Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Редактированием генома CRISPR-Cas9 биологи из США создали злобных, но общительных хомяков

Используя технологию редактирования генома CRISPR-Cas9, исследователи деактивировали рецептор ...

Японские ученые получили первых ГМ-тараканов с помощью технологии CRISPR

CRISPR позволяет манипулировать генами с недоступными прежде точностью, надежностью и простотой, ...

Ученые из Японии и США нашли в трех углеродных метеоритах все компоненты ДНК

Группа ученых из США и Японии при изучении трех богатых углеродом метеоритов выяснила, что в них ...

Композитная система охлаждения увеличит запас хода Tesla Model S на 23%

Моделирование, проведенное для Tesla Model S, показало увеличение запаса хода этого электромобиля с ...
Здравствуйте! Вы здесь:

L-аргинин и метионин, лизин аминокислота: польза и вред для человека, для чего он нужен?

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

8 января 2019

L-аргинин и метионин, лизин аминокислота: польза и вред для человека, для чего он нужен?
L-Aргинин - польза

Аргинин - аминокислота, благотворно влияющая на сердце и сосуды за счет поддержания в крови нормального уровня холестерина. Отложение на стенках артерий солей и повышенный уровень холестерина могут довести до нарушений в работе сердечно-сосудистой системы и началу развития болезни под названием атеросклероз.

L-Aргинин также помогает увеличить мышечную массу, снижает количество жира (холестерина), делает человека выносливым и активным, повышает содержание сперматозоидов.

Аминокислота L-Аргинин, действует как предшественник в химической реакции оксида азота, который освобождается из клеток внутренних стенок сосудов и помогает сосудам расшириться, предотвращая, развитие бляшек атеросклероза. L-Аргинин, уменьшает напряжённость у артерий гладкой мускулатуры, понижая тем самым давление.

Эту аминокислоту называют "самой сильной в кардиологии". Аргинин помогает здоровой коронарной циркуляции крови, тормозя образование в крови сгустков, провоцирующих инсульты и инфаркты. Из-за нехватки аргинина может возникнуть бесплодие.

Аргинин нужен для работы половых органов, то есть опосредованно инициирует формирование у мужчин тестостерона. Окись азота важна для достижения и поддержания эрекции, поэтому данная аминокислота как лечебная может выписываться при импотенции (в сутки до 2,5 г). Благотворно действует предстательную железу.

Аргинин влияет на сброс веса, так как уменьшает объем жира и инициирует рост мышц. Он важен для метаболизма в мышцах, очищает их от шлаков азотистого характера. В больших концентрациях аргинин содержится в соединительных тканях и коже, что дает возможность применять его в терапии и регенерации поврежденных тканей, растяжениях мышц и сухожилий. Аргинин человеку повышает настроение, активность, выносливость и инициативность.

Состав

В каждой капсуле 350 мг активного вещества (L-Aргинина).

Применение

2 раза на день по 2 капсулы взрослым за час до приема пищи. Курс приема до 60 дней. Повторный курс через 3 месяца.

L-аргинин – вред аминокислоты, противопоказания

* вынашивающим ребенка женщинам, а также тем, кто выкармливает грудью;
* индивидуальная непереносимость компонентов состава;
* при герпесе;
* людям с шизофренией или прочими недугами психики;
* онкологическое заболевание;
* дети в фазе роста;

С осторожностью прописывают при сахарном диабете, а также людям с нарушенной толерантностью к глюкозе.

При этом, стоит знать, что каждодневный прием 1 г вещества на протяжении 3 недель людей из у указанных групп в большинстве случаев не ведет к негативным реакциям.

С осторожностью должны использовать БАД люди с расстроенным электролитным балансом и при нарушениях почек.

Побочные действия

* рост риска обострения герпевирусной инфекции;
* аллергические реакции;
* расстройство ночного сна;
* нарушение работы иммунитета (при длительном применении);
* рост возбудимости;

До 18 лет нельзя принимать дозы более нескольких грамм.

У страдающих от артрита и инфекционных недугов пациентов прием лекарства провоцирует обострение воспаления, потому нужно дополнить лечение назначением Лизина или иных средств противовирусной направленности.

С началом возникновения герпевирусной инфекции использование БАД нужно прекратить, так как вирус потребляет аргинин для собственного «размножения».

Метионин - польза

Метионин – это аминокислота с содержанием серы, имеющая огромное значение для организма. Метионин помогает очищению тела от тяжелых металлов и токсинов, защищает от инфекций мочевую систему, ослабляет признаки болезни Паркинсона и депрессии, повышая качество их жизни.

Аминокислота участвует в выработке креатина, адреналина и прочих соединений, инициирует работу витамина В12, половых гормонов, ферментов. Она предупреждает отложения жира на стенках кровеносных артерий и в печени, регенерирует ткани почек и печени, укрепляет волосы и улучшает их рост.

Метионин - это незаменимая аминокислота и не вырабатываемая организмом.

Действие

Метионин – это предшественник таурина и цистеина, антиоксидант. При нехватке этого вещества организм не может самоочиститься, возникают отеки, из-за лишней жидкости.

Если начали выпадать волосы, то возможно, организму не достает метионина. Человеку эта же аминокислота необходима для правильного сна и бодрствования. Также она понижает в крови уровень гистамина, что уменьшает аллергию.

Исследования 2002 года показали, что аминокислота положительно влияет на мочевыводящие пути являясь профилактическим веществом против инфекций и действенным средством при частых циститах. Метионин предупреждает камни в почках, ингибировать при цистите распространение бактерий, так как в кислой среде большинство микроорганизмов не выживает.

Метионин способствует выработке серотонина и улучшает у больных настроение.

Аминокислота вместе с витаминами группы В действует на больные хрящи как обезболивающее и противовоспалительное средство и ускоряет формирование здоровой ткани хрящей.

В 2006 году дерматологи сообщили, что метионин укрепляет волос и ногти.

Еще аминокислота метионин:

* защищает от токсинов печень;
* повышает у мочи кислотность;
* влияет на иммунитет положительно;
* тормозит скапливание лишнего жира;
* содействует заживлению ран, предупреждает заболевания ногтей и кожи;
* действенен в терапии алкоголизма, депрессии, астмы, аллергии, болезни Паркинсона;
* при отравлениях медью упрощает детоксикацию;
* помогает вывести из организма наркотики;
* снижает побочное действие от облучения радиацией;
* предупреждает аномальное развитие у плода его нервной системы;

Потребность

Одна теория определяет норму для взрослых в 19 мг аминокислоты на 1 кг веса. Другая теория указывает на норму в 730 мг метионина в сутки. Третья теория убеждает, что правильная цифра - 1-3 грамма. Какой же теории придерживаться? Вероятно, чего-то среднего, как вторая теория.

Метионин - вред

Некоторые исследования считают эту аминокислоту безопасной вплоть до тройных доз.
Однако известно, что излишек метионина приведёт к изменению в организме кислотно-щелочного баланса в сторону роста кислотности.

Чем опасна высокая кислотность?

Рост кислотности – это одна из причин вреда белков для человека. Благодаря им повышается риск формирования в почках камней и заболевания раком, также падает прочность костей.

Вред метионина состоит в росте кислотности при его передозировке, что повышает риск рака, образования в почках камней, а также не дает набрать мышечную массу.

Повышенные дозы аминокислоты обострят шизофрению. Часть исследований говорит о помутнении сознания, бреде, дезориентации, повышенной вялости или активности при дозе метионина более 20 г за день.

Большие количества метионина повышают риск формирования в сосудах тромбов.

Ряд исследований связывает метионин и рак. Дело в том, что раковым клеткам нужен метионин для роста.

Лизин - польза

Человеку аминокислота необходимая для синтеза альбуминов, гормонов, антител, ферментов. Имеет противовирусное действие в отношении ОРВИ и герпеса. Помогает в усвоении из крови кальция и отправляет его в кости, предотвращая формирование остеопороза. Предупреждает возникновение бляшек атеросклероза в сосудах, замедляет разложение хрусталика глаз при ретинопатии диабетического толка.

Лизин является частью всех белков в организме. При этом организм, не может в полном объеме обеспечить себя им, а потому важно восполнять его запасы иным способом.

Лизин помогает в накопление коллагена и наращивании мышц, усвоении из кишечника кальция. Это облегчает производство антител, ферментов и гормонов, инициирует выработку креатинина. Также лизин нужен из-за того что может успокаивать при тревоге, стрессе и депрессии.

Лизин предупреждает и лечит герпес и инфекции, стоматит. Окажет помощь при мигренях и ангине, а также диабетикам в снижении уровня сахара.

В печени человека лизин трансформируется в карнитин, который понижает «плохой» холестерин.

Лизин замедляет выведение кальция и помогает поглощать его, что укрепляет кости.

Так как лизин - это основной компонент белков, то аминокислота способствует росту детей.

Диета, с достаточным содержанием лизина уменьшает тревогу, защищает худеющих от последствий расстройств нервов, улучшает эмоциональное состояние.

Лизин совместно с аскорбиновой кислотой облегчает стенокардию.

Усвояемость лизина

Известен лизин L и D. Человек может усвоить лишь L-лизин. Однако, это происходит при наличии в крови витаминов А, В1, С, а еще биофлавоноидов и железа. Также лизин не усваивается без аргинина.

Норма на сутки

Суточная безопасная норма - 1 - 3 г лизина.

Лизин - вред

Использование лизина не рекомендовано людям с болезнями печени или с почечной недостаточностью. Отравление человека аминокислотой вызовет у него диарею, тошноту, боли в животе, а еще усугубит недуги печени, нефриты.

Последствия нехватки аминокислоты

Дефицит вещества может напоминать грипп. Кроме этого, возможно головокружение, усталость, тошнота и рвота, а еще образование в почках камней. Бесплодие у женщин также может результатом дефицита лизина.

Хотя нехватка лизина маловероятна, но тем не менее возможна. Сильная нехватка вещества выражается в гормональном дисбалансе, влияющем на половую систему, а также тормозящем рост детей.

Последствие нехватки вещества ведет к покраснению глаз, потере волос, анемии, проблемам мужской половой системы, вирусным заболеваниям, нарушению менструального цикла.

Александр, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.


Польза и вред питья воды для организма человека

Океаны покрывают водой почти 71 % поверхности Земли. Это 96,4 % от объема воды на нашей планете. Континентальные поверхностные воды (озера, водохранилища, реки) занимают только лишь 0,02% от общей массы гидросферы, но даже при этом играют важную роль в жизни биосферы на земле и над ней, как главный источник воды. Эта часть воды непосредственно участвует в кругообороте, взаимодействуя с атмосферой. Атмосферный пар занимает 0,001% общего запаса воды. На протяжении жизни человечества, оно черпает воду из континтельных водоемов и подземных вод (1,68 %). Благодаря этим источникам человечество и остальные живые существа удовлетворяют все свои потребности. Без нее не было бы ни нас, ни животных, ни насекомых, ни растительности.

Продолжение далее...


Диарея: причины у взрослых и лечение ее возникновения

Ежегодно ВОЗ публикует статистику главных причин смерти в мире. Так, к примеру, за 2019 год этот перечень выглядит так..

Продолжение далее...


Снижение сахара в крови без таблеток, быстро и не очень

Инсулин — гормон, производимый поджелудочной железой. Без него углеводный обмен и нормализации концентрации сахара в крови не возможны. Если процесс выработки гормона нарушается, то у человека возникает сахарный диабет.

Продолжение далее...


Низкое давление: причины у женщин и мужчин, что делать?

Артериальное давление – это то давление, которое кровь, протекающая по сосудам, оказывает на их стенки. В норме АД (артериальное давление) должно быть не ниже 110/70 мм. рт ст (миллиметров ртутного столба). При этом все ткани, органы и системы организма получают нормальное кровоснабжение и нормально работают.

Продолжение далее...


Высокое давление: причины и лечение у женщин и мужчин

Почему у человека повышается давление, развивается гипертоническая болезнь и чем в домашних условиях можно понизить давление, - поговорим об этом далее.

Продолжение далее...


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Продолжение далее...


Как ночная работа влияет на здоровье человека?

Как работа влияет на здоровье человека мы догадываемся. Это зависит от рода занятости и количества вредных факторов. Если ко всему работа ночная, то добавляется еще одно отягощающее обстоятельство...

Продолжение далее...


Что выпить при головной боли при простуде?

При простуде прописывают постельный режим. Здоровым людям, которые давно не болели, кажется, что это здорово, ведь можно сутками ничего не делать, а сидеть в телефоне или смотреть фильмы или же почитывать книги. Однако так происходит далеко не всегда. Во время болезни, хорошее самочувствие часто портит головная боль. Что приводит к ней и как ее снять, лечить, унять, что выпить при головной боли при простуде?

Продолжение далее...


Что попить для улучшения памяти взрослому?

Лекарство от забывчивости для улучшения памяти когда-то в своей жизни начинает искать каждый человек, живущий в наше время. Статистика современности говорит о том, что наш мозг перенапряжен. И в принципе это понятно. Жизнь в деревнях, которая была в прошлом и позапрошлом веках сильно отличается от жизни сейчас в городе, особенно крупном. Множество дел, хлопот, проблем приводят к тому что уходя из квартиры мы начинаем сомневаться закрыли ли мы окна, отключили ли все кроме бойлера и холодильника, вообще закрыли ли ли дверь в жилище... На работе тоже есть что забыть. В среднем около 12% трудоспособного населения жалуются на проблемы с умственной работоспособность и высокий уровень забывчивости. Почему так происходит, что попить для улучшения памяти взрослому, как исправить ситуацию?

Продолжение далее...


Победим варикозное расширение вен нижних конечностей!

Что это варикозное расширение вен нижних конечностей? Если вам это не знакомо, то вы, можно сказать, счастливый человек. Тем не менее, чтобы не стать его "жертвой" вам стоит узнать о нем побольше, как его определить, какое лечение, поможет ли гимнастика, что делать, чтобы ноги не болели, оставались здоровыми.

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


ETNT: переизбыток воды и интервальное голодание могут навредить организму

Известные врачи назвали укорачивающие жизнь вредные пищевые привычки. В беседе с изданием ETNT ...

Бочаров подтвердил запуск летом нового корпуса онкоцентра в Волгограде

Продолжаются пусконаладочные работы в новом корпусе Волгоградского областного онкодиспансера, его ...

Нутрициолог рассказал, о чем говорит тяга к мучному, сладкому и соленому

Вместо сладкого нутрициолог советует отдать предпочтение продуктам с содержанием магния, который ...

Врач Руженцова: восстановить обоняние после COVID-19 поможет вдыхание разных ароматов

Продолжительность нарушений обоняния и вкуса очень сильно различается, у некоторых пациентов до ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru