Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Продемонстрирована связь между ледниками Арктики и Антарктики

Связь между ледниками Арктики и Антарктики неоспоримо существует. Об этом стало известно ...

Моделирование выявило способ обратить вспять процесс естественного старения клеток

Моделирование молекулярных взаимодействий позволило идентифицировать фермент, который может ...

Приготовление пищи на древесных углях может привести к повреждению легких

Пища, приготовленная на углях может повредить лёгкие. Учёные из Америки сообщили, что дым от углей ...

Дельфины могут замедлять частоту сердцебиения при погружении

При погружении дельфины могут замедлять частоту сердцебиения. Так они дольше могут находиться под ...
Здравствуйте! Вы здесь:
» » Салаты с консервированной фасолью, рецепты простые

Салаты с консервированной фасолью, рецепты простые

  

Заинтересовало 1 064 раз с 29 января 2019
    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T


Фасоль является ценнейшей сельскохозяйственной культурой. Она содержит больше белка чем какая-либо другая культура, кроме того является источником кальция, витаминов группы В, железа и магния. Закуска на основе фасоли калорийна и сытна, отлично украсит даже праздничное застолье. Хороша эта культура и тем, что в консервированном виде помогает приготовить массу салатов в считанные минуты. С ней сочетается масса продуктов: консервированная кукуруза, свежий огурец, мясо, колбаса, свежий зеленый лук или маринованный, да и масса прочих продуктов. Потому далее приведем несколько рецептов полезных и вкусных салатов приготавливаемых на основе фасоли.

Быстрый рецепт для салата с фасолью и простой

Вот что потребуется:

* фасоль -- банка;
* чеснок -- зубчик;
* резанные шампиньоны -- банка;
* луковица -- одна;
* сухарики из темного хлеба -- горсть;

Приготовление

Шинкуйте лук, обжарьте. Мелко нарежьте чеснок. Соедините все компоненты и залейте майонезом. Все!

Рецепт для простого салата с кукурузой и фасолью

Согласитесь, что консервированные кукуруза, горошек и фасоль – это три палочки-выручалочки, которые в считанные минуты помогут создать салатную массу. Они могут присутствовать в салате дуэтом или трио, что только придаст ему и вкуса, сделает внешний вид симпатичнее.

Вот что потребуется:

* кукуруза консервированная -- 1 банка;
* белая фасоль в томате -- 1 банка;
* сыр «Маасдам» -- 100 г;
* листья салата -- 1 пучок;

Последовательность операций

Салат может быть приготовлен почти что молниеносно, ведь кукуруза и фасоль уже готовы, сыр и салат тоже. Итак, слейте жидкость с кукурузы, но не трогайте томатный соус которым покрыта фасоль. Его мы используем для заправки салата. Салатные листья промойте, просушите полотенцем из бумаги, порвите их на мелкие кусочки. Сложите листья в салатник и туда же выложите овощи из банок. Перемешайте. Нарежьте сыр кубиками и выложите их сверху салата. Все готово!

Рецепт для салата с сухариками и красной фасолью

Вот что потребуется:

* консервированная кукуруза -- 1 банка;
* красная консервированная фасоль -- 1 банка;
* грудка куриная -- 1 шт;
* пекинская капуста -- 1 маленький вилок;
* соль и майонез – по вкусу;
* сухарики -- 50 грамм;

Последовательность операций

Промойте грудку и варите ее с морковью, луком, любимыми специями до полной готовности. Отделите мясо и остудите его.

Выложите в салатник кукурузу и фасоль, заранее убрав из банок заливку. Нарежьте пекинскую капусту тонко-тонко. Мясо нарежьте кубиками и выложите в салатник. Присолите и полейте майонезом. Верх салата присыпьте укропом. Перед подачей высыпьте сверху сухарики.

Рецепт для салата с курицей и фасолью

Вот что потребуется:

* белая простая консервированная фасоль в томатном соусе --- 1 банка;
* филе куриное -- с 1 грудки;
* куриные яйца -- 3 шт;
* свежая морковь -- 1шт;
* зелень -- 1 пучок;
* майонез для заправки – по вкусу;

Последовательность операций

Отварите куриную грудку, добавьте луковицу и пряности для аромата, при солите. Достаньте мясо из бульона, охладите. Нарежьте в виде кубиков после этого. Отварите в воде с солью куриные яйца, чтобы чистились лучше. Нарежьте кубиками или полосками. Очистите морковку, вымойте и натрите. Отцедите фасоль. Соедините мясо и овощи в глубоком салатнике. Заправьте майонезом 40%, соедините при желании его со сметаной. Присыпьте зеленью сверху, промойте ее предварительно, просушите и мельчите.

Рецепт для салата с говядиной и фасолью

С фасолью хорошо сочетаются два вида мяса нежирных сортов – курица и говядина.

Вот что потребуется:

* отварная говядина -- 200 г;
* фасоль консервированная красная -- 1 банка;
* сладкий перец, крупный красный -- 1 шт;
* крупный лук красный -- 1шт;
* чищенные орехи грецкие -- 50 грамм;
* чеснок -- 1-2 зубчика;
* кинза и хмели-сунели – по вкусу;
* для заправки -- винный уксус -- 1 ст. л. ;
* масло оливковое -- 5 ст. л.;

Последовательность операций

Приготовьте с вечера для салата отварную говядину, нарежьте ее утром кубиками. Из банки фасоли слейте маринад. Очистите луковицу, нарежьте ее потоньше полукольцами и обдайте кипятком чтобы убить горечь. Очистите перец от плодоножки и семян, порежьте тонкими полосками. Очистите грецкие орешки от перегородок и скорлупы, мельчите, поджарьте на сухой сковородке до приятного орехового аромата. Снимите с чеснока верхнюю шкурку и порубите помельче. Кинзу промойте и порубите. Смешайте все вместе, присолите, заправьте зеленью и специями, полейте маринадом из оливкового масла и уксуса.

Рецепт для салата с колбасой и фасолью

Вот что потребуется:

* консервированная фасоль -- 1 банка;
* свежие помидоры среднего размера -- 2 шт.;
* колбаса «Сервелат» -- 200 грамм;
* чеснок -- 1-2 зубка;
* укроп -- 1 пучок;
* соль, майонез для заправки -- по вкусу;

Последовательность операций

Томаты вымойте и порежьте дольками. Почистите чеснок и нарежьте мелко. Вымойте зелень, нарубите ножом. Нарежьте на полоски колбасу. Слейте жидкость с фасоли. Соедините в салатнике и заправьте майонезом. При этом оставьте некоторое количество зелени для присыпки салата сверху.

Рецепт для салата с ветчиной и фасолью

Вот что потребуется:

* красная фасоль -- 1 банка;
* куриные яйца -- 2шт;
* свиная ветчина -- 150 г;
* твердый сыр -- 100 грамм;
* свежие помидоры -- 2 шт;
* укроп -- 1 пучок;
* чеснок -- 1-2 зубчика;
* заправка -- майонез, соль – по вкусу;

Последовательность операций

Сварите яйца при кипении в течении 10 минут. Добавьте соль в воду для лучшей очистки от скорлупы. Нарежьте чищенные яйца, ветчину и томаты полосками. Натрите сыр или порежьте. Сейте жидкость из банки с фасолью. Чеснок мельчите ножом. Промойте укроп, уберите влагу, порежьте. Смешайте в глубоком салатнике, добавьте соль, влейте майонез. Вымешайте аккуратно, чтобы дольки томатов не «поплыли».

Рецепт с консервированным тунцом и фасолью в мексиканском стиле

Вот что потребуется:

* красная фасоль -- 1 банка;
* сладкий перец -- 1 шт;
* консервированный тунец -- 1 банка;
* красный лук -- 1 шт;
* свежий огурец -- 1 шт;

Для заправки:

* уксус винный или яблочный -- по вкусу;
* масло оливковое -- по вкусу;
* молотый перец острый -- по вкусу;
* сок лимона -- с 1 плода;

Последовательность операций

Отцедите кукурузу и фасоль. Лук очистите, вымойте, нарежьте полукольцами. Удалите кожицу с перца, а мякоть нарежьте кубиками. Соедините уксус и масло для заправки, выдавите из половинки лимона сок, присолите и доложите перец. Уложите в салатник все продукты, смешайте, добавьте заправку.

Рецепт для салата с сыром и фасолью

Вот что потребуется:

* твердый сыр -- 100 г;
* красная фасоль -- 1 стандартная банка;
* куриные яйца -- 2 шт;
* томаты -- 3-4 шт;
* копченая колбаса -- 150 грамм;
* чеснок -- 2 зубчика;
* для заправки майонез – по вкусу;

Последовательность операций

Отварите яйца, остудите. Очистите их, нарежьте. Томаты промойте, мельчите на кубики. Натрите сыр. Колбасу (ветчину) порежьте на мелкие брусочки. Порубите зубочки чеснока, слейте с фасоли маринад. Соедините в глубокой емкости ингредиенты, заправьте майонезом. Переложите в красивую тарелку салат, украсьте сверху зеленью.

Рецепт для салата с огурцами и фасолью

Вот что потребуется:

* белая фасоль консервированная -- 1 банка;
* свежие огурцы -- 2 шт;
* капуста пекинская -- 1 маленький вилок;
* майонез -- по вкусу;
* вареные яйца -- 4 шт;

Последовательность операций

В течении 10 минут кипятите яйца, затем выньте из кипятка, остудите. Снимите скорлупу, нарежьте яйцо кубиками. Точно также порежьте свежие огурцы и китайскую капусту тонкой соломкой. Соедините все нарезанное, доложите фасоль без маринада. Залейте заправкой и майонезом.

Рецепт для салата с томатами и фасолью

Вот что потребуется:

* консервированная фасоль -- 1 банка;
* сухарики -- 1 упаковка;
* томаты -- 4-6 шт;
* чеснок -- 2-3 зубчика;
* петрушка и укроп -- 1 пучок;

Последовательность операций

Нарежьте томаты для салата кубиками, а чеснок – продавите через пресс, выложите все в салатник. В него же выложите фасоль, слив жидкость из банки. Промойте зелень, промокните полотенцем, нарубите, доложите в салатник. Заправьте салат майонезом и все в салатнике вымешайте. Выложите сухарики в салат перед самой подачей.

Рецепт для салата с морковью и фасолью

Вот что потребуется:

* по-корейски морковь -- 200 гр;
* красная фасоль -- 1 банка;
* петрушка -- по вкусу;
* болгарский перец -- 2 шт (желтый и зеленый);

Для заправки:

* масло оливковое -- по вкусу;
* лимонный сок из половины плода -- по вкусу;
* соль -- по вкусу;

Последовательность операций

Почистите перцы. Слейте с фасоли маринад, переложите ее в тарелку поглубже и к ней корейскую морковь и порезанные перцы. В конце досыпьте мытую и резанную петрушку.

Для заправки: выжмите в масло сок из 1/2 лимона, прибавьте соль, размешайте.

Рецепт для салата с фасолью красного цвета

Вот что потребуется:

* фасоль консервированная красная -- 1 банка;
* ветчина -- 300 грамм;
* твердый сыр -- 300 грамм;
* соль -- по вкусу;
* свежее яблоко -- 2 шт;
* майонез -- по вкусу;
* чеснок -- 2 зубчика;

Последовательность операций

Фасоль нужно отцедить, а яблоко и сыр - натереть на терке покрупнее. Нарежьте ветчину полосками. Чеснок мельчите. Смешайте, заправьте домашним майонезом (1 яйцо залейте в стакане подсолнечным маслом, такого же объема как и заняло яйцо и взбейте миксером).

Александр, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)








Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 3+4?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *


Лукашенко посетил больницу, где лечатся пациенты с коронавирусом

Президент Белоруссии Александр Лукашенко посещает в пятницу шестую городскую клиническую больницу ...

В Ростовской области 315 новых случаев коронавируса выявили за сутки

В Ростовской области на 26 ноября выявлено 315 новых случаев заражения COVID-19 за последние сутки ...

В Пензенской области за сутки выявили 160 случаев коронавируса

В Пензенской области официально подтверждено еще 160 случаев коронавирусной инфекции. Информация об ...

В Кузбассе решено госпитализировать всех заболевших пневмониями людей старше 75-ти лет

Иной и новой мерой становится установка для всех медорганизаций Кузбасса – пациенты 75+ с диагнозом ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru