Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

 

Опрос

Как давно Вы бы хотели бросить курить?


 
 
Здравствуйте! Вы здесь:
» » Салаты с консервированной фасолью, рецепты простые

Салаты с консервированной фасолью, рецепты простые

  


| 29 января 2019
Возможно, это фото увеличивается по клику:


Фасоль является ценнейшей сельскохозяйственной культурой. Она содержит больше белка чем какая-либо другая культура, кроме того является источником кальция, витаминов группы В, железа и магния. Закуска на основе фасоли калорийна и сытна, отлично украсит даже праздничное застолье. Хороша эта культура и тем, что в консервированном виде помогает приготовить массу салатов в считанные минуты. С ней сочетается масса продуктов: консервированная кукуруза, свежий огурец, мясо, колбаса, свежий зеленый лук или маринованный, да и масса прочих продуктов. Потому далее приведем несколько рецептов полезных и вкусных салатов приготавливаемых на основе фасоли.

Быстрый рецепт для салата с фасолью и простой

Вот что потребуется:

* фасоль -- банка;
* чеснок -- зубчик;
* резанные шампиньоны -- банка;
* луковица -- одна;
* сухарики из темного хлеба -- горсть;

Приготовление

Шинкуйте лук, обжарьте. Мелко нарежьте чеснок. Соедините все компоненты и залейте майонезом. Все!

Рецепт для простого салата с кукурузой и фасолью

Согласитесь, что консервированные кукуруза, горошек и фасоль – это три палочки-выручалочки, которые в считанные минуты помогут создать салатную массу. Они могут присутствовать в салате дуэтом или трио, что только придаст ему и вкуса, сделает внешний вид симпатичнее.

Вот что потребуется:

* кукуруза консервированная -- 1 банка;
* белая фасоль в томате -- 1 банка;
* сыр «Маасдам» -- 100 г;
* листья салата -- 1 пучок;

Последовательность операций

Салат может быть приготовлен почти что молниеносно, ведь кукуруза и фасоль уже готовы, сыр и салат тоже. Итак, слейте жидкость с кукурузы, но не трогайте томатный соус которым покрыта фасоль. Его мы используем для заправки салата. Салатные листья промойте, просушите полотенцем из бумаги, порвите их на мелкие кусочки. Сложите листья в салатник и туда же выложите овощи из банок. Перемешайте. Нарежьте сыр кубиками и выложите их сверху салата. Все готово!

Рецепт для салата с сухариками и красной фасолью

Вот что потребуется:

* консервированная кукуруза -- 1 банка;
* красная консервированная фасоль -- 1 банка;
* грудка куриная -- 1 шт;
* пекинская капуста -- 1 маленький вилок;
* соль и майонез – по вкусу;
* сухарики -- 50 грамм;

Последовательность операций

Промойте грудку и варите ее с морковью, луком, любимыми специями до полной готовности. Отделите мясо и остудите его.

Выложите в салатник кукурузу и фасоль, заранее убрав из банок заливку. Нарежьте пекинскую капусту тонко-тонко. Мясо нарежьте кубиками и выложите в салатник. Присолите и полейте майонезом. Верх салата присыпьте укропом. Перед подачей высыпьте сверху сухарики.

Рецепт для салата с курицей и фасолью

Вот что потребуется:

* белая простая консервированная фасоль в томатном соусе --- 1 банка;
* филе куриное -- с 1 грудки;
* куриные яйца -- 3 шт;
* свежая морковь -- 1шт;
* зелень -- 1 пучок;
* майонез для заправки – по вкусу;

Последовательность операций

Отварите куриную грудку, добавьте луковицу и пряности для аромата, при солите. Достаньте мясо из бульона, охладите. Нарежьте в виде кубиков после этого. Отварите в воде с солью куриные яйца, чтобы чистились лучше. Нарежьте кубиками или полосками. Очистите морковку, вымойте и натрите. Отцедите фасоль. Соедините мясо и овощи в глубоком салатнике. Заправьте майонезом 40%, соедините при желании его со сметаной. Присыпьте зеленью сверху, промойте ее предварительно, просушите и мельчите.

Рецепт для салата с говядиной и фасолью

С фасолью хорошо сочетаются два вида мяса нежирных сортов – курица и говядина.

Вот что потребуется:

* отварная говядина -- 200 г;
* фасоль консервированная красная -- 1 банка;
* сладкий перец, крупный красный -- 1 шт;
* крупный лук красный -- 1шт;
* чищенные орехи грецкие -- 50 грамм;
* чеснок -- 1-2 зубчика;
* кинза и хмели-сунели – по вкусу;
* для заправки -- винный уксус -- 1 ст. л. ;
* масло оливковое -- 5 ст. л.;

Последовательность операций

Приготовьте с вечера для салата отварную говядину, нарежьте ее утром кубиками. Из банки фасоли слейте маринад. Очистите луковицу, нарежьте ее потоньше полукольцами и обдайте кипятком чтобы убить горечь. Очистите перец от плодоножки и семян, порежьте тонкими полосками. Очистите грецкие орешки от перегородок и скорлупы, мельчите, поджарьте на сухой сковородке до приятного орехового аромата. Снимите с чеснока верхнюю шкурку и порубите помельче. Кинзу промойте и порубите. Смешайте все вместе, присолите, заправьте зеленью и специями, полейте маринадом из оливкового масла и уксуса.

Рецепт для салата с колбасой и фасолью

Вот что потребуется:

* консервированная фасоль -- 1 банка;
* свежие помидоры среднего размера -- 2 шт.;
* колбаса «Сервелат» -- 200 грамм;
* чеснок -- 1-2 зубка;
* укроп -- 1 пучок;
* соль, майонез для заправки -- по вкусу;

Последовательность операций

Томаты вымойте и порежьте дольками. Почистите чеснок и нарежьте мелко. Вымойте зелень, нарубите ножом. Нарежьте на полоски колбасу. Слейте жидкость с фасоли. Соедините в салатнике и заправьте майонезом. При этом оставьте некоторое количество зелени для присыпки салата сверху.

Рецепт для салата с ветчиной и фасолью

Вот что потребуется:

* красная фасоль -- 1 банка;
* куриные яйца -- 2шт;
* свиная ветчина -- 150 г;
* твердый сыр -- 100 грамм;
* свежие помидоры -- 2 шт;
* укроп -- 1 пучок;
* чеснок -- 1-2 зубчика;
* заправка -- майонез, соль – по вкусу;

Последовательность операций

Сварите яйца при кипении в течении 10 минут. Добавьте соль в воду для лучшей очистки от скорлупы. Нарежьте чищенные яйца, ветчину и томаты полосками. Натрите сыр или порежьте. Сейте жидкость из банки с фасолью. Чеснок мельчите ножом. Промойте укроп, уберите влагу, порежьте. Смешайте в глубоком салатнике, добавьте соль, влейте майонез. Вымешайте аккуратно, чтобы дольки томатов не «поплыли».

Рецепт с консервированным тунцом и фасолью в мексиканском стиле

Вот что потребуется:

* красная фасоль -- 1 банка;
* сладкий перец -- 1 шт;
* консервированный тунец -- 1 банка;
* красный лук -- 1 шт;
* свежий огурец -- 1 шт;

Для заправки:

* уксус винный или яблочный -- по вкусу;
* масло оливковое -- по вкусу;
* молотый перец острый -- по вкусу;
* сок лимона -- с 1 плода;

Последовательность операций

Отцедите кукурузу и фасоль. Лук очистите, вымойте, нарежьте полукольцами. Удалите кожицу с перца, а мякоть нарежьте кубиками. Соедините уксус и масло для заправки, выдавите из половинки лимона сок, присолите и доложите перец. Уложите в салатник все продукты, смешайте, добавьте заправку.

Рецепт для салата с сыром и фасолью

Вот что потребуется:

* твердый сыр -- 100 г;
* красная фасоль -- 1 стандартная банка;
* куриные яйца -- 2 шт;
* томаты -- 3-4 шт;
* копченая колбаса -- 150 грамм;
* чеснок -- 2 зубчика;
* для заправки майонез – по вкусу;

Последовательность операций

Отварите яйца, остудите. Очистите их, нарежьте. Томаты промойте, мельчите на кубики. Натрите сыр. Колбасу (ветчину) порежьте на мелкие брусочки. Порубите зубочки чеснока, слейте с фасоли маринад. Соедините в глубокой емкости ингредиенты, заправьте майонезом. Переложите в красивую тарелку салат, украсьте сверху зеленью.

Рецепт для салата с огурцами и фасолью

Вот что потребуется:

* белая фасоль консервированная -- 1 банка;
* свежие огурцы -- 2 шт;
* капуста пекинская -- 1 маленький вилок;
* майонез -- по вкусу;
* вареные яйца -- 4 шт;

Последовательность операций

В течении 10 минут кипятите яйца, затем выньте из кипятка, остудите. Снимите скорлупу, нарежьте яйцо кубиками. Точно также порежьте свежие огурцы и китайскую капусту тонкой соломкой. Соедините все нарезанное, доложите фасоль без маринада. Залейте заправкой и майонезом.

Рецепт для салата с томатами и фасолью

Вот что потребуется:

* консервированная фасоль -- 1 банка;
* сухарики -- 1 упаковка;
* томаты -- 4-6 шт;
* чеснок -- 2-3 зубчика;
* петрушка и укроп -- 1 пучок;

Последовательность операций

Нарежьте томаты для салата кубиками, а чеснок – продавите через пресс, выложите все в салатник. В него же выложите фасоль, слив жидкость из банки. Промойте зелень, промокните полотенцем, нарубите, доложите в салатник. Заправьте салат майонезом и все в салатнике вымешайте. Выложите сухарики в салат перед самой подачей.

Рецепт для салата с морковью и фасолью

Вот что потребуется:

* по-корейски морковь -- 200 гр;
* красная фасоль -- 1 банка;
* петрушка -- по вкусу;
* болгарский перец -- 2 шт (желтый и зеленый);

Для заправки:

* масло оливковое -- по вкусу;
* лимонный сок из половины плода -- по вкусу;
* соль -- по вкусу;

Последовательность операций

Почистите перцы. Слейте с фасоли маринад, переложите ее в тарелку поглубже и к ней корейскую морковь и порезанные перцы. В конце досыпьте мытую и резанную петрушку.

Для заправки: выжмите в масло сок из 1/2 лимона, прибавьте соль, размешайте.

Рецепт для салата с фасолью красного цвета

Вот что потребуется:

* фасоль консервированная красная -- 1 банка;
* ветчина -- 300 грамм;
* твердый сыр -- 300 грамм;
* соль -- по вкусу;
* свежее яблоко -- 2 шт;
* майонез -- по вкусу;
* чеснок -- 2 зубчика;

Последовательность операций

Фасоль нужно отцедить, а яблоко и сыр - натереть на терке покрупнее. Нарежьте ветчину полосками. Чеснок мельчите. Смешайте, заправьте домашним майонезом (1 яйцо залейте в стакане подсолнечным маслом, такого же объема как и заняло яйцо и взбейте миксером).

Александр, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)
Google


- Уважаемые наши читатели! Пожалуйста, выделите найденную опечатку и нажмите Ctrl+Enter. Напишите нам, что там не так.
- Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!



Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 2+0+1+8 ?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *





Яндекс.Метрика