Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Nature: собаки из Африки и Евразии произошли от двух разных популяций волков

Палеогенетики выяснили, откуда родом наши питомцы Британские исследователи из Института Фрэнсиса ...

Комаров привлекает запах переносчиков вирусов Зика и Денге

Исследователи обнаружили, что вирусы Зика и Денге "взламывают" эту поведенческую ...

Носимый экзомускул Myoshirt повышает выносливость у людей с мышечной дистрофией на 60%

Исследователи из ETH Zurich в Швейцарии создали экзомускул из текстиля, который работает как ...

В Китае установили мозговой имплант без вскрытия черепа

Китайские исследователи заявили, что им удалось имплантировать датчик в мозг животного без вскрытия ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Напиток для похудения в домашних условиях эффективный, рецепты

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

10 июня 2019


Многие худеющие знают, что можно похудеть только выпивая в день достаточное количество жидкости. Простая вода и правда творит чудеса. Она чистит, выводит излишки жидкости из организма, воздействует на метаболизм, нормализует все процессы в организме. Чтобы ускорить процесс можно пить не только простую воду, но и напитки способствующие похудению.

Домашние рецепты напитков для сброса веса

Коньяк с лимоном

Эффективный и необычный способ приводящий к похудению. Лишний вес уходит при связывании воды спиртом.

Для применения методики за 2 часа до отхода ко сну и при этом в промежуток времени 1-1.5 часа после еды, но не позже чем 2 часа после трапезы принимайте на ночь коньяк в объеме 100 миллилитров, вприкуску с лимоном. Выпивая 100 грамм коньяка нужно съедать целый средний лимон. Продолжайте курс декаду, не более. Хотя похудение эффективно, не стоит все же форсировать этот процесс. Коньяк содержит спирт, а потому не стоит подсаживать организм на пристрастие к потреблению алкоголя.

Худеющие сообщают, что за это время уходит 7 кг.

Молокочай

Для приготовления напитка возьмите молоко жирностью не более 2,5 %. Нагрейте его до 90 градусов. Залейте им чай. Накройте чашку блюдцем, а также укутайте ее полотенцем. Именно так приготовленный молокочай оказывает действие. Если заваривать чай и потом доливать в него молоко, то эффект напитка будет минимален.

Советы для нетерпеливых

* В качестве чая используйте обычный зеленый. Для улучшения вкуса напитка можно использовать зелёный чай с жасмином.
* Для эффективного сброса веса молокочай пьют лишь один день в неделю и не более 1,5 литров.
* Кроме молокочая также выпивайте 2 – 2,5 литра воды!

Кроме пользы у молокочая есть и недостатки:

* он вызывает головную боль, но при питье воды этого не происходит.
* при его приеме очень хочется есть. В результате 1,5 литра напитка стараются выпить поскорее. Но лучше так не делать. Распределите весь объем на день и приурочьте к приемам пищи.
* чтобы регулировать метеоризм и запор важно контролировать питание и принимать йогурты с бифидобактериями в маленьких баночках.

Рецепт для похудения с зеленым чаем

Это простой в приготовлении и эффективный напиток для сброса веса. Кроме этого от такого чая масса иной пользы. Но чтобы ее ощутить стоит выбирать чаи с цельными листьями, покачественней.

Чай на травах

Соедините в указанных пропорциях, а затем заварите 1 ч л сбора кипятком. Вот что нужно:

* Александрийский лист (сенна) – 20 грамм;
* Крапива двудомная – 20 грамм;
* Одуванчик - 20 грамм;
* Мята перечная – 10 грамм;
* Свежая петрушка – 20 грамм;
* Укроп – 10 грамм;

Принимайте такой напиток дома по 1 стакану в день. Увеличьте дозу постепенно до 3 стаканов, а затем также как наращивали дозу, так же и снижайте до 1 стакана.

Классическая вода Сасси

Подготовьте:

* чистую воду -- 2 литра;
* Свежий имбирь в виде кашицы -- 2 ст. л.;
* Огурец без кожуры в виде тончайших ломтиков -- 1 среднего размера;
* Лист перечной мяты -- 10-12 шт;

Отправьте все компоненты в графин. Залейте их водой и отправьте в холодильник на 10 часов.

Чай с имбирем для похудения

Подготовьте:

* Чай черный -– 5 грамм;
* Кусочек свежего имбиря -- 8 см длиной;
* Клубнику -– 50 грамм;
* Лимон -- 1 шт;
* Мед -- 3-4 ч. л.;

Далее нарежьте очищенный имбирь на тонкие пластинки. Заварите 4 ч л чая на 1 литр воды, а затем сцедите сквозь марлю.
Отправьте в чай имбирь и выдержите 10 минут.
Выдавите сок половинки лимона в чай. Добавьте по вкусу мед.

Кефир с добавленными в него специями

Напиток принимают за 30 минут до трапезы. Для его приготовления соединяют 1 ч л корицы, стакан нежирного кефира, щепотку красного перца и 1 ч л мельченного имбиря.

Приготовленный своими руками домашний напиток пьют по 1 стакану чтобы улучшить микрофлору кишечника, метаболизм и чтоб снять ощущение голода.

Напитки с петрушкой чтобы худеть

Петрушка – это сильное мочегонное средство, подходящее при инфекциях в мочевых путях, болезнях почек.

Подготовьте:

* мельченную петрушку -- 5 ст л;
* воду -- 1 литр.

Залейте петрушку литром прокипяченной воды. Спустя треть часа фильтруйте напиток. Приготовленный напиток примите в течении дня. Дозу не превышать! Для улучшения вкуса выжмите в настой лимон.

Корица с медом

Соедините 1/2 ч л корицы и 2 стакана кипяченой воды. Выдержите полчаса. Добавьте потом мед. Выпейте за день.

Еще напитки

Зеленый чай с шиповником

Подготовьте:

* зеленый чай -– 1 ч л;
* травы (мята, подорожник, анис, корень алтея, одуванчик, укроп) -– 1 ч л;
* ягоды шиповника -– 1 ч л;;
* лимон -- 1 долька.

Заварите в термосе чай с любой из трав, а также шиповником. По готовности напитка через 8 часов докладывайте в кружку 1 дольку свежего лимона с цедрой.

Жиросжигающие напитки в домашних условиях

Огуречный коктейль

Подготовьте:

* негазированная минеральная вода -- 100 мл;
* огурец -- 1 шт.;
* чеснок – 1/2 дольки.

Удалите кожицу с огурца. Очистите зубчик чеснока и протрите через пресс чеснокодавилки. Обработайте в блендер все компоненты на 10 секунд.

Зеленый чай с цитрусовыми

Ингредиенты:

* апельсин -- 1 шт.;
* чай зеленый -- 2 л;
* лайм -- 1 шт.;
* лимон -- 1 шт.;
* стевия для сладости -- по желанию.

Применяйте лишь свежезаваренный чай. Из цитрусов выдавите сок к приостывшему чаю. Пейте напиток прохладным. Храните чай в холодильнике там где температура повыше.

Чай с молоком и имбирем

Подготовьте:

* имбирь тертый -- 1 ст.л.;
* вода -- 200 мл;
* молоко обезжиренное -- 200 мл.

Заварите в воде имбирь, выдержите треть часа, добавьте в заварник 1 стакан молока.

Напиток с виноградом, гранатом и имбирем

Продукты:

* лимонный сок -- 1 шт.;
* гранатовый сок -- 250 мл;
* виноградный сок -- 250 мл;
* имбирь натертый -- 0,5 ч.л.;
* корица -- щепотка.

Взбейте в блендере все компоненты. 10 секунд хватит. Пролейте смесь сквозь марлю.

Коктейль с кефиром, овсянкой и корицей

Подготовьте:

* хлопья овсяные -- 2 ст.л.;
* кефир -- 200 мл;
* корица -- 0,5 ч.л.;
* яблоки – 4 кусочка яблока;
* ягоды -- 2 шт.

Все взбейте в блендере. 1/4 яблока придаст коктейлю аромат и сладость.

Малиновый чай

* Порошок сушеных листьев малины – 1 ч л;
* Вода –- 1 стакан;
* Ягоды малины – 3-5 шт.

Закипятите воду и залейте в прогретом термосе порошок листьев. Спустя треть часа напиток заварился. Добавьте несколько ягод малины в чай.

Черный чай с яблоками

Заварите как обычно черный чай.
Добавьте дольки одного яблока в заварку.
Спустя 7 минут напиток готов.

Чай масала

Натрите корень имбиря (4 см).
Разделите на несколько кусочков палочки сухой корицы (5 шт).
Закипятите воду (4 стакана).
Добавьте корицу и имбирь.
Спустя 3 минуты бросьте 5 горошков черного перца, несколько мускатных орехов и пару гвоздичек.
Снизьте до минимума огонь.
Спустя пару минут добавьте 4-5 ст л черного чая и 1,5 литра нежирного молока.
Спустя 5 минут отключите огонь и настаивайте напиток под крышкой четверть часа.
Фильтруйте чай, остудите до 39 С и добавьте 1 ст л меда. Готовый напиток для пить на весь день.

Только питье домашних эффективных напитков уже дает сброс веса. Если же ограничить количество калорий потребляемых в течении дня на 10-15% и добавить физической активности, то результат может быть ошеломляющим – до 10 кг за месяц. Создавайте условия для похудения!

Александр, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.


Польза и вред питья воды для организма человека

Океаны покрывают водой почти 71 % поверхности Земли. Это 96,4 % от объема воды на нашей планете. Континентальные поверхностные воды (озера, водохранилища, реки) занимают только лишь 0,02% от общей массы гидросферы, но даже при этом играют важную роль в жизни биосферы на земле и над ней, как главный источник воды. Эта часть воды непосредственно участвует в кругообороте, взаимодействуя с атмосферой. Атмосферный пар занимает 0,001% общего запаса воды. На протяжении жизни человечества, оно черпает воду из континтельных водоемов и подземных вод (1,68 %). Благодаря этим источникам человечество и остальные живые существа удовлетворяют все свои потребности. Без нее не было бы ни нас, ни животных, ни насекомых, ни растительности.

Продолжение далее...


Диарея: причины у взрослых и лечение ее возникновения

Ежегодно ВОЗ публикует статистику главных причин смерти в мире. Так, к примеру, за 2019 год этот перечень выглядит так..

Продолжение далее...


Снижение сахара в крови без таблеток, быстро и не очень

Инсулин — гормон, производимый поджелудочной железой. Без него углеводный обмен и нормализации концентрации сахара в крови не возможны. Если процесс выработки гормона нарушается, то у человека возникает сахарный диабет.

Продолжение далее...


Низкое давление: причины у женщин и мужчин, что делать?

Артериальное давление – это то давление, которое кровь, протекающая по сосудам, оказывает на их стенки. В норме АД (артериальное давление) должно быть не ниже 110/70 мм. рт ст (миллиметров ртутного столба). При этом все ткани, органы и системы организма получают нормальное кровоснабжение и нормально работают.

Продолжение далее...


Высокое давление: причины и лечение у женщин и мужчин

Почему у человека повышается давление, развивается гипертоническая болезнь и чем в домашних условиях можно понизить давление, - поговорим об этом далее.

Продолжение далее...


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Продолжение далее...


Как ночная работа влияет на здоровье человека?

Как работа влияет на здоровье человека мы догадываемся. Это зависит от рода занятости и количества вредных факторов. Если ко всему работа ночная, то добавляется еще одно отягощающее обстоятельство...

Продолжение далее...


Что выпить при головной боли при простуде?

При простуде прописывают постельный режим. Здоровым людям, которые давно не болели, кажется, что это здорово, ведь можно сутками ничего не делать, а сидеть в телефоне или смотреть фильмы или же почитывать книги. Однако так происходит далеко не всегда. Во время болезни, хорошее самочувствие часто портит головная боль. Что приводит к ней и как ее снять, лечить, унять, что выпить при головной боли при простуде?

Продолжение далее...


Что попить для улучшения памяти взрослому?

Лекарство от забывчивости для улучшения памяти когда-то в своей жизни начинает искать каждый человек, живущий в наше время. Статистика современности говорит о том, что наш мозг перенапряжен. И в принципе это понятно. Жизнь в деревнях, которая была в прошлом и позапрошлом веках сильно отличается от жизни сейчас в городе, особенно крупном. Множество дел, хлопот, проблем приводят к тому что уходя из квартиры мы начинаем сомневаться закрыли ли мы окна, отключили ли все кроме бойлера и холодильника, вообще закрыли ли ли дверь в жилище... На работе тоже есть что забыть. В среднем около 12% трудоспособного населения жалуются на проблемы с умственной работоспособность и высокий уровень забывчивости. Почему так происходит, что попить для улучшения памяти взрослому, как исправить ситуацию?

Продолжение далее...


Победим варикозное расширение вен нижних конечностей!

Что это варикозное расширение вен нижних конечностей? Если вам это не знакомо, то вы, можно сказать, счастливый человек. Тем не менее, чтобы не стать его "жертвой" вам стоит узнать о нем побольше, как его определить, какое лечение, поможет ли гимнастика, что делать, чтобы ноги не болели, оставались здоровыми.

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


Врач Полуэктов дал советы на случай нарушения сна

Доцент, кандидат медицинских наук, президент Российского общества сомнологов, заведующий отделением ...

Люди еженедельно съедают кусок пластика размером с банковскую карту

Австрийские ученые провели исследование и выяснили, что каждую неделю человек с продуктами питания ...

Кардиолог Дупик назвал боли в груди и чувство страха признаками инфаркта миокарда

«Среди симптомов поражения миокарда пациенты могут отмечать снижение артериального давления, ...

Калининградский Роспотребнадзор предупредил о возможности заражения чумой в регионе

В публикации "ВКонтакте" правительства Калининграда глава местного ведомства Елена Бабура ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru