Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Исследование начинает разгадывать загадочную эволюцию самцов насекомых без отца

Нечасто в названии научного исследования генетические системы описываются как «причудливые». Если ...

Физики пытаются дать точное описание того, как взаимодействуют миллиарды квантовых частиц

В новой публикации руководитель группы молодых исследователей д-р Тобиас Дорнхейм, ведущий автор ...

Science Advances: динозавры обрели господство на Земле после глобального похолодания

Ученые из Колумбийского университета выяснили, что глобальное похолодание позволило динозаврам ...

Экспедиция Университета Виктории случайно обнаружила в Антарктике тайный подводный мир

Ученые Университета Виктории в Веллингтоне совершили неожиданное открытие. Они обнаружили в ...
Указатель болезней по алфавиту

Указатель болезней по алфавиту:

а б в г д е ж з и к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я 
Здравствуйте! Вы здесь:

Храп во сне: причины и лечение, народные средства

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

11 марта 2019


По статистике храп беспокоит каждого пятого человека планеты. Под действием воздуха возникает касание участков глотки, и они вибрируют, возникает храп.

Отчего люди храпят во сне?

К причинам, которые провоцируют храп, относят такие:

* Особенности носоглотки доставшиеся с рождения.
* Увеличенные миндалины и аденоиды.
* Недостаток прикуса или искривленная перегородка носа.
* Повреждения носа из-за травм.
* Полипы внутри носа.
* Употребление большого количества снотворных препаратов или алкоголя.
* Курение.
* Большая усталость и хроническое недосыпание.
* Изменения с возрастом (в т. ч. рост в менопаузе уровня эстрогена).
* Недуги щитовидной железы.
* Проблемы избыточного веса.
* Новообразования развивающиеся в носоглотке.

Человеку, который храпит стоило бы посетить отоларинголога. Доктор изучит дыхательные пути и, выслушает обратившегося к нему человека, разберется в причине храпа и подберет лечение.

Лечение ночного храпа

Терапия проблемы начинается с изменения положения тела во время сна. Нет ничего лучше чем сон на боку. При этом стоит отказаться от высоких подушек. Положение головы во время сна должно быть в одном направлении с туловищем.

Если положение тела ночью убирает храп, это хорошо. Но так происходит не всегда. Причина храпа может быть в другом. Около половины храпящих людей жалуются на проблему дыхания носом. Лечение храпа при этом состоит в восстановлении дыхания.

Для этого используют:

* спреи с морской водой;

* сосудосуживающие средства (при сильном насморке) не более 5 дней;

* препарат Назонекс (если донимает насморк аллергического происхождения);

* полоски которые раздвигают ноздри и облегчают дыхание.

Если лечения подобными способами не хватает, то потребуется операция чтобы:

* выправить кривую перегородку в носу;

* убрать полипы в носу;

* убрать небные миндалины.

Операция

Хирургическая операция на 100% безболезненна, бескровна. Но стоит учитывать, что лечение лазером в каждом пятом случае бывает неудачным. А еще оно запрещено при апноэ сна, так как ухудшает состояние.

Методы лечения лазером для избавлению от храпа

1) Увулопалатопластика. Это самая часто встречающаяся методика. Удаляются лишние ткани мягкого неба, иссекается небный язычок. Как только заживают ткани, они сокращаются и человеку уже становится дышать легче.

2) Фарингоувулопалатопластика. Кроме лазера также применяются специальные щипцы. Ими уменьшают или убирают миндалины.

3) Новообразования и фибромы в носу.

4) Исправление носовой перегородки. При помощи лазера производятся надрезы, нагреваются хрящи в носовой полости и перегородке придается нужная форма.

5) Сужение в глотке. Лазер убирает мягкие ткани глотки. Их замещают такими что поплотнее.

Кому-то поможет помощь хирурга, кому-то похудение, кому-то поза сна и ортопедическая подушка, а кому-то физиотерапия.

Препараты

Сегодня в аптеке предлагают много средств для устранения храпа: Сайленс, Слипекс, Назонекс, Соминорм, Снорстоп и прочие. Однако, стоит знать что все эти средства - БАДы. Приобретая какой-либо препарат важно понимать, что БАД не гарантирует 100 % помощь.

Приспособления

Браслет

На запястье надевают браслет, который через микрофон регистрирует звук храпа и подает слабый электрозаряд. Разряд провоцирует смену положения тела и храп пропадает.

Ротовое приспособление

Каппа

Первое имеет сходство со спортивной каппой. Устройство надевают на зубы. В результате нижняя челюсть человека выдвигается, а от этого становится шире просвет глотки.

Экстра-Лор

Похоже на детскую пустышку. Устройство придавливает язык, что ведет к напряжению мышц глотки и увеличения ширины просвета.

Лечение имплантацией

Специальные импланты укрепляют ткани мягкого неба. Как результат, храп пропадает.

Народные средства от храпа

* Утром и вечером 30 раз выполняйте такое движение... Высуньте язык вниз пониже и подальше буквально на секунду. Верните затем его назад.

* Нажмите на подбородок руками и двигайте челюсть то вверх, то - вниз 30 раз.

Александр, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.


Польза и вред питья воды для организма человека

Океаны покрывают водой почти 71 % поверхности Земли. Это 96,4 % от объема воды на нашей планете. Континентальные поверхностные воды (озера, водохранилища, реки) занимают только лишь 0,02% от общей массы гидросферы, но даже при этом играют важную роль в жизни биосферы на земле и над ней, как главный источник воды. Эта часть воды непосредственно участвует в кругообороте, взаимодействуя с атмосферой. Атмосферный пар занимает 0,001% общего запаса воды. На протяжении жизни человечества, оно черпает воду из континтельных водоемов и подземных вод (1,68 %). Благодаря этим источникам человечество и остальные живые существа удовлетворяют все свои потребности. Без нее не было бы ни нас, ни животных, ни насекомых, ни растительности.

Продолжение далее...


Диарея: причины у взрослых и лечение ее возникновения

Ежегодно ВОЗ публикует статистику главных причин смерти в мире. Так, к примеру, за 2019 год этот перечень выглядит так..

Продолжение далее...


Снижение сахара в крови без таблеток, быстро и не очень

Инсулин — гормон, производимый поджелудочной железой. Без него углеводный обмен и нормализации концентрации сахара в крови не возможны. Если процесс выработки гормона нарушается, то у человека возникает сахарный диабет.

Продолжение далее...


Низкое давление: причины у женщин и мужчин, что делать?

Артериальное давление – это то давление, которое кровь, протекающая по сосудам, оказывает на их стенки. В норме АД (артериальное давление) должно быть не ниже 110/70 мм. рт ст (миллиметров ртутного столба). При этом все ткани, органы и системы организма получают нормальное кровоснабжение и нормально работают.

Продолжение далее...


Высокое давление: причины и лечение у женщин и мужчин

Почему у человека повышается давление, развивается гипертоническая болезнь и чем в домашних условиях можно понизить давление, - поговорим об этом далее.

Продолжение далее...


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Продолжение далее...


Как ночная работа влияет на здоровье человека?

Как работа влияет на здоровье человека мы догадываемся. Это зависит от рода занятости и количества вредных факторов. Если ко всему работа ночная, то добавляется еще одно отягощающее обстоятельство...

Продолжение далее...


Что выпить при головной боли при простуде?

При простуде прописывают постельный режим. Здоровым людям, которые давно не болели, кажется, что это здорово, ведь можно сутками ничего не делать, а сидеть в телефоне или смотреть фильмы или же почитывать книги. Однако так происходит далеко не всегда. Во время болезни, хорошее самочувствие часто портит головная боль. Что приводит к ней и как ее снять, лечить, унять, что выпить при головной боли при простуде?

Продолжение далее...


Что попить для улучшения памяти взрослому?

Лекарство от забывчивости для улучшения памяти когда-то в своей жизни начинает искать каждый человек, живущий в наше время. Статистика современности говорит о том, что наш мозг перенапряжен. И в принципе это понятно. Жизнь в деревнях, которая была в прошлом и позапрошлом веках сильно отличается от жизни сейчас в городе, особенно крупном. Множество дел, хлопот, проблем приводят к тому что уходя из квартиры мы начинаем сомневаться закрыли ли мы окна, отключили ли все кроме бойлера и холодильника, вообще закрыли ли ли дверь в жилище... На работе тоже есть что забыть. В среднем около 12% трудоспособного населения жалуются на проблемы с умственной работоспособность и высокий уровень забывчивости. Почему так происходит, что попить для улучшения памяти взрослому, как исправить ситуацию?

Продолжение далее...


Победим варикозное расширение вен нижних конечностей!

Что это варикозное расширение вен нижних конечностей? Если вам это не знакомо, то вы, можно сказать, счастливый человек. Тем не менее, чтобы не стать его "жертвой" вам стоит узнать о нем побольше, как его определить, какое лечение, поможет ли гимнастика, что делать, чтобы ноги не болели, оставались здоровыми.

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


Терапевт Романенко предостерегла от чрезмерного потребления фруктового льда

Фруктовый лед принято считать более полезным, чем обычное мороженное, однако врач-терапевт Татьяна ...

Врач Мясников призвал обращать внимание на цвет мочи в жару из-за риска обезвоживания

По словам специалиста, в жару стоит обращать особое внимание на цвет мочи, и если она потемнела, то ...

ДП: Врач Шабалина рассказала, почему заводить собаку в доме может быть смертельно опасно

Информационное издание "Доктор Питер" побеседовало с врачом аллергологом-иммунологом ...

Волгоградцы узнали, какие медицинские процедуры лучше отложить до осени

Многие люди с наступлением летнего сезона стараются не только отдохнуть, но и заняться своим ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru