Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Найден клещ, проживший без секса миллионы лет

Эукариотам приходится обмениваться хромосомами для поддержания генного разнообразия. Однако нашлось ...

Nature Physics: под поверхностью у Урана и Нептуна находится суперионная вода

«Наше количественное понимание суперионной воды проливает свет на внутреннюю структуру, эволюцию и ...

На Кубани для восстановления амфор начнут использовать искусственный интеллект

Специалист привел пример их работы. В 2019 археологи нашли в поселении первых колонистов на ...

В Сингапуре выявили примеси питьевой воды с помощью камеры смартфона

Исследователи из Сингапура рассказали, что определить наличие примесей в воде можно при помощи ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Самооценка и уверенность - как поднять мужчине?

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

21 марта 2018

Самооценка и уверенность - как поднять мужчине?

Мужская самооценка обычно является более адекватной, чем женская, однако и у представителей сильной половины человечества бывают проблемы с этим качеством. От того, насколько уверен в себе мужчина, зависит вся его дальнейшая жизнь – найдёт ли он хорошую работу, сумеет ли довести начатое до конца, сможет ли завоевать любимую девушку. «Популярно о здоровье» расскажет, как поднять уверенность и самооценку мужчине.

Как развивается низкая самооценка у мужчины?

Проблема берёт своё начало в раннем детстве. Именно родители формируют у сына неуверенность и низкую самооценку. Как это происходит?

* Мама или папа сравнивают мальчика с другими детьми.

* Родители устанавливают определённые планки в учёбе или спорте. Если ребёнок не достигает этих высот, он оценивает себя неадекватно, теряет уверенность в себе.
* Мало времени уделяется ребёнку. В последние годы дети всё чаще предоставлены сами себе. Малыши склонны думать, что они не достойны внимания, ими не интересуются, потому что они плохие.

В старшем возрасте проблема только усугубляется. Если парня постигла очередная неудача, он всё больше убеждается в своей несостоятельности, а его самооценка снижается. Причиной низкой самооценки у мужчины может стать женщина, которая убедила его в никчемности своим поведением или критикой.

Зачем работать над повышением самооценки мужчине?

Уверенность в себе – это одно из самых важных мужских качеств. Благодаря ему парень способен добиться больших успехов в работе, карьере, личной жизни. Тот, кто адекватно оценивает себя, привлекает такое же отношение к своей персоне со стороны окружающих. Если мужчина себя не ценит, считает неудачником, так же о нём будут думать близкие, друзья и работодатели.

Самый непривлекательный парень, но уверенный в себе, способен быстрее завоевать женщину, чем красавец, лишённый чувства собственного достоинства. Низкая самооценка у мужчин не только рушит жизнь, но и вызывает проблемы со здоровьем.

Представители сильного пола, считающие себя никчемными, страдают от:

- проблем в сексуальном плане;
- мигрени;
- тревоги;
- депрессии;
- злоупотребляют алкоголем;
- становятся агрессивными.

Как поднять самооценку и уверенность мужчине?

Первое правило – нельзя пытаться усилить чувство уверенности в себе при помощи психостимуляторов – наркотиков или алкоголя. Это только ухудшит положение и приведёт к необратимым последствиям.

Самооценка всегда растёт, когда человек достигает успеха. Неважно, в каком деле, главное, отмечать результат. Это как с ребёнком – его нужно похвалить, если он смог что-то сделать правильно, от этого он воодушевляется. Мужчине можно поступать так же – поставить цель (маленькую) и приложить усилия, чтобы достичь её. Со временем достигнутых целей станет больше, самооценка повысится, появится уверенность в своих силах, улучшится настроение, появится стимул идти дальше.

Ещё один способ решить проблему – заняться спортом. Даже если мужчина от природы красив и хорошо сложен, посещение спортивного зала поможет ему выработать силу воли, обрести подтянутый торс, полюбить своё тело. Превозможение лени и собственных ограничений поможет обрести уверенность и веру в себя.

Поднять самооценку можно, благодаря хобби. Любимое дело делает человека довольным и счастливым, помогает преодолевать депрессию, уходить от негатива.

Достичь успеха намного проще, если занятие тебе по душе. А достижения станут ступенькой к повышению самооценки. Так, например, любимым делом может стать тюнинг автомобилей, сайтостроение, фотошоп, рыбалка. Став профессионалом в каком-то деле, мужчина обретёт самоуважение и уверенность.

Эрудированность – ещё один важный аспект. Начитанный и разносторонний человек чувствует себя намного увереннее в любой компании, ему всегда есть, что сказать, о чём побеседовать. Стоит уделять несколько минут в день чтению книг, саморазвитию. Можно записаться на какой-нибудь тренинг или вебинар на интересующую тематику. Это вдохновит на новые идеи и поможет взглянуть на себя по-другому.

Позитивный взгляд на вещи – ключ к развитию новой личности. Если во всём видеть плохое, то именно оно и станет повсюду сопровождать тебя. Нужно стараться думать о себе хорошо, ведь наши мысли трансформируются и становятся реальностью. Как мы сами думаем о себе, точно так же думают о нас и окружающие. Стоит научиться отсеивать негативные мысли, заменяя их позитивными. Например, вы считаете себя неудачником, замените эту мысль на противоположную – «Я добиваюсь успеха во всех начинаниях».

Как поднять самооценку мужчине, который является твоим супругом? Его нужно хвалить за любые достижения. А ещё ему нужно доверять домашние дела, просить его о помощи, а не делать всё вместо него. Важно подчёркивать его ценность, значимость, говорить ему комплименты. Благодаря поддержке, мужчина поймёт, что его любят и уважают.

Самооценка и уверенность – самые важные качества для мужчины. Без них его жизнь станет разрушаться, а сам парень рискует впасть в депрессию. Вот почему с неуверенностью стоит бороться, искоренять её на начальном этапе.

Ольга Самойлова, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно неверно написанное слово.


Польза и вред питья воды для организма человека

Океаны покрывают водой почти 71 % поверхности Земли. Это 96,4 % от объема воды на нашей планете. Континентальные поверхностные воды (озера, водохранилища, реки) занимают только лишь 0,02% от общей массы гидросферы, но даже при этом играют важную роль в жизни биосферы на земле и над ней, как главный источник воды. Эта часть воды непосредственно участвует в кругообороте, взаимодействуя с атмосферой. Атмосферный пар занимает 0,001% общего запаса воды. На протяжении жизни человечества, оно черпает воду из континтельных водоемов и подземных вод (1,68 %). Благодаря этим источникам человечество и остальные живые существа удовлетворяют все свои потребности. Без нее не было бы ни нас, ни животных, ни насекомых, ни растительности.

Продолжение далее...


Диарея: причины у взрослых и лечение ее возникновения

Ежегодно ВОЗ публикует статистику главных причин смерти в мире. Так, к примеру, за 2019 год этот перечень выглядит так..

Продолжение далее...


Снижение сахара в крови без таблеток, быстро и не очень

Инсулин — гормон, производимый поджелудочной железой. Без него углеводный обмен и нормализации концентрации сахара в крови не возможны. Если процесс выработки гормона нарушается, то у человека возникает сахарный диабет.

Продолжение далее...


Низкое давление: причины у женщин и мужчин, что делать?

Артериальное давление – это то давление, которое кровь, протекающая по сосудам, оказывает на их стенки. В норме АД (артериальное давление) должно быть не ниже 110/70 мм. рт ст (миллиметров ртутного столба). При этом все ткани, органы и системы организма получают нормальное кровоснабжение и нормально работают.

Продолжение далее...


Высокое давление: причины и лечение у женщин и мужчин

Почему у человека повышается давление, развивается гипертоническая болезнь и чем в домашних условиях можно понизить давление, - поговорим об этом далее.

Продолжение далее...


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Продолжение далее...


Как ночная работа влияет на здоровье человека?

Как работа влияет на здоровье человека мы догадываемся. Это зависит от рода занятости и количества вредных факторов. Если ко всему работа ночная, то добавляется еще одно отягощающее обстоятельство...

Продолжение далее...


Что выпить при головной боли при простуде?

При простуде прописывают постельный режим. Здоровым людям, которые давно не болели, кажется, что это здорово, ведь можно сутками ничего не делать, а сидеть в телефоне или смотреть фильмы или же почитывать книги. Однако так происходит далеко не всегда. Во время болезни, хорошее самочувствие часто портит головная боль. Что приводит к ней и как ее снять, лечить, унять, что выпить при головной боли при простуде?

Продолжение далее...


Что попить для улучшения памяти взрослому?

Лекарство от забывчивости для улучшения памяти когда-то в своей жизни начинает искать каждый человек, живущий в наше время. Статистика современности говорит о том, что наш мозг перенапряжен. И в принципе это понятно. Жизнь в деревнях, которая была в прошлом и позапрошлом веках сильно отличается от жизни сейчас в городе, особенно крупном. Множество дел, хлопот, проблем приводят к тому что уходя из квартиры мы начинаем сомневаться закрыли ли мы окна, отключили ли все кроме бойлера и холодильника, вообще закрыли ли ли дверь в жилище... На работе тоже есть что забыть. В среднем около 12% трудоспособного населения жалуются на проблемы с умственной работоспособность и высокий уровень забывчивости. Почему так происходит, что попить для улучшения памяти взрослому, как исправить ситуацию?

Продолжение далее...


Победим варикозное расширение вен нижних конечностей!

Что это варикозное расширение вен нижних конечностей? Если вам это не знакомо, то вы, можно сказать, счастливый человек. Тем не менее, чтобы не стать его "жертвой" вам стоит узнать о нем побольше, как его определить, какое лечение, поможет ли гимнастика, что делать, чтобы ноги не болели, оставались здоровыми.

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


Школы и вузы Волгоградской области готовят к переводу на дистант

Как сообщает ИА «Высота 102», об этом было заявлено на сегодняшнем совещании у губернатора ...

Биолог Баранова рассказала о факторах, повышающих риск смерти от COVID-19

Ученые обнаружили влияние трех генов на тяжесть течения коронавирусной инфекции, рассказала ...

Патологоанатомы Петербурга пожаловались на отмену коронавирусных выплат

Патологоанатомы Санкт-Петербурга пожаловались на отмену выплат, которые были положены им наравне с ...

Диетолог Римма Мойсенко заявила, что морская капуста помогает в борьбе с вирусами

О неожиданном продукте, который помогает бороться с вирусами из-за высокого содержания йода, ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru