Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Антивирусный препарат может предотвратить метастаз раковых клеток

Ученые из Бельгии нашли эффективный способ предотвратить смертельную стадию рака. Научные ...

Исследователи показали модель атмосферы древней Земли

Сотрудники Вашингтонского университета использовали компьютерное моделирование, чтобы воссоздать ...

Эксперимент «Борексино» обнаружил «призрачные» сигналы из глубин Земли

Ученые, участвующие в сотрудничестве Borexino, представили новые результаты для измерения нейтрино, ...

Происхождение нового коронавируса от змей подвергли критике

Специалисты Уханьского института вирусологии пришли к выводу, что новый тип коронавируса на 96% ...
Здравствуйте! Вы здесь:
» » Холестерин: как снизить в домашних условиях народными средствами?

Холестерин: как снизить в домашних условиях народными средствами?

  



| 28 июля 2019
    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T

Холестерин - это незаменимое вещество, принимающее участие в большинстве процессов обмена, протекающих в организме, включая выработку гормонов. Он на самом деле состоит из нескольких фракций: липопротеидов низкой и высокой плотности (ЛПВП и ЛПНП) и триглицеридов. При изменении баланса между этими фракциями начинается атеросклероз сосудов. В последние лет 20-ть эта болезнь тревожит людей все чаще. По этой причине вопрос о том как в домашних условиях снизить народными средствами холестерин интересует многих.

Как снизить плохой холестерин в домашних условиях: общие принципы

Стандартный путь снижения «плохого» холестерина заключается в приеме аптечных фибратов или статинов. Кроме препаратов доктор также пропишет диету без жирной пищи, расскажет о запрещенных и разрешенных продуктах.

Общий подход к диете при искажении липидного обмена такой:

* убрать из рациона все копченое и полуфабрикаты.
* сократить жареное, яйца, красное мясо, сахар и соль.
* нужно пить много зеленого чая, воды, свежих соков и травяных отваров.

Причины высокого холестерина кроются в дефиците двигательной активности и рационе, не обеспечивающем суточные нормы питательных веществ. Так что главной задачей при лечении человека является приведение в норму его образа жизни. При небольших отклонениях в результатах анализов снизить холестерин без применения статинов поможет диета и народные рецепты.

Лучший результат в снижении холестерина наблюдается при использовании таких растений и ягод, как:

* Липа. Трижды в день пьют липовый чай. Для его приготовления 2 ст л сушеного сырья обливают 250 мл кипятка.
* Клевер. Пьют как чай. Готовят его так: 10 грамм сушеного сырья кипятят в 250 мл воды около 5 минут. После остывания его принимают маленькими глотками.
* Овес. Стакан мытых семян заливают литром кипящей воды и выдерживают в темноте 8 часов. Настой цедят и принимают по 200 мл каждый день натощак.
* Кора рябины. Используется для приготовления отвара. Для этого 5 ст л сырья-порошка заливается 2 стаканами холодной воды. Проварите смесь на тихом огне 1,5-2 часа. Выждите охлаждения. Охладите средство и употребляйте трижды по 30 мл за сутки.

Прием любого средства возможен только если нет противопоказаний. У людей с нарушением липидного обмена встречаются и иные болезни, как, например, желчекаменная болезнь или диабет. Эти заболевания также имеют свои противопоказания по лекарственным растениям. Также нужно помнить и о возможной аллергии на травы.

Какие продукты эффективно снижают холестерин?

В борьбе с холестериновыми отложениями помогут растительные масла. Они действуют благодаря витаминам А и Е, жирным кислотам, которые увеличивают концентрацию полезных липопротеинов и понижают уровень вредного холестерина.

Это такие масла, как:

* Оливковое. Его принимают по 1-2 ч л натощак, за 30 минут до трапезы.
* Льняное. Пьют его по 1 ст л за 40 минут до завтрака на протяжении 2-3 месяцев. Для улучшения вкуса этого масло, его соединяют с ложкой творога или ложкой кефира.
* Облепиховое. Употребляют по 1 ч л утром и вечером за полчаса до трапезы.

Польза продуктов пчеловодства

В домашних условиях используют такие средства.

* Лимон и мед. Соединяют 2 ст л меда и сок 1/2 лимона в стакане теплой кипяченой воды. Принимают напиток по стакану натощак каждый день.
* Куркума и мед. 1 ч л меда и щепотку куркумы или корицы заливают кипяченой водой комнатной температуры. Затем напиток выпивают.
* Настойка прополиса. Пейте по 7 капель аптечной настойки в 1/4 стакана воды, 3 раза за сутки.
* Чеснок и мед. Соедините в литровой банке 500 грамм меда, перемолотый лимон и 5 мельченных головок чеснока. Храните состав в холодильнике. Принимайте его по 1 ч л каждый день.

Внимание! Мед вызывает аллергические реакции. Потому больным со склонностью к крапивнице, с поллинозом, и иными аллергическим реакциям такие рецепты не подходят.

Популярные препараты из аптеки

* Активированный уголь. Принимают по 8 грамм за день, в 2 приема три недели.
* Никотиновая кислота. Принимайте в соответствии с инструкцией.
* Рыбий жир. Прием 4 грамм жира каждый день вскоре снижает уровень плохого холестерина на 20%.

Заключение

Теперь Вы знаете, как очистить сосуды от холестерина народными средствами. Важно помнить, что существенно снизить его средствами «с кухонной полки» не получится. Домашние народные рецепты дают хорошие результаты в сочетании с ограничениями в питании, физическими нагрузками и приемом аптечных лекарств.

Александр, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)








Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 3+4?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *


В Наро-Фоминском перинатальном центре спасли ребенка весом 470 граммов

С самого начала ребенок находился на искусственной вентиляции легких.

В Китае вылечили первого больного коронавирусом

В Шанхае вылечили первого человека, больного коронавирусом 2019-nCoV. Об этом сообщает агентство ...

В США подтвержден еще один случай заболевания новым коронавирусом

В США медики подтвердили второй случай заболевания новым типом коронавируса 2019-nCoV. Заболевший ...

В Татарстане в 2019 году 856 детей родились с помощью ЭКО

На итоговой коллегии министерства здравоохранения глава ведомства Марат Садыков отметил, что ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru