Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

В Октябрьском районе планируют построить центр генетических исследований

Министр науки Новосибирской области Алексей Васильев напомнил, что ФИЦ «Институт цитологии и ...

На Кубани для восстановления амфор начнут использовать ИИ

Специалисты Фанагорийской археологической экспедиции, работающей в Краснодарском крае, планируют с ...

В Ульяновской области археологи обнаружили два скелета ихтиозавров

В Ульяновской области группа археологов непреднамеренно обнаружила в геопарке «Ундория» два целых ...

Эксперимент Belle выявил новые данные об экзотических тяжелых адронах

В ходе проведения эксперимента Belle учеными впервые была измерена энергетическая зависимость ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Как повысить женские гормоны у женщин народными средствами?

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

1 августа 2019


Под названием эстроген скрывается около 40 разных веществ. Вот те, что на слуху:

* Эстрадиол;
* Эстриол;
* Эстрон.

Недостаток какого-то из компонентов приводит к торможению и недостаточному формированию многих систем организма. Поэтому действие гормона эстрогена очень важно для женщин.


Как повысить народными средствами гормоны у женщин?

Как поднять уровень эстрогена?

Народная медицина предлагает разные способы. Перечислим их.

Богатые фитоэстрогенами продукты

На самом деле это продукты, повышающие синтез эстрогена. Просто включите их в свой рацион. Можно не все сразу, а, скажем, половину.

* Шпинат;
* Морковь;
* Говядина;
* Тыква;
* Базилик;
* Печень;
* Бананы;
* Кефир;
* Свекла;
* Бразильские орехи;
* Зелень одуванчика;
* Зелень репы;
* Листовая капуста.

Известно, что некоторые продукты, наоборот, мешают производить организму эстроген. От таких стоит отказаться.

Продукты, подавляющие выработку эстрогенов

Это такие продукты, как:

* Стручковая фасоль;
* Капуста;
* Инжир;
* Кукуруза;
* Виноград;
* Ананасы;
* Груши.

Также ухудшают выработку гормона у женщин средства как:

* Алкоголь;
* Кофеин;
* Пшеничная мука;
* Очищенный рис.

Количество жира в организме

Жир влияет на производство организмом гормона. Так что контроль за его количеством очень важен. Известно, что когда жира мало, то синтез эстрогена уменьшается. Чтобы гормон вырабатывался в нормальных количествах, нужны умеренные жировые отложения.


Регулярная половая жизнь

При регулярной сексуальной жизни синтез эстрогена также увеличивается. Так что это один из методов сделать тело более здоровым.


Ароматерапия

Вам помогут такие ароматы, как кипарис, фенхель, анис, шалфей, розовая герань и лаванда.


Йога

Одной из причин понижения концентрации эстрогена являются регулярные стрессы. Йога – мощнейшая система оздоровления, которая помогает контролировать свои эмоции.


Гормональная заместительная терапия

Искусственные эстрогены частично берут на себя задачи природных эстрогенов. Благодаря им также удастся повысить у женщин количество нужного гормона.


Лекарственные травы

При дефиците эстрогена помогает:

* Соевое молоко. Оно оказывает балансирующее воздействие на уровень гормонов.
* Льняные семена при сочетании с нежирной пищей.
* Пшеничные отруби.

Вот такие эффективные способы повысить эстроген у женщин предлагает народная медицина. Воспользуйтесь ими чтобы улучшить свое состояние.

Александр, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно неверно написанное слово.


Польза и вред питья воды для организма человека

Океаны покрывают водой почти 71 % поверхности Земли. Это 96,4 % от объема воды на нашей планете. Континентальные поверхностные воды (озера, водохранилища, реки) занимают только лишь 0,02% от общей массы гидросферы, но даже при этом играют важную роль в жизни биосферы на земле и над ней, как главный источник воды. Эта часть воды непосредственно участвует в кругообороте, взаимодействуя с атмосферой. Атмосферный пар занимает 0,001% общего запаса воды. На протяжении жизни человечества, оно черпает воду из континтельных водоемов и подземных вод (1,68 %). Благодаря этим источникам человечество и остальные живые существа удовлетворяют все свои потребности. Без нее не было бы ни нас, ни животных, ни насекомых, ни растительности.

Продолжение далее...


Диарея: причины у взрослых и лечение ее возникновения

Ежегодно ВОЗ публикует статистику главных причин смерти в мире. Так, к примеру, за 2019 год этот перечень выглядит так..

Продолжение далее...


Снижение сахара в крови без таблеток, быстро и не очень

Инсулин — гормон, производимый поджелудочной железой. Без него углеводный обмен и нормализации концентрации сахара в крови не возможны. Если процесс выработки гормона нарушается, то у человека возникает сахарный диабет.

Продолжение далее...


Низкое давление: причины у женщин и мужчин, что делать?

Артериальное давление – это то давление, которое кровь, протекающая по сосудам, оказывает на их стенки. В норме АД (артериальное давление) должно быть не ниже 110/70 мм. рт ст (миллиметров ртутного столба). При этом все ткани, органы и системы организма получают нормальное кровоснабжение и нормально работают.

Продолжение далее...


Высокое давление: причины и лечение у женщин и мужчин

Почему у человека повышается давление, развивается гипертоническая болезнь и чем в домашних условиях можно понизить давление, - поговорим об этом далее.

Продолжение далее...


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Продолжение далее...


Как ночная работа влияет на здоровье человека?

Как работа влияет на здоровье человека мы догадываемся. Это зависит от рода занятости и количества вредных факторов. Если ко всему работа ночная, то добавляется еще одно отягощающее обстоятельство...

Продолжение далее...


Что выпить при головной боли при простуде?

При простуде прописывают постельный режим. Здоровым людям, которые давно не болели, кажется, что это здорово, ведь можно сутками ничего не делать, а сидеть в телефоне или смотреть фильмы или же почитывать книги. Однако так происходит далеко не всегда. Во время болезни, хорошее самочувствие часто портит головная боль. Что приводит к ней и как ее снять, лечить, унять, что выпить при головной боли при простуде?

Продолжение далее...


Что попить для улучшения памяти взрослому?

Лекарство от забывчивости для улучшения памяти когда-то в своей жизни начинает искать каждый человек, живущий в наше время. Статистика современности говорит о том, что наш мозг перенапряжен. И в принципе это понятно. Жизнь в деревнях, которая была в прошлом и позапрошлом веках сильно отличается от жизни сейчас в городе, особенно крупном. Множество дел, хлопот, проблем приводят к тому что уходя из квартиры мы начинаем сомневаться закрыли ли мы окна, отключили ли все кроме бойлера и холодильника, вообще закрыли ли ли дверь в жилище... На работе тоже есть что забыть. В среднем около 12% трудоспособного населения жалуются на проблемы с умственной работоспособность и высокий уровень забывчивости. Почему так происходит, что попить для улучшения памяти взрослому, как исправить ситуацию?

Продолжение далее...


Победим варикозное расширение вен нижних конечностей!

Что это варикозное расширение вен нижних конечностей? Если вам это не знакомо, то вы, можно сказать, счастливый человек. Тем не менее, чтобы не стать его "жертвой" вам стоит узнать о нем побольше, как его определить, какое лечение, поможет ли гимнастика, что делать, чтобы ноги не болели, оставались здоровыми.

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


В России за сутки выявили 21 559 новых случаев COVID-19

За минувшие сутки в России зафиксировали 21 559 новых случаев COVID-19 в 85 регионах. Об этом ...

В Алтайском крае жертвами коронавируса стали ещё 23 человека

Оперативная обстановка с распространением коронавируса в Алтайском крае продолжает оставаться ...

Глава Минздрава Мурашко: высокий риск жизни и здоровью после COVID-19 сохраняется полгода

В течение полугода после перенесенного COVID-19 сохраняется высокий риск для жизни и здоровья ...

Москвичи смогут проверить работу сердца в центрах госуслуг

Во Всемирный день сердца «Мои документы» проведут акцию - жители смогут пройти кардиограмму в 25 ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru