Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

 

Опрос

Как давно Вы бы хотели бросить курить?


 
 
Здравствуйте! Вы здесь:
» » Напиток для похудения в домашних условиях эффективный, рецепты

Напиток для похудения в домашних условиях эффективный, рецепты

  


| 10 июня 2019
Возможно, это фото увеличивается по клику:

Многие худеющие знают, что можно похудеть только выпивая в день достаточное количество жидкости. Простая вода и правда творит чудеса. Она чистит, выводит излишки жидкости из организма, воздействует на метаболизм, нормализует все процессы в организме. Чтобы ускорить процесс можно пить не только простую воду, но и напитки способствующие похудению.

Домашние рецепты напитков для сброса веса

Коньяк с лимоном

Эффективный и необычный способ приводящий к похудению. Лишний вес уходит при связывании воды спиртом.

Для применения методики за 2 часа до отхода ко сну и при этом в промежуток времени 1-1.5 часа после еды, но не позже чем 2 часа после трапезы принимайте на ночь коньяк в объеме 100 миллилитров, вприкуску с лимоном. Выпивая 100 грамм коньяка нужно съедать целый средний лимон. Продолжайте курс декаду, не более. Хотя похудение эффективно, не стоит все же форсировать этот процесс. Коньяк содержит спирт, а потому не стоит подсаживать организм на пристрастие к потреблению алкоголя.

Худеющие сообщают, что за это время уходит 7 кг.

Молокочай

Для приготовления напитка возьмите молоко жирностью не более 2,5 %. Нагрейте его до 90 градусов. Залейте им чай. Накройте чашку блюдцем, а также укутайте ее полотенцем. Именно так приготовленный молокочай оказывает действие. Если заваривать чай и потом доливать в него молоко, то эффект напитка будет минимален.

Советы для нетерпеливых

* В качестве чая используйте обычный зеленый. Для улучшения вкуса напитка можно использовать зелёный чай с жасмином.
* Для эффективного сброса веса молокочай пьют лишь один день в неделю и не более 1,5 литров.
* Кроме молокочая также выпивайте 2 – 2,5 литра воды!

Кроме пользы у молокочая есть и недостатки:

* он вызывает головную боль, но при питье воды этого не происходит.
* при его приеме очень хочется есть. В результате 1,5 литра напитка стараются выпить поскорее. Но лучше так не делать. Распределите весь объем на день и приурочьте к приемам пищи.
* чтобы регулировать метеоризм и запор важно контролировать питание и принимать йогурты с бифидобактериями в маленьких баночках.

Рецепт для похудения с зеленым чаем

Это простой в приготовлении и эффективный напиток для сброса веса. Кроме этого от такого чая масса иной пользы. Но чтобы ее ощутить стоит выбирать чаи с цельными листьями, покачественней.

Чай на травах

Соедините в указанных пропорциях, а затем заварите 1 ч л сбора кипятком. Вот что нужно:

* Александрийский лист (сенна) – 20 грамм;
* Крапива двудомная – 20 грамм;
* Одуванчик - 20 грамм;
* Мята перечная – 10 грамм;
* Свежая петрушка – 20 грамм;
* Укроп – 10 грамм;

Принимайте такой напиток дома по 1 стакану в день. Увеличьте дозу постепенно до 3 стаканов, а затем также как наращивали дозу, так же и снижайте до 1 стакана.

Классическая вода Сасси

Подготовьте:

* чистую воду -- 2 литра;
* Свежий имбирь в виде кашицы -- 2 ст. л.;
* Огурец без кожуры в виде тончайших ломтиков -- 1 среднего размера;
* Лист перечной мяты -- 10-12 шт;

Отправьте все компоненты в графин. Залейте их водой и отправьте в холодильник на 10 часов.

Чай с имбирем для похудения

Подготовьте:

* Чай черный -– 5 грамм;
* Кусочек свежего имбиря -- 8 см длиной;
* Клубнику -– 50 грамм;
* Лимон -- 1 шт;
* Мед -- 3-4 ч. л.;

Далее нарежьте очищенный имбирь на тонкие пластинки. Заварите 4 ч л чая на 1 литр воды, а затем сцедите сквозь марлю.
Отправьте в чай имбирь и выдержите 10 минут.
Выдавите сок половинки лимона в чай. Добавьте по вкусу мед.

Кефир с добавленными в него специями

Напиток принимают за 30 минут до трапезы. Для его приготовления соединяют 1 ч л корицы, стакан нежирного кефира, щепотку красного перца и 1 ч л мельченного имбиря.

Приготовленный своими руками домашний напиток пьют по 1 стакану чтобы улучшить микрофлору кишечника, метаболизм и чтоб снять ощущение голода.

Напитки с петрушкой чтобы худеть

Петрушка – это сильное мочегонное средство, подходящее при инфекциях в мочевых путях, болезнях почек.

Подготовьте:

* мельченную петрушку -- 5 ст л;
* воду -- 1 литр.

Залейте петрушку литром прокипяченной воды. Спустя треть часа фильтруйте напиток. Приготовленный напиток примите в течении дня. Дозу не превышать! Для улучшения вкуса выжмите в настой лимон.

Корица с медом

Соедините 1/2 ч л корицы и 2 стакана кипяченой воды. Выдержите полчаса. Добавьте потом мед. Выпейте за день.

Еще напитки

Зеленый чай с шиповником

Подготовьте:

* зеленый чай -– 1 ч л;
* травы (мята, подорожник, анис, корень алтея, одуванчик, укроп) -– 1 ч л;
* ягоды шиповника -– 1 ч л;;
* лимон -- 1 долька.

Заварите в термосе чай с любой из трав, а также шиповником. По готовности напитка через 8 часов докладывайте в кружку 1 дольку свежего лимона с цедрой.

Жиросжигающие напитки в домашних условиях

Огуречный коктейль

Подготовьте:

* негазированная минеральная вода -- 100 мл;
* огурец -- 1 шт.;
* чеснок – 1/2 дольки.

Удалите кожицу с огурца. Очистите зубчик чеснока и протрите через пресс чеснокодавилки. Обработайте в блендер все компоненты на 10 секунд.

Зеленый чай с цитрусовыми

Ингредиенты:

* апельсин -- 1 шт.;
* чай зеленый -- 2 л;
* лайм -- 1 шт.;
* лимон -- 1 шт.;
* стевия для сладости -- по желанию.

Применяйте лишь свежезаваренный чай. Из цитрусов выдавите сок к приостывшему чаю. Пейте напиток прохладным. Храните чай в холодильнике там где температура повыше.

Чай с молоком и имбирем

Подготовьте:

* имбирь тертый -- 1 ст.л.;
* вода -- 200 мл;
* молоко обезжиренное -- 200 мл.

Заварите в воде имбирь, выдержите треть часа, добавьте в заварник 1 стакан молока.

Напиток с виноградом, гранатом и имбирем

Продукты:

* лимонный сок -- 1 шт.;
* гранатовый сок -- 250 мл;
* виноградный сок -- 250 мл;
* имбирь натертый -- 0,5 ч.л.;
* корица -- щепотка.

Взбейте в блендере все компоненты. 10 секунд хватит. Пролейте смесь сквозь марлю.

Коктейль с кефиром, овсянкой и корицей

Подготовьте:

* хлопья овсяные -- 2 ст.л.;
* кефир -- 200 мл;
* корица -- 0,5 ч.л.;
* яблоки – 4 кусочка яблока;
* ягоды -- 2 шт.

Все взбейте в блендере. 1/4 яблока придаст коктейлю аромат и сладость.

Малиновый чай

* Порошок сушеных листьев малины – 1 ч л;
* Вода –- 1 стакан;
* Ягоды малины – 3-5 шт.

Закипятите воду и залейте в прогретом термосе порошок листьев. Спустя треть часа напиток заварился. Добавьте несколько ягод малины в чай.

Черный чай с яблоками

Заварите как обычно черный чай.
Добавьте дольки одного яблока в заварку.
Спустя 7 минут напиток готов.

Чай масала

Натрите корень имбиря (4 см).
Разделите на несколько кусочков палочки сухой корицы (5 шт).
Закипятите воду (4 стакана).
Добавьте корицу и имбирь.
Спустя 3 минуты бросьте 5 горошков черного перца, несколько мускатных орехов и пару гвоздичек.
Снизьте до минимума огонь.
Спустя пару минут добавьте 4-5 ст л черного чая и 1,5 литра нежирного молока.
Спустя 5 минут отключите огонь и настаивайте напиток под крышкой четверть часа.
Фильтруйте чай, остудите до 39 С и добавьте 1 ст л меда. Готовый напиток для пить на весь день.

Только питье домашних эффективных напитков уже дает сброс веса. Если же ограничить количество калорий потребляемых в течении дня на 10-15% и добавить физической активности, то результат может быть ошеломляющим – до 10 кг за месяц. Создавайте условия для похудения!

Александр, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)
Google


- Уважаемые наши читатели! Пожалуйста, выделите найденную опечатку и нажмите Ctrl+Enter. Напишите нам, что там не так.
- Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!



Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 2+0+1+8 ?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *





Яндекс.Метрика