Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Открыты Т-клетки для универсальной и доступной иммунотерапии рака

Эксперименты на культурах клеток и грызунах подтвердили, что лимфоциты нового типа успешно атакуют ...

Создан материал с теплоизолирующими и теплопроводящими свойствами

Материал состоит из чередующихся слоев тонких стеклянных пластин, между которыми вставлены ...

Австралийские утконосы оказались под угрозой вымирания

Изменения климата и длительная засуха значительно повлияли на популяцию австралийских утконосов. По ...

ДНК смогла извлечь корень из числа 900

Специалистам удалось создать уникальную ДНК, которая умеет извлекать квадратные корни. Как сообщает ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Самооценка и уверенность - как поднять мужчине?

  



| 21 марта 2018
    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
Самооценка и уверенность - как поднять мужчине?

Мужская самооценка обычно является более адекватной, чем женская, однако и у представителей сильной половины человечества бывают проблемы с этим качеством. От того, насколько уверен в себе мужчина, зависит вся его дальнейшая жизнь – найдёт ли он хорошую работу, сумеет ли довести начатое до конца, сможет ли завоевать любимую девушку. «Популярно о здоровье» расскажет, как поднять уверенность и самооценку мужчине.

Как развивается низкая самооценка у мужчины?

Проблема берёт своё начало в раннем детстве. Именно родители формируют у сына неуверенность и низкую самооценку. Как это происходит?

* Мама или папа сравнивают мальчика с другими детьми.

* Родители устанавливают определённые планки в учёбе или спорте. Если ребёнок не достигает этих высот, он оценивает себя неадекватно, теряет уверенность в себе.
* Мало времени уделяется ребёнку. В последние годы дети всё чаще предоставлены сами себе. Малыши склонны думать, что они не достойны внимания, ими не интересуются, потому что они плохие.

В старшем возрасте проблема только усугубляется. Если парня постигла очередная неудача, он всё больше убеждается в своей несостоятельности, а его самооценка снижается. Причиной низкой самооценки у мужчины может стать женщина, которая убедила его в никчемности своим поведением или критикой.

Зачем работать над повышением самооценки мужчине?

Уверенность в себе – это одно из самых важных мужских качеств. Благодаря ему парень способен добиться больших успехов в работе, карьере, личной жизни. Тот, кто адекватно оценивает себя, привлекает такое же отношение к своей персоне со стороны окружающих. Если мужчина себя не ценит, считает неудачником, так же о нём будут думать близкие, друзья и работодатели.

Самый непривлекательный парень, но уверенный в себе, способен быстрее завоевать женщину, чем красавец, лишённый чувства собственного достоинства. Низкая самооценка у мужчин не только рушит жизнь, но и вызывает проблемы со здоровьем.

Представители сильного пола, считающие себя никчемными, страдают от:

- проблем в сексуальном плане;
- мигрени;
- тревоги;
- депрессии;
- злоупотребляют алкоголем;
- становятся агрессивными.

Как поднять самооценку и уверенность мужчине?

Первое правило – нельзя пытаться усилить чувство уверенности в себе при помощи психостимуляторов – наркотиков или алкоголя. Это только ухудшит положение и приведёт к необратимым последствиям.

Самооценка всегда растёт, когда человек достигает успеха. Неважно, в каком деле, главное, отмечать результат. Это как с ребёнком – его нужно похвалить, если он смог что-то сделать правильно, от этого он воодушевляется. Мужчине можно поступать так же – поставить цель (маленькую) и приложить усилия, чтобы достичь её. Со временем достигнутых целей станет больше, самооценка повысится, появится уверенность в своих силах, улучшится настроение, появится стимул идти дальше.

Ещё один способ решить проблему – заняться спортом. Даже если мужчина от природы красив и хорошо сложен, посещение спортивного зала поможет ему выработать силу воли, обрести подтянутый торс, полюбить своё тело. Превозможение лени и собственных ограничений поможет обрести уверенность и веру в себя.

Поднять самооценку можно, благодаря хобби. Любимое дело делает человека довольным и счастливым, помогает преодолевать депрессию, уходить от негатива.

Достичь успеха намного проще, если занятие тебе по душе. А достижения станут ступенькой к повышению самооценки. Так, например, любимым делом может стать тюнинг автомобилей, сайтостроение, фотошоп, рыбалка. Став профессионалом в каком-то деле, мужчина обретёт самоуважение и уверенность.

Эрудированность – ещё один важный аспект. Начитанный и разносторонний человек чувствует себя намного увереннее в любой компании, ему всегда есть, что сказать, о чём побеседовать. Стоит уделять несколько минут в день чтению книг, саморазвитию. Можно записаться на какой-нибудь тренинг или вебинар на интересующую тематику. Это вдохновит на новые идеи и поможет взглянуть на себя по-другому.

Позитивный взгляд на вещи – ключ к развитию новой личности. Если во всём видеть плохое, то именно оно и станет повсюду сопровождать тебя. Нужно стараться думать о себе хорошо, ведь наши мысли трансформируются и становятся реальностью. Как мы сами думаем о себе, точно так же думают о нас и окружающие. Стоит научиться отсеивать негативные мысли, заменяя их позитивными. Например, вы считаете себя неудачником, замените эту мысль на противоположную – «Я добиваюсь успеха во всех начинаниях».

Как поднять самооценку мужчине, который является твоим супругом? Его нужно хвалить за любые достижения. А ещё ему нужно доверять домашние дела, просить его о помощи, а не делать всё вместо него. Важно подчёркивать его ценность, значимость, говорить ему комплименты. Благодаря поддержке, мужчина поймёт, что его любят и уважают.

Самооценка и уверенность – самые важные качества для мужчины. Без них его жизнь станет разрушаться, а сам парень рискует впасть в депрессию. Вот почему с неуверенностью стоит бороться, искоренять её на начальном этапе.

Ольга Самойлова, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)








Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 3+4?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *


Ученые допустили возможность заражения коронавирусом через посылки

Ученые допускают передачу нового вируса через замороженные продукты и посылки, поскольку ...

Опасный коронавирус распространился на другие континенты

Вирус, впервые обнаруженный в Китае, распространился на новые города республики. От нового ...

Власти Приморья рекомендуют не ездить в Китай из-за коронавируса

Жителям Приморья рекомендуется воздержаться от поездок в КНР до устранения эпидемии коронавируса, ...

В Приамурье введен режим повышенной готовности из-за коронавируса

Режим повышенной готовности по профилактике введен в Амурской области из-за коронавируса в Китае, с ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru