Каким должно быть давление у женщин? Вопрос действительно важный, но стоит задавать его точнее, ведь оно зависит от возраста и иных факторов
Известно, что давление меняется не только в течение года, десятков лет, а и в течение дня. Сильнее всего влияние на кровяное давление оказывает частота и сила биения сердца, а также оно зависит от эластичности сосудов. Вспомните, к примеру, о том, что пульс новорожденного высокий, а давление низкое. Со временем его сосуды становятся более крепкими и АД возрастает. Так что АД зависит от возраста! Уточним же, какое давление можно считать нормальным у малышек, девочек-подростков, у девушек, а также молодых женщин и чуть повзрослее.
Нормы кровяного давления у женщин разных возрастов
Сила действия кровотока на стенки артерий может зависеть от таких особенностей организма:
* Возраста; * Эластичности стенок артерий; * Скорости пульса; * В состоянии беременности или нет; * Эмоций (выработки гормонов); * Букета иных болезней; * Качества и состава питания; * Стресса; * Метеочувствительности.
Поскольку организм для обеспечения нормального своего состояния может повышать или понижать давление в зависимости от нескольких факторов, то, соответственно, было принято решение измерять его только в состоянии покоя в сидячем положении с расслабленными, не скрещенными конечностями.
Нормальное давление в детстве
Немного повторюсь, но у малышей давление ниже, чем у людей в более старшем возрасте. Это пояснимо эластичностью сосудов.
Известно, что АД у обоих полов одинаково от рождения и до года. С года давление повышается. К возрасту 3-4 лет оно заметно выше, чем у мальчиков. В 5 лет давление у мальчиков и девочек сравнивается. С 5 до 10 лет у девочек АД несколько выше, чем у того же возраста мальчиков. С 10 и до 17 лет кровяное давление у мальчиков выше.
Точнее иллюстрировать сказанное поможет таблица:
Таблица норм 1
------------------------------------------- | Возраст | Давление | ------------------------------------------- | 0-14 дней | 60-96/40-50 | | От 2-х до 4-х недель | 80-112/40-74 | | От 1 месяца до 1 года | 90-112/50-74 | | 1-3 года | 100-112/60-74 | | 3-6 лет | 100-116/60-76 | | 6-9 лет | 100-122/60-78 | -------------------------------------------
Измерив давление у ребенка, результаты должны вписываться в допустимые интервалы. Если это не происходит, то стоит сделать еще несколько измерений с интервалом в 2 часа. Чтобы развеять свои опасения посетите терапевта.
* Климат. * Нервное поведение малыша, плач. * Различия в питании (количество соли и т д). * Доношенный или недоношенный. * Давление различается в зависимости от того активный малыш или нет. * Спортивный ребенок или нет (у спортсменов АД пониженное). * В депрессии или нет. * Хватает питательных веществ или нет. * Высокий ребенок или низкий (у высоких АД выше). * В зависимости имеются ли гормональные или эндокринные нарушения. * Имеются ли врожденные предрасположенность и патологии.
Нормальное кровяное давление у девочек-подростков
Таблица 2
------------------------------------------ | Возраст | Средняя норма давления | |-----------------------------------------| | 9 лет | 110-126/70-82 | | 10 лет | 103/70 | | 12-15-16 лет | 110-136/70-86 | ------------------------------------------
В возрасте подростков у девочек случаются отклонения от нормы в величине давления. Эти скачки бывают по таким причинам:
* всплеск гормонов; * искаженный режим дня; * патологии в работе сердца с рождения; * нарушения работы эндокринной системы; * предрасположенность к скачкам давления с рождения; * при некоторых травмах; * питание с дефицитом питательных веществ; * слабая мышечная активность; * начало критических дней; * изменения в работе организма из-за возрастных изменений; * жизнь в стрессе и переживаниях; * высокая нагрузка в учебном заведении; * повреждение функций внутренних органов; * конфликты с родителями и сверстниками;
При завершении гормональной подростковой перестройки происходит стабилизация давления.
Норма давления у девушек
Таблица 3
------------------------------- | Возраст | Значения АД | ------------------------------- | 16-19 лет | 110/83 | | 20 лет | 116/72 | -------------------------------
С возраста 17-18 лет в организме девушек начинаются бурные изменения в гормональной, половой и иных системах. В это время на АД действую такие факторы:
* ослабленное питательными веществами питание; * курение; * сильные месячные выделения; * выкармливание грудью; * недуги почек; * извращенный режим дня; * злоупотребление спиртным; * нехватка веса; * излишек веса; * продолжительное недосыпание; * неспокойный сон; * состояние беременности; * нагрузки на психику; * сердечно-сосудистые недуги; * нарушение баланса гормонов; * проблемы с эндокринной системой.
Для беременной женщины допустимы такие показатели давления – 111-137/71-88. При кровяном давлении ниже 99 на 70 можно заподозрить гипотонию, а выше 141 на 91 - гипертензию.
Начиная с возраста в 20-ть лет, все системы и органы тела функционируют в нормальном режиме. В это время организм хорошо реагирует на большинство отклонений и быстро их устраняет. Уровень давления с 20 лет до 40 самый оптимальный.
Нормальное давление у взрослых женщин
При нормальном состоянии здоровья давление должно быть в рамках 115-120/75-80. Возможны незначительные отклонения.
На регуляцию давления у женщин влияет гормон эстроген. Он отвечает за липидный обмен и предупреждает появление бляшек холестерина. В результате сердечных и сосудистых недугов у женщин меньше в этом возрасте чем у мужчин.
С приходом менопаузы выработка эстрогенов снижается, а как результат, риск скачков АД возрастает.
Причины, приводящие к отклонениям от нормы в кровяном давлении:
* Гиподинамия; * Уменьшение эластичности сосудов; * Слишком частое питье кофе; * Лишние килограммы; * Искажение в работе щитовидной железы; * Повышенное давление; * Остеохондроз; * Наследственность; * Травмы черепной коробки; * Пониженное давление; * Нарушение в функционировании центральной нервной системы; * Привычки не совместимые со здоровым образом жизни; * Недостаточность почек; * Длительные стрессы; * Недостаток эстрогена и прогестерона; * Некоторые фармсредства; * Физические перегрузки; * Сердечно-сосудистые недуги; * Значимая доля в питании острых, соленых блюд.
Нормальное давление у пожилых женщин
С одной стороны, если не проводить поддерживающую гормональную терапию из-за уменьшения в крови эстрогенов, то растущее давление ведет к хронической гипертонии, а затем и к гипертоническому кризу, а также инфаркту.
В это же время из-за старения организма стенки сосудов снижают упругость, а поэтому происходит снижение АД. Два этих процесса влияют на кровяное давление.
Нормальное давление. Таблица для женщин с 50 до 90 лет
Таблица 5
----------------------------------- | Возраст | Средняя норма АД | |------------|--------------------| | 50-54 | 129/85 | | 55-59 | 131/86 | | 60 лет | 144/85 | | 60-64 | 134/87 | | 70 лет | 159/85 | | 80 лет | 157/83 | | 90 лет | 150/79 | -----------------------------------
Заключение
С возрастом давление у женщины претерпевает изменения, а именно растет. При наличии отклонений в здоровье скачки кровяного давления возможны на протяжении всей жизни.
Александр, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)
