Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Ученые ОИЯИ проанализируют состав костей Ивана Грозного

Российские ученые Объединенного института ядерных исследований с помощью нейросети попытаются ...

В Австралии оценили способность коронавируса COVID-19 менять ДНК человека

Учёные проанализировали инфицированные клетки HEK 293T-линии для выяснения способности коронавируса ...

Двуногий робот Cassie научился проходить под низкимм препятствиями

Американские инженеры научили двуногого робота Cassie обнаруживать низкие препятствия и нагибаться, ...

Нейросеть выявила у животных болезнь Паркинсона по походке

Биоинформатики разработали нейросеть, которая может определить болезнь Паркинсона у человека и ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Холестерин: как снизить в домашних условиях народными средствами?

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

28 июля 2019


Холестерин - это незаменимое вещество, принимающее участие в большинстве процессов обмена, протекающих в организме, включая выработку гормонов. Он на самом деле состоит из нескольких фракций: липопротеидов низкой и высокой плотности (ЛПВП и ЛПНП) и триглицеридов. При изменении баланса между этими фракциями начинается атеросклероз сосудов. В последние лет 20-ть эта болезнь тревожит людей все чаще. По этой причине вопрос о том как в домашних условиях снизить народными средствами холестерин интересует многих.

Как снизить плохой холестерин в домашних условиях: общие принципы

Стандартный путь снижения «плохого» холестерина заключается в приеме аптечных фибратов или статинов. Кроме препаратов доктор также пропишет диету без жирной пищи, расскажет о запрещенных и разрешенных продуктах.

Общий подход к диете при искажении липидного обмена такой:

* убрать из рациона все копченое и полуфабрикаты.
* сократить жареное, яйца, красное мясо, сахар и соль.
* нужно пить много зеленого чая, воды, свежих соков и травяных отваров.

Причины высокого холестерина кроются в дефиците двигательной активности и рационе, не обеспечивающем суточные нормы питательных веществ. Так что главной задачей при лечении человека является приведение в норму его образа жизни. При небольших отклонениях в результатах анализов снизить холестерин без применения статинов поможет диета и народные рецепты.

Лучший результат в снижении холестерина наблюдается при использовании таких растений и ягод, как:

* Липа. Трижды в день пьют липовый чай. Для его приготовления 2 ст л сушеного сырья обливают 250 мл кипятка.
* Клевер. Пьют как чай. Готовят его так: 10 грамм сушеного сырья кипятят в 250 мл воды около 5 минут. После остывания его принимают маленькими глотками.
* Овес. Стакан мытых семян заливают литром кипящей воды и выдерживают в темноте 8 часов. Настой цедят и принимают по 200 мл каждый день натощак.
* Кора рябины. Используется для приготовления отвара. Для этого 5 ст л сырья-порошка заливается 2 стаканами холодной воды. Проварите смесь на тихом огне 1,5-2 часа. Выждите охлаждения. Охладите средство и употребляйте трижды по 30 мл за сутки.

Прием любого средства возможен только если нет противопоказаний. У людей с нарушением липидного обмена встречаются и иные болезни, как, например, желчекаменная болезнь или диабет. Эти заболевания также имеют свои противопоказания по лекарственным растениям. Также нужно помнить и о возможной аллергии на травы.

Какие продукты эффективно снижают холестерин?

В борьбе с холестериновыми отложениями помогут растительные масла. Они действуют благодаря витаминам А и Е, жирным кислотам, которые увеличивают концентрацию полезных липопротеинов и понижают уровень вредного холестерина.

Это такие масла, как:

* Оливковое. Его принимают по 1-2 ч л натощак, за 30 минут до трапезы.
* Льняное. Пьют его по 1 ст л за 40 минут до завтрака на протяжении 2-3 месяцев. Для улучшения вкуса этого масло, его соединяют с ложкой творога или ложкой кефира.
* Облепиховое. Употребляют по 1 ч л утром и вечером за полчаса до трапезы.

Польза продуктов пчеловодства

В домашних условиях используют такие средства.

* Лимон и мед. Соединяют 2 ст л меда и сок 1/2 лимона в стакане теплой кипяченой воды. Принимают напиток по стакану натощак каждый день.
* Куркума и мед. 1 ч л меда и щепотку куркумы или корицы заливают кипяченой водой комнатной температуры. Затем напиток выпивают.
* Настойка прополиса. Пейте по 7 капель аптечной настойки в 1/4 стакана воды, 3 раза за сутки.
* Чеснок и мед. Соедините в литровой банке 500 грамм меда, перемолотый лимон и 5 мельченных головок чеснока. Храните состав в холодильнике. Принимайте его по 1 ч л каждый день.

Внимание! Мед вызывает аллергические реакции. Потому больным со склонностью к крапивнице, с поллинозом, и иными аллергическим реакциям такие рецепты не подходят.

Популярные препараты из аптеки

* Активированный уголь. Принимают по 8 грамм за день, в 2 приема три недели.
* Никотиновая кислота. Принимайте в соответствии с инструкцией.
* Рыбий жир. Прием 4 грамм жира каждый день вскоре снижает уровень плохого холестерина на 20%.

Заключение

Теперь Вы знаете, как очистить сосуды от холестерина народными средствами. Важно помнить, что существенно снизить его средствами «с кухонной полки» не получится. Домашние народные рецепты дают хорошие результаты в сочетании с ограничениями в питании, физическими нагрузками и приемом аптечных лекарств.

Александр, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно неверно написанное слово.


Польза и вред питья воды для организма человека

Океаны покрывают водой почти 71 % поверхности Земли. Это 96,4 % от объема воды на нашей планете. Континентальные поверхностные воды (озера, водохранилища, реки) занимают только лишь 0,02% от общей массы гидросферы, но даже при этом играют важную роль в жизни биосферы на земле и над ней, как главный источник воды. Эта часть воды непосредственно участвует в кругообороте, взаимодействуя с атмосферой. Атмосферный пар занимает 0,001% общего запаса воды. На протяжении жизни человечества, оно черпает воду из континтельных водоемов и подземных вод (1,68 %). Благодаря этим источникам человечество и остальные живые существа удовлетворяют все свои потребности. Без нее не было бы ни нас, ни животных, ни насекомых, ни растительности.

Продолжение далее...


Диарея: причины у взрослых и лечение ее возникновения

Ежегодно ВОЗ публикует статистику главных причин смерти в мире. Так, к примеру, за 2019 год этот перечень выглядит так..

Продолжение далее...


Снижение сахара в крови без таблеток, быстро и не очень

Инсулин — гормон, производимый поджелудочной железой. Без него углеводный обмен и нормализации концентрации сахара в крови не возможны. Если процесс выработки гормона нарушается, то у человека возникает сахарный диабет.

Продолжение далее...


Низкое давление: причины у женщин и мужчин, что делать?

Артериальное давление – это то давление, которое кровь, протекающая по сосудам, оказывает на их стенки. В норме АД (артериальное давление) должно быть не ниже 110/70 мм. рт ст (миллиметров ртутного столба). При этом все ткани, органы и системы организма получают нормальное кровоснабжение и нормально работают.

Продолжение далее...


Высокое давление: причины и лечение у женщин и мужчин

Почему у человека повышается давление, развивается гипертоническая болезнь и чем в домашних условиях можно понизить давление, - поговорим об этом далее.

Продолжение далее...


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Продолжение далее...


Как ночная работа влияет на здоровье человека?

Как работа влияет на здоровье человека мы догадываемся. Это зависит от рода занятости и количества вредных факторов. Если ко всему работа ночная, то добавляется еще одно отягощающее обстоятельство...

Продолжение далее...


Что выпить при головной боли при простуде?

При простуде прописывают постельный режим. Здоровым людям, которые давно не болели, кажется, что это здорово, ведь можно сутками ничего не делать, а сидеть в телефоне или смотреть фильмы или же почитывать книги. Однако так происходит далеко не всегда. Во время болезни, хорошее самочувствие часто портит головная боль. Что приводит к ней и как ее снять, лечить, унять, что выпить при головной боли при простуде?

Продолжение далее...


Что попить для улучшения памяти взрослому?

Лекарство от забывчивости для улучшения памяти когда-то в своей жизни начинает искать каждый человек, живущий в наше время. Статистика современности говорит о том, что наш мозг перенапряжен. И в принципе это понятно. Жизнь в деревнях, которая была в прошлом и позапрошлом веках сильно отличается от жизни сейчас в городе, особенно крупном. Множество дел, хлопот, проблем приводят к тому что уходя из квартиры мы начинаем сомневаться закрыли ли мы окна, отключили ли все кроме бойлера и холодильника, вообще закрыли ли ли дверь в жилище... На работе тоже есть что забыть. В среднем около 12% трудоспособного населения жалуются на проблемы с умственной работоспособность и высокий уровень забывчивости. Почему так происходит, что попить для улучшения памяти взрослому, как исправить ситуацию?

Продолжение далее...


Победим варикозное расширение вен нижних конечностей!

Что это варикозное расширение вен нижних конечностей? Если вам это не знакомо, то вы, можно сказать, счастливый человек. Тем не менее, чтобы не стать его "жертвой" вам стоит узнать о нем побольше, как его определить, какое лечение, поможет ли гимнастика, что делать, чтобы ноги не болели, оставались здоровыми.

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


Эксперт Минздрава призвал ввести обязательную вакцинацию от коронавируса

Эксперт подчеркнул, что государству необходимо обратить на это лобби более пристальное внимание. ...

Вирусолог Альтштейн заявил о росте смертности из-за коронавируса COVID-19 в России

Вирусолог Альтштейн заявил о существенном росте смертности от коронавируса в России. По словам ...

Из-за ситуации с COVID-19 в Воронежской области отменили плановую госпитализацию

Плановую госпитализацию отменили в Воронежской области с понедельника, 20 сентября. Такое решение ...

В Самарской области ужесточат меры против коронавируса

Власти Самарской области приняли решение ужесточить ограничительные меры, связанные с ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru