном на выбор что-то: яблоко, кефир, бананы, молоко с медом. Устаньте к вечеру физически, а вот интеллектуально и эмоционально постарайтесь успокоиться. Что еще при бессоннице делать, что принимать чтобы уснуть прочтите по ссылке.

Еще рекомендации

Спите на правом боку, а вот на спине - не нужно, так как это может вызвать храп и нарушить дыхание. Храп могут сопровождать остановки дыхания (это уже заболевание). В тяжелых случаях их бывает от 400 до 600 за ночь. Мозг испытывает нехватку воздуха. Чтобы самостоятельно улучшить качество сна используйте ортопедические матрасы и подушки. Остальные проблемы нужно устранять совместно с сомнологом.

Снотворные пейте только по назначению врача и в тех дозах, что прописано. Если организм перестает реагировать на препарат, то его нужно менять.

Стоит знать, что кроме апноэ сна (остановки дыхания во сне) плохой сон бывает еще при 30 заболеваниях. Среди них: стресс, синдром беспокойных ног, депрессия, наркомания, алкоголизм, болезнь Паркинсона, астма, энцефалит, гипертрофия предстательной железы, гипертериоз, невроз, болезни нервной системы и почек, сердечная недостаточность, переутомление и иные. Так что нужно искать причины сна после которого не отдыхаешь и устранять их!

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


Диетолог Лушникова: ночные переедания приводят к нарушению сна

Ночные переедания приводят к нарушению сна и не дают мозгу восстановиться. Об этом в беседе с ...

Невролог Комаров опроверг пользу анальгетиков при лечении мигрени

Мигрень всегда начинается со спазмов сосудов, что приводят к возникновению пульсирующей головной ...

Врач Гергесова рассказала, как проводится вакцинация от клещевого энцефалита

Кандидат медицинских наук, медицинский консультант онлайн-лаборатории Lab4U Екатерина Гергесова ...

Врач Татаркина перечислила обязательные прививки для детей

В прошлом месяце врач-педиатр заявила, что особенно важной процедура вакцинации становится на этапе ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru