Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Биологи выяснили, что колибри являются самыми пестрыми птицами

Девяносто процентов птиц с самой пестрой окраской относятся к семейству колибри. Об этом сообщает ...

В Германии создали гибкий солнечный элемент с рекордным КПД

Научные сотрудники немецкого Технологического института Карлсруэ разработали новый солнечный ...

В ледниках Тибета нашли сотни новых видов бактерий и несколько древних вирусов

Ученые Китайской академии наук обнаружили почти тысячу видов бактерий в образцах снега и льда, ...

Мамонтенок Юка оказался самцом

Мамонтенок по кличке Юка, прекрасно сохранившуюся мумию которого нашли в Якутии в 2010 году, ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Тренировочные схватки: за сколько до родов появляются?

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

27 ноября 2019

Тренировочные схватки: за сколько до родов появляются?

Рассмотрю специально для читателей «Популярно о здоровье» как ощущаются тренировочные схватки, за сколько до родов появляются. Все женщины знают, что непосредственно перед родами начинают возникать схватки. После чего происходит сокращение матки и наступает раскрытие шейки матки, а также последующее рождение малыша.

Но, начиная с середины периода вынашивания возникают тренировочные схватки, после которых еще не происходит рождение ребенка. Подобные схватки являются естественными и иногда женщина их даже не замечает.

Как ощущаются ложные схватки?

Еще за много времени до родов наблюдается спазм матки, она то расслабляется. То несколько затвердевает. Подобный возникающий спазм немного напоминает предродовые схватки, но в этой ситуации не наблюдается раскрытия шейки матки.

Тренировочные схватки еще были описаны британским гинекологом в XIX веке, иногда их называют ложными схватками. В некоторых странах такие тренировочные сокращения рассматриваются как угроза преждевременных родов, поэтому женщину госпитализируют, чтобы предотвратить дальнейшую активность матки.

Очень важно, чтобы беременная знала информацию о появлении тренировочных схваток. Тогда женщина сможет самостоятельно распознать, когда у нее наблюдается сокращение тренировочного типа. К основным симптомам таких схваток относят ноющую болезненность в нижней части живота; присоединяется нерегулярность сокращений, может быть до шести раз в течении часа.

Обычно ложные схватки не отдают в спину, не приводят к появлению сильной боли, и постепенно они исчезают. Спустя незначительное время матка становится мягкой и успокаивается. Обычно эти тренировочные сокращения возникают во втором и в третьем триместре.

Определить ложные сокращения матки может любая женщина, для этого ей просто необходимо рассказать, что это такое и как проявляется. В среднем длительность одной тренировочной схватки составляет две минуты. Ложные схватки по своей интенсивности не увеличиваются.

Причины возникновения ложных схваток

Обычно они наблюдаются в результате чрезмерной активности женщины, после физических нагрузок, при психоэмоциональном напряжении, при долгом держании мочевого пузыря в наполненном виде, при чрезмерном сексуальном возбуждении, во время интимного контакта.

В большинстве случаев женщина может и не столкнуться с возникновением ложных схваток. Доктор советует беременным дамам пить больше воды, меньше нервничать, соблюдать врачебные рекомендации, чтобы хорошо выносить малыша.

После тренировочных схваток через сколько наступают роды?

Когда начинаются схватки после ложных схваток, будет определяться организмом будущей матери. Иногда тренировочные схватки наблюдаются уже в первые месяцы вынашивания, кроме того, их интенсивность увеличивается уже ближе к родам. Чтобы исключить возникновение опасной патологии, при появлении дискомфорта внизу живота, рекомендуется обращаться к доктору.

Что же предпринять, когда начались тренировочные сокращения?

В первую очередь не следует впадать в панику, беременная должна сохранять спокойствие. Непосредственно в период тренировочных схваток важно научиться правильно дышать, этому должны научить в женской консультации. Важно производить частые неглубокие вдохи в период появления очередной схватки. Это упражнение будет тренировать легкие и облегчит прохождение приступа схваток.

По окончании схватки женщина должна провести глубокий выдох и вдох, а непосредственно на схватке ей следует медленно выдыхать. Вдох осуществляют через нос, после чего производят через рот резкий выдох. С целью облегчения ложных схваток рекомендуется уменьшить дискомфортные ощущения, для этого можно прилечь на кровать; попить немного воды; прогуляться; послушать расслабляющую музыку; кроме того, не помешает постоять под теплым душем.

Во время схватки очень важно сохранять спокойствие, хорошо настроиться на положительные мысли. В некоторых ситуациях может быть угроза выкидыша, при этом потребуется оказать женщине необходимую медицинскую помощь. Иногда беременную госпитализируют с ложными схватками, если они начинаются в конце третьего триместра, особенно в той ситуации, когда они сопровождаются появлением выделений из половых путей.

Беременной стоит знать, в каких ситуациях стоит обращаться к доктору. Обычно это следующие симптомы: сильные болезненные ощущения в спине и в нижней части живота; присоединение кровянисто-слизистых выделений из половых путей; при увеличенном количестве спазмов.

Обычно ложные схватки на последних неделях беременности бывают более болезненными, поэтому некоторым, особо чувствительным дамам кажется, что у них скоро начнутся роды. Установить начальный период родовой деятельности можно по непосредственной интенсивности схваток, а также по их частоте, которую точно можно вычислить при помощи специального метода, который называется кардиотокография.

При помощи этого метода квалифицированный доктор может установить силу, продолжительность и точное количество маточных сокращений. К предвестникам родов можно отнести тренировочные схватки, которые будут наблюдаться непосредственно на последних неделях беременности.

Тренировочные схватки, которые возникают на последних неделях беременности, являются непосредственными предвестниками родов. Чаще всего они будут отмечаться в утренние часы и в вечернее время. Такие схватки улучшают в последствии родовую деятельность и способствуют постепенному разглаживанию шейки матки, тем самым подготавливая ее к предстоящим родам.

Татьяна, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Какие имеются предположения?

У метеозависимых людей ответ прост - виновата погода, у остальных же - плохая поза во сне или вечерняя еда. Причин же, на самом деле, гораздо больше.

Причины плохого самочувствия после пробуждения

- экологические отравления;

- отравление организма пишей;

- отравление угарным газом;

- интоксикация организма алкоголем;

- плохой, некачественный сон;

- наличие хронических заболеваний;

- гипотония;

- изменение атмосферного давления;

- магнитные солнечные бури;

- высокая внушаемость;

- жара;

- мороз;

- скованность суставов по утрам;

- коронавирус;

- аллергия на цветение;

- слабые мышцы;

- ночью сильно болит зуб;

Поговорим подробнее об этих факторах далее.

Экологические и бытовые отравления, отравление пищей

Интоксикация организма - причина заболеваемости, о которой мало кто догадывается. Так утверждает доктор медицинских наук, специалист по эндоэкологической медицине, профессор, заведующая кафедрой гигиены труда и профессиональных заболеваний Башкирского государственного медицинского университета Российской Федерации Закия Терегулова.

Начинается отравление организма с ярких китайских игрушек для детей, окрашенных красками с содержанием свинца. Что делают малые дети с ними? Конечно, тянут в рот...

Экологические отравления организма также никто не замечает. Так, 80-85 % токсинов мы сами обеспечиваем себе пищей. По вполне официальным данным, около 60 % продуктов, особенно молочных, произведены с применением пищевых добавок и заменителей. В результате, часто они вредны и даже опасны, так как содержат канцерогены и аллергены. К примеру, ненасыщенные трансжиры в их составе приводят к сахарному диабету, атеросклерозу, вызывают старение тела. Кроме этого, ПЭТ-тара, в которой они хранятся, - сама источник загрязнения продуктов.

Такие вредные вещества, как фенол-формальдегиды есть в составе линолеумов, мебели. Дома нам кроме них вредит излучение СВЧ микроволновок, электромагнитное поле некоторых холодильников...

Если поблизости от вас есть сильные источники загрязнений, как горно-обогатительный комбинат, металлургический комбинат, то стоит знать, что они выбрасывают в окружающую среду много токсичных элементов, а также тяжёлых металлов. В результате в почве, воздухе, продуктах фиксируются высокие дозы цинка, меди, свинца, кадмия, никеля, железа.

Это приводит к росту общей заболеваемости в этом месте, превышающей средние значения по стране в несколько раз. Среди взрослых наблюдаются болезни органов дыхания, системы кровообращения, мочеполовой системы, проблемы с памятью. Токсичные соединения обнаруживаются в ногтях, волосах, крови людей, работающих на таких территориях. Есть они и в мясе крупного рогатого скота.

Как проявляется контакт с токсинами?

Это синдром хронической усталости, зуд кожи, аллергические реакции, бронхоспазмы, головная боль, подкашливания, полипы... Токсины скапливаются в околоклеточном пространстве, соединительной и лимфатической ткани, бронхолегочной системе. В результате лабораторная диагностика не обнаруживает их. Вот так!

В отравленном организме почки, печень и лимфосистема перестают очищать организм, о чём и сообщают нам через выше перечисленные ощущения. Что мы делаем? Лечим, то есть забиваем негативные ощущения лекарствами. То есть травим организм и еще сильнее угнетаем иммунитет.

Что нужно делать?

Очищать сосуды и ткани. Нужно ограничить, а лучше отказаться и не есть белый хлеб, подсолнечное рафинированное масло, печенье, фастфуд и торты, содержащие трансжиры. Не стоит пить пакетированный чай, так как его «аромат» и «крепость» - это результат действия ароматизаторов и красителей.

Нужно употреблять простые продукты из которых готовятся многие блюда, как: редька, репа, травы, тыква, квашеная капуста (из-за богатства органических кислот), крупы. Каждый день нужно есть растительные и животные белки, льняное, оливковое, нерафинированное подсолнечное масло, как источник омега–3, жирную рыбу, рыбий жир, клетчатку огурцов, яблок, помидоров, груши, свёклы, чёрный хлеб...

Для выведения токсинов из организма стоит выпивать в холода 35 мл воды на кг веса и 40-50 мл – в жару. Для лимфодренажа и чистки тела не плохо бы периодически посещать баню и ходить дистанции с небольшим отягощением.

Также в питание нужно добавлять пищу с повышенным содержанием пектинов и периодически пить сорбенты. Для улучшения памяти взрослому можно попить лекарства и предпринять некоторые другие действия от забывчивости для улучшения памяти (прочтите по ссылке).

Интоксикация угарным газом

Случаи отравления угарным газом (монооксид углерода), возникающие при топке печей дома, регулярны. Этот газ выделяется при горении всех углеродсодержащих веществ. Он не имеет цвета, вкуса и запаха, ни как не мешает, попадая в дыхательные пути и на кожу. Смерть от угарного газа наступает из-за того, что он связывается с гемоглобином прочнее кислорода, тем самым не давая последнему перемещаться по крови.

Человек даже не замечает удушье. У жертв газа даже сохраняется румянец кожи лица! Если отравление угарным газом быстро прекратить, то можно отделаться лишь головокружением, тошнотой, временным нарушением функций мозга, галлюцинациями, дезориентацией, потерей сознания. Для этого нужно вовремя предупредить утечки продуктов горения.

Что делать?

Человек, который надышался угарным газом должен быть немедленно отправлен в медицинское учреждение скорой помощью, - объясняет главный врач Кемеровской станции скорой медицинской помощи Сергей Киреев. До её прибытия человека нужно скорее вывести на свежий воздух. Если сознание не покинуло пострадавшего, его для стимуляции центра дыхания в мозгу, поят кофе или крепким чаем. Если у пострадавшего нет сердцебиения, то приступают к проведению непрямого массажа сердца и искусственному дыханию.

