Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Новые находки подтвердили торговые связи пруссов с Древней Русью

Находки при раскопках поселения XI-XIII веков под Калининградом подтвердили, что у живших на ...

Устройство, которое поможет бороться с раком, разработали в Подмосковье

В дубненском Объединенном институте ядерных исследований (ОИЯИ) создали устройство, способное ...

В храме богини Аллат нашли древнейшие изображения гибридных верблюдов

Ученые из Италии и Ирака работали над консервацией храма богини Аллат в древнем городе Хатра ...

Ученые из США обнаружили новый вид акул-ангелов

На сайте Смитсоновского института тропических исследований (США) был описан новый вид акулы-ангела, ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Как сделать домашний скраб для тела с кофе, морской солью и из манки?

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

11 января 2012

Как сделать домашний скраб для тела с кофе, морской солью и из манки? Многие женщины сталкиваются с такой проблемой как появление целлюлита, вне зависимости от веса или возраста, рода или национальности. С годами с ним борются разнообразными методами, начиная от использования косметологических средств, завершая активным процедурным вмешательством. Но не все женщины могут позволить себе дорогие антицеллюлитные кремы, различные пилинги, скрабы и посещать специальные процедуры, и поэтому я предлагаю не менее эффективный способ в борьбе с «апельсиновой коркой», как по-другому называют целлюлит, это приготовление антицеллюлитного скраба в домашних условиях.

Отрицательный момент такой борьбы состоит в том, что вам придется готовить его каждый раз непосредственно перед самим применением. Тут же можно выделить огромный положительный фактор, что ваш скраб не залеживался на полках в магазинах и состоит исключительно из натуральных веществ без консервантов, что вдвойне приятней. Самые уязвимые места для целлюлита это область живота, ягодиц и бедер. Но перед тем, как я расскажу о том, как сделать домашний скраб для тела с кофе, морской солью и из манки, разберем вопрос его применения.

Для чего нужно пользоваться скрабом?

Все скрабы обладают отшелушивающим эффектом, что дает возможность с легкостью избавиться от омертвевших клеток и улучшить кровообращение и кровоснабжение. Для предотвращения и лечения целлюлита можно использовать различные скрабы. Предлагаю вам несколько домашних рецептов антицеллюлитного скраба для тела.

Кофейный антицеллюлитный скраб

Эффективным средством в борьбе с целлюлитом является кофеин. Он выводит ненужную жидкость с организма и снимает отек. Чтобы приготовить скраб, нам понадобиться чашечка натурального молотого кофе (цена и производитель не имеет значения) и 2 столовые ложки сахара. Для начала необходимо сварить кофе. Процедить или использовать оставшуюся после питья кофейную гущу и смешать с сахаром. Наносить круговыми, массажными движениями на влажную распаренную кожу и смыть через 10-15 минут.

Также кофейную гущу можно сочетать и с другими ингредиентами. Такими как корица, ваниль, желтый сахар, любое парфюмированное или массажное масло. Все эти натуральные вещества придадут вашему телу необычайную бархатистость, гладкость и упругость кожи, а парфюмированное масло придаст изысканный запах вашему скрабу.

Следующее эффективное средство против целлюлита является морская соль

Морская соль обладает такими полезными веществами как железо, йод, кальций, магний. Чтобы приготовить скраб с морской солью, нам понадобится 1 столовая ложка оливкового масла, 50 мл теплой воды, и 1 столовая ложка морской соли. Рекомендуется применять морскую соль Мертвого моря (такую соль можно приобрести в любой аптеке по недорогой цене).

Морскую соль нужно залить 50ю мл теплой воды, немного растворив соль, добавляем одну столовую ложку растительного масла, хорошенько все перемешать и скраб готов к применению. После принятия контрастного душа, нанесите скраб на проблемные участки кожи и тщательно растирать по направлению снизу в вверх. Такую процедуру необходимо проделывать один раз в неделю. Затем смазать успокаивающим кремом или лосьоном.

Приготовленный скраб для тела из морской соли хорошо отшелушивает и увлажняет кожу. Он поможет вам не только избавиться от целлюлита, но и предотвратить его появление.

Морская соль так же хорошо сочетается с несколькими каплями миндального масла, масло жожоба, цитрусового масла или меда.

Нанесение на проблемные участки кожи меда с солью помогут вам разрушить образовавшиеся жировые отложения под кожей. Необходимо на проблемные участки кожи распределись скраб и ладонью легко надавливать на поверхность кожи.

Проделывайте процедуру до тех пор, пока мед не станет серым, это будет означать, что он вытянул из организма все шлаки и образовавшийся под кожей старый жир (по времени это занимает около 5-10 минут). После этого смойте оставшийся на коже скраб теплой водой без мыла или геля и просушите полотенцем.

Антицеллюлитный скраб для тела из манки с морковью

Такой скраб рекомендуется людям с чувствительной кожей. Для его приготовления нам понадобиться одна морковь и манка. Что нужно? Морковь хорошенько вымыть, очистить от кожуры и натереть на крупной терке. Получившуюся массу тщательно смешать в пропорциях 1:1 с манкой и наш скраб готов к применению. Наносить скраб необходимо два раза в день утром и вечером, в течение одной недели, ежедневно. Затем после такого курса применять скраб можно 2 раза в неделю.

Как правильно наносить скраб?

Рекомендуется наносить скраб после принятия горячей ванны или душа, чтобы дать возможность порам открыться. После этого нанести на всю кожу круговыми движениями скраб, помассировать 5-15 минут и смыть теплой водой (если кожа чувствительная то скраб лучше наносить только на проблемные участки тела). Не наносите скраб на чувствительную кожу лица, если добавили туда парфюмированое масло, так как вы можете повредить кожу.

Скраб можно наносить как ладонью, так и губкой. При нанесении скраба не забываейте про массажные движения, так как только комплексное лечение поможет избавиться вам от этой проблемы. Так же помните о правильном питании, контрастном душе и массаже. Если вы будете придерживаться всех рекомендаций, вы сможете не только побороть целлюлит, но и предотвратить его появление. Ведь каждая женщина хочет оставаться красивой и не стесняться своего тела.

Бобрышев Тарас, www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Какие имеются предположения?

У метеозависимых людей ответ прост - виновата погода, у остальных же - плохая поза во сне или вечерняя еда. Причин же, на самом деле, гораздо больше.

Причины плохого самочувствия после пробуждения

- экологические отравления;

- отравление организма пишей;

- отравление угарным газом;

- интоксикация организма алкоголем;

- плохой, некачественный сон;

- наличие хронических заболеваний;

- гипотония;

- изменение атмосферного давления;

- магнитные солнечные бури;

- высокая внушаемость;

- жара;

- мороз;

- скованность суставов по утрам;

- коронавирус;

- аллергия на цветение;

- слабые мышцы;

- ночью сильно болит зуб;

Поговорим подробнее об этих факторах далее.

Экологические и бытовые отравления, отравление пищей

Интоксикация организма - причина заболеваемости, о которой мало кто догадывается. Так утверждает доктор медицинских наук, специалист по эндоэкологической медицине, профессор, заведующая кафедрой гигиены труда и профессиональных заболеваний Башкирского государственного медицинского университета Российской Федерации Закия Терегулова.

Начинается отравление организма с ярких китайских игрушек для детей, окрашенных красками с содержанием свинца. Что делают малые дети с ними? Конечно, тянут в рот...

Экологические отравления организма также никто не замечает. Так, 80-85 % токсинов мы сами обеспечиваем себе пищей. По вполне официальным данным, около 60 % продуктов, особенно молочных, произведены с применением пищевых добавок и заменителей. В результате, часто они вредны и даже опасны, так как содержат канцерогены и аллергены. К примеру, ненасыщенные трансжиры в их составе приводят к сахарному диабету, атеросклерозу, вызывают старение тела. Кроме этого, ПЭТ-тара, в которой они хранятся, - сама источник загрязнения продуктов.

Такие вредные вещества, как фенол-формальдегиды есть в составе линолеумов, мебели. Дома нам кроме них вредит излучение СВЧ микроволновок, электромагнитное поле некоторых холодильников...

Если поблизости от вас есть сильные источники загрязнений, как горно-обогатительный комбинат, металлургический комбинат, то стоит знать, что они выбрасывают в окружающую среду много токсичных элементов, а также тяжёлых металлов. В результате в почве, воздухе, продуктах фиксируются высокие дозы цинка, меди, свинца, кадмия, никеля, железа.

Это приводит к росту общей заболеваемости в этом месте, превышающей средние значения по стране в несколько раз. Среди взрослых наблюдаются болезни органов дыхания, системы кровообращения, мочеполовой системы, проблемы с памятью. Токсичные соединения обнаруживаются в ногтях, волосах, крови людей, работающих на таких территориях. Есть они и в мясе крупного рогатого скота.

Как проявляется контакт с токсинами?

Это синдром хронической усталости, зуд кожи, аллергические реакции, бронхоспазмы, головная боль, подкашливания, полипы... Токсины скапливаются в околоклеточном пространстве, соединительной и лимфатической ткани, бронхолегочной системе. В результате лабораторная диагностика не обнаруживает их. Вот так!

В отравленном организме почки, печень и лимфосистема перестают очищать организм, о чём и сообщают нам через выше перечисленные ощущения. Что мы делаем? Лечим, то есть забиваем негативные ощущения лекарствами. То есть травим организм и еще сильнее угнетаем иммунитет.

Что нужно делать?

Очищать сосуды и ткани. Нужно ограничить, а лучше отказаться и не есть белый хлеб, подсолнечное рафинированное масло, печенье, фастфуд и торты, содержащие трансжиры. Не стоит пить пакетированный чай, так как его «аромат» и «крепость» - это результат действия ароматизаторов и красителей.

Нужно употреблять простые продукты из которых готовятся многие блюда, как: редька, репа, травы, тыква, квашеная капуста (из-за богатства органических кислот), крупы. Каждый день нужно есть растительные и животные белки, льняное, оливковое, нерафинированное подсолнечное масло, как источник омега–3, жирную рыбу, рыбий жир, клетчатку огурцов, яблок, помидоров, груши, свёклы, чёрный хлеб...

Для выведения токсинов из организма стоит выпивать в холода 35 мл воды на кг веса и 40-50 мл – в жару. Для лимфодренажа и чистки тела не плохо бы периодически посещать баню и ходить дистанции с небольшим отягощением.

Также в питание нужно добавлять пищу с повышенным содержанием пектинов и периодически пить сорбенты. Для улучшения памяти взрослому можно попить лекарства и предпринять некоторые другие действия от забывчивости для улучшения памяти (прочтите по ссылке).

Интоксикация угарным газом

Случаи отравления угарным газом (монооксид углерода), возникающие при топке печей дома, регулярны. Этот газ выделяется при горении всех углеродсодержащих веществ. Он не имеет цвета, вкуса и запаха, ни как не мешает, попадая в дыхательные пути и на кожу. Смерть от угарного газа наступает из-за того, что он связывается с гемоглобином прочнее кислорода, тем самым не давая последнему перемещаться по крови.

Человек даже не замечает удушье. У жертв газа даже сохраняется румянец кожи лица! Если отравление угарным газом быстро прекратить, то можно отделаться лишь головокружением, тошнотой, временным нарушением функций мозга, галлюцинациями, дезориентацией, потерей сознания. Для этого нужно вовремя предупредить утечки продуктов горения.

Что делать?

Человек, который надышался угарным газом должен быть немедленно отправлен в медицинское учреждение скорой помощью, - объясняет главный врач Кемеровской станции скорой медицинской помощи Сергей Киреев. До её прибытия человека нужно скорее вывести на свежий воздух. Если сознание не покинуло пострадавшего, его для стимуляции центра дыхания в мозгу, поят кофе или крепким чаем. Если у пострадавшего нет сердцебиения, то приступают к проведению непрямого массажа сердца и искусственному дыханию.

Для предупреждения отравления монооксидом углерода ежегодно нужно проверять работу печей, вовремя их белить, чтобы замечать возникающие трещины. В помещениях вблизи печи стоит использовать автономные пожарные домовые вещатели, реагирующие на дым и на оптические показатели воздуха. Случаи, когда подобные приборы спасали ночью людей от отравления были и не раз.

Отравление организма алкоголем

Статистика говорит о том, что от похмелья страдает 7 из 10 сколько-нибудь выпивающих людей. Все это происходит из-за того, что после обильного приема алкоголя возникает сильное обезвоживание. Алкоголь тормозит выработку гормона, ответственного за удержание воды, почки перестают нормально фильтровать жидкость, и вся вода выводится с мочой. Из-за расширения сосудов по всему телу, в частности в голове, возникает боль. Если приемы спиртного систематические, то не стоит удивляться плохому самочувствию каждое утро.

Что делать?

Утром нужно съесть что-нибудь содержащее углеводы, чтобы увеличить в крови нормальный уровень сахара. Это могут быть, к примеру, бананы. Для устранения обезвоживания выпейте воды.

По возможности прогуляйтесь на улице. Движение в таком состоянии поможет справиться со слабостью в теле и с мышечной болью.

Устранять похмелье новыми дозами спиртного не рекомендуется, так как это усугубит алкогольное отравление.

Лучшим средством от сильного похмелья является сон.

Плохой сон

Вялость по утрам - одно и проявлений нарушения сна, - рассказывает Лилия Ядкаровна Шагиахметова, врач университетской клиники лаборатории сна Казанского университета.

Что делать?

Первое, что советует врач человеку с проблемами сна – менять свой образ жизни. Ложитесь спать в 22-23 и вставайте в 5-6, как предки. Проветривайте спальню, спите с открытым окном, форточкой. Подходящая для сна температура воздуха – 18-19 градусов. Сон приходит в темноте, а потому уберите любое освещение и занавесьте окно шторами. Съешьте перед сном на выбор что-то: яблоко, кефир, бананы, молоко с медом. Устаньте к вечеру физически, а вот интеллектуально и эмоционально постарайтесь успокоиться. Что еще при бессоннице делать, что принимать чтобы уснуть прочтите по ссылке.

Еще рекомендации

Спите на правом боку, а вот на спине - не нужно, так как это может вызвать храп и нарушить дыхание. Храп могут сопровождать остановки дыхания (это уже заболевание). В тяжелых случаях их бывает от 400 до 600 за ночь. Мозг испытывает нехватку воздуха. Чтобы самостоятельно улучшить качество сна используйте ортопедические матрасы и подушки. Остальные проблемы нужно устранять совместно с сомнологом.

Снотворные пейте только по назначению врача и в тех дозах, что прописано. Если организм перестает реагировать на препарат, то его нужно менять.

Стоит знать, что кроме апноэ сна (остановки дыхания во сне) плохой сон бывает еще при 30 заболеваниях. Среди них: стресс, синдром беспокойных ног, депрессия, наркомания, алкоголизм, болезнь Паркинсона, астма, энцефалит, гипертрофия предстательной железы, гипертериоз, невроз, болезни нервной системы и почек, сердечная недостаточность, переутомление и иные. Так что нужно искать причины сна после которого не отдыхаешь и устранять их!

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


Москвичи с COVID-19 и ОРВИ смогут удаленно закрывать больничные

В Москве упрощается порядок закрытия больничных для пациентов с коронавирусом и ОРВИ. Теперь после ...

В Ростовской области приостановили плановую медицинскую помощь из-за COVID-19

Дополнительные противоэпидемические ограничения ввели в Ростовской области из-за роста ...

Express: употребление морковного сока снижает артериальное давление

Как сообщает Daily Express, морковный сок является эффективным средством для снижения кровяного ...

Инфекционист Тимаков назвал три группы нуждающихся в вакцинации от коронавируса детей

Специалист подчеркнул, что россиянам необходимо понять, что большая часть детского населения при ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru