Не совсем приятный запах от носков, ног и обуви – это сложность, которая касается многих из нас. С точки зрения медицины этот запах не опасен здоровью и уж тем более — жизни. Но мешает общению… Хорошо, что убрать проблему не сложно. Итак, если воняют обувь и ноги, то что сделать с этим в домашних условиях?
Откуда берется аромат от ног?
На ступнях ног имеется 250 тысяч выходов потовых желез. Это значительно больше, чем где либо! Когда ступни нагреваются, то сильнее продуцируют пот. Но не сама влага провоцирует неприятный запах. «Аромат» возникает из-за живущих на коже бактерий. Они в процессе жизнедеятельности провоцируют изовалериановую кислоту.
Чтобы ускорить размножение бактерий нужно реже мыть ноги, обувать ноги в не дышащую синтетику. Еще поможет заселение на кожу ног грибка.
Симптомы появления грибка – это мелкие пузырьки, покраснение, образующиеся чаще всего между пальцами. Появление этих признаков говорит о том, что нужно начинать использовать аптечные препараты.
Обувь, которая пахнет, стала такой из-за потливости ног. Она пропиталась потом и часть грибков теперь тоже живет внутри нее.
Воняет обувь и ноги – что делать?
Вопрос борьбы с плохим запахом актуален для многих миллионов человек. Многие из них применяет массу способов, некоторые из которых могли бы и помочь, если бы они не забывали о дезинфекции обуви. Итак, что же делать?
Заботимся о ногах
Мытье ног
Начало лечения – частое мытье ног антибактериальным мылом. Делайте это несколько раз за сутки – 2-4 раза.
Просушка и дезодорирование
Просушите ноги. Обсыпьте ноги картофельным крахмалом или содой.
Также можете приобрести антипотовый аптечный порошок или спрей против грибка. Также можете использовать эфирные масла против грибков. Хорошо бы найти препарат с гексагидратом хлорида алюминия.
Антиперспирант
После тщательного мытья ног вечером обработайте их спиртом, а после распылите антиперспирант и заверните ногу в полиэтиленовую пленку. Наденьте носки. Выполняйте эти процедуры каждый вечер.
Ванночки
* Чай. Ванны с чаем оказывают сушащее действие на кожу. Для ее приготовления нужно залить литром кипятка 4 пакетика чая и прокипятить минут 10 минут. Далее чай разбавляют до приемлемой температуры и опускают ноги в жидкость на полчаса. Сначала этим способом пользуются каждый день 1 раз, а после улучшения дважды в неделю. * Сода. В литре воды разводят 1 ст л соды и вымачивают ноги дважды в неделю по четверти часа. * Уксус. В литре воды разводят полстакана уксуса и вымачивают ноги дважды в неделю по четверти часа. * Прохладная ванна с лимонным соком и кубиками льда. Натрите после процедуры ноги спиртом и обсушите. Выполняйте данный совет если у вас нет сердечно-сосудистых болезней и сахарного диабета.
Носки
* Используйте только хлопчатобумажные носки. Меняйте их в начале лечения до 4 раз за день. * Зимой носите хлопчатобумажные носки, а поверх шерстяные. Летом же – двое х/б носов.
Обувь
* Простирайте обувь в стиральной машинке, прогладьте стельки. * Перейдите после прихода на работу и в теплое время года на ношение кожаных сандалий и обуви в большим количеством декоративных отверстий. * Избавьтесь от обуви из синтетики. * Каждый день носите другую пару обуви. Давайте ношенной обуви просыхать. * Перед выходом на улицу всыпьте в обувь немного соды или талька. Они будут впитывать запах и влагу. * Чтобы убрать запах используйте отвар полыни. Просто обильно протирайте внутри обуви отваром. * Стельки с толченым активированным углем хорошо впитывают влагу.
Ионофорез
Если просчитать все затраты на процедуры, носки, закупку новой обуви, то выяснится, что не дешевый прибор все же выгодно купить и пользоваться домом.
Спокойствие, борьба с повышенной эмоциональностью
Потовые железы сильнее работают не только в жару, но и при стрессе. Потому всегда стои сохранять спокойствие.
Рацион
Потребление перца, лука и чеснока усиливает вонючесть пота. Так что старайтесь уменьшить их потребление. Именно уменьшить, так как они все же полезны.
Состояние ног
Перегруженность ног и плоскостопие также являются причинами сильной потливости. Не допускайте чрезмерных нагрузок и вовремя лечите все ортопедические болезни.
Александр, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)
