Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Создан комплексный метод диагностики генетических мутаций

Ученые Института цитологии и генетики (ИЦИГ) СО РАН разработали высокочувствительный метод ...

На Кубани для восстановления амфор начнут использовать ИИ

Специалисты Фанагорийской археологической экспедиции, работающей в Краснодарском крае, планируют с ...

В Ульяновской области археологи обнаружили два скелета ихтиозавров

В Ульяновской области группа археологов непреднамеренно обнаружила в геопарке «Ундория» два целых ...

Эксперимент Belle выявил новые данные об экзотических тяжелых адронах

В ходе проведения эксперимента Belle учеными впервые была измерена энергетическая зависимость ...
Указатель трав по алфавиту

Лекарственные травы и растения. Список:

а б в г д е ж з и к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я 
Здравствуйте! Вы здесь:

Чеснок: польза и вред для здоровья женщины

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

27 октября 2019

Есть ли польза от чеснока? Это растение появилось на земле еще несколько тысячелетий назад и издавна считается полезным. Помимо благотворного влияния на здоровье, ему издавна приписывали еще и способность изгонять злых духов. Что касается последнего утверждения, то доказательств по этому поводу у науки нет, а вот исследований о влиянии овоща на здоровье человека хоть отбавляй. Так что специально для читателей «Популярно о здоровье» рассмотрю чем полезен чеснок, польза и вред для здоровья мужчин и женщин от него какая.



Польза и вред чеснока для женщин

 

Чеснок - польза для здоровья женщины

 

Польза чеснока объясняется его химическим составом. В нем присутствует аскорбиновая кислота, представлены витамины группы В, кроме того есть каротин, селен, среди минералов можно отметить наличие фосфора, кальция, цинка, а также есть магний. Присутствует и вещество аллицин, оно представляет собой эфирное масло, которое оказывает достаточно сильный антибактериальный и антиоксидантный эффект.

 

Особый специфический запах объясняется присутствием сульфидных групп, этот аромат ни с чем не спутаешь. Кроме того, есть более двухсот биологически активных веществ, которые оказывают многогранный положительный эффект на здоровье человека. Чеснок дает оздоравливающий эффект на организм человека.

 

Чеснок как природный антибиотик можно употреблять при простуде. Он эффективно справляется со стрептококковой и со стафилококковой микрофлорой, кроме того, обладает противовирусным воздействием на организм. Этот овощ помогает бороться с глистными инвазиями, он эффективно справляется с ленточными паразитами, с лямблиями, с описторхисами.

 

Прием чеснока налаживает работу пищеварительного тракта, активизирует иммунитет, способствует подавлению бродильных и гнилостных процессов в организме. Кроме того, влияет на ускорение моторики кишечника, подавляет рост кишечной палочки, а также грибов Кандида. В целом нормализует кишечную микрофлору, влияет положительно на усиление фагоцитарных свойств Т-лимфоцитов, а также воздействует на активность макрофагов.

 

Чеснок обладает лечебным действием при гипертонической болезни, а также помогает в борьбе с атеросклерозом. Понижает уровень в организме плохого холестерина и снижает количество липопротеинов низкой плотности. Способствует очищению стенок кровеносных сосудов, снижает свертываемость крови, кроме того, нормализует процесс тромбообразования.

 

Прием чеснока в целом улучшает кровоснабжение головного мозга, нормализует функцию коронарных артерий, что положительно сказывается на снижении появления инфарктов и инсультов. Он разрушает свободные радикалы, препятствует перерождению клеток. Справляется с лечением анемии, повышает уровень гемоглобина, снимает кровоточивость десен, кроме того, повышает общие защитные силы, кроме того, укрепляет иммунитет.

 

Полезно вдыхать фитонциды чеснока в период простудных заболеваний, это будет способствовать избавлению от наличия возможных микроорганизмов. Кроме того, его соком можно смазывать крылья носа, при этом через некоторое время следует стереть сок с кожных покровов, так как длительное его пребывание может вызвать раздражение кожи.

 

Исходя из выше представленного можно перечислить лечебные свойства чеснока, они будут следующими:

 

  • Противомикробное действие;
  • Ранозаживляющее действие;
  • Способствует усилению иммунитета;
  • Оказывает антитоксическое действие;
  • Понижает кровяное давление;
  • Снижает в кровяном русле уровень холестерина;
  • Препятствует тромбообразованию.

 

Учитывая все перечисленные лечебные действия, которые может дать чеснок, можно перечислить рад заболеваний, при которых он будет оказывать полезное действие:

 

  • При нарушении работы сердечно-сосудистой системы;
  • При отечности ног;
  • При бессонницы;
  • Эффективен чеснок при мигрени;
  • При туберкулезе;
  • При остеохондрозе;
  • При ослабления памяти в пожилом возрасте;
  • При длительно не заживающих ранах;
  • При остеохондрозе.

 

Также считается, что ежедневное употребление зубчиков свежего чеснока положительным и благотворным образом скажется в качестве профилактики с онкологических заболеваний.

 

Мужчины часто кушают чеснок и совершенно не зря, так как он благотворно влияет на мужскую силу, активизирует увеличение потенции, улучшает эрекцию, делая ее более длительной. Кроме того, чеснок помогает справиться с простатитом, конечно, совместно с использованием медикаментозных фармпрепаратов.

 

Кроме того, чеснок стимулирует выработку тестостерона, который является незаменимым мужским гормоном. Полезно этот овощ кушать спортсменам, так как им необходимо наращивать мышечную массу, а гормон тестостерон в этом будет помогать. Помимо этого, чеснок нормализует гормональный фон у женщин.

 

 

Как есть чеснок для здоровья?

 

Утром, до завтрака отрежьте от дольки чеснока пластинку и сложите ее в сторону на 5 минут. Спустя это время отправьте ее в рот на получаса.

 

Не жуйте, а рассасывайте эту пластинку. Убрать запах во рту поможет заедание веточки петрушки.

 

Китайские лекари говорят о том, что ежедневное использование рецептуры поможет избавить вас от хронического бронхита, анемии, воспаления во рту, очистить кровь, подлечит поджелудочную железу, печень, почки. В результате уйдут многие болезни.

 

 

Вред от приема чеснока

 

Есть у чеснока и противопоказания к приему, если их не учитывать, то можно навредить здоровью. Во-первых, его нельзя применять при некоторых серьезных заболеваниях пищеварительного тракта, например, при язвенной болезни, при наличии камней в печени и в почках, при выявленном геморрое, кроме того, при язвенном колите.

 

Кроме того, чеснок не следует употреблять при диагностированной эпилепсии. При чрезмерном применении этого острого овоща может развиться головная боль, у человека снизится концентрация внимания. Помнить стоит и о его резком запахе, соответственно, если предстоит встреча с людьми, то лучше отказаться от его употребления.

 

Не следует кушать его беременным и кормящим мамам. Кроме того, противопоказан он и при выявленной бронхиальной астме. Каких-то иных противопоказаний к применению чеснока нет.

 

Мы говорили про употребление чеснока, польза и вред от него какие. Это весьма полезное растение, которое обязательно должно присутствовать на столе.

 

Татьяна, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)



Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно неверно написанное слово.


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Какие имеются предположения?

У метеозависимых людей ответ прост - виновата погода, у остальных же - плохая поза во сне или вечерняя еда. Причин же, на самом деле, гораздо больше.

Причины плохого самочувствия после пробуждения

- экологические отравления;

- отравление организма пишей;

- отравление угарным газом;

- интоксикация организма алкоголем;

- плохой, некачественный сон;

- наличие хронических заболеваний;

- гипотония;

- изменение атмосферного давления;

- магнитные солнечные бури;

- высокая внушаемость;

- жара;

- мороз;

- скованность суставов по утрам;

- коронавирус;

- аллергия на цветение;

- слабые мышцы;

- ночью сильно болит зуб;

Поговорим подробнее об этих факторах далее.

Экологические и бытовые отравления, отравление пищей

Интоксикация организма - причина заболеваемости, о которой мало кто догадывается. Так утверждает доктор медицинских наук, специалист по эндоэкологической медицине, профессор, заведующая кафедрой гигиены труда и профессиональных заболеваний Башкирского государственного медицинского университета Российской Федерации Закия Терегулова.

Начинается отравление организма с ярких китайских игрушек для детей, окрашенных красками с содержанием свинца. Что делают малые дети с ними? Конечно, тянут в рот...

Экологические отравления организма также никто не замечает. Так, 80-85 % токсинов мы сами обеспечиваем себе пищей. По вполне официальным данным, около 60 % продуктов, особенно молочных, произведены с применением пищевых добавок и заменителей. В результате, часто они вредны и даже опасны, так как содержат канцерогены и аллергены. К примеру, ненасыщенные трансжиры в их составе приводят к сахарному диабету, атеросклерозу, вызывают старение тела. Кроме этого, ПЭТ-тара, в которой они хранятся, - сама источник загрязнения продуктов.

Такие вредные вещества, как фенол-формальдегиды есть в составе линолеумов, мебели. Дома нам кроме них вредит излучение СВЧ микроволновок, электромагнитное поле некоторых холодильников...

Если поблизости от вас есть сильные источники загрязнений, как горно-обогатительный комбинат, металлургический комбинат, то стоит знать, что они выбрасывают в окружающую среду много токсичных элементов, а также тяжёлых металлов. В результате в почве, воздухе, продуктах фиксируются высокие дозы цинка, меди, свинца, кадмия, никеля, железа.

Это приводит к росту общей заболеваемости в этом месте, превышающей средние значения по стране в несколько раз. Среди взрослых наблюдаются болезни органов дыхания, системы кровообращения, мочеполовой системы, проблемы с памятью. Токсичные соединения обнаруживаются в ногтях, волосах, крови людей, работающих на таких территориях. Есть они и в мясе крупного рогатого скота.

Как проявляется контакт с токсинами?

Это синдром хронической усталости, зуд кожи, аллергические реакции, бронхоспазмы, головная боль, подкашливания, полипы... Токсины скапливаются в околоклеточном пространстве, соединительной и лимфатической ткани, бронхолегочной системе. В результате лабораторная диагностика не обнаруживает их. Вот так!

В отравленном организме почки, печень и лимфосистема перестают очищать организм, о чём и сообщают нам через выше перечисленные ощущения. Что мы делаем? Лечим, то есть забиваем негативные ощущения лекарствами. То есть травим организм и еще сильнее угнетаем иммунитет.

Что нужно делать?

Очищать сосуды и ткани. Нужно ограничить, а лучше отказаться и не есть белый хлеб, подсолнечное рафинированное масло, печенье, фастфуд и торты, содержащие трансжиры. Не стоит пить пакетированный чай, так как его «аромат» и «крепость» - это результат действия ароматизаторов и красителей.

Нужно употреблять простые продукты из которых готовятся многие блюда, как: редька, репа, травы, тыква, квашеная капуста (из-за богатства органических кислот), крупы. Каждый день нужно есть растительные и животные белки, льняное, оливковое, нерафинированное подсолнечное масло, как источник омега–3, жирную рыбу, рыбий жир, клетчатку огурцов, яблок, помидоров, груши, свёклы, чёрный хлеб...

Для выведения токсинов из организма стоит выпивать в холода 35 мл воды на кг веса и 40-50 мл – в жару. Для лимфодренажа и чистки тела не плохо бы периодически посещать баню и ходить дистанции с небольшим отягощением.

Также в питание нужно добавлять пищу с повышенным содержанием пектинов и периодически пить сорбенты. Для улучшения памяти взрослому можно попить лекарства и предпринять некоторые другие действия от забывчивости для улучшения памяти (прочтите по ссылке).

Интоксикация угарным газом

Случаи отравления угарным газом (монооксид углерода), возникающие при топке печей дома, регулярны. Этот газ выделяется при горении всех углеродсодержащих веществ. Он не имеет цвета, вкуса и запаха, ни как не мешает, попадая в дыхательные пути и на кожу. Смерть от угарного газа наступает из-за того, что он связывается с гемоглобином прочнее кислорода, тем самым не давая последнему перемещаться по крови.

Человек даже не замечает удушье. У жертв газа даже сохраняется румянец кожи лица! Если отравление угарным газом быстро прекратить, то можно отделаться лишь головокружением, тошнотой, временным нарушением функций мозга, галлюцинациями, дезориентацией, потерей сознания. Для этого нужно вовремя предупредить утечки продуктов горения.

Что делать?

Человек, который надышался угарным газом должен быть немедленно отправлен в медицинское учреждение скорой помощью, - объясняет главный врач Кемеровской станции скорой медицинской помощи Сергей Киреев. До её прибытия человека нужно скорее вывести на свежий воздух. Если сознание не покинуло пострадавшего, его для стимуляции центра дыхания в мозгу, поят кофе или крепким чаем. Если у пострадавшего нет сердцебиения, то приступают к проведению непрямого массажа сердца и искусственному дыханию.

Для предупреждения отравления монооксидом углерода ежегодно нужно проверять работу печей, вовремя их белить, чтобы замечать возникающие трещины. В помещениях вблизи печи стоит использовать автономные пожарные домовые вещатели, реагирующие на дым и на оптические показатели воздуха. Случаи, когда подобные приборы спасали ночью людей от отравления были и не раз.

Отравление организма алкоголем

Статистика говорит о том, что от похмелья страдает 7 из 10 сколько-нибудь выпивающих людей. Все это происходит из-за того, что после обильного приема алкоголя возникает сильное обезвоживание. Алкоголь тормозит выработку гормона, ответственного за удержание воды, почки перестают нормально фильтровать жидкость, и вся вода выводится с мочой. Из-за расширения сосудов по всему телу, в частности в голове, возникает боль. Если приемы спиртного систематические, то не стоит удивляться плохому самочувствию каждое утро.

Что делать?

Утром нужно съесть что-нибудь содержащее углеводы, чтобы увеличить в крови нормальный уровень сахара. Это могут быть, к примеру, бананы. Для устранения обезвоживания выпейте воды.

По возможности прогуляйтесь на улице. Движение в таком состоянии поможет справиться со слабостью в теле и с мышечной болью.

Устранять похмелье новыми дозами спиртного не рекомендуется, так как это усугубит алкогольное отравление.

Лучшим средством от сильного похмелья является сон.

Плохой сон

Вялость по утрам - одно и проявлений нарушения сна, - рассказывает Лилия Ядкаровна Шагиахметова, врач университетской клиники лаборатории сна Казанского университета.

Что делать?

Первое, что советует врач человеку с проблемами сна – менять свой образ жизни. Ложитесь спать в 22-23 и вставайте в 5-6, как предки. Проветривайте спальню, спите с открытым окном, форточкой. Подходящая для сна температура воздуха – 18-19 градусов. Сон приходит в темноте, а потому уберите любое освещение и занавесьте окно шторами. Съешьте перед сном на выбор что-то: яблоко, кефир, бананы, молоко с медом. Устаньте к вечеру физически, а вот интеллектуально и эмоционально постарайтесь успокоиться. Что еще при бессоннице делать, что принимать чтобы уснуть прочтите по ссылке.

Еще рекомендации

Спите на правом боку, а вот на спине - не нужно, так как это может вызвать храп и нарушить дыхание. Храп могут сопровождать остановки дыхания (это уже заболевание). В тяжелых случаях их бывает от 400 до 600 за ночь. Мозг испытывает нехватку воздуха. Чтобы самостоятельно улучшить качество сна используйте ортопедические матрасы и подушки. Остальные проблемы нужно устранять совместно с сомнологом.

Снотворные пейте только по назначению врача и в тех дозах, что прописано. Если организм перестает реагировать на препарат, то его нужно менять.

Стоит знать, что кроме апноэ сна (остановки дыхания во сне) плохой сон бывает еще при 30 заболеваниях. Среди них: стресс, синдром беспокойных ног, депрессия, наркомания, алкоголизм, болезнь Паркинсона, астма, энцефалит, гипертрофия предстательной железы, гипертериоз, невроз, болезни нервной системы и почек, сердечная недостаточность, переутомление и иные. Так что нужно искать причины сна после которого не отдыхаешь и устранять их!

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


Депздрав планирует сделать ивановскую горбольницу № 3 ковидной

Ивановская городская больница № 3 может снова стать ковидным стационаром. Это последнее медицинское ...

Жертвами коронавируса в Ивановской области стали ещё пять человек

Жертвами коронавируса в Ивановской области стали еще пять человек. Это пациенты 63 и 83 лет из ...

Глава Минздрава Мурашко: высокий риск жизни и здоровью после COVID-19 сохраняется полгода

В течение полугода после перенесенного COVID-19 сохраняется высокий риск для жизни и здоровья ...

В Калининградcкой областной инфекционной больнице от коронавируса лечатся 25 детей

Главный врач Калининградской областной инфекционной больницы Ольга Краснова в эфире Радио ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru