Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

 

Опрос

Как давно Вы бы хотели бросить курить?


 
 
Здравствуйте! Вы здесь:
» » Освежающие напитки в домашних условиях, рецепты

Освежающие напитки в домашних условиях, рецепты

  


| 5 сентября 2019
Возможно, это фото увеличивается по клику:
Освежающие напитки в домашних условиях, рецепты

Уважаемому читателю может показаться, что освежающие напитки актуальны лишь летом. Однако пить хочется не только в летнюю жару. К примеру, больше воды организму требуется и после интенсивной тренировки в спортзале. С потом организм теряет много жидкости. Это знают все. И о том, что ее нужно восполнять тоже известно. Кроме потери влаги через пот большие потери жидкости возникают при рвоте и сильной диарее. В этой ситуации не все напитки одинаково полезны, но тем не менее многие из приведенных также подойдут для восполнения потерь. Если воду не давать организму, то кровь будет густеть и труднее проходить по сосудам. По этой причине в жару и повышается количество инсультов и инфарктов, растет кровяное давление, возникает одышка.

О том, что в жару нужно пить, ясно каждому. Вопрос только в том что именно пить. Казалось бы это не тот вопрос который стоит обсуждать. Однако это не так. Почему? Ну, к примеру, в магазинных соках содержатся консерванты. Это первый довод. Второй довод - газированная вода вредна. Можно также напомнить о том, что алкоголь придуман совсем не для утоления жажды. Это касается и пива и сидра, не говоря о коньяке, водке и вине. Остается только вода, да все то, что на ее основе можно приготовить. К примеру, квас. Но одним им утолять жажду не получится. Даже он имеет свои противопоказания, а значит не всем подойдет. К тому же, пить одно и тоже надоедает. Согласны?! Если да, ознакомьтесь с вариантами приготовления в домашних условиях освежающих напитков.

Домашние рецепты напитков

Освежающий зеленый чай

Первое что приходит на ум так это то, что кроме воды можно пить чай. Это традиционный напиток в большинстве семей. Лучше всего, если это будет зеленый и не важно будет он горячим или холодным. Он быстрее утолит жажду, поможет похудению, расщеплению жиров, нейтрализует токсины, содержит много витаминов. Как приготовить зеленый чай с лимоном? Это очень просто. Заварите ложку заварки на кружку и только потом добавьте дольку лимона.

Как приготовить лимонад из лимона дома?

Готовить в домашних условиях лимонад несложно. Для этого нужно взять 1-2 лимона. Их сначала моют и ошпаривают кипятком. Кроме них еще берут (по желанию) грейпфрут или апельсин. Все плоды перекручивают, используя блендер. Затем в массу вливают минеральную негазированную воду и вымешивают. После этого цедят сквозь сито и прибавляют колотый лед. Сахар может улучшить вкус, если результат вам вдруг не понравится.

Далее по тексту будет предложен рецепт домашнего лимонада с имбирем и лимоном, который можно приготовить не более чем десяток минут.

Домашний освежающий клюквенный морс

Такой напиток как морс готовят с любыми ягодами. Это может быть малина, смородина, вишня, клубника, крыжовник и т.п. Столько вариантов рассматривать мы, конечно, не будем. Далее будет рассказано, как приготовить клюквенный морс из клюквы. Итак, промойте ягоды, очистите их от плодоножек и косточек и разомните с сахаром вместе в блендере. Залейте массу минеральной водой, перемешайте, выдержите 30 минут в холодильнике. Процедите и можете дегустировать.

Чай из красной розы

Напиток из лепестков розы прекрасно тонизирует, утоляет жажду, усиливает иммунную систему. Готовить его не сложно.

Вам понадобится 3-5 раскрывшихся цветков. Окуните их пару раз в воду, чтобы смыть пыль, а затем отправьте на дно трехлитровки. Всыпьте в нее 150 грамм сахара-песка и влейте кипяток. Перемешайте содержимое емкости и выдержите треть часа. Потом всыпьте лимонной кислоты на кончике ножа или выдавите чуть-чуть лимонного сока. Оставьте чай до полного остужения, фильтруйте, переместите его в холодильник на полчаса.

Рецепт освежающего напитка из каркаде

Многие люди видели в продаже рядом с привычными коробочками чая прозрачные пакетики с темно красными лепестками, но не все знают, как его готовить. Потому часто обходят стороной. А ведь каркаде хорошо утоляет жажду. Пьют его с этой целью и холодным и горячим. Правильно приготовить чай каркаде можно двумя способами:

* Заварите 2 ч л сушенных цветков растения гибискуса на стакан воды. Чтобы он скорее остыл спустя пару минут киньте несколько кубиков льда.

* Залейте лепестки суданской розы кипяченой холодной водой на ночь.

Напиток, приготовленный любым способом, снимает чувство жажды и безопасен для людей с высоким давлением. Также настой каркаде полезен и тем, что представляет собой хорошее глистогонное лекарство. Он убирает похмельный синдром и отеки, поскольку обладает мочегонными качествами.

Как делать мохито в домашних условиях безалкогольный?

Для приготовления напитка нужно 600 мл минеральной воды, 1 лайм, 2-3 веточки свежей мяты, 5-6 ч л сахара, 1/2 лимона.
Мельчите лайм и мяту, отправьте в высокий стакан. Добавьте в него же сахар и разотрите до проступления сока. Добавьте лед и минеральную воду.

Рецепт домашнего лимонада из лимона и имбиря

Натрите немного имбирного корня на терке со средней ячейкой. Возьмите также молотый имбирь из магазинного пакетика. Нарежьте лайм или лимон мелко. Влейте минеральную воду и дайте питью постоять часок. Напиток освежающий, помогает переносить жару легче. Второй его большой плюс - понижение аппетита.

Напиток из фиолетового базилика

Для приготовления такого питья требуется пару веточек фиолетового базилика. Рецепт его приготовления повторяет напиток из красной розы. Учтите, что лучше не доложить базилик, чем переложить, чтобы не сделать его вкус резким.

Цитрусовый коктейль

Как приготовить цитрусовый коктейль? Отправьте в блендер чищенные от цедры лайм, апельсин, лимон, свежую мяту. Все полейте минералкой и дайте пропитаться массе. Фильтруйте напиток и отправьте в холодильник.

Кефирный напиток с огурцом

Нежирный холодный кефир, мельченные петрушка, укроп и огурец без кожицы отправьте в блендер. Всыпьте туда же свежую кинзу и зеленый лук. Вымешайте все до однородной массы и киньте крошеный лед. Напиток на кефире с огурцом насытит и утолит жажду. Желающим худеть «жаждаутолитель» заменит 1-2 трапезы.

Приведенные выше напитки помогут устранить жажду летом, тонизируют уставший организм, дадут ему энергию и силы. Выберите любой понравившийся рецепт и попробуйте приготовить!

Александр, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)
Google


- Уважаемые наши читатели! Пожалуйста, выделите найденную опечатку и нажмите Ctrl+Enter. Напишите нам, что там не так.
- Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!



Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 2+0+1+8 ?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *





Яндекс.Метрика