Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?
Яндекс.Метрика

 

Опрос

Как давно Вы бы хотели бросить курить?


 
 
Указатель болезней по алфавиту

Указатель болезней по алфавиту:

а б в г д е ж з и к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я 
Здравствуйте! Вы здесь:

Немеют руки во сне, причины, лечение

  
| 5 августа 2018
    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T


Проснувшись посреди ночи с ощущением полного онемения рук, можно очень сильно испугаться. Случается такое, что неприятная симптоматика является настолько выраженной, что приводит к полной потере чувствительности. И до восстановления нормальной двигательной активности проходит довольно много времени. Но стоит ли такое явление внимания? И нужно ли переживать, что онемение является симптомом серьезных заболеваний? Давайте узнаем, отчего немеют руки во время сна, и разберемся, что делать при таком нарушении самочувствия.

От чего во сне немеют руки? Причины

Просто подушка

Как правило, ощущение онемения в руках по ночам является совершенно естественным явлением. В подавляющем большинстве случаев основная причина онемения кроется в неправильно подобранной подушке. Если вы приобрели слишком большую подушку, то удобно устроившись на ней, можете слишком сильно выгнуть область шейного отдела позвоночника, а это чревато нарушением полноценного кровоснабжения корешков спинного мозга, которые проходят сквозь межпозвоночные отверстия. И именно эти нервные участки несут ответственность за подвижность и полноценную чувствительность верхних конечностей.

Справиться с такой проблемой совсем не сложно, необходимо лишь поменять подушку на более подходящий (низкий и удобный) вариант. Отдайте предпочтение ортопедическому изделию, которое отличается особенной формой: имеет небольшой валик под шеей человека, который поддерживает ее в физиологически правильном положении. За валиком находится специальное углубление – в нем находится голова.

Использование ортопедически правильной подушки позволяет не только забыть об онемении рук по ночам, но и помогает избежать ощущения усталости после ночного отдыха, предупредить головные боли и дискомфорт в области плечевого пояса.

Лечь поудобнее

Еще одна естественная причина онемения рук кроется в привычке спать с неправильным положением тела. Если вы просыпаетесь от покалывания в руках и дискомфорта, и в это время ваши руки запрокинуты кверху, то неприятная симптоматика является следствием плохого кровоснабжения. Если верхние конечности находятся выше уровня всего остального тела, кровь к ним поступает в крайне небольшом количестве.

Достаточно часто с такой проблемой сталкиваются кормящие мамы, которые спят вместе с малышом. Им удобно отдыхать, вытянув вперед руку и подложив ее под голову. Стоит несколько поменять позу во время сна, и чувство онемения перестанет вас беспокоить.

Возможная причина естественного онемения – это еще и использование не слишком удобной одежды для сна. Так, виновником нарушения кровообращения рук может стать тесная пижама, а также детали гардероба с жесткими складками либо швами, а еще с тугими манжетами. Поэтому отдыхать лучше все-таки в свободной одежде, не стесняющей движений. Кроме того, не лишним будет поснимать с рук массивные кольца либо браслеты.

Онемение, как симптом

Не стоит исключать и того, что онемение может быть симптомом определенных болезней, в том числе и довольно-таки серьезных. В частности, подобное нарушение может наблюдаться при остеохондрозе, который локализуется в шейном отделе позвоночника. В такой ситуации происходит пережатие корешков спинномозговых нервов, несущих ответственность за деятельность верхних конечностей. Эти участки плохо снабжаются кровью, чем и объясняется наступление онемения. Остеохондроз шейного отдела также может давать о себе знать головными болями, болями в области шеи, периодическим хрустом в этом участке. Иногда возможно появление слабости в руках в светлое время суток.

В некоторых случаях появление онемения в руках по ночам может свидетельствовать о развитии туннельного синдрома. Данная патология также носит наименование синдрома запястного канала. При ее возникновении происходит сдавление срединного нерва в участке между мышечными сухожилиями. Это приносит дискомфорт и боль, а также становится причиной периодического онемения кисти или пальцев. Туннельный синдром – это специфическое заболевание, которое чаще всего встречается у людей, вынужденных совершать однообразные движения запястьем ввиду своей профессии, например, у барабанщиков, сурдопереводчиков, художников.

Неприятное онемение также может объясняться хроническими нарушениями кровообращения, которые в свою очередь могут возникать на фоне различных проблем со здоровьем. Так, их может провоцировать сахарный диабет, различные виды анемии, ИБС, гипертония и прочие патологии. При недугах сердца происходит нарушение насосной функции данного органа, в результате чего оно хуже выталкивает кровь в кровеносные сосуды, а их эластичность при этом нарушается. Соответственно, кровоснабжение рук может ухудшаться. А у пациентов с сахарным диабетом функции сосудов нарушаются по причине повышенного уровня глюкозы в крови.

Еще ощущение онемения в руках по ночам может быть следствием сбоев в деятельности нервной системы, в частности, воспалительных либо дегенеративных изменений в нервах. Кроме того, такой симптом может беспокоить людей с недостатком витаминов группы В.

Что же делать, если немеют руки?

Столкнувшись с онемением рук по носам, важно для начала изменить свой образ жизни, поменять подушку и позу для сна. При отсутствии видимого эффекта, стоит обязательно обратиться за консультацией к терапевту, чтобы провести необходимые обследования. Врач может отправить пациента к более узким специалистам, к примеру, к неврологу либо кардиологу, если в этом есть необходимость. Лечение онемения в этом случае обязательно для Вас.

Екатерина, www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Видео «Почему немеют руки во сне, причины»









Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 2+0+1+9 ?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *