Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

 

Опрос

Как давно Вы бы хотели бросить курить?


 
 
Указатель болезней по алфавиту

Указатель болезней по алфавиту:

а б в г д е ж з и к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я 
Здравствуйте! Вы здесь:
» » » ОРВИ: как лечить в домашних условиях взрослого?

ОРВИ: как лечить в домашних условиях взрослого?

  


| 25 сентября 2018
Возможно, это фото увеличивается по клику:

Заболеть может кто угодно. Обыкновенная простуда периодически случается у взрослых и деток, у мужчин и женщин, у активно работающих людей и у пенсионеров. И, конечно же, болеть не хочется никому, ведь на полноценное выздоровление может уйти от недели и более. Однако если правильно относиться к своему организму, можно несколько ускорить этот процесс. Давайте уточним, как быстро лечить в домашних условиях ОРВИ у взрослого человека.

Для того чтобы быстро справиться с простудой, конечно, придется постараться. Но усилия, безусловно, того стоят. Ощутив начинающееся недомогание, читателям «Популярно о здоровье» точно не стоит отправляться в аптеку и сметать противовирусные или иммуностимулирующие медикаменты. Это бессмысленная трата денег и вред для организма, а справиться с проблемой можно намного легче и эффективнее.

Принимаем ванну

Для начала нужно насытить организм теплом. Отправьтесь в ванную, при этом наполните ее не горячей водой, а достаточно теплой. Не стоит париться, ведь при избыточном тепле организму придется потратить массу сил и энергии на поддержание оптимального температурного баланса, и сил на борьбу с болезнью у него уже не останется.

Так что наполните ванную водой около 38-42 градусов, так она будет достаточно теплой и очень приятной, сможет вас полноценно согреть, но не перегреть. Полежите в ней около получаса, после вытритесь насухо и хорошо оденьтесь или отправьтесь в постель под легкое одеяло.

Очищаем носовые ходы

Подготовьте полулитровый чайничек или баночку (в таком случае вам понадобится еще и шприц), заполните его водой, подогретой до тридцати шести – тридцати семи градусов. Растворите в жидкости чайную ложечку соли с горкой (без добавок, обычной). Полученным раствором промойте нос. Для этого встаньте над ванной, наклонитесь немного вперед, чтобы коленки и спина не сгибались, повернитесь корпусом вправо и вливайте в носовой ход водичку так, чтобы она после начала вытекать из левой. Конечно, первые попытки могут быть довольно-таки неуспешными, если нос не дышит. Но нужно добиться очищения носовых ходов. После повторите такую же процедуру с левой ноздрей, повернув корпус влево.

Горло

Для вымывания вирусных частиц из горла обязательно выполняйте полоскания. Для этого можно использовать все ту же соленую воду либо травяной настой (на ваш вкус). Неплохой находкой будет средство на основе эвкалипта, оно оказывает мощное антисептическое воздействие. Для полоскания стоит использовать теплое средство, повторять такую процедуру лучше всего раз в полчаса.

Ингаляция

Приготовьте картофель-пюре либо заварите лекарственные травы, к примеру, шалфей, дубовую кору или ромашковый цвет. Возьмите теплое махровое полотенце, накройтесь ним над емкостью с выбранным средством. Совершите пятьдесят вдохов ртом, далее – пятьдесят вдохов носом (при этом обязательно выдыхайте воздух через нос, даже если вдыхаете ртом). Следите, чтобы температура ингаляции была не чрезмерной, в противном случае можно обжечься.

Теплое питье

Для ускорения процесса выздоровления очень важно организовать себе обильное теплое питье. Нужно выпить большую чашку, а лучше две выбранного напитка. Так, неплохим вариантом может стать зеленый чай с добавлением ломтика лимона, сахара либо меда (также в качестве подсластителя можно использовать варенье). Но учитывайте, что мед ни в коем случае нельзя растворять в горячем питье, так он станет полностью бесполезным.

Еще в качестве теплого питья можно использовать напиток на основе калины, перекрученной с сахаром. Он отлично активирует иммунитет и способствует скорейшему выздоровлению.

Лучше откажитесь от потребления молока. Хоть и считается, что оно очень полезно при болезни, тем не менее, оно стимулирует формирование слизи, в том числе в пазухах носа и бронхах.

Отдых

Для того чтобы у организма был шанс поскорее справиться с простудой, нужно обязательно дать ему хорошенько отдохнуть. Выспитесь хорошенько в теплой постели. Но при этом организуйте себе влажную уборку и хорошенько проветрите, в таких условиях заболевание пройдет максимально быстро.

Что лучше не делать?

Во время активного лечения взрослого в домашних условиях лучше отказаться:

- от физических нагрузок;

- от разговоров и серфинга в Интернете;

- от большинства продуктов питания (при отсутствии голода лучше вообще не есть, а при появлении аппетита отдать предпочтение легкой пище, к примеру, свежим фруктам);

- от использования жаропонижающих средств.

Чтобы организм поскорее справился с простудой нужно обязательно:

- проводить полоскания, промывания носа, ингаляцию и прием теплого питья один раз в час;

- даже ночью просыпаться для проведения таких процедур;

- принимать ванну первый раз после проведения полосканий, промываний, ингаляций и приема теплого питья, а второй раз – вечером, перед такими процедурами.

Дополнительные рекомендации

Для того чтобы приготовить настой лекарственной травы, например, шалфея для полоскания горла и ингаляций, нужно взять столовую ложечку измельченного сырья, заварить стаканом кипящей воды и прикрыть крышкой для настаивания. Спустя двадцать минут процедите лекарство, остудите его до нужной температуры.

Если же вы хотите приготовить лекарство на основе коры дуба, заварите пару столовых ложек измельченной коры стаканом кипятка и выдержите на водяной бане в течение получаса. После отставьте отвар в сторону на десять минут, далее процедите, остудите и используйте в лечебных целях.

Екатерина, www.rasteniya-lecarstvennie.ru
Google


- Уважаемые наши читатели! Пожалуйста, выделите найденную опечатку и нажмите Ctrl+Enter. Напишите нам, что там не так.
- Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!



Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 2+0+1+8 ?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *





Яндекс.Метрика