Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

 

Опрос

Как давно Вы бы хотели бросить курить?


 
 
Здравствуйте! Вы здесь:
» » Самооценка и уверенность - как поднять мужчине?

Самооценка и уверенность - как поднять мужчине?

  


| 21 марта 2018
Возможно, это фото увеличивается по клику:
Самооценка и уверенность - как поднять мужчине?

Мужская самооценка обычно является более адекватной, чем женская, однако и у представителей сильной половины человечества бывают проблемы с этим качеством. От того, насколько уверен в себе мужчина, зависит вся его дальнейшая жизнь – найдёт ли он хорошую работу, сумеет ли довести начатое до конца, сможет ли завоевать любимую девушку. «Популярно о здоровье» расскажет, как поднять уверенность и самооценку мужчине.

Как развивается низкая самооценка у мужчины?

Проблема берёт своё начало в раннем детстве. Именно родители формируют у сына неуверенность и низкую самооценку. Как это происходит?

* Мама или папа сравнивают мальчика с другими детьми.

* Родители устанавливают определённые планки в учёбе или спорте. Если ребёнок не достигает этих высот, он оценивает себя неадекватно, теряет уверенность в себе.
* Мало времени уделяется ребёнку. В последние годы дети всё чаще предоставлены сами себе. Малыши склонны думать, что они не достойны внимания, ими не интересуются, потому что они плохие.

В старшем возрасте проблема только усугубляется. Если парня постигла очередная неудача, он всё больше убеждается в своей несостоятельности, а его самооценка снижается. Причиной низкой самооценки у мужчины может стать женщина, которая убедила его в никчемности своим поведением или критикой.

Зачем работать над повышением самооценки мужчине?

Уверенность в себе – это одно из самых важных мужских качеств. Благодаря ему парень способен добиться больших успехов в работе, карьере, личной жизни. Тот, кто адекватно оценивает себя, привлекает такое же отношение к своей персоне со стороны окружающих. Если мужчина себя не ценит, считает неудачником, так же о нём будут думать близкие, друзья и работодатели.

Самый непривлекательный парень, но уверенный в себе, способен быстрее завоевать женщину, чем красавец, лишённый чувства собственного достоинства. Низкая самооценка у мужчин не только рушит жизнь, но и вызывает проблемы со здоровьем.

Представители сильного пола, считающие себя никчемными, страдают от:

- проблем в сексуальном плане;
- мигрени;
- тревоги;
- депрессии;
- злоупотребляют алкоголем;
- становятся агрессивными.

Как поднять самооценку и уверенность мужчине?

Первое правило – нельзя пытаться усилить чувство уверенности в себе при помощи психостимуляторов – наркотиков или алкоголя. Это только ухудшит положение и приведёт к необратимым последствиям.

Самооценка всегда растёт, когда человек достигает успеха. Неважно, в каком деле, главное, отмечать результат. Это как с ребёнком – его нужно похвалить, если он смог что-то сделать правильно, от этого он воодушевляется. Мужчине можно поступать так же – поставить цель (маленькую) и приложить усилия, чтобы достичь её. Со временем достигнутых целей станет больше, самооценка повысится, появится уверенность в своих силах, улучшится настроение, появится стимул идти дальше.

Ещё один способ решить проблему – заняться спортом. Даже если мужчина от природы красив и хорошо сложен, посещение спортивного зала поможет ему выработать силу воли, обрести подтянутый торс, полюбить своё тело. Превозможение лени и собственных ограничений поможет обрести уверенность и веру в себя.

Поднять самооценку можно, благодаря хобби. Любимое дело делает человека довольным и счастливым, помогает преодолевать депрессию, уходить от негатива.

Достичь успеха намного проще, если занятие тебе по душе. А достижения станут ступенькой к повышению самооценки. Так, например, любимым делом может стать тюнинг автомобилей, сайтостроение, фотошоп, рыбалка. Став профессионалом в каком-то деле, мужчина обретёт самоуважение и уверенность.

Эрудированность – ещё один важный аспект. Начитанный и разносторонний человек чувствует себя намного увереннее в любой компании, ему всегда есть, что сказать, о чём побеседовать. Стоит уделять несколько минут в день чтению книг, саморазвитию. Можно записаться на какой-нибудь тренинг или вебинар на интересующую тематику. Это вдохновит на новые идеи и поможет взглянуть на себя по-другому.

Позитивный взгляд на вещи – ключ к развитию новой личности. Если во всём видеть плохое, то именно оно и станет повсюду сопровождать тебя. Нужно стараться думать о себе хорошо, ведь наши мысли трансформируются и становятся реальностью. Как мы сами думаем о себе, точно так же думают о нас и окружающие. Стоит научиться отсеивать негативные мысли, заменяя их позитивными. Например, вы считаете себя неудачником, замените эту мысль на противоположную – «Я добиваюсь успеха во всех начинаниях».

Как поднять самооценку мужчине, который является твоим супругом? Его нужно хвалить за любые достижения. А ещё ему нужно доверять домашние дела, просить его о помощи, а не делать всё вместо него. Важно подчёркивать его ценность, значимость, говорить ему комплименты. Благодаря поддержке, мужчина поймёт, что его любят и уважают.

Самооценка и уверенность – самые важные качества для мужчины. Без них его жизнь станет разрушаться, а сам парень рискует впасть в депрессию. Вот почему с неуверенностью стоит бороться, искоренять её на начальном этапе.

Ольга Самойлова, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)
Google


- Уважаемые наши читатели! Пожалуйста, выделите найденную опечатку и нажмите Ctrl+Enter. Напишите нам, что там не так.
- Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!



Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 2+0+1+8 ?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *





Яндекс.Метрика