Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

 

Опрос

Как давно Вы бы хотели бросить курить?


 
 
Указатель болезней по алфавиту

Указатель болезней по алфавиту:

а б в г д е ж з и к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я 
Здравствуйте! Вы здесь:
» » » Храп во сне: причины и лечение, народные средства

Храп во сне: причины и лечение, народные средства

  


| 11 марта 2019
Возможно, это фото увеличивается по клику:

По статистике храп беспокоит каждого пятого человека планеты. Под действием воздуха возникает касание участков глотки, и они вибрируют, возникает храп.

Отчего люди храпят во сне?

К причинам, которые провоцируют храп, относят такие:

* Особенности носоглотки доставшиеся с рождения.
* Увеличенные миндалины и аденоиды.
* Недостаток прикуса или искривленная перегородка носа.
* Повреждения носа из-за травм.
* Полипы внутри носа.
* Употребление большого количества снотворных препаратов или алкоголя.
* Курение.
* Большая усталость и хроническое недосыпание.
* Изменения с возрастом (в т. ч. рост в менопаузе уровня эстрогена).
* Недуги щитовидной железы.
* Проблемы избыточного веса.
* Новообразования развивающиеся в носоглотке.

Человеку, который храпит стоило бы посетить отоларинголога. Доктор изучит дыхательные пути и, выслушает обратившегося к нему человека, разберется в причине храпа и подберет лечение.

Лечение ночного храпа

Терапия проблемы начинается с изменения положения тела во время сна. Нет ничего лучше чем сон на боку. При этом стоит отказаться от высоких подушек. Положение головы во время сна должно быть в одном направлении с туловищем.

Если положение тела ночью убирает храп, это хорошо. Но так происходит не всегда. Причина храпа может быть в другом. Около половины храпящих людей жалуются на проблему дыхания носом. Лечение храпа при этом состоит в восстановлении дыхания.

Для этого используют:

* спреи с морской водой;

* сосудосуживающие средства (при сильном насморке) не более 5 дней;

* препарат Назонекс (если донимает насморк аллергического происхождения);

* полоски которые раздвигают ноздри и облегчают дыхание.

Если лечения подобными способами не хватает, то потребуется операция чтобы:

* выправить кривую перегородку в носу;

* убрать полипы в носу;

* убрать небные миндалины.

Операция

Хирургическая операция на 100% безболезненна, бескровна. Но стоит учитывать, что лечение лазером в каждом пятом случае бывает неудачным. А еще оно запрещено при апноэ сна, так как ухудшает состояние.

Методы лечения лазером для избавлению от храпа

1) Увулопалатопластика. Это самая часто встречающаяся методика. Удаляются лишние ткани мягкого неба, иссекается небный язычок. Как только заживают ткани, они сокращаются и человеку уже становится дышать легче.

2) Фарингоувулопалатопластика. Кроме лазера также применяются специальные щипцы. Ими уменьшают или убирают миндалины.

3) Новообразования и фибромы в носу.

4) Исправление носовой перегородки. При помощи лазера производятся надрезы, нагреваются хрящи в носовой полости и перегородке придается нужная форма.

5) Сужение в глотке. Лазер убирает мягкие ткани глотки. Их замещают такими что поплотнее.

Кому-то поможет помощь хирурга, кому-то похудение, кому-то поза сна и ортопедическая подушка, а кому-то физиотерапия.

Препараты

Сегодня в аптеке предлагают много средств для устранения храпа: Сайленс, Слипекс, Назонекс, Соминорм, Снорстоп и прочие. Однако, стоит знать что все эти средства - БАДы. Приобретая какой-либо препарат важно понимать, что БАД не гарантирует 100 % помощь.

Приспособления

Браслет

На запястье надевают браслет, который через микрофон регистрирует звук храпа и подает слабый электрозаряд. Разряд провоцирует смену положения тела и храп пропадает.

Ротовое приспособление

Каппа

Первое имеет сходство со спортивной каппой. Устройство надевают на зубы. В результате нижняя челюсть человека выдвигается, а от этого становится шире просвет глотки.

Экстра-Лор

Похоже на детскую пустышку. Устройство придавливает язык, что ведет к напряжению мышц глотки и увеличения ширины просвета.

Лечение имплантацией

Специальные импланты укрепляют ткани мягкого неба. Как результат, храп пропадает.

Народные средства от храпа

* Утром и вечером 30 раз выполняйте такое движение... Высуньте язык вниз пониже и подальше буквально на секунду. Верните затем его назад.

* Нажмите на подбородок руками и двигайте челюсть то вверх, то - вниз 30 раз.

Александр, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)
Google


- Уважаемые наши читатели! Пожалуйста, выделите найденную опечатку и нажмите Ctrl+Enter. Напишите нам, что там не так.
- Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!



Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 2+0+1+8 ?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *





Яндекс.Метрика