Астаксантин или астазантин – это природный пигмент, выполняющий функцию антиоксиданта. Вещество в последнее время активно используется в биологических добавках для предупреждения и лечения болезней.
Какая от астаксантин польза для человека?
Что представляет собой, что такое астаксантин? Антиоксидант защищает клетки, эффективно устраняет свободные радикалы, принимает участие в нормализации процессов в клетках. Астазантин омолаживает, восстанавливает, оздоравливает организм на уровне клеток.
Рассмотрим какая человеку польза от астаксантин подробнее:
Действие на кожу:
* предохраняет от действия УФ-лучей;
* мешает утере кожей влаги;
* распрямляет морщины;
* увеличение эластичности;
* эпидермис молодеет;
* стимулирование восстановления.
Поддержка функций иммунной системы* разрушение клеток пораженных раком, предупреждение их возникновения;
* увеличение стойкости к инфекциям;
* повышает цитотоксическую активность лимфоцитов;
* не дает размножаться грибку;
* профилактирует гиперактивность иммунитета.
Приведение в норму функций сердечно-сосудистой системы
* повышение кровообращения;
* понижение АД при гипертонии;
* понижение концентрации в крови плохого холестерина;
* предупреждает формирование тромбов;
* стимуляция способности мышцы сердца сокращаться.
Улучшение состояния нервной системы:
* поставка в головной мозг полезных веществ, преодоление гематоэнцефалического барьера;
* предотвращение воспалительных процессов в нервных тканях;
* торможение старения мозговых клеток.
Польза для глаз* предупреждение патологий офтальмологического характера;
* торможение прогрессирования глаукомы, катаракты, возрастных трансформаций.
На организм астаксантин действует противовоспалительно, а потому он годен для лечения всех недугов с воспалительным процессом.
Препарат увеличивает выработку энергии на уровне клеток.
Влияние при онкологииОпыты говорят о понижении риска формирования злокачественной опухоли.
Астаксантин останавливает перерождение клеток, подавляет рост бесконтрольного деления злокачественных клеток. Кроме того, быстрее и эффективнее любого другого антиоксиданта оберегает клетки от действий свободных радикалов.
Источники веществаОн находится в микроскопических водорослях под названием «Гематококкус», которые есть в водах у Гаваев, в мясе рыб и икре лососевых пород, креветках, омарах, криле.
Подробнее:
* Красная рыба. В 1 кг мяса лососевых только несколько миллиграмм астаксантина, придающего ей характерный цвет;
* Крилевое масло. В 1 кг около 1200 мг. Но под вопросом его усвояемость;
* Дрожжи «Xanthophyllomyces dendrorhous». Обнаружены на коре деревьев. В 1 кг сырья до 400 мг астаксантина.;
* Водоросли Haematococcus pluvialis. Находятся в океане в громадных количествах. Поэтому данный источник используется в промышленных масштабах для заготовки антиоксиданта.
Самостоятельная выработка астаксантина в организме не возможна. Единственный его источник – пища и БАДы.
Влияние астаксантина на человека* Благодаря препятствованию окислению, астаксантин не дает стареть организму изнутри. Благодаря этому уходят морщины, кожа становится упругой, проходит пигментация. Антиоксидант защищает кожу от УФ лучей, помогает производству коллагена;
* Антиоксидантное действие предотвращает онкологические болезни, а потому как дополнительное средство годится при терапии онкологии;
* Вещество понижает артериальное давление, оказывает влияние на сердечно-сосудистую систему;
* Антиоксидант ускоряет обменные процессы, что ускоряет сжигание жиров, вывод токсинов, похудение;
* Пигмент участвует в кроветворении;
* Астаксантин регенерирует работу репродуктивной системы: убирает воспаления, снижает доброкачественные образования (в частности действенен при миоме);
* Вещество может и противостоит изменениям сосудов атеросклеротической направленности (повышению плотности сосудистых стенок, уменьшению их эластичности);
* Насыщая кислородом мозг, антиоксидант повышает способности мозга к мышлению, улучшает его реакции, что может предупредить когнитивные нарушения: понижение работоспособности мозга, мышления, памяти, ориентации (как при заболевании Альцгеймера);
* Пигмент улучшает работу ЖКТ и печени;
* Антиоксидант стабилизирует при диабете уровень глюкозы;
* Вещество повышает иммунные силы организма, его сопротивляемость инфекционным поражениям;
* Антиоксидант снижает боль при болезнях суставов, понижает вероятность растяжений, повреждений связок при тяжелых нагрузках (в спорте);
* Он оказывает влияние на зрение: приводит в норму глаза, уменьшает их сухость, снижает раздражение слизистой, оказывает помощь в регенерации остроты зрения;
* Помогает восстановиться при продолжительных умственных и физических перегрузках, нормализует психо-эмоциональное состояние.
Последствия приема* Среди не часто встречающихся побочных действий замечена индивидуальная непереносимость, проявляющаяся в виде реакции аллергии.
Противопоказания к использованию астаксантина отсутствуют. Однако добавки с ним нужно пить аккуратно, с внимание к самочувствию при:
* Болезнях с хроническим течением;
* Вынашивании ребенка и во время грудного вскармливания;
* Остеопорозе;
* Сниженных показателях АД;
* Гормональных сбоях.
Также важно получить одобрение врача.
Астаксантин: инструкция по применениюСуточная стандартная доза составляет 2-15 мг.
Как принимать астаксантин правильно:
* Каждый день 1 капсула перед едой или при трапезе;
* Усилить действие антиоксиданта помогут жиросодержащие продукты, как сливочное масло или яйца;
* Не желательно пить антиоксидант вечером так как он ускоряет обмен веществ, принимает участие в кроветворении и обновлении клеток. Во сне процессы идут медленно, активнее они днем.
* Первый эффект заметен в начальную же неделю приема. Воздействие устойчивого характера вы почувствуете через 1-2 месяца.
Сравнение астаксантина с прочими антиоксидантами позволяет обратить внимание на несколько его преимуществ:
* Нейтрализует больше 15 свободных радикалов;
* Сохраняет активность даже отдав электрон;
* Проникает глубоко, аж до головного мозга и глазной сетчатки. Преодолевает мембрану клеток. Взаимодействует с тканями мышц.
* Действует на абсолютно все органы, в том числе и нервную систему.
ХранениеХранить препарат с астаксантином по инструкции нужно в темном сухом месте, куда не могут добраться дети. При этом температура должна быть до 25 градусов по шкале Цельсия.
Отзывы о БАД с астаксантиномПоложительные отзывыЗрение. Многие люди от 25 до 55 лет убедились в действенности биодобавки. Они наблюдали снижение утомляемости, улучшение зрения, снижение сухости и боли в глазах.
Некоторым после его приема не нужны очки, но были и те кто жаловался на ухудшение зрения.
Биодобавка помогает автолюбителям улучшая резкость обзора, понижает утомляемость, повышает четкость восприятия в сумерках и ночью.
Метаболизм. Клиенты отметили улучшение внешнего вида, общего состояния, стабилизацию работы ЖКТ, нормализацию переработки пищи.
Омоложение. Потребители заметили разглаживание морщин вплоть до средних, исчезновение сухости кожи и шелушения, повышение увлажнения кожи и ее упругости. Цвет кожи улучшился. У некоторых кожа стала защищенной от УФ лучей и стала загорать мягче. У многих нормализовался вес, тело подтянулось, ушли отеки.
Тонус. Прием добавок повысил жизненные силы. В результате они стали бодры и активны днем, а спокойны во сне ночью.
Снизилась утомляемость мышц, выносливость выросла.
Волосы. У части потребивших курс Бада повысился блеск волос и их состояние.
Варикоз. Вздутие некоторых вен ушло, боль и тяжесть в ногах тоже.
Остеохондроз, грыжа. У части людей улучшилось состояние при данных состояниях.
Болезни. Ряд потребителей БАДа заметили что не заболели в привычные для себя месяцы из-за ОРВИ и гриппа. Те же, кто заболел выздоровели в 2 раза быстрее.
Большинство опрошенных отметило, что у них повысилась концентрация, внимание, память, а также они начали быстрее принимать решения.
Спокойствие. Подметили потребители и обретенное ими спокойствие (без сонливости). Теперь многие стрессы для них не являются таковыми.
Негативные отзывыОтзывы отрицательного характера сообщают о том, что препарат не работает никак.
Отзывы специалистов* Диетологи сообщают о пользе препаратов с антиоксидантом для очищения организма, приведения в норму веса;
* Иммунологи отмечают, что астаксанин превосходит витамин Е в 100-500 раз, и в 10-15 раз витамин А.
ЗаключениеВы будете правы, если после 30 лет каждый день будете принимать БАДы с астаксантином. У вас будет крепчайшее здоровье, отличный внешний вид и прекрасное самочувствие с астаксантином. Попробуйте пропить его 3-4 месяца.
Александр, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)
