Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

В США разработали способ выращивания древесины в лабораторных условиях

Ученые из Массачусетского технологического института (США) нашли способ создавать древесину, ...

Создан сверхбыстрый квантовый компьютер, который выполняет операцию за 6,5 наносекунД

Группа исследователей создала технологию вычисления для квантового компьютера, которому нет ...

Пластиковому мусору нашли новое применение

Специалисты уже давно ищут эффективные и экологически чистые способы избавиться от пластикового ...

Саранча благодаря обонянию различает раковые клетки

В журнале BioRxiv учёные из Мичиганского университета опубликовали работу о способностях ...
Указатель трав по алфавиту

Лекарственные травы и растения. Список:

а б в г д е ж з и к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я 
Здравствуйте! Вы здесь:

Клюква: полезные свойства и противопоказания для женщин и мужчин

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

28 октября 2019

Обыкновенные продукты питания могут быть не только пищей для человека, но еще и лекарством, и эффективным средством профилактики многих патологий. Как раз такими свойствами обладают многие ягоды. В небольших по размеру плодах скрыта огромная сила, и при систематическом приеме в пищу они действительно могут творить чудеса. Темой нашего сегодняшнего разговора станет клюква, полезные свойства и противопоказания для женщин и мужчин.

 


Польза и вред клюквы для здоровья человека

 

Чем полезна клюква для женщин?

 

Клюква – это уникальная ягодка, она имеет в своем составе массу полезнейших компонентов и может дать много чего хорошего представительницам прекрасного пола. Яркое лакомство поможет тем девушкам, которые хотят избавиться от лишнего веса. Оно поспособствует улучшению обменных процессов и более активному сжиганию жира, в нем практически нет калорий. Хоть клюква и улучшает аппетит, она помогает пище лучше усвоиться и мешает организму откладывать жир. Помимо всего прочего, такая ягодка обладает мочегонными качествами, что также способно сыграть свою положительную роль в похудении. Потребление клюквы способствует эффективной очистке организма от каловых камней, шлаков, токсинов и продуктов распада.

 

Огромное количество женщин незадолго до менструации сталкиваются с резкими перепадами настроения и не слишком хорошим самочувствием. Такое состояние принято называть короткой аббревиатурой – ПМС, и уникальные качества клюквы помогают смягчить его или предупредить. А еще полезная ягодка поможет нормализации менструального цикла и благотворно скажется на деятельности всей репродуктивной системы.

 

Множество девушек регулярно сталкивается с циститом. Это крайне неприятное заболевание, вызывающее выраженную боль и дискомфорт. Потребление клюквы при таком недуге помогает выздороветь поскорее, ведь ягодка обладает неплохими бактерицидными качествами, нейтрализует воспаление и стимулирует процессы мочевыделения. Для достижения терапевтического эффекта ее стоит есть свежей или принимать в виде морса. Кстати, регулярное потребление клюквы поможет предупредить развитие цистита, пиелонефрита и уретрита. Ученые уверяют, что в ее составе есть особенные компоненты, предупреждающие инфицирование мочеполовой системы кишечной палочкой.

 

Кроме всего прочего, клюква может принести огромную пользу женской красоте. Яркая и вкусная ягодка может использоваться наружно – для ухода за кожей. Ее потребление помогает избавиться от угревой сыпи и прочих видов высыпаний и раздражений. Кроме того, клюква омолаживает кожу, питает ее, добавляет ей упругости и тонуса. Для достижения целебного эффекта стоит готовить с ней различные маски.

 

Специалисты альтернативной медицины уверяют, что потребление клюквы пойдет на пользу женщинам, которые находятся на этапе пременопаузы и в климактерическом периоде. Такая ягодка поможет нейтрализовать неприятные проявления приближающегося климакса, улучить самочувствие, добавить бодрости, сил и хорошего настроения.

 

Клюкву стоит есть тем девушкам, которые планируют стать мамами. Она поможет укрепить организм и подготовить его к важнейшей миссии – к вынашиванию малыша.

 

 

Может ли клюква навредить женщинам?

 

Клюква практически безопасна, она может нанести вред только при чрезмерном потреблении, аллергии и наличии противопоказаний:

 

- патологий ЖКТ (гастрита, язвы и т.п.);

 

- мочекаменной болезни.

 

Врачи предупреждают читателей «Популярно о здоровье», что клюкву лучше не есть при приеме медикаментов, в такой ситуации желательно обсудить безопасность ее потребления со специалистом.

 

 

Польза клюквы для здоровья мужчин

 

Представителям сильного пола также рекомендуется не оставлять клюкву без своего внимания. Эта удивительно полезная ягодка способна поддержать мужское здоровье и даже улучшить его. Ученые уверяют, что в ее составе есть уникальные компоненты, которые способны тормозить размножение бактерий внутри мочевого пузыря. Они вступают во взаимодействие с прочими компонентами сока и формируют полимерные связи, способствующие, в том числе поддержанию и улучшению потенции.

 

Таким образом, клюква действительно эффективно предупреждает простатит и уретрит у мужчин и способствует их лечению, а также положительно сказывается на эректильной функции.

 

Огромное количество мужчин зрелого возраста страдает от гипертонии. И клюква способна помочь в лечении такого заболевания, что во многом объясняется ее мочегонными качествами. И есть существенное отличие клюквы от многих мочегонных средств, которые используются при повышении давления, - она не выводит калий из организма.

 

Многие мужчины не слишком внимательно относятся к своему здоровью. И как показывают данные статистики, они гораздо чаще, чем женщины сталкиваются с недугами сердечно-сосудистой системы. Клюква на самом деле, отлично предупреждает такие патологии. Она очищает сосуды от «плохого» холестерина, предупреждает тромбоз, укрепляет сосудистые стенки и делает их более эластичными, а также питает сердечную мышцу.

 

Кроме всего прочего, клюква отлично тонизирует и освежает, добавляя трезвости ума. Кстати, многие люди советуют принимать ее при похмельном синдроме – для скорейшего улучшения общего состояния.

 

 

Вред клюквы для мужчин

 

Яркая ягодка иногда способна нанести ощутимый вред здоровью, например, если есть ее без меры или при наличии противопоказаний – аллергии и нарушений в деятельности ЖКТ.

 

Екатерина, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)



Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Какие имеются предположения?

У метеозависимых людей ответ прост - виновата погода, у остальных же - плохая поза во сне или вечерняя еда. Причин же, на самом деле, гораздо больше.

Причины плохого самочувствия после пробуждения

- экологические отравления;

- отравление организма пишей;

- отравление угарным газом;

- интоксикация организма алкоголем;

- плохой, некачественный сон;

- наличие хронических заболеваний;

- гипотония;

- изменение атмосферного давления;

- магнитные солнечные бури;

- высокая внушаемость;

- жара;

- мороз;

- скованность суставов по утрам;

- коронавирус;

- аллергия на цветение;

- слабые мышцы;

- ночью сильно болит зуб;

Поговорим подробнее об этих факторах далее.

Экологические и бытовые отравления, отравление пищей

Интоксикация организма - причина заболеваемости, о которой мало кто догадывается. Так утверждает доктор медицинских наук, специалист по эндоэкологической медицине, профессор, заведующая кафедрой гигиены труда и профессиональных заболеваний Башкирского государственного медицинского университета Российской Федерации Закия Терегулова.

Начинается отравление организма с ярких китайских игрушек для детей, окрашенных красками с содержанием свинца. Что делают малые дети с ними? Конечно, тянут в рот...

Экологические отравления организма также никто не замечает. Так, 80-85 % токсинов мы сами обеспечиваем себе пищей. По вполне официальным данным, около 60 % продуктов, особенно молочных, произведены с применением пищевых добавок и заменителей. В результате, часто они вредны и даже опасны, так как содержат канцерогены и аллергены. К примеру, ненасыщенные трансжиры в их составе приводят к сахарному диабету, атеросклерозу, вызывают старение тела. Кроме этого, ПЭТ-тара, в которой они хранятся, - сама источник загрязнения продуктов.

Такие вредные вещества, как фенол-формальдегиды есть в составе линолеумов, мебели. Дома нам кроме них вредит излучение СВЧ микроволновок, электромагнитное поле некоторых холодильников...

Если поблизости от вас есть сильные источники загрязнений, как горно-обогатительный комбинат, металлургический комбинат, то стоит знать, что они выбрасывают в окружающую среду много токсичных элементов, а также тяжёлых металлов. В результате в почве, воздухе, продуктах фиксируются высокие дозы цинка, меди, свинца, кадмия, никеля, железа.

Это приводит к росту общей заболеваемости в этом месте, превышающей средние значения по стране в несколько раз. Среди взрослых наблюдаются болезни органов дыхания, системы кровообращения, мочеполовой системы, проблемы с памятью. Токсичные соединения обнаруживаются в ногтях, волосах, крови людей, работающих на таких территориях. Есть они и в мясе крупного рогатого скота.

Как проявляется контакт с токсинами?

Это синдром хронической усталости, зуд кожи, аллергические реакции, бронхоспазмы, головная боль, подкашливания, полипы... Токсины скапливаются в околоклеточном пространстве, соединительной и лимфатической ткани, бронхолегочной системе. В результате лабораторная диагностика не обнаруживает их. Вот так!

В отравленном организме почки, печень и лимфосистема перестают очищать организм, о чём и сообщают нам через выше перечисленные ощущения. Что мы делаем? Лечим, то есть забиваем негативные ощущения лекарствами. То есть травим организм и еще сильнее угнетаем иммунитет.

Что нужно делать?

Очищать сосуды и ткани. Нужно ограничить, а лучше отказаться и не есть белый хлеб, подсолнечное рафинированное масло, печенье, фастфуд и торты, содержащие трансжиры. Не стоит пить пакетированный чай, так как его «аромат» и «крепость» - это результат действия ароматизаторов и красителей.

Нужно употреблять простые продукты из которых готовятся многие блюда, как: редька, репа, травы, тыква, квашеная капуста (из-за богатства органических кислот), крупы. Каждый день нужно есть растительные и животные белки, льняное, оливковое, нерафинированное подсолнечное масло, как источник омега–3, жирную рыбу, рыбий жир, клетчатку огурцов, яблок, помидоров, груши, свёклы, чёрный хлеб...

Для выведения токсинов из организма стоит выпивать в холода 35 мл воды на кг веса и 40-50 мл – в жару. Для лимфодренажа и чистки тела не плохо бы периодически посещать баню и ходить дистанции с небольшим отягощением.

Также в питание нужно добавлять пищу с повышенным содержанием пектинов и периодически пить сорбенты. Для улучшения памяти взрослому можно попить лекарства и предпринять некоторые другие действия от забывчивости для улучшения памяти (прочтите по ссылке).

Интоксикация угарным газом

Случаи отравления угарным газом (монооксид углерода), возникающие при топке печей дома, регулярны. Этот газ выделяется при горении всех углеродсодержащих веществ. Он не имеет цвета, вкуса и запаха, ни как не мешает, попадая в дыхательные пути и на кожу. Смерть от угарного газа наступает из-за того, что он связывается с гемоглобином прочнее кислорода, тем самым не давая последнему перемещаться по крови.

Человек даже не замечает удушье. У жертв газа даже сохраняется румянец кожи лица! Если отравление угарным газом быстро прекратить, то можно отделаться лишь головокружением, тошнотой, временным нарушением функций мозга, галлюцинациями, дезориентацией, потерей сознания. Для этого нужно вовремя предупредить утечки продуктов горения.

Что делать?

Человек, который надышался угарным газом должен быть немедленно отправлен в медицинское учреждение скорой помощью, - объясняет главный врач Кемеровской станции скорой медицинской помощи Сергей Киреев. До её прибытия человека нужно скорее вывести на свежий воздух. Если сознание не покинуло пострадавшего, его для стимуляции центра дыхания в мозгу, поят кофе или крепким чаем. Если у пострадавшего нет сердцебиения, то приступают к проведению непрямого массажа сердца и искусственному дыханию.

Для предупреждения отравления монооксидом углерода ежегодно нужно проверять работу печей, вовремя их белить, чтобы замечать возникающие трещины. В помещениях вблизи печи стоит использовать автономные пожарные домовые вещатели, реагирующие на дым и на оптические показатели воздуха. Случаи, когда подобные приборы спасали ночью людей от отравления были и не раз.

Отравление организма алкоголем

Статистика говорит о том, что от похмелья страдает 7 из 10 сколько-нибудь выпивающих людей. Все это происходит из-за того, что после обильного приема алкоголя возникает сильное обезвоживание. Алкоголь тормозит выработку гормона, ответственного за удержание воды, почки перестают нормально фильтровать жидкость, и вся вода выводится с мочой. Из-за расширения сосудов по всему телу, в частности в голове, возникает боль. Если приемы спиртного систематические, то не стоит удивляться плохому самочувствию каждое утро.

Что делать?

Утром нужно съесть что-нибудь содержащее углеводы, чтобы увеличить в крови нормальный уровень сахара. Это могут быть, к примеру, бананы. Для устранения обезвоживания выпейте воды.

По возможности прогуляйтесь на улице. Движение в таком состоянии поможет справиться со слабостью в теле и с мышечной болью.

Устранять похмелье новыми дозами спиртного не рекомендуется, так как это усугубит алкогольное отравление.

Лучшим средством от сильного похмелья является сон.

Плохой сон

Вялость по утрам - одно и проявлений нарушения сна, - рассказывает Лилия Ядкаровна Шагиахметова, врач университетской клиники лаборатории сна Казанского университета.

Что делать?

Первое, что советует врач человеку с проблемами сна – менять свой образ жизни. Ложитесь спать в 22-23 и вставайте в 5-6, как предки. Проветривайте спальню, спите с открытым окном, форточкой. Подходящая для сна температура воздуха – 18-19 градусов. Сон приходит в темноте, а потому уберите любое освещение и занавесьте окно шторами. Съешьте перед сном на выбор что-то: яблоко, кефир, бананы, молоко с медом. Устаньте к вечеру физически, а вот интеллектуально и эмоционально постарайтесь успокоиться. Что еще при бессоннице делать, что принимать чтобы уснуть прочтите по ссылке.

Еще рекомендации

Спите на правом боку, а вот на спине - не нужно, так как это может вызвать храп и нарушить дыхание. Храп могут сопровождать остановки дыхания (это уже заболевание). В тяжелых случаях их бывает от 400 до 600 за ночь. Мозг испытывает нехватку воздуха. Чтобы самостоятельно улучшить качество сна используйте ортопедические матрасы и подушки. Остальные проблемы нужно устранять совместно с сомнологом.

Снотворные пейте только по назначению врача и в тех дозах, что прописано. Если организм перестает реагировать на препарат, то его нужно менять.

Стоит знать, что кроме апноэ сна (остановки дыхания во сне) плохой сон бывает еще при 30 заболеваниях. Среди них: стресс, синдром беспокойных ног, депрессия, наркомания, алкоголизм, болезнь Паркинсона, астма, энцефалит, гипертрофия предстательной железы, гипертериоз, невроз, болезни нервной системы и почек, сердечная недостаточность, переутомление и иные. Так что нужно искать причины сна после которого не отдыхаешь и устранять их!

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


Пациенты кузбасского онкодиспансера пожаловались на пятимесячные очереди

Обращение местной жительницы появилось в социальных сетях. Как сообщила она, пациенты кузбасского ...

Томский депздрав временно возглавит первый замглавы департамента Андрей Наумов

Томский депздрав временно возглавит первый замглавы департамента Андрей Наумов Временно исполняющим ...

Оториноларинголог Зимина предупредила о возникновении рака из-за употребления горячей пищи

Оториноларинголог сети клиник «Атлас» Светлана Зимина в беседе с Ura.ru предупредила россиян о том, ...

В Тюмени действует план оперативного развертывания ковидных госпиталей

«В Тюменской области действует план оперативного развертывания госпитальной базы при подъеме ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru