Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Мигрировать на Ближний Восток из Африки древним людям помогла пыль

Миграциям людей из Африки на Ближний Восток способствовала пыль. Речь идет об илистых отложениях, ...

Ультрафиолет может убивать SARS-CoV-2 без вреда для людей

В ходе исследования оказалось, что ультрафиолет может убивать SARS-CoV-2 без вреда для людей и за ...

Мозг человека запоминает новое слово всего за два часа

Было установлено, что человеческому мозгу достаточно 2 часа, чтобы запомнить новое слово. ...

Пчелы оказались способны к дрессировке

Пчелы оказались способны к дрессировке. Об этом сообщили аргентинские ученые под руководством ...
Здравствуйте! Вы здесь:
» » » Спирулина: полезные свойства и противопоказания для женщин

Спирулина: полезные свойства и противопоказания для женщин

  

Заинтересовало 1 027 раз с 29 января 2019
    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
Спирулина: полезные свойства и противопоказания для женщин


В наше время водоросль Спирулина и БАД с таким же названием стали достаточно известны. Однако есть люди, которые до сих пор ничего о них не слышали. Значит, стоит рассказать о водоросли и БАДе еще раз.

Что такое спирулина? Состав

Настоящее имя этой сине-зеленой одноклеточной водоросли – Arthrospira. А почему ее зовут спирулина? Это такое торговое красивое название для препаратов в форме таблеток, капель и хлопьев.

Водоросль богата на белок, которого в ней до 60% (даже больше, чем в мясе). Что интересно, усвоение растительного белка организмом происходит без остатка, то есть в полном объеме. Кроме него есть в составе и важные аминокислоты:

* дицистеин (он улучшает функцию поджелудочной железы);
* аргинин (он чистит от шлаков клетки);
* тирозин (он омолаживает организм);
* глютаминовая кислота (она активирует мозг);

Полезные свойства водоросли спирулина

Сине-зеленая одноклеточная ценна при анемии, так как содержит железо, которое, кстати, усваивающееся. Есть в составе Омега-3, 6, 9, и витамины, как аскорбинка, из группы В, Е, РР, каротин. Препарат содержит пигменты как фикоцианин и хлорофилл, которые замедляют развитие рака, делают работу костного мозга продуктивнее, нормализуют состав крови. Также в водоросли есть и микроэлементы, как кобальт, медь, селен, хром, кремний, а также молибден, бор, хлор, цинк, марганец.

Свойства и показания

С точки зрения врачей-диетологов, грамм спирулины по полезности можно прировнять килограмму обычных овощей. При употреблении БАДа возобновляется микрофлора в кишечнике, нормализуется его работа, а, соответственно, улучшается и иммунитет. Кто не увидел связи тем напомню, что около 3/4 иммунных клеток обитают именно в ЖКТ).

Благодаря такому составе спирулину стоит употреблять при авитаминозе, хронической усталости, при нарушении метаболизма.

Пить БАД можно как обычный комплекс витаминов, в том числе как источник ценного белка, железа.

Спирулина и ее свойства полезны для женщин, так как препарат увеличивает либидо, повышает гормональную функцию. При ежедневном потреблении БАД повышаются внимательность, память и умственные способности.

Ценность водоросли в питании

БАД показан при длительном алкоголизме, так как состав средства снимает со временем тягу к алкоголю.

Другие лечебные свойства водоросли:

* отмечены противовирусные качества;
* нормализация ритма сердца;
* снятие одышки;
* улучшение сна, успокоение;
* улучшение функции печени;
* удаление канцерогенов;
* восстановление организма;
* понижение концентрации холестерина;
* приведение веса к норме;
* повышение иммунитета и резистентности к инфекциям;

БАД рекомендован при ожирении и диабете, патологиях печени и почек, желудочных и кишечных проблемах, при онкологии. Применяется водоросль и при болезнях сердца, гипертонии, герпесе, аллергии, простуде и различных инфекциях хронического течения.

В чем польза для женщин от спирулины?

Полные дамы применяют препарат с целью похудения. БАД является полноценным элементом диеты, так как ускоряет метаболизм, убирает жир и восстанавливает массы мышц. При каждодневном употреблении ощущение голода сокращается, так как в организм попадает больше белков.

Эту водоросль часто назначают при беременности для укрепления здоровья матери. И не зря, при употреблении БАДа серьезно понижается риск гипоксии плода и позднего токсикоза.

Польза БАДа для женщин

Употребление спирулины снимает железодефицитную анемию беременных. От железа водоросли у женщин не возникают побочные эффекты, которые часты у обычных таблеток.

Оживленный рост плода – это также показание для употребления белка, которого в водоросли предостаточно.

Фолиевая кислота имеющаяся в водоросли – это просто незаменимый химический элемент для развития нервной системы у ребенка, также она приводит в норму обмен веществ у матери.

Так же женщины знают цену водоросли и благодаря ее использованию в косметике.

Маска для волос

1 ст л порошка с целью создания маски смешивается с 50 мл пива, 1 желтком и затем наносится на волосы. Спустя полчаса состав смывают.

Маска для лица

Соедините 1 ч л спирулины, столько же меда и сметаны, нанесите на треть часа на лицо.

Для массажа

В базовое масло (любое) капните 2-3 капли эфирного, добавьте зеленый порошок (ложку на 200 мл масла). Перемешайте и используйте для массажа.

Инструкция по применению таблетки

Обыкновенная доза средства - это 5-10 таблеток. Дозировку определяет концентрация водоросли в таблетках. Для подержании в крови веществ поступающих из водоросли делите эту норму на 3 или 4 приема. Маленьким детям с 5 лет БАД прописывают по 1-3 таблетки в сутки.

Доза в граммах для профилактики болезней составляет 3 грамма водоросли на сутки.

БАД обладает специфическим запахом, отчего дети зачастую отказываются его принимать. Потому рекомендованная форма приема – это капсулы.

Способ применения средства

При склонности к рвоте взрослым лучше также использовать капсулы. Пить их следует до приема пищи, а через треть часа можно и поесть. Запивать БАД можно соком, если же хотите, то добавляйте средство в рыбные блюда и в супы.

При вынашивании ребенка медик может советовать принимать 2-5 грамм водоросли за день. Как правило, доза выше в первом триместре. В последнем триместре она ниже, но в случае позднего токсикоза и малого веса доза остается равной 5 грамм.

При болезни пищевода таблетки не глотают, а медленно рассасывают, чтобы они также неспешно попадали в пораженную область. При онкологических заболеваниях принимают по 5 грамм средства только утром. Так продолжается - 1-2 месяца.

Противопоказания для спирулины

* аллергия;
* непереносимость;
* язва кишечника или желудка;
* токсический зоб, гипертиреоз;
* сердечная хроническая недостаточность;

Запрет на прием препарата

* перенесенный инсульт или инфаркт;
* васкулиты, волчанка, склеродермия;
* тяжелые недуги ЦНС;
* почечная недостаточность;
* тромбы;
* лактация.

При хроническом высоком давлении также следует проконсультироваться перед приемом средства курсом.

Александр, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)








Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 3+4?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *


В десяти школах Липецка 27 классов учатся онлайн

По данным на 17 сентября, в Липецке на дистанционное обучение были переведены 20 классов шести ...

Пять образовательных учреждений закрыли на карантин в Коми

В 2019-м году школы в Коми начали закрывать с октября. Первой оказалась школа в Емве №1, которую с ...

Владимир Чуланов спрогнозировал рост заболеваемости коронавирусом

Если 1 сентября оперативный штаб по борьбе с распространением инфекции отчитался о 4729 вновь ...

Владимир Уйба назвал причины роста заболеваемости коронавирусом в Коми

Фото Виктора Бобыря Напомним, на 19 сентября в регионе зарегистрировали 73 новых случая заражения ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru