Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Кошки могут различать клички друг друга, если живут вместе

Кошки, проживающие в одном доме, могут различать клички друг друга. Исследование провели японские ...

BMJ Global Health: собак обучили определять по запаху больных COVID-19

Предыдущие исследования показали, что собаки могут быть обучены в течение нескольких недель ...

Потенциально живые организмы возрастом 830 млн лет обнаружены в древней скале

Найденный в центральной Австралии галит имеет возраст около 830 миллионов лет. Анализ показал, что ...

Ученые выяснили, как процесс приготовления шашлыка губит легкие

Сотрудники Института физической химии при Польской академии наук в сотрудничестве с Агентством по ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Как научить ребенка спать в кроватке?

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

21 ноября 2019


В жизни ребенка наступает момент, когда он должен научиться спать самостоятельно, без родителей. Конечно, этот период не очень приятный для малыша, но, рано или поздно, все равно придется спать самому. Рассмотрю специально для читателей «Популярно о здоровье» метод Фербера (как научить ребенка спать самостоятельно).

Методика Ричарда Фербера

Этот метод разработал американский профессор Ричард Фербер. Большинство малышей привыкают к присутствию мамы и не соглашаются засыпать самостоятельно. Но маме с каждым днем это нравится все меньше. На укладывание крохи тратится все больше времени. Постоянные капризы малыша вводят маму в замешательство. Всеми способами она старается его убаюкать: носит на руках, укачивает его, на что тратится много сил.

Очень часто детский сон доставляет родителям моральные и физические неудобства, родители порой не высыпаются и чувствуют себя не комфортно. С этой целью был создан метод Фербера. В чем же он заключается? Суть его в том, чтобы отделить малыша от родителей во время сна, научить его в своей кроватке спать самостоятельно. Все действия производятся поэтапно.

С помощью этого метода родители освободят себя от утомительного укладывания крохи, так как он начнет засыпать самостоятельно. Составляется план, которого следует придерживаться. Это делается для того, чтобы не делать необдуманных поступков. Итак, как же применяется метод?

Как научить ребенка спать без мамы?

Не успокаивайте малыша. Сначала нужно провести все необходимые процедуры перед сном, и только потом малыша кладут в кроватку, приглушают свет и уходят из комнаты. Начинается отсчет времени. По плану следует выдержать паузу от одной до пяти минут. Но знайте, как только вы закроете дверь, малыш начнет возмущаться и капризничать, при этом он будет плакать все громче, тут очень важно выдержать паузу, прежде чем заходить в комнату.

По методу Фербера нужно войти в комнату лишь для того, чтобы дать понять, что малыш не брошен и вы находитесь рядом. Не вынимайте его из кроватки, просто успокойте и вновь выйдите, выдержав определенную паузу. Даже если он не успокоится, все равно выйдите из комнаты. Как бы он ни кричал, не берите его на руки, что является обязательным условием для достижения поставленной цели.

При этом малыш не должен чувствовать в голосе мамы неуверенность, нужно быть непоколебимой в своих действиях. В первый день кроха уснет от эмоциональной усталости. После продолжительного плача он утомленный заснет самостоятельно, что можно считать маленькой победой.

В последующие дни время ожидания стоит увеличить до десяти минут, но не более. На длительное время кроху одного оставлять не следует. Входить в комнату следует только когда ребенок действительно плачет, а не просто тихо хнычет. Если мама не хочет оставлять в комнате ребенка одного, тогда следует просто отсесть от него подальше и подходить только по необходимости, выдержав определенную паузу. Такой вариант, конечно, менее эффективен, но, тем не менее, можно его попробовать.

Как подготовиться к применению этого метода? Возраст крохи должен быть старше шести месяцев. У малыша уже должен быть выработан режим дня. Следует четко знать, когда он засыпает и когда просыпается. Укладывать его рекомендуется только в тот момент, когда он действительно захотел спать.

Конечно, практиковать этот метод можно только когда малыш здоров. Начинают сначала только с одного сна, то есть с вечернего или с дневного. В этот период не планируйте никаких поездок. Все члены семьи должны знать, что в этот момент в комнату к крохе заходить нельзя.

Иногда могут возникнуть проблемы, с применением этого метода. Конечно, если малыш приболел, не стоит практиковать методику Фербера. Подождите, пока самочувствие его нормализуется и только тогда можно приступать к практическим действиям.

Стоит отметить, что иногда продолжительный плач малыша может спровоцировать рвоту. Если такая ситуация случилась, главное не показывать крохе свои переживания. Уберите все, помойте малыша и продолжите действовать по плану. Конечно, тяжело практиковать этот метод и становится жалко малыша, но зато так вы научите его спать самостоятельно.

Когда же малыш начнет засыпать самостоятельно? Это будет определяться настойчивостью крохи. Обычно результат не заставляет себя долго ждать! В любом случае, уже в течение одной недели будет виден определенный результат. У кого-то этот результат появится раньше, а у кого-то попозже. Тут главное проявить выдержку и терпение.

Супермамы с уверенностью говорят, что главное в методе Фербера – это ни в коем случае не сдавать своих позиций. И когда малыш уже в десятый раз заснет самостоятельно, это будет действительно лучшим подарком для родителей. Теперь у них появится больше времени, не нужно будет часами убаюкивать кроху по очереди.

Теперь родители могут наслаждаться жизнью, пока их малыш безмятежно спит. Несмотря на возникающие трудности в процессе использования метода Фербера, родители через определенное время обязательно увидят долгожданный положительный результат.

Заключение

Конечно, многим родителям может показаться этот метод довольно-таки жестким, и не все мамочки смогут терпеть и слушать как их любимый малыш заливается в плаче. Но стоит только немного потерпеть, как ситуация наладится и ребенок научится самостоятельно засыпать, а ведь это очень важно как для него, так и для родителей. Пусть все получится!

Татьяна, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.


Польза и вред питья воды для организма человека

Океаны покрывают водой почти 71 % поверхности Земли. Это 96,4 % от объема воды на нашей планете. Континентальные поверхностные воды (озера, водохранилища, реки) занимают только лишь 0,02% от общей массы гидросферы, но даже при этом играют важную роль в жизни биосферы на земле и над ней, как главный источник воды. Эта часть воды непосредственно участвует в кругообороте, взаимодействуя с атмосферой. Атмосферный пар занимает 0,001% общего запаса воды. На протяжении жизни человечества, оно черпает воду из континтельных водоемов и подземных вод (1,68 %). Благодаря этим источникам человечество и остальные живые существа удовлетворяют все свои потребности. Без нее не было бы ни нас, ни животных, ни насекомых, ни растительности.

Продолжение далее...


Диарея: причины у взрослых и лечение ее возникновения

Ежегодно ВОЗ публикует статистику главных причин смерти в мире. Так, к примеру, за 2019 год этот перечень выглядит так..

Продолжение далее...


Снижение сахара в крови без таблеток, быстро и не очень

Инсулин — гормон, производимый поджелудочной железой. Без него углеводный обмен и нормализации концентрации сахара в крови не возможны. Если процесс выработки гормона нарушается, то у человека возникает сахарный диабет.

Продолжение далее...


Низкое давление: причины у женщин и мужчин, что делать?

Артериальное давление – это то давление, которое кровь, протекающая по сосудам, оказывает на их стенки. В норме АД (артериальное давление) должно быть не ниже 110/70 мм. рт ст (миллиметров ртутного столба). При этом все ткани, органы и системы организма получают нормальное кровоснабжение и нормально работают.

Продолжение далее...


Высокое давление: причины и лечение у женщин и мужчин

Почему у человека повышается давление, развивается гипертоническая болезнь и чем в домашних условиях можно понизить давление, - поговорим об этом далее.

Продолжение далее...


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Продолжение далее...


Как ночная работа влияет на здоровье человека?

Как работа влияет на здоровье человека мы догадываемся. Это зависит от рода занятости и количества вредных факторов. Если ко всему работа ночная, то добавляется еще одно отягощающее обстоятельство...

Продолжение далее...


Что выпить при головной боли при простуде?

При простуде прописывают постельный режим. Здоровым людям, которые давно не болели, кажется, что это здорово, ведь можно сутками ничего не делать, а сидеть в телефоне или смотреть фильмы или же почитывать книги. Однако так происходит далеко не всегда. Во время болезни, хорошее самочувствие часто портит головная боль. Что приводит к ней и как ее снять, лечить, унять, что выпить при головной боли при простуде?

Продолжение далее...


Что попить для улучшения памяти взрослому?

Лекарство от забывчивости для улучшения памяти когда-то в своей жизни начинает искать каждый человек, живущий в наше время. Статистика современности говорит о том, что наш мозг перенапряжен. И в принципе это понятно. Жизнь в деревнях, которая была в прошлом и позапрошлом веках сильно отличается от жизни сейчас в городе, особенно крупном. Множество дел, хлопот, проблем приводят к тому что уходя из квартиры мы начинаем сомневаться закрыли ли мы окна, отключили ли все кроме бойлера и холодильника, вообще закрыли ли ли дверь в жилище... На работе тоже есть что забыть. В среднем около 12% трудоспособного населения жалуются на проблемы с умственной работоспособность и высокий уровень забывчивости. Почему так происходит, что попить для улучшения памяти взрослому, как исправить ситуацию?

Продолжение далее...


Победим варикозное расширение вен нижних конечностей!

Что это варикозное расширение вен нижних конечностей? Если вам это не знакомо, то вы, можно сказать, счастливый человек. Тем не менее, чтобы не стать его "жертвой" вам стоит узнать о нем побольше, как его определить, какое лечение, поможет ли гимнастика, что делать, чтобы ноги не болели, оставались здоровыми.

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


Нутрициолог Мирошников объяснил тягу к сладкому и мучному

Нутрициолог кандидат биологических наук Александр Мирошников рассказал, что желание съесть ...

Врачи раскрыли симптомы «неизвестной лихорадки» из КНДР и ее опасность для россиян

Общественная служба новостей выяснила у врачей, что это за заболевание, каковы его симптомы и есть ...

Как пандемия коронавируса изменит мир к 2027 году

В новом отчёте Международного научного совета (ISC), одной из крупнейших в своём роде международных ...

Врач Гизингер предупредила об опасности заражения лихорадкой Западного Нила из-за комаров

Укус комара может представлять опасность для человека, так как эти насекомые являются переносчиками ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru