Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

 

Опрос

Как давно Вы бы хотели бросить курить?


 
 
Здравствуйте! Вы здесь:

Дряблая кожа лица, что делать?

  
| 2 марта 2019
    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T


Вялая уставшая кожа говорит о старении организма, болезнях или плохих привычках ее хозяина, а кроме того портит внешний вид.

Кожа - это самый большой человеческий орган, который также требует определенного ухода и заботы. Она защищает внутренние органы от инфекции, чужеродных предметов, а также накапливает витамин Д. Еще через кожу выходят токсины.

Проблема вялой кожи беспокоит как молодых, так более зрелых людей. В молодом возрасте любые изменения кожи более заметны и сильнее тревожат, так как портят внешний вид.

Бледность, синяки под глазами, вялость - все это признаки либо нездорового образа жизни либо проблем со здоровьем.

Основные причины вялой кожи

* Бессонница, недосыпание, позднее укладывание в постель.

* Нервное перенапряжение, стресс.

* Сбой на гормональном уровне.

* Некачественное питание, недостаток витаминов группы В.

* Курение, злоупотребление спирным.

* Плохой уход за кожей.

Что делать для кожи?

Внимательно изучив причины можно понять, что требуется для улучшения состояния кожи и предупреждения ее порчи.

* Нормальный ночной сон с 22 до 6-7 утра. Сон задуман природой для отдыха. Ночью во время сна работают свои гормоны и ограничение времени их действия не лучшим образом отражается на человеке. По задумке природы человек должен ложиться с закатом солнца и спать пока темно. Все ли мы придерживаемся этого? Практически никто!

* Разнообразное, полноценное питание. Когда в меню будут представлены все группы витаминов и микроэлементы в суточной дозировке, то они будут обеспечивать организму нормальное функционирование.

* Пейте в течение дня 1.5 литра воды. Вода обеспечивает протекание всех важных процессов, питает кожу.

* Ухаживайте за коже тела и лица своевременно очищая ее, питая, увлажняя.

* Обязательно очищайте вечером лицо от косметики. Стоит ли говорить о вреде забитых пор и не дышащей кожи на лице? Дряблая кожа нужна? Нет! Тогда следим за собой.

Маска с авокадо

Сделайте пюре из авокадо, влейте в него 2 ст л сока апельсина, 1 ст л миндального масла и 1 ст л минеральной воды. Вымешайте и нанесите кисточкой на кожу лица в 2 слоя. Делайте это постепенно - сначала первый слой, затем по его подсыханию второй. Положите на кожу теплое полотенце промоченное в отваре ромашки. Снимите маску через четверть часа, умойтесь теплой, а затем прохладной водой.

Контрастное умывание

Попеременно опускайте лицо то в таз с теплой, то в таз с прохладной водой.

Ледяные обтирания кожи

Заморозьте соки фруктов, отвары мяты и ромашки в кубиках. Протирайте кубиками кожу лица для ее тонизирования.

Александр, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)







Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 2+0+1+9 ?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *






Яндекс.Метрика