Для предупреждения отравления монооксидом углерода ежегодно нужно проверять работу печей, вовремя их белить, чтобы замечать возникающие трещины. В помещениях вблизи печи стоит использовать автономные пожарные домовые вещатели, реагирующие на дым и на оптические показатели воздуха. Случаи, когда подобные приборы спасали ночью людей от отравления были и не раз.

Отравление организма алкоголем

Статистика говорит о том, что от похмелья страдает 7 из 10 сколько-нибудь выпивающих людей. Все это происходит из-за того, что после обильного приема алкоголя возникает сильное обезвоживание. Алкоголь тормозит выработку гормона, ответственного за удержание воды, почки перестают нормально фильтровать жидкость, и вся вода выводится с мочой. Из-за расширения сосудов по всему телу, в частности в голове, возникает боль. Если приемы спиртного систематические, то не стоит удивляться плохому самочувствию каждое утро.

Что делать?

Утром нужно съесть что-нибудь содержащее углеводы, чтобы увеличить в крови нормальный уровень сахара. Это могут быть, к примеру, бананы. Для устранения обезвоживания выпейте воды.

По возможности прогуляйтесь на улице. Движение в таком состоянии поможет справиться со слабостью в теле и с мышечной болью.

Устранять похмелье новыми дозами спиртного не рекомендуется, так как это усугубит алкогольное отравление.

Лучшим средством от сильного похмелья является сон.

Плохой сон

Вялость по утрам - одно и проявлений нарушения сна, - рассказывает Лилия Ядкаровна Шагиахметова, врач университетской клиники лаборатории сна Казанского университета.

Что делать?

Первое, что советует врач человеку с проблемами сна – менять свой образ жизни. Ложитесь спать в 22-23 и вставайте в 5-6, как предки. Проветривайте спальню, спите с открытым окном, форточкой. Подходящая для сна температура воздуха – 18-19 градусов. Сон приходит в темноте, а потому уберите любое освещение и занавесьте окно шторами. Съешьте перед сном на выбор что-то: яблоко, кефир, бананы, молоко с медом. Устаньте к вечеру физически, а вот интеллектуально и эмоционально постарайтесь успокоиться. Что еще при бессоннице делать, что принимать чтобы уснуть прочтите по ссылке.

Еще рекомендации

Спите на правом боку, а вот на спине - не нужно, так как это может вызвать храп и нарушить дыхание. Храп могут сопровождать остановки дыхания (это уже заболевание). В тяжелых случаях их бывает от 400 до 600 за ночь. Мозг испытывает нехватку воздуха. Чтобы самостоятельно улучшить качество сна используйте ортопедические матрасы и подушки. Остальные проблемы нужно устранять совместно с сомнологом.

Снотворные пейте только по назначению врача и в тех дозах, что прописано. Если организм перестает реагировать на препарат, то его нужно менять.

Стоит знать, что кроме апноэ сна (остановки дыхания во сне) плохой сон бывает еще при 30 заболеваниях. Среди них: стресс, синдром беспокойных ног, депрессия, наркомания, алкоголизм, болезнь Паркинсона, астма, энцефалит, гипертрофия предстательной железы, гипертериоз, невроз, болезни нервной системы и почек, сердечная недостаточность, переутомление и иные. Так что нужно искать причины сна после которого не отдыхаешь и устранять их!

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


The Telegraph: на Украине выявлены случаи воровства лекарств, пожертвованных волонтерами

Как отмечает The Telegraph, коррупция пронизывает насквозь систему здравоохранения на Украине, а ее ...

Врач Тяжельников: тепловой удар может произойти не только на открытом солнце

На припеке температура может достигать 40–50 градусов. Однако тепловой удар может произойти и не ...

В Эстонии выявили первый случай заболевания оспой обезьян

В Эстонии выявили первый случай заболевания оспой обезьян. Об этом сообщили 28 июня в департаменте ...

Диетолог Дианова предупредила об опасности голодания в домашних условиях

Гастроэнтеролог-диетолог Нурия Дианова утверждает, что голодать в домашних условиях опасно для ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru