Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

 

Опрос

Как давно Вы бы хотели бросить курить?


 
 
Здравствуйте! Вы здесь:

Спирулина: полезные свойства и противопоказания для женщин

  
| 29 января 2019
    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
Спирулина: полезные свойства и противопоказания для женщин


В наше время водоросль Спирулина и БАД с таким же названием стали достаточно известны. Однако есть люди, которые до сих пор ничего о них не слышали. Значит, стоит рассказать о водоросли и БАДе еще раз.

Что такое спирулина? Состав

Настоящее имя этой сине-зеленой одноклеточной водоросли – Arthrospira. А почему ее зовут спирулина? Это такое торговое красивое название для препаратов в форме таблеток, капель и хлопьев.

Водоросль богата на белок, которого в ней до 60% (даже больше, чем в мясе). Что интересно, усвоение растительного белка организмом происходит без остатка, то есть в полном объеме. Кроме него есть в составе и важные аминокислоты:

* дицистеин (он улучшает функцию поджелудочной железы);
* аргинин (он чистит от шлаков клетки);
* тирозин (он омолаживает организм);
* глютаминовая кислота (она активирует мозг);

Полезные свойства водоросли спирулина

Сине-зеленая одноклеточная ценна при анемии, так как содержит железо, которое, кстати, усваивающееся. Есть в составе Омега-3, 6, 9, и витамины, как аскорбинка, из группы В, Е, РР, каротин. Препарат содержит пигменты как фикоцианин и хлорофилл, которые замедляют развитие рака, делают работу костного мозга продуктивнее, нормализуют состав крови. Также в водоросли есть и микроэлементы, как кобальт, медь, селен, хром, кремний, а также молибден, бор, хлор, цинк, марганец.

Свойства и показания

С точки зрения врачей-диетологов, грамм спирулины по полезности можно прировнять килограмму обычных овощей. При употреблении БАДа возобновляется микрофлора в кишечнике, нормализуется его работа, а, соответственно, улучшается и иммунитет. Кто не увидел связи тем напомню, что около 3/4 иммунных клеток обитают именно в ЖКТ).

Благодаря такому составе спирулину стоит употреблять при авитаминозе, хронической усталости, при нарушении метаболизма.

Пить БАД можно как обычный комплекс витаминов, в том числе как источник ценного белка, железа.

Спирулина и ее свойства полезны для женщин, так как препарат увеличивает либидо, повышает гормональную функцию. При ежедневном потреблении БАД повышаются внимательность, память и умственные способности.

Ценность водоросли в питании

БАД показан при длительном алкоголизме, так как состав средства снимает со временем тягу к алкоголю.

Другие лечебные свойства водоросли:

* отмечены противовирусные качества;
* нормализация ритма сердца;
* снятие одышки;
* улучшение сна, успокоение;
* улучшение функции печени;
* удаление канцерогенов;
* восстановление организма;
* понижение концентрации холестерина;
* приведение веса к норме;
* повышение иммунитета и резистентности к инфекциям;

БАД рекомендован при ожирении и диабете, патологиях печени и почек, желудочных и кишечных проблемах, при онкологии. Применяется водоросль и при болезнях сердца, гипертонии, герпесе, аллергии, простуде и различных инфекциях хронического течения.

В чем польза для женщин от спирулины?

Полные дамы применяют препарат с целью похудения. БАД является полноценным элементом диеты, так как ускоряет метаболизм, убирает жир и восстанавливает массы мышц. При каждодневном употреблении ощущение голода сокращается, так как в организм попадает больше белков.

Эту водоросль часто назначают при беременности для укрепления здоровья матери. И не зря, при употреблении БАДа серьезно понижается риск гипоксии плода и позднего токсикоза.

Польза БАДа для женщин

Употребление спирулины снимает железодефицитную анемию беременных. От железа водоросли у женщин не возникают побочные эффекты, которые часты у обычных таблеток.

Оживленный рост плода – это также показание для употребления белка, которого в водоросли предостаточно.

Фолиевая кислота имеющаяся в водоросли – это просто незаменимый химический элемент для развития нервной системы у ребенка, также она приводит в норму обмен веществ у матери.

Так же женщины знают цену водоросли и благодаря ее использованию в косметике.

Маска для волос

1 ст л порошка с целью создания маски смешивается с 50 мл пива, 1 желтком и затем наносится на волосы. Спустя полчаса состав смывают.

Маска для лица

Соедините 1 ч л спирулины, столько же меда и сметаны, нанесите на треть часа на лицо.

Для массажа

В базовое масло (любое) капните 2-3 капли эфирного, добавьте зеленый порошок (ложку на 200 мл масла). Перемешайте и используйте для массажа.

Инструкция по применению таблетки

Обыкновенная доза средства - это 5-10 таблеток. Дозировку определяет концентрация водоросли в таблетках. Для подержании в крови веществ поступающих из водоросли делите эту норму на 3 или 4 приема. Маленьким детям с 5 лет БАД прописывают по 1-3 таблетки в сутки.

Доза в граммах для профилактики болезней составляет 3 грамма водоросли на сутки.

БАД обладает специфическим запахом, отчего дети зачастую отказываются его принимать. Потому рекомендованная форма приема – это капсулы.

Способ применения средства

При склонности к рвоте взрослым лучше также использовать капсулы. Пить их следует до приема пищи, а через треть часа можно и поесть. Запивать БАД можно соком, если же хотите, то добавляйте средство в рыбные блюда и в супы.

При вынашивании ребенка медик может советовать принимать 2-5 грамм водоросли за день. Как правило, доза выше в первом триместре. В последнем триместре она ниже, но в случае позднего токсикоза и малого веса доза остается равной 5 грамм.

При болезни пищевода таблетки не глотают, а медленно рассасывают, чтобы они также неспешно попадали в пораженную область. При онкологических заболеваниях принимают по 5 грамм средства только утром. Так продолжается - 1-2 месяца.

Противопоказания для спирулины

* аллергия;
* непереносимость;
* язва кишечника или желудка;
* токсический зоб, гипертиреоз;
* сердечная хроническая недостаточность;

Запрет на прием препарата

* перенесенный инсульт или инфаркт;
* васкулиты, волчанка, склеродермия;
* тяжелые недуги ЦНС;
* почечная недостаточность;
* тромбы;
* лактация.

При хроническом высоком давлении также следует проконсультироваться перед приемом средства курсом.

Александр, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)







Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 2+0+1+9 ?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *






Яндекс.Метрика