Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Врачи назвали снижающие смертность от COVID-19 лекарства

Результаты показали, что люди, принимающих статины (лекарства для снижения холестерина), с меньшей ...

Нейробиологи изучили мозг людей, проявляющих агрессию к партнерам

Активность мозга людей, проявляющих агрессию к любимым, отличается от обычной, выяснили ...

Автопилот для дронов научился скоростным полетам в лесу

Инженеры из Швейцарии разработали автопилот для дронов, который способен управлять ими на высокой ...

Ученые Квинслендского университета выявили рак на ранней стадии по слюне

Исследование по выявлению рака на ранней стадии с помощью анализа слюны провели ученые из Австралии ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Муж ушел к другой женщине, как пережить?

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

6 ноября 2019


Давайте рассмотрим крайнюю ситуацию. Мужчина не просто покинул дом. Муж ушел к женщине с детьми. Как себя вести? Сложная ситуация. Специально для читателей «Популярно о здоровье» разберу её, как крайний случай возможного развития событий.

Если муж собрался оставить семью, где есть дети, и это его не остановило, тогда стоит его отпустить к новоиспеченной любовнице. Если он намеревается покинуть семью, рано или поздно он все равно это сделает, поэтому не держите его. Помните, чем больше препятствий ему будут чинить, тем его желание уйти будет сильнее.

Ни в коем случае не шантажируйте его детьми, в этом плане стоит быть достаточно осторожной. Ведь нормальный отец не перестанет любить своих чад и после развода с женой, поэтому не стоит портить отношения между ними. Но может случиться и так, что отец не захочет с ними видеться, такие случаи тоже бывают, но гораздо реже.

Как себя вести?

Прежде всего стоит в обязательном порядке успокоиться и не винить никого в произошедшем. Осознайте тот факт, что на этом ваша жизнь не заканчивается и мир не рухнул, жизнь продолжается. Очень важно себя убедить, что это просто очередное событие в жизни с которым вы столкнулись. Сейчас все будет по –другому, возможно даже лучше, стоит только немного преодолеть себя и перестроится на новую волну, главное, не падать духом и верить в лучшее.

Но в голове есть только одна навязчивая мысль - «Он меня бросил!». Попробуйте перенести эту мысль на бумагу, просто напишите эти слова на чистом листе бумаги, тем самым вы как бы выгоните ее из своей головы. А теперь прочитайте это с выражением как в школе, да не один раз, а несколько. Скорее всего, под конец эта драматическая «поэма» окажется вам достаточно скучной. Психологи говорят, что проговаривание проблемы может помочь взглянуть на нее совершенно по-новому и отключиться от нее, что и нужно в нашем случае.

Составьте обязательно себе план на счастливое будущее. Опять же, возьмите лист бумаги и напишите свой список желаний, где обязательно распишите то, о чем вы мечтаете и чего хотите добиться в жизни. Даже если этот план будет слишком амбициозным и частично не осуществится, зато написание этого списка непременно поднимет настроение и подарит ощущение радости от приятного будущего.

Постарайтесь отвлечься от проблемы тем, что займитесь сменой интерьера. Чтобы память пореже напоминала вам о прошлом, измените обстановку в квартире, это поможет не вспоминать о вашем муже, о тех местах, где вы проводили время вместе. Буквально переставьте мебель, диваны, для этого, конечно, стоит пригласить помощников, самой тут не справиться.

Если муж любил лежать на вашем диване, конечно, стоит поменять покрывало, можно добавить много ярких подушек, все, теперь это только ваш новый диван. Постарайтесь как-то разнообразить атмосферу. Меняйте все, шторы, вазы, экспериментируйте, пусть мозг начнет верить в новую жизнь.

Займитесь каким-то новым делом, пусть это будет изучение иностранного языка, танцы, может быть курсы дизайна или что-то еще, что вам интересно. Старайтесь себя отвлечь от плохого настроения и от воспоминаний о прошлой жизни. Помните, что самообразование пойдет только на пользу и старайтесь занять себя каким-нибудь хобби. Не зацикливайтесь на супруге. Есть много людей, которые нуждаются в вашем внимании: дети, родители, родственники, друзья, наконец, беспризорные котята. Учитесь дарить любовь.

Милые женщины, помните, вы прекрасны и достойны быть счастливыми и любимыми вне зависимости от того, есть в вашей жизни муж или нет. Счастье человека внутри него. Иногда не стоит гнаться за уходящим автобусом, ведь если немного подождать и набраться терпения, то обязательно придет другой. Так и в жизни, нужно уметь ждать и не торопить события, помните, что жизнь продолжается, не стоит останавливаться, всегда важно идти дальше.

Помните, что нельзя манипулировать детьми и перетягивать их с одной стороны на другую. Нельзя запрещать им видеться с родным отцом, он должен обязательно общаться с детьми. Кроме того, он будет платить алименты на их содержание, поэтому не стоит бояться, что вы не справитесь с материальными проблемами.

Если получится, то можно расстаться с мужем друзьями, конечно, такое бывает редко, но ради детей можно и постараться, сделать усилия. Кроме того, если дети маленькие, будет не плохо, если отец будет приходить на их дни рождения. Помимо этого, нужно отпускать их на встречи с отцом, может быть это будет поход в парк развлечения, в кино, катание на велосипедах и так далее, нельзя лишать ребенка общения с родителем.

Даже если муж ушел к женщине, у которой есть свои дети, он все равно будет общаться со своими родными детьми и в этом ему не следует препятствовать. Конечно, бывают моменты, когда после ухода из семьи бывший муж не хочет видеть и детей, но такие ситуации редкие, хотя, тоже случаются.

Новая любовница может препятствовать встрече отца с детьми, она может вмешиваться в отношения и не соглашаться на то, чтобы он поддерживал свою прошлую семью материально. Тем не менее, переживать по этому поводу не стоит, так как до восемнадцатилетнего возраста он будет обязан по закону выплачивать алименты на своих собственных детей.

Конечно, семейный очаг должен обязательно строиться на взаимопонимании и на любви. В любых отношениях неотъемлемыми спутниками являются забота и взаимоуважение. Тем не менее, если случился семейный разлад, не стоит сильно переживать. Может быть, следующий спутник будет гораздо интереснее бывшего мужа.

Татьяна, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно неверно написанное слово.


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Какие имеются предположения?

У метеозависимых людей ответ прост - виновата погода, у остальных же - плохая поза во сне или вечерняя еда. Причин же, на самом деле, гораздо больше.

Причины плохого самочувствия после пробуждения

- экологические отравления;

- отравление организма пишей;

- отравление угарным газом;

- интоксикация организма алкоголем;

- плохой, некачественный сон;

- наличие хронических заболеваний;

- гипотония;

- изменение атмосферного давления;

- магнитные солнечные бури;

- высокая внушаемость;

- жара;

- мороз;

- скованность суставов по утрам;

- коронавирус;

- аллергия на цветение;

- слабые мышцы;

- ночью сильно болит зуб;

Поговорим подробнее об этих факторах далее.

Экологические и бытовые отравления, отравление пищей

Интоксикация организма - причина заболеваемости, о которой мало кто догадывается. Так утверждает доктор медицинских наук, специалист по эндоэкологической медицине, профессор, заведующая кафедрой гигиены труда и профессиональных заболеваний Башкирского государственного медицинского университета Российской Федерации Закия Терегулова.

Начинается отравление организма с ярких китайских игрушек для детей, окрашенных красками с содержанием свинца. Что делают малые дети с ними? Конечно, тянут в рот...

Экологические отравления организма также никто не замечает. Так, 80-85 % токсинов мы сами обеспечиваем себе пищей. По вполне официальным данным, около 60 % продуктов, особенно молочных, произведены с применением пищевых добавок и заменителей. В результате, часто они вредны и даже опасны, так как содержат канцерогены и аллергены. К примеру, ненасыщенные трансжиры в их составе приводят к сахарному диабету, атеросклерозу, вызывают старение тела. Кроме этого, ПЭТ-тара, в которой они хранятся, - сама источник загрязнения продуктов.

Такие вредные вещества, как фенол-формальдегиды есть в составе линолеумов, мебели. Дома нам кроме них вредит излучение СВЧ микроволновок, электромагнитное поле некоторых холодильников...

Если поблизости от вас есть сильные источники загрязнений, как горно-обогатительный комбинат, металлургический комбинат, то стоит знать, что они выбрасывают в окружающую среду много токсичных элементов, а также тяжёлых металлов. В результате в почве, воздухе, продуктах фиксируются высокие дозы цинка, меди, свинца, кадмия, никеля, железа.

Это приводит к росту общей заболеваемости в этом месте, превышающей средние значения по стране в несколько раз. Среди взрослых наблюдаются болезни органов дыхания, системы кровообращения, мочеполовой системы, проблемы с памятью. Токсичные соединения обнаруживаются в ногтях, волосах, крови людей, работающих на таких территориях. Есть они и в мясе крупного рогатого скота.

Как проявляется контакт с токсинами?

Это синдром хронической усталости, зуд кожи, аллергические реакции, бронхоспазмы, головная боль, подкашливания, полипы... Токсины скапливаются в околоклеточном пространстве, соединительной и лимфатической ткани, бронхолегочной системе. В результате лабораторная диагностика не обнаруживает их. Вот так!

В отравленном организме почки, печень и лимфосистема перестают очищать организм, о чём и сообщают нам через выше перечисленные ощущения. Что мы делаем? Лечим, то есть забиваем негативные ощущения лекарствами. То есть травим организм и еще сильнее угнетаем иммунитет.

Что нужно делать?

Очищать сосуды и ткани. Нужно ограничить, а лучше отказаться и не есть белый хлеб, подсолнечное рафинированное масло, печенье, фастфуд и торты, содержащие трансжиры. Не стоит пить пакетированный чай, так как его «аромат» и «крепость» - это результат действия ароматизаторов и красителей.

Нужно употреблять простые продукты из которых готовятся многие блюда, как: редька, репа, травы, тыква, квашеная капуста (из-за богатства органических кислот), крупы. Каждый день нужно есть растительные и животные белки, льняное, оливковое, нерафинированное подсолнечное масло, как источник омега–3, жирную рыбу, рыбий жир, клетчатку огурцов, яблок, помидоров, груши, свёклы, чёрный хлеб...

Для выведения токсинов из организма стоит выпивать в холода 35 мл воды на кг веса и 40-50 мл – в жару. Для лимфодренажа и чистки тела не плохо бы периодически посещать баню и ходить дистанции с небольшим отягощением.

Также в питание нужно добавлять пищу с повышенным содержанием пектинов и периодически пить сорбенты. Для улучшения памяти взрослому можно попить лекарства и предпринять некоторые другие действия от забывчивости для улучшения памяти (прочтите по ссылке).

Интоксикация угарным газом

Случаи отравления угарным газом (монооксид углерода), возникающие при топке печей дома, регулярны. Этот газ выделяется при горении всех углеродсодержащих веществ. Он не имеет цвета, вкуса и запаха, ни как не мешает, попадая в дыхательные пути и на кожу. Смерть от угарного газа наступает из-за того, что он связывается с гемоглобином прочнее кислорода, тем самым не давая последнему перемещаться по крови.

Человек даже не замечает удушье. У жертв газа даже сохраняется румянец кожи лица! Если отравление угарным газом быстро прекратить, то можно отделаться лишь головокружением, тошнотой, временным нарушением функций мозга, галлюцинациями, дезориентацией, потерей сознания. Для этого нужно вовремя предупредить утечки продуктов горения.

Что делать?

Человек, который надышался угарным газом должен быть немедленно отправлен в медицинское учреждение скорой помощью, - объясняет главный врач Кемеровской станции скорой медицинской помощи Сергей Киреев. До её прибытия человека нужно скорее вывести на свежий воздух. Если сознание не покинуло пострадавшего, его для стимуляции центра дыхания в мозгу, поят кофе или крепким чаем. Если у пострадавшего нет сердцебиения, то приступают к проведению непрямого массажа сердца и искусственному дыханию.

Для предупреждения отравления монооксидом углерода ежегодно нужно проверять работу печей, вовремя их белить, чтобы замечать возникающие трещины. В помещениях вблизи печи стоит использовать автономные пожарные домовые вещатели, реагирующие на дым и на оптические показатели воздуха. Случаи, когда подобные приборы спасали ночью людей от отравления были и не раз.

Отравление организма алкоголем

Статистика говорит о том, что от похмелья страдает 7 из 10 сколько-нибудь выпивающих людей. Все это происходит из-за того, что после обильного приема алкоголя возникает сильное обезвоживание. Алкоголь тормозит выработку гормона, ответственного за удержание воды, почки перестают нормально фильтровать жидкость, и вся вода выводится с мочой. Из-за расширения сосудов по всему телу, в частности в голове, возникает боль. Если приемы спиртного систематические, то не стоит удивляться плохому самочувствию каждое утро.

Что делать?

Утром нужно съесть что-нибудь содержащее углеводы, чтобы увеличить в крови нормальный уровень сахара. Это могут быть, к примеру, бананы. Для устранения обезвоживания выпейте воды.

По возможности прогуляйтесь на улице. Движение в таком состоянии поможет справиться со слабостью в теле и с мышечной болью.

Устранять похмелье новыми дозами спиртного не рекомендуется, так как это усугубит алкогольное отравление.

Лучшим средством от сильного похмелья является сон.

Плохой сон

Вялость по утрам - одно и проявлений нарушения сна, - рассказывает Лилия Ядкаровна Шагиахметова, врач университетской клиники лаборатории сна Казанского университета.

Что делать?

Первое, что советует врач человеку с проблемами сна – менять свой образ жизни. Ложитесь спать в 22-23 и вставайте в 5-6, как предки. Проветривайте спальню, спите с открытым окном, форточкой. Подходящая для сна температура воздуха – 18-19 градусов. Сон приходит в темноте, а потому уберите любое освещение и занавесьте окно шторами. Съешьте перед сном на выбор что-то: яблоко, кефир, бананы, молоко с медом. Устаньте к вечеру физически, а вот интеллектуально и эмоционально постарайтесь успокоиться. Что еще при бессоннице делать, что принимать чтобы уснуть прочтите по ссылке.

Еще рекомендации

Спите на правом боку, а вот на спине - не нужно, так как это может вызвать храп и нарушить дыхание. Храп могут сопровождать остановки дыхания (это уже заболевание). В тяжелых случаях их бывает от 400 до 600 за ночь. Мозг испытывает нехватку воздуха. Чтобы самостоятельно улучшить качество сна используйте ортопедические матрасы и подушки. Остальные проблемы нужно устранять совместно с сомнологом.

Снотворные пейте только по назначению врача и в тех дозах, что прописано. Если организм перестает реагировать на препарат, то его нужно менять.

Стоит знать, что кроме апноэ сна (остановки дыхания во сне) плохой сон бывает еще при 30 заболеваниях. Среди них: стресс, синдром беспокойных ног, депрессия, наркомания, алкоголизм, болезнь Паркинсона, астма, энцефалит, гипертрофия предстательной железы, гипертериоз, невроз, болезни нервной системы и почек, сердечная недостаточность, переутомление и иные. Так что нужно искать причины сна после которого не отдыхаешь и устранять их!

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


Проценко перечислил 3 способа спастись от заражения коронавирусом

В Telegram-канале Проценко (главный врач клинической больницы № 40 в Коммунарке, Москва) перечислил ...

Моностационар открыли в Чите на базе роддома из-за роста заболеваемости COVID-19

Гинекологическое отделение при роддоме на улице Курнатовского в Чите временно станет ...

Врач лаборатории Сафонова призвала сдавать тесты на весь ОРВИ-комплекс

Чтобы избежать тяжелых последствий болезни для здоровья, при первых признаках инфекции врач ...

401 человек заразился коронавирусом за сутки в Иркутской области

За сутки в Иркутской области зарегистрировали 401 случай коронавируса. Всего с начала пандемии ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru