Кожа на 30% состоит из воды, а потому нуждается в ней ежедневно, ежечасно. Восполнить ее количество можно разными способами. Вот что поможет:
- выпивайте каждый день около 2 л жидкости; - потребляйте фрукты, овощи и ягоды, влага которых легко усваивается; - ведите здоровый образ жизни.
Наличие воды позволяет нормализовать обменные процессы в каждой клеточке организма.
Кроме потребления воды внутрь, можно активно воздействовать на кожу снаружи.
Советы по увлажнению кожи
- Поддерживайте нормальную влажность воздуха в комнатах. Уменьшите испаряемость влаги с кожи, сможете меньше ее увлажнять. - Увлажняйте кожу и принимайте комплексные витамины ежедневно. - Исключите из использования спиртсодержащие средства. Они сушат кожу. - Закаливайте кожу лица, но не применяйте очень горячую воду при этом. - Наносите крем перед выходом на улицу на лицо, дожидайтесь впитывания, а затем идите. Так вы защитите кожу от ветра. - Питайтесь правильно, сбалансировано. - Меняйте все косметические средства по их окончанию, чтобы не вызывать привыкания. - Не обирайте кожу после умывания. Разрешайте ей сохнуть самостоятельно. - Обирайте кожу раз в сутки ледяными кубиками на основе настоев трав для питания и обеззараживания. - Снимайте косметику с лица средствами на основе льна, оливок или кукурузы. - Воду для умывания готовьте самостоятельно. Прочтите о талой воде и пользуйтесь ею.
Увлажняющие лосьоны и тоники
Что представляет собой домашний лосьон? Это содержащий спирт продукт для довольно глубокого очищения кожи.
Что такое тоник? Это продукт не содержащий спирт, который очищает и питает кожу, а также оздоравливает и восстанавливает ее.
Лосьон для пересушенной кожи
Разомните 3 сливы без кожуры и косточек. Залейте 20 мл кипятка и кипятите на малом огне четверть часа. Далее нужно отцедить и остудить жидкость. Добавьте к ней чайную ложечку водки. При помощи спонжа протирайте кожу лица этим составом.
Тоник для жирной кожи
2 ст л овсяных обычных хлопьев заварите 2 стаканами кипящего молока. Укутайте емкость для заваривания и накройте крышкой до остывания.
Лосьон для жирной кожи
В предыдущем рецепте используйте не молоко, а воду. Также после остывания настоя влейте в него 1 ч л водки.
Тоник и лосьон для нормального и смешанного типа
Мните красный виноград чтобы он выделил сок. Оставьте на пару часов. Вам нужно получить 100 г сока. Добавьте в него щепоточку соли и ложечку мёда. Вымешайте и нанесите на лицо через полчаса. Если не добавлять мед, но добавить 1 ч л водки, то составом можно протирать кожу. Это будет уже лосьон.
Маски для увлажнения кожи
Ухаживать за лицом с помощью масок нужно 2-3 месячными периодами по 1-2 раза каждую неделю. Намазывайте состав на полчаса, а после убирайте ваткой, промоченной в молоке. До следующего курса дайте коже перерыв на 2 месяца.
Увлажняющие универсальные маски
Маски для кожи выбирают учитывая ее тип. Однако среди масок есть и такие, которые подходят для любой кожи.
Маска банановая. 1/2 плода раздавите вилкой, заправьте 1 ст л йогурта и 1 ст л мёда.
Маска творожная. Разотрите творог с маслом льна или же медом. Нанесите состав на кожу лица. Маски с творогом улучшают жировой и водный обмен, препятствуют проникновению солнечной радиации и повышают упругость кожи, а также ее отбеливают.
Маска из сока алоэ. После срезки листы растения выдерживают 7 дней в прохладе без освещения. Сок соединяют со сметаной, медом или сливками и наносят на кожу. Такая маска увлажняет, заживляют раны, борется с воспалением, а также питает кожу.
Маска из авокадо. Зрелые плоды нужно растереть со сливками.
Увлажнение сухой кожи
Используйте такие рецепты:
* По 1/2 ч л шишечек хмеля, ромашки цветков, ежевики и землянички нужно перемешать. Затем обдайте кипятком и дайте заварится в течении трети часа. После добавьте в настой 1 ст л яблочного сока, 1 ч л мёда и 1 желток. Вымешайте до однородности и нанесите на лицо на четверть часа. Смойте состав теплой водой.
* 1 ст л сливок 15 % жирности или более взбейте в пену вместе с 20-ю каплями прополиса и сока огурца. Нанесите состав на 15 минут на лицо, затем смойте водой и протрите кожу соком огурца. Кроме увлажнения состав дает омолаживающее действие.
* Взбейте белок яйца вместе с 1 ст л виноградного масла, абрикоса или персика. Добавьте в состав 1 ч л мельчённых хлопьев геркулеса. Вымешайте все, а затем наложите на кожу лица двигаясь по массажным линиям. Спустя 15 минут смойте все теплой водой.
Маски, которые помогут при жирной коже
И сухая, и жирная кожа нуждается в увлажнении. Рекомендуемое время начала применения масок для нее - с 35 лет.
Лишний жир с кожи хорошо поглощается яичным белком. Используйте для этого такую маску: взбейте белок и добавьте в него отвар тысячелистника, дубовой коры и череды. Пропитайте марлю в составе и наложите на лицо.
От жира на коже также помогает выжатый облепиховый сок со сливками и с соком огурца взятыми поровну.
Чтобы увлажнить кожу лица в домашних условиях нужно просто определить тип своей кожи, выбрать рецепт на который она откликается и потом его использовать. Всего-то навсего!
Александр, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)
Кожа на 30% состоит из воды, а потому нуждается в ней ежедневно, ежечасно. Восполнить ее количество можно разными способами. Вот что поможет: