Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Модель Тьюринга объяснила происхождение австралийских «кругов фей»

Немецкие и австралийский исследователи решили установить, подходит ли модель Алана Тьюринга для ...

COVID-19 может увеличивать риск развития болезни Паркинсона

Вирус может вызвать проблемы, которые связаны с мозгом и деятельностью его систем. Хоть и не ...

Таяние льдов в Антарктиде стало практически необратимым

Специалисты отметили, что процесс таяния льда в Антарктиде происходит быстрее по мере потепления ...

В Калифорнии создали самый маленький холодильник в мире

Как рассказали ученые, создавшие данный холодильник, он не похож на те холодильники, которые нам ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Мальчики начинают расти: во сколько лет?

  

Заинтересовало 10 167 раз с 30 марта 2018
    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
Мальчики начинают расти: во сколько лет?

Рост ребенка – естественный процесс, когда с возрастом его тело увеличивается в длину и объеме, при наборе веса. Многих родителей интересует, какого роста будет их малыш в том или ином возрасте и во сколько лет мальчики начинают расти? Как можно рассчитать эти параметры и что делать, если ребенок плохо прибавляет в росте? Обо всем этом мы и поговорим сегодня на сайте «Популярно о здоровье»:

Какие факторы оказывают влияние на рост?

Многие факторы влияют на этот параметр, как внешние, так и внутренние. Среди них:

- Наследственность. Сюда относят не только рост родителей, но и то, высокими или низкими они были в детском и подростковом возрасте.
- Период наступление полового развития (Возраст пубертата).
- Имеющиеся хронические заболевания, прием лекарственных препаратов.
- Образ жизни и физическая активность.
- Пищевой рацион.

Возрастные нормативы роста

Существуют усредненные показатели физического развития детей, которые используют специалисты. Они же помогут и вам оценить параметры роста вашего ребенка.

Для этого используют простую формулу: рост сына или дочки (в см) равен 5 Х + 75. Где Х – количество полных лет, 5 – это средняя прибавка роста за год (в см), а 75 - длина тела среднестатистического малыша, достигшего возраста 1 год.

Однако расчет по этой формуле можно применять только к детям младше 12 лет. Затем расчет уже не может дать верного результата, так как после 12-летнего возраста дети начинают расти очень активно, прибавляя за год не 5 см, а, в среднем, 9-10 см. Но и эта активность может отличаться у детей одной возрастной группы.

Поэтому, для определения, каким должен быть рост ребенка после 12 лет, можно воспользоваться таблицей, где указан предполагаемый средний показатель для определенной возрастной группы:

Возраст рост мальчиков (см) рост девочек (см)
12 лет 143-158 146-160
13 лет 149-165 151-163
14 лет 155-170 154-167
15 лет 159-175 156-167
16 лет 168-179 157-167
17 лет 171-183 157-169

Из этой таблицы можно увидеть, что девочки и мальчики растут неравномерно. Активный рост девочек приходится на 11-12 лет. В среднем они вырастают на 9 см, однако могут вытянуться и на 15 см.Затем этот процесс замедляется.

Мальчики же только начинают активно расти в этом возрасте – скачок у большинства приходится на 13–14 лет. В среднем за год юноши подрастают на 10 см, хотя некоторый могут вытянуться и на 25 см.

Но, нужно понимать, что все дети индивидуальны и даже одногодки растут по разному. Кто-то к 17 годам расти прекращает, а другие продолжают вытягиваться, до 20 лет. Это определяется наследственным и другими факторами, которые описаны выше.

Поэтому невысокий, по сравнению со сверстниками, пятиклассник, к окончанию школы может сравняться со сверстниками, а иногда и перерастает многих из них.

Низкорослость – повод для тревоги?

Существуют также параметры нижней границы роста, так называемого критического минимума, который может служить поводом для тревоги.

Итак, нижняя граница такова: 11 лет – 129 см; 12-133; 13-138; 14-145; 15-151; 16-157; 17-160.

Если рост мальчика соответствующего возраста равен или меньше указанного выше значения, отведите ребенка к детскому эндокринологу.

Доктор проведет нужно обследование, в том числе оценит выраженность, развитость вторичных половых признаков, а также зрелость скелета и гормональный баланс организма.

Обследование проводится с целью исключения патологической низкорослости - гипофизарного нанизма (обычно вызывается нарушением функций гипофиза, вырабатывающего гормон роста).

Но, если даже данное нарушение диагностировано, современная медицина успешно справляется с этой проблемой и ребенок постепенно наберет недостающие до нормы сантиметры.

Также нужно учитывать тот факт, что у большинства детей, низкорослость тесно связана с наследственными факторами. Их мамы и папы в том же возрасте, также были очень невысокими и подрастали медленнее сверстников.

Симуляторы роста -питание, спорт и сон

Помочь ребенку активно расти и развиваться физически можно с помощью правильно составленного рациона. Так, следует включать в рацион мальчиков и девочек молочные, кисломолочные продукты содержащие кальций.Организму подростка этого элемента требуется 1500 мг каждый день.

Например, в ежедневном меню должны быть (на выбор): молоко, кефир,творог, йогурты, сметана, сыр, сливочное масло. Кальцием также богаты: морковь, листовой салат, петрушка, шпинат, миндаль,арахис, куриные яйца, рыба.

Чтобы кальций усваивался лучше, а также для улучшения состояния и роста костной системы давайте детям витаминные комплексы, включающие фосфор, железо и витамин D.

Не забывайте о спорте. При активной работе мышц, костная ткань лучше усваивает кальций и фосфор, ребенок лучше растет, развивается физически.
Следите, чтобы ребенок достаточно спал. Для ночного отдыха школьнику необходимо, не менее 9 часов.

Нужно знать, что большую часть гормона роста организм вырабатывает именно во сне. Не зря говорят, что дети растут по ночам. Когда ребенок элементарно регулярно не высыпается, риск задержки роста серьезно возрастает.

В заключение отметим, что развитие каждого ребенка индивидуально. На вопрос: во сколько лет начинают расти мальчики? Можно найти ответ в таблицах, представленных выше.

И, если ваш сын в настоящее время не добирает определенное количество сантиметров, через год он может резко начать расти и развиваться физически, либо, наоборот, темпы роста приостановятся. Однако, если у вас имеются поводы для беспокойства, покажите ребенка к специалисту.

Светлана, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)








Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 3+4?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *


Собянин сообщил о вакцинации медиков от коронавируса в Москве

Вакцинация медиков от коронавируса проходит в Москве в 11 городских поликлиниках, сообщил в ...

Андрей Бочаров провел заседание Клинического совета региона

Как сообщает пресс-служба главы региона, в первую очередь Андрей Бочаров обозначил необходимость ...

Найдена самая эффективная стратегия борьбы с ночным обжорством

Если вода не помогла, можно выпить кефир или теплое молоко с корицей, куркумой, молотым имбирем и ...

В Калининградской области выявляют рак у полутора тысяч жителей в год

В Калининградской области ежегодно растёт количество людей, заболевших раком. В среднем, онкологию ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru