Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Болезнь Паркинсона на ранней стадии выявит тест у офтальмолога

Специалисты добавили, что болезнь Паркинсона поражает мелкие капилляры сетчатки, которые видны при ...

В калифорнийской пещере нашли древнейшие следы галлюциногена

Чумаши использовали его как для церемониальных целей, для лечебных и сверхъестественных обрядов. ...

Британский врач заявил о рождении первого человека, который проживет 1000 лет

Доктор Обри де Грей из Великобритании, один из основателей фонда SENS, заявил, что первый человек, ...

Сверхплотную воду при низких температурах получили в университете Нью-Йорка

Физики из Городского университета Нью-Йорка получили сверхплотную воду при низких температурах.
Здравствуйте! Вы здесь:
» » » Пульс у взрослого нетренированного человека в покое, сколько составляет?

Пульс у взрослого нетренированного человека в покое, сколько составляет?

  

Заинтересовало 1 117 раз с 17 мая 2019
    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T

Длительное отклонение в работе сердца от привычного ритма должно подтолкнуть вас обратиться в медицинское учреждение и пройти обследование.

Что мы понимаем под нормой пульса? Это нормальное количество сердечных сокращений за минуту.

В медицинской литературе частоту сердечных сокращений называют ЧСС. То есть исследуется число пульсаций сердца за минуту.

По результатам многих измерений было выведено среднее значение числа сокращений в минуту, которое считается нормальным для взрослого человека. Этот пульс составляет в покое 60–90 импульсов.

Каким должен быть пульс у человека нетренированного в покое?

Не тренированный человек – тот, кто не выполняет зарядку по утрам и не уделяет 15 минут времени упражнениям в течении дня.

Мышцы такого человека теряют тонус со временем. Сердечная мышца не является исключением. Она при желании может быть тренированной, как и всякая иная мышца организма.

Люди, которые понимают пользу физических нагрузок, имеют иные значения активности сердца.

Норма пульса у взрослого человека женщины, как и у мужчины, среднестатистических, не тренированных находится в пределах 60 - 90 ударов ежеминутно.

Чтобы проверить свой пульс нужно сначала привести себя в состояние покоя. Но простое отсутствие напряжения мышц не является единственным условием предъявляемым к правильности проведения замеров пульса.

На скорость сокращения сердца также влияют:

* недавно выпитый кофе или напиток с кофеином;
* испуг или стресс;
* дефицит отдыха после нагрузки на мышцы;
* употребление препаратов;
* недавнее пробуждение, недосып;
* болезненное состояние;
* дефицит витаминов;
* пассивное или активное курение;
* отравление организма алкоголем;
* переедание;
* беременность (3 триместр);
* гипоксия.

Для достоверности замера пульса в покое важно исключить эти факторы, дать себе время на успокоение.

Пульс и сон

Во сне пульс меняется в зависимости от текущей фазы сна.

I-IV фазы характеризуются понижением силы импульсов на 30%. В V фазе быстрого сна частота сердца нарастает и остается такой еще 5 минут после пробуждения.

Пульс у нетренированного взрослого с возрастом

Норма пульса не меняется с возрастом. Это все те же 60–90. Стоит только понимать, что это границы нормы, а вот сама средняя ЧСС с возрастом растет. Это связано с отсутствием тренировок мышц, усталостью тканей.

Отклонение пульса в рамках нормы не должны беспокоить, если они носят временный характер. При продолжительном характере отклонения или при выходе за рамки нормы необходимо стабилизировать ЧСС и одновременно вызвать скорую помощь.

То есть показанием к обращению за помощью является пульс менее 50 и более 100 импульсов в минуту. Работа сердца в этом режиме угрожает здоровью и жизни.

До прибытия медиков стоит занять горизонтальное положение, расстегнуть одежду, обеспечивая свободный доступ воздуха к телу, открыть форточку. Врач должен узнать о ЧСС и принятых препаратах.

Медикаменты, которые успокоят (20 капель на полстакана):

* Валокордин;
* Настойка пустырника;
* Настойка валерианы;
* Настойка мяты;
* Барбовал;
* Валидол (таблетка под язык).

Признаки отклонений в работе сердца:

* подташнивание;
* высокая утомляемость;
* кружение головы;
* шум в голове и ушах;
* мигрень;
* ватные ноги;
* тревога;
* чувство сердцебиения в висках, грудном отделе и пальцах;
* одышка;
* высокое потоотделение;
* похолодание в ногах и руках;
* потеря сознания;
* высокая мышечная слабость.

Если норма пульса выше замеренной ЧСС, то значит, у человека произошли какие-то изменения, приводящие к торможению работы сердца – брадикардии (пульс снижен). Это может быть:

* миокардит;
* нейроциркуляторная дистония;
* менингит;
* высокое давление на каротидный синус (сильно затянут галстук или шарф);
* гипотиреоз;
* ушиб черепа;
* кардиосклероз;
* микседема;
* инфаркт миокарда на подступах;
* кровоизлияние субарахноидальное;
* миокардиодистрофия;
* язвы 12-ти перстной кишки и желудка;
* опухоль или отек мозга.

Если замеренная ЧСС выше нормы пульса, то у человека тахикардия. К данному заболеванию ведет:

* сердечная недостаточность;
* аритмией экстракардиальная;
* дисфункция левого желудочка;
* невроз;
* дисфункция коры мозга;
* нейроциркуляторная дистония;
* аффективный психоз;
* выброс адреналина;
* тиреотоксикоз;
* анемия;
* феохромоцитомия;
* гипоксемия;
* острая сосудистая недостаточность после шока, острой кровопотери, коллапса, обморока;
* острые приступы боли.

Если вам интересна данная тема, то далее предлагаем вам изучить случаи сочетания: низкий пульс и высокое давление, а также низкий пульс и низкое давление, что делать при которых, конечно же, тоже рассмотрим.

Александр, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)








Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 3+4?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *


В России выявили 24,3 тыс. заразившихся COVID

За прошедшие сутки в России выявили 24 326 новых случаев заражения коронавирусом, сообщает ...

За сутки во Владимирской области 129 человек заразились коронавирусом

Как сообщает федеральный оперштаб, за прошедшие сутки во Владимирской области выявлено 129 человек ...

В Хакасии усилят борьбу с нарушителями масочного режима

Всего к настоящему времени только в республиканской столице привлекли более двадцати юрлиц за ...

Голикова: врачам выплатили почти 116 млрд рублей за борьбу с пандемией

Российским медикам, которые ведут борьбу с пандемией новой коронавирусной инфекции, выплатили почти ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru