Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Nature: интервальное голодание помогает восстановить центральную нервную систему

Исследование ученых из Имперского колледжа Лондона, опубликованное в журнале Nature, доказало, что ...

Разработаны солнечные пирамиды, которые эффективно собирают свет

Инженеры из Стэнфордского университета (США) решили исправить эту проблему и разработали линзу в ...

Биологи выяснили, что колибри являются самыми пестрыми птицами

Девяносто процентов птиц с самой пестрой окраской относятся к семейству колибри. Об этом сообщает ...

В ФРГ создали гибкий солнечный элемент с рекордным КПД

Элемент состоит из нескольких слоев перовскита и селенида меди-индия. Его значение ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Семья: здоровые отношения между мужчиной и женщиной, психология

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

22 октября 2019


Отношения в браке зависят от обоих супругов в равной степени. Игра в одни ворота никогда не поможет быть счастливой и дружной семьей, а со временем только приведет к сильнейшему разочарованию и депрессии. Поэтому, пытаясь добиться гармонии в отношениях, нужно действовать сообща и мудро. А мы попробуем рассказать читателям «Популярно о здоровье», какими должны быть мудрые отношения между мужчиной и женщиной в браке.


Рекомендации для женщин

Для того чтобы отношения в браке были действительно мудрыми, нужно понять в первую очередь, что каждый человек несет ответственность за собственное настроение со счастьем и отличным самочувствием. Идеальная семья не подразумевает пожизненное служение партнеру, это тихая гавань, поддержка, место, где тебя любят и понимают. И не стоит требовать от супруга опеки и заботы. Чтобы семья была счастлива, женщина должна в первую очередь сделать себя счастливой:

- Наполнять себя энергией, чтобы иметь ее запас для отдачи семье.

- Делать все возможное для поддержания собственного здоровья: хорошо питаться, отдыхать и высыпаться, уделять время зарядке.

- Важную роль играет регулярное занятие любимыми делами. Стоит определить те вещи, которые вам нравятся и регулярно уделять им время.

- Проанализировать собственные дружеские отношения и общаться лишь с теми людьми, которые показывают понимание и оказывают поддержку.

- Не грызть себя, забыть о чувстве вины.

- Почаще улыбаться и смеяться.

- Учиться справляться с плохим настроением, грустью и страхами.

- Уметь и не бояться высказывать собственную точку зрения и просить о помощи.

- Находиться в поиске себя до тех пор, пока не возникнет ощущение возможности счастья, как в одиночестве, так и в браке.


Что касается непосредственно отношений с супругом, то для того чтобы принести мудрость в свой брак, женщине нужно:

- Быть терпеливой. Нужно помнить, что создание крепкой семьи невозможно без определенных противоречий, ссор, разных по степени выраженности конфликтов, а также бытовых проблем и финансовых трудностей. Жизнь не может быть вечно позитивной, приподнятой и романтичной, как бы вам этого не хотелось. И пережить все сложности можно только, запасшись терпением.

- Говорить вслух о собственных пожеланиях. Нужно помнить, что партнер не является телепатом, ему не свойственна сверхинтуиция, и он не может угадывать мысли и желания супруги. Само собой, не стоит обижаться на конфликты, если они возникли из-за определенной недосказанности.

- Почаще обниматься, целоваться и заниматься сексом. Тактильный контакт, нежность и приятные эмоции сближают, помогают чувствовать, что в семье все в порядке, и отношения остаются крепкими даже спустя годы.

- Побольше времени проводить вместе. При этом совершенно неважно, будете ли вы прогуливаться в парке, смотреть фильм либо проводить время в кафе. В любом случае, частое общение поможет вам ощущать себя действительно близкими.

- Искоренять обиды и негатив из памяти. Конечно, в браке бывают разные негативные моменты. Но не стоит постоянно портить друг другу настроение, вспоминая о ссорах и недомолвках.

- Никогда не сравнивать супруга с другими мужчинами, не упрекать его в компании и не «пилить».

- Не ревновать супруга к каждому дереву и не устраивать бесполезных слежек и истерик.


Как сделать брак мудрым, советы мужчине

Для того чтобы брак был действительно мудрым и счастливым, мужчине стоит придерживаться нескольких простых и понятных рекомендаций:

- Никогда не переставать ухаживать за собственной супругой. Помнить о том, что когда-то вы попросили ее стать вашей женой и обещали любовь и заботу. Поэтому не ленитесь отдавать любовь.

- Берегите свое сердце. Учитесь относиться ко всему миру с любовью, открывайтесь другим людям и любите их, учитесь любви к себе. Но при этом старайтесь, чтобы в вашем сердце всегда был уголок, куда не сможет попасть никто, кроме вашей супруги.

- Продолжайте влюбляться в нее спустя многие годы семейной жизни. Бесспорно, вы постоянно изменяетесь, и ваша жена тоже. Вы никогда не будете такими, как во время первой влюбленности, время не стоит на месте. Поэтому ежедневно вновь и вновь выбирайте друг друга. – Старайтесь смотреть на лучшие стороны жены и концентрироваться только на том, что вам нравится. Ведь попытка фиксироваться на раздражающих моментах будет вызывать у вас все большее и большее раздражение. Поэтому постарайтесь сконцентрироваться так, чтобы кроме любви у вас ничего не осталось. Постарайтесь искренне чувствовать себя полностью счастливым человеком только из-за того, что эта женщина является вашей женой.

- Не ставьте перед собой задачу поменять или исправить супругу. Если вы будете любить ее всю, такой как она есть, возможно, она будет постепенно меняться сама.

- Как мужчина примите ответственность за собственные эмоции. Ваша жена неспособна сделать вас счастливым либо несчастным, только вы отвечаете за свое эмоциональное состояние. И когда вы сможете обрести душевную гармонию, она трансформируется и на вашу семейную жизнь.

- Позволяйте супруге быть собой. Примите тот факт, что вам не нужно отвлекать ее от грусти и расстройств, нужно просто дать ей ощущение того, что она нужна вам и может отыскать в вас опору. Помните, что женская душа является переменчивой и эмоциональной, поэтому вам нужно играть роль якоря, быть сильным, прочным и надежным.

Мы говорили о том как внести в отношения гармонию и теплоту. Эта беседа обязательно поможет тем людям, кому важна семья, здоровые отношения между мужчиной и женщиной, а психология, опыт других людей пригодятся, для того чтобы избежать глупых и ненужных ошибок.

Екатерина, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.


Польза и вред питья воды для организма человека

Океаны покрывают водой почти 71 % поверхности Земли. Это 96,4 % от объема воды на нашей планете. Континентальные поверхностные воды (озера, водохранилища, реки) занимают только лишь 0,02% от общей массы гидросферы, но даже при этом играют важную роль в жизни биосферы на земле и над ней, как главный источник воды. Эта часть воды непосредственно участвует в кругообороте, взаимодействуя с атмосферой. Атмосферный пар занимает 0,001% общего запаса воды. На протяжении жизни человечества, оно черпает воду из континтельных водоемов и подземных вод (1,68 %). Благодаря этим источникам человечество и остальные живые существа удовлетворяют все свои потребности. Без нее не было бы ни нас, ни животных, ни насекомых, ни растительности.

Продолжение далее...


Диарея: причины у взрослых и лечение ее возникновения

Ежегодно ВОЗ публикует статистику главных причин смерти в мире. Так, к примеру, за 2019 год этот перечень выглядит так..

Продолжение далее...


Снижение сахара в крови без таблеток, быстро и не очень

Инсулин — гормон, производимый поджелудочной железой. Без него углеводный обмен и нормализации концентрации сахара в крови не возможны. Если процесс выработки гормона нарушается, то у человека возникает сахарный диабет.

Продолжение далее...


Низкое давление: причины у женщин и мужчин, что делать?

Артериальное давление – это то давление, которое кровь, протекающая по сосудам, оказывает на их стенки. В норме АД (артериальное давление) должно быть не ниже 110/70 мм. рт ст (миллиметров ртутного столба). При этом все ткани, органы и системы организма получают нормальное кровоснабжение и нормально работают.

Продолжение далее...


Высокое давление: причины и лечение у женщин и мужчин

Почему у человека повышается давление, развивается гипертоническая болезнь и чем в домашних условиях можно понизить давление, - поговорим об этом далее.

Продолжение далее...


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Продолжение далее...


Как ночная работа влияет на здоровье человека?

Как работа влияет на здоровье человека мы догадываемся. Это зависит от рода занятости и количества вредных факторов. Если ко всему работа ночная, то добавляется еще одно отягощающее обстоятельство...

Продолжение далее...


Что выпить при головной боли при простуде?

При простуде прописывают постельный режим. Здоровым людям, которые давно не болели, кажется, что это здорово, ведь можно сутками ничего не делать, а сидеть в телефоне или смотреть фильмы или же почитывать книги. Однако так происходит далеко не всегда. Во время болезни, хорошее самочувствие часто портит головная боль. Что приводит к ней и как ее снять, лечить, унять, что выпить при головной боли при простуде?

Продолжение далее...


Что попить для улучшения памяти взрослому?

Лекарство от забывчивости для улучшения памяти когда-то в своей жизни начинает искать каждый человек, живущий в наше время. Статистика современности говорит о том, что наш мозг перенапряжен. И в принципе это понятно. Жизнь в деревнях, которая была в прошлом и позапрошлом веках сильно отличается от жизни сейчас в городе, особенно крупном. Множество дел, хлопот, проблем приводят к тому что уходя из квартиры мы начинаем сомневаться закрыли ли мы окна, отключили ли все кроме бойлера и холодильника, вообще закрыли ли ли дверь в жилище... На работе тоже есть что забыть. В среднем около 12% трудоспособного населения жалуются на проблемы с умственной работоспособность и высокий уровень забывчивости. Почему так происходит, что попить для улучшения памяти взрослому, как исправить ситуацию?

Продолжение далее...


Победим варикозное расширение вен нижних конечностей!

Что это варикозное расширение вен нижних конечностей? Если вам это не знакомо, то вы, можно сказать, счастливый человек. Тем не менее, чтобы не стать его "жертвой" вам стоит узнать о нем побольше, как его определить, какое лечение, поможет ли гимнастика, что делать, чтобы ноги не болели, оставались здоровыми.

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


Эндокринолог Устинова назвала гипотиреоз и проблемы с почками опасными причинами отеков

Среди самых опасных причин образования лишней жидкости в организме специалист назвала проблемы с ...

Гематолог Голубенко перечислила 6 признаков дефицита тромбоцитов в крови

Медик предупредила, что снижение уровня тромбоцитов в крови – это верный повод насторожиться. ...

The Telegraph: на Украине выявлены случаи воровства лекарств, пожертвованных волонтерами

Украинские медики наживаются на гуманитарной помощи, присылаемой в страну силами волонтеров, ...

Врач Тяжельников: тепловой удар может произойти не только на открытом солнце

На припеке температура может достигать 40–50 градусов. Однако тепловой удар может произойти и не ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru