Кожа на 30% состоит из воды, а потому нуждается в ней ежедневно, ежечасно. Восполнить ее количество можно разными способами. Вот что поможет:

- выпивайте каждый день около 2 л жидкости;
- потребляйте фрукты, овощи и ягоды, влага которых легко усваивается;
- ведите здоровый образ жизни.

Наличие воды позволяет нормализовать обменные процессы в каждой клеточке организма.

Кроме потребления воды внутрь, можно активно воздействовать на кожу снаружи.

Советы по увлажнению кожи

- Поддерживайте нормальную влажность воздуха в комнатах. Уменьшите испаряемость влаги с кожи, сможете меньше ее увлажнять.
- Увлажняйте кожу и принимайте комплексные витамины ежедневно.
- Исключите из использования спиртсодержащие средства. Они сушат кожу.
- Закаливайте кожу лица, но не применяйте очень горячую воду при этом.
- Наносите крем перед выходом на улицу на лицо, дожидайтесь впитывания, а затем идите. Так вы защитите кожу от ветра.
- Питайтесь правильно, сбалансировано.
- Меняйте все косметические средства по их окончанию, чтобы не вызывать привыкания.
- Не обирайте кожу после умывания. Разрешайте ей сохнуть самостоятельно.
- Обирайте кожу раз в сутки ледяными кубиками на основе настоев трав для питания и обеззараживания.
- Снимайте косметику с лица средствами на основе льна, оливок или кукурузы.
- Воду для умывания готовьте самостоятельно. Прочтите о талой воде и пользуйтесь ею.

Увлажняющие лосьоны и тоники

Что представляет собой домашний лосьон? Это содержащий спирт продукт для довольно глубокого очищения кожи.

Что такое тоник? Это продукт не содержащий спирт, который очищает и питает кожу, а также оздоравливает и восстанавливает ее.

Лосьон для пересушенной кожи

Разомните 3 сливы без кожуры и косточек. Залейте 20 мл кипятка и кипятите на малом огне четверть часа. Далее нужно отцедить и остудить жидкость. Добавьте к ней чайную ложечку водки. При помощи спонжа протирайте кожу лица этим составом.

Тоник для жирной кожи

2 ст л овсяных обычных хлопьев заварите 2 стаканами кипящего молока. Укутайте емкость для заваривания и накройте крышкой до остывания.

Лосьон для жирной кожи

В предыдущем рецепте используйте не молоко, а воду. Также после остывания настоя влейте в него 1 ч л водки.

Тоник и лосьон для нормального и смешанного типа

Мните красный виноград чтобы он выделил сок. Оставьте на пару часов. Вам нужно получить 100 г сока. Добавьте в него щепоточку соли и ложечку мёда. Вымешайте и нанесите на лицо через полчаса. Если не добавлять мед, но добавить 1 ч л водки, то составом можно протирать кожу. Это будет уже лосьон.

Маски для увлажнения кожи

Ухаживать за лицом с помощью масок нужно 2-3 месячными периодами по 1-2 раза каждую неделю. Намазывайте состав на полчаса, а после убирайте ваткой, промоченной в молоке. До следующего курса дайте коже перерыв на 2 месяца.

Увлажняющие универсальные маски

Маски для кожи выбирают учитывая ее тип. Однако среди масок есть и такие, которые подходят для любой кожи.

Маска банановая. 1/2 плода раздавите вилкой, заправьте 1 ст л йогурта и 1 ст л мёда.

Маска творожная. Разотрите творог с маслом льна или же медом. Нанесите состав на кожу лица. Маски с творогом улучшают жировой и водный обмен, препятствуют проникновению солнечной радиации и повышают упругость кожи, а также ее отбеливают.

Маска из сока алоэ. После срезки листы растения выдерживают 7 дней в прохладе без освещения. Сок соединяют со сметаной, медом или сливками и наносят на кожу. Такая маска увлажняет, заживляют раны, борется с воспалением, а также питает кожу.

Маска из авокадо. Зрелые плоды нужно растереть со сливками.

Увлажнение сухой кожи

Используйте такие рецепты:

* По 1/2 ч л шишечек хмеля, ромашки цветков, ежевики и землянички нужно перемешать. Затем обдайте кипятком и дайте заварится в течении трети часа. После добавьте в настой 1 ст л яблочного сока, 1 ч л мёда и 1 желток. Вымешайте до однородности и нанесите на лицо на четверть часа. Смойте состав теплой водой.

* 1 ст л сливок 15 % жирности или более взбейте в пену вместе с 20-ю каплями прополиса и сока огурца. Нанесите состав на 15 минут на лицо, затем смойте водой и протрите кожу соком огурца. Кроме увлажнения состав дает омолаживающее действие.

* Взбейте белок яйца вместе с 1 ст л виноградного масла, абрикоса или персика. Добавьте в состав 1 ч л мельчённых хлопьев геркулеса. Вымешайте все, а затем наложите на кожу лица двигаясь по массажным линиям. Спустя 15 минут смойте все теплой водой.

Маски, которые помогут при жирной коже

И сухая, и жирная кожа нуждается в увлажнении. Рекомендуемое время начала применения масок для нее - с 35 лет.

Лишний жир с кожи хорошо поглощается яичным белком. Используйте для этого такую маску: взбейте белок и добавьте в него отвар тысячелистника, дубовой коры и череды. Пропитайте марлю в составе и наложите на лицо.

От жира на коже также помогает выжатый облепиховый сок со сливками и с соком огурца взятыми поровну.

Чтобы увлажнить кожу лица в домашних условиях нужно просто определить тип своей кожи, выбрать рецепт на который она откликается и потом его использовать. Всего-то навсего!

Александр, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)