Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

 

Опрос

Как давно Вы бы хотели бросить курить?


 
 
Указатель трав по алфавиту

Лекарственные травы и растения. Список:

а б в г д е ж з и к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я 
Здравствуйте! Вы здесь:
» » » Морошка: полезные свойства и противопоказания

Морошка: полезные свойства и противопоказания

  


| 11 марта 2019
Возможно, это фото увеличивается по клику:

Это ценнейшая ягода, кладезь питательных веществ. По наличию аскорбиновой кислоты даже всем известный рекордсмен апельсин с ней не сравнится!

В какой природной зоне растет морошка?

Растет ягода на болотах, в тундре, в заболоченных лесах. Как правило, соседствует с клюквой, черникой, голубикой и брусникой и так же как и они любит освещённые пригорки.

Зачастую её встречают в зарослях мха и под жидкими кустарниками.

Встречается она от средней полосы в сторону севера, по всему северному полушарию. Больше всего ее зарослей в Сибири, Скандинавии, на Дальнем Востоке. Имеются ее ареалы и на севере Канады и США, в Гренландии. Ягода может произрастать и южнее, но в более холодном климате горных регионов.

На участке ее выращивать сложнее, так как нужна пониженная температура и участки с ней придётся обильно и часто поливать.

Как и все ягоды, морошка ("болотный янтарь") может помочь при лечении и для предупреждения некоторых болезней. Ее влияние ведет к улучшению работы мозга и многих систем организма. Однако, злоупотреблять ее поеданием не стоит, так как при увеличении объемов проявятся побочные действия. За что же ценится ягода, какие у нее полезные свойства и противопоказания? Давайте рассмотрим.

Ягода морошка - польза и вред для здоровья

Состав ягод

* аскорбиновая кислота;
* органические кислоты (лимонная, яблочная и салициловая);
* дубильные вещества;
* макро- и микроэлементы (натрий, кальций, фосфор, алюминий, кремний, магний, железо, калий и т. д.);
* жирные полиненасыщенные кислоты (альфа-линолевая и линолевая);
* пектины;
* витамины группы В, А, С, Е и РР;
* каротиноиды провитамина А и бета-каротина;
* фитонциды;
* антиоксиданты;
* альфа-токоферол;
* антоцианы;
* пищевые волокна и клетчатка.

Кратенько напомним чем полезны данные составляющие:

* Аскорбиновая кислота усиливает иммунитет, помогает выработке лейкоцитов, которые работают в самом начале иммунной реакции.

* Витамин А способствует зрению, оберегает клетки кожи от старения.

* Витамины группы В, а также магний улучшают работу головного мозга, внимание, память, сосредоточенность, работоспособность.

* Клетчатка улучшает работу ЖКТ: желудка, кишечника. Предупреждает запор.

* Наличие железа улучшает насыщение крови кислородом, предупреждает железодефицитную анемию.

* Жирные полиненасыщенные кислоты из косточек ягод поддерживают концентрацию хорошего холестерина.

* Антиоксиданты защищают органы от развития новообразований, тормозят окисления.

* Калий снижает давление.

* Ягоды тормозят жизнедеятельность некоторых микроорганизмов, паразитов и бактерий в кишечнике.

Мочегонные свойства ягод

Полезная морошка ("болотный огонь") способствует выделению мочи, потому ее советуют при недугах мочеполовой системы, для чистки организма. Это ее свойство позволяет вывести лишнюю жидкость, снизить отечность. Сок ягоды ценен при терапии пиелонефрита, цистита, почечных коликов и иных болезней мочевыделительной системы.

Способствует устранению диареи и запора

Против поноса пьют свежий сок, разбавленный 1:1 к водой. При закреплении заваривают и настаивают лист растения и пьют трижды за сутки за 30 минут до еды.

Улучшение кровообращения

Сок ягоды влияет на свертываемость крови. Токоферол повышает микроциркуляцию в конечностях.

Нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы

Благодаря ягоде морошки, сосуды человека чистятся от атеросклеротических бляшек. Соответственно, прием в пищу ягод является профилактикой и лечением атеросклероза. Стенки сосудов укрепляются, их тонус повышается.

Терапия цинги

Дефицит витамина С - фактор из-за которого начинается цинга. Благодаря наличию аскорбиновой кислоты происходит предупреждение развития болезни.

Регенерация тканей

Сок ягоды способствует регенерации кожи при обморожении. Листья растения помогают при гнойных ранах, волдырях, сыпи.

Лечение от простуды и гриппа

Лист и чашелистики растения морошки ("болотного стражника") завариваются как чай. Благодаря свойствам морошка повышает отхождение мокроты, успокаивает воспаленное красное горло.

Морошка - противопоказания

Ягода морошки запрещена к потреблению:

* при болезнях ЖКТ,
* при аллергии какие-либо ягоды,
* при недугах сердечно-сосудистой системы,
* при лечении антикоагулянтами.

Морошка от кашля - как заваривать?

Благодаря полезным веществам имеющимся в листьях морошка может помочь побороть простудные заболевания осложненные бронхитом. Если кашель не дает спать по ночам, то принимайте лечебный настой. Он избавит вас даже о затянувшегося бронхита. От кашля помогут ягоды, листочки и чашелистики. Сильнее всего действует второй и третий компонент.

Настой для лечения кашля из листьев морошки

1 ст л листиков залейте 450 мл кипятка. Выдержите минут 20-ть. Разделите настой на три части. Пейте его после приема пищи утром, днем и вечером. Также пейте по 1 ст л настоя при каждом приступе кашля.

Настой морошки от кашля из чашелистиков

Данное средство кроме кашля лечит хронический бронхит, сухой и мокрый затяжной кашель. Что для этого делать? 3 ст. л. чашелистиков залейте литром кипятка. Выдержите настой 4 часа. Принимайте его как чай.

При наличии аллергии или каких-то проблем с желудком, прислушивайтесь к самочувствию. Излишнее количества аскорбиновой кислоты вызывает порой обострение аллергии или желудка.

Александр, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)
Google


- Уважаемые наши читатели! Пожалуйста, выделите найденную опечатку и нажмите Ctrl+Enter. Напишите нам, что там не так.
- Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!



Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 2+0+1+8 ?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *





Яндекс.Метрика