Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Появление сибирских пород собак связали с открытием торговых путей в Арктике

Ученые выяснили, что древнейшие сибирские породы собак появились около двух тысяч лет назад, после ...

Ученые ОИЯИ проанализируют состав костей Ивана Грозного

Российские ученые Объединенного института ядерных исследований с помощью нейросети попытаются ...

В Австралии оценили способность коронавируса COVID-19 менять ДНК человека

Учёные проанализировали инфицированные клетки HEK 293T-линии для выяснения способности коронавируса ...

Двуногий робот Cassie научился проходить под низкимм препятствиями

Американские инженеры научили двуногого робота Cassie обнаруживать низкие препятствия и нагибаться, ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Правильный сухой массаж щеткой: отзывы, как лучше делать

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

9 августа 2020


Чтобы ваша кожа стала красивой и гладкой, совсем необязательно навещать салоны красоты с дорогими процедурами или применять брендовые уходовые средства. Достаточно всего лишь знать, каковы правила и схема, как делать массаж сухой щеткой антицеллюлитный дома, чтобы ваша кожа преобразилась и стала упругой и бархатистой.

Содержание

* Скептицизм и мнение людей
* Как делать сухой массаж щеткой от целлюлита - как правильно?
* Сухой массаж щеткой: техника и правила выполнения
* Массаж ног сухой щеткой
* Щетка для сухого массажа антицеллюлитная: как пользоваться для рук?
* Массаж живота сухой щеткой - как делать?
* Как делать массаж ягодиц сухой щеткой
* Как правильно пользоваться щеткой для сухого массажа спины и шеи?
* Массаж лица сухой щеткой
* Массаж щеткой по сухому телу: схема
* Сколько нужно делать массаж сухой щеткой
* Сухой массаж щеткой для похудения - как делать?
* Лучшая щетка для сухого массажа
* Щетки для сухого массажа с щетиной
* Щетки для сухого массажа с синтетической щетиной
* Как выбрать щетку для сухого массажа - совет
* Щетка для сухого массажа из кабана или из кактуса?
* Массаж щеткой по сухому телу при беременности
* Щетка для сухого массажа - как использовать: советы
* Польза сухого массажа щеткой и вред
* Противопоказания массажа сухой щеткой
* Сухой массаж щеткой - как часто можно делать?
* Массаж сухой щеткой - результаты
* Массаж сухой щеткой - отзывы

Правильный сухой массаж щеткой: отзывы, как лучше делать


Немного скептицизма

Про массаж сухой щеткой я услышала от подруги, которую спросила про антицеллюлитные средства. Сказанное ею звучало убедительно, что подтвердили и онлайн-источники: щетка с натуральной щетиной просто обязана подстегнуть работу лимфатической системы, улучшить кожу и избавить от токсинов. Отлично. Дайте мне две! И с длинной ручкой и без нее и вон ту, ну на петельке.

Что происходит с телом от массажа сухой щеткой?

Поскольку польза от массажа сухой щеткой акцентируется на лимфатической системе, стоит разобраться, как она функционирует. Лимфа — это жидкость, которая, подобно крови, замкнута в сосудах, циркулирующих по всему телу. Жидкость эта обладает способностью просачиваться сквозь стенки сосудов и обеспечивать организму необходимую для жизни циркуляцию — от транспортировки питательных веществ до поставки иммунных клеток. Она также выносит из тела метаболические отходы, которые мы называем токсинами. В отличие от кровеносной системы, лимфатическая работает не на «пламенном моторе» — лимфа движется за счет сокращения окружающих мышц.

«Любой массаж легкой и средней интенсивности может помочь лимфообращению, хотя сложно предсказать значительность такого воздействия, — считает дерматолог Центра лазерной медицины и эстетической косметологии Лилия Саркисян. — В случае серьезных заболеваний, таких как лимфедема, физиотерапевты применяют ручной лимфодренаж, но тут необходимы специальные знания, потому что применяемое давление и его направление имеют серьезное значение».

«Сегодня повсюду рекламируют массаж сухой щеткой (Драйбрашинг), обещая оздоровительные преимущества, многие из которых не совсем верны, — объясняет дерматолог калифорнийской клиники DTLA Derm Рэйчел Кейси. — Единственное, с чем я полностью согласна, — это отличный способ отшелушивания омертвевших клеток кожи. Теоретически существуют виды массажа, способные стимулировать лимфатическую систему, но нет никаких научных доказательств того, что растирание сухой щеткой очистит тело от токсинов или ускорит метаболизм. Что касается целлюлита, полагаю, что визуальный эффект связан в первую очередь с временным припуханием кожи после массажа».



Правильный сухой массаж щеткой

Тем не менее, скептически настроенным докторам не удалось избавить меня от желания опробовать свежекупленные щетки. По крайней мере ту, что на ручке. Однажды утром, дрожа от холода, я как следует растерла себя натуральной щетиной. Теперь знаю: это щекотно, иногда неприятно, но в целом терпимо. Душ и масло для тела (купленное специально для этой затеи) помогли вернуться в комфортное русло. Эффект был — я чувствовала себя бодрее (возможно, из-за размахивания щеткой в холодной ванной) и ощущала, что все полтора квадратных метра положенной мне кожи стали мягче и приятнее на ощупь.

«Будьте аккуратны, — предупреждает Лилия Саркисян. — Если у вас чувствительная кожа, сухая щетка может вызвать раздражение или пересушивание эпидермиса. Кроме того, эта процедура может провоцировать вспышки акне, распространение розацеа и экземы. И вообще, для большинства людей механическое отшелушивание слишком абразивно, в отличие от химического».

Буду ли я продолжать? Хороший вопрос. Я, конечно, не планирую убирать мои новенькие щетки из ванной, тем более я уже прикрепила для них крючок на стене. И обязательно буду использовать масло для тела — оно мне ужасно понравилось. Что касается непосредственно массажа, думаю, одного раза в неделю будет вполне достаточно. И очень-очень аккуратно.


Как пользоваться щеткой для сухого массажа?

Придерживайтесь правильной последовательности массажа, и отличный результат будет вам обеспечен. Массировать кожу следует только по направлению лимфы — снизу вверх. Начните со стоп, постепенно передвигаясь всё выше. Ваши движения должны быть затяжными и плавными. Не пытайтесь сильно надавливать на кожу — так вы можете её травмировать, тем самым спровоцировав раздражение. Затем приступите к обработке рук. Передвигайтесь от кистей до плеч. Следующая область — живот. Здесь нужно аккуратно пройтись щёткой по часовой стрелке. Массаж ягодиц делайте круговыми движениями от середины к бокам. В последнюю очередь помассируйте спину снизу вверх, а шею — в обратном направлении, сверху вниз. Какой-то особой подготовки для такой процедуры не существует. Главное, чтобы щётка и кожа были сухими. А вот после сеанса тело нужно успокоить, приняв душ или ванну. Можно воспользоваться маслом или антицеллюлитным кремом. И не пугайтесь, если кожа слегка покраснеет после такого массажа — это абсолютно нормальная реакция, которая быстро проходит.


Сухой массаж щеткой - техника выполнения

Главное правило - движения должны быть от периферии к центру. От стоп и от кистей - к сердцу.

Массаж ног сухой щеткой

Начните со стоп, поднимаясь выше по ногам. Движения должны быть длинные и медленные - снизу вверх. Достаточно будет сделать 10 движений для каждой ноги.

Массаж рук сухой щеткой

Начните с ладоней, потом проведите щеткой по рукам, двигаясь от кистей к плеча. Достаточно будет сделать 10 движений для каждой руки.

Массаж живота сухой щеткой

Массируйте кожу щеткой круговыми движениями по часовой стрелке.

Существует два типа жира:

* Подкожный – тот, который можно оттянуть руками. С ним можно бороться при помощи корректировки питания и физической активности.
* Висцеральный или внутренний жир – образуется вокруг наших органов, поэтому может усложнять их работу. Бороться с ним необходимо, но это очень сложно.

Драйбрашинг напрямую не воздействует на эти ткани, однако может снижать их количество за счет увеличения внутренней температуры.

Массировать живот можно не только при наличии лишнего веса и целлюлита, но также при проблемах с пищеварением (вздутие, диарея или запоры, колики). Делайте легкие движения по часовой стрелке, пока не появится легкая розовинка.



Стоит ли воздействовать на живот?

Массаж в этой области нужно выполнять с особым вниманием, это связано с тем, что он защищает внутренние органы, поэтому неправильные движения могут вызвать нарушение их работы. Помимо этого, именно в зоне живота скапливается наибольшее количество жировой ткани.

Массаж ягодиц сухой щеткой - как делать?

Проведите щеткой от центра к бокам или используйте круговые движения.

Массаж спины и шеи сухой щеткой

Движения по спине - снизу вверх, от позвоночника к плечу. По шее - сверху вниз. Чтобы сделать сухой массаж спины, Вам потребуется помощник.

ОСТОРОЖНО! Не делайте сухой массаж на груди. Это окажет дополнительное давление на вены и лимфатические сосуды и может вызвать разрыв сосудов и варикозное расширение вен.

Массаж лица сухой щеткой

Чтобы не навредить, важно знать, как правильно пользоваться щеткой для сухого массажа лица. Делайте в таком порядке:

* Очистите кожу от косметики.
* Сеанс проводите в положении лежа, так как это дает максимальное расслабление мышц, что усилит эффект.
* Движения должны идти от центра к краю в областях подбородка и лба, на щеках – по диагонали;
* Обязательно делайте массаж шеи, от груди к подбородку.
* Кожа должна быть розового цвета, если присутствует красный оттенок, значит, вы неправильно подобрали щетку или слишком интенсивно на нее надавливаете.
* После процедуры умойтесь прохладной водой и нанесите успокаивающий крем.

Вначале длительность процедуры составляет 4 мин., потом можно увеличить до 8. Выполнять строго 2 раза в неделю.

Из-за отсутствия жировой ткани кожа лица очень тонкая, поэтому неправильные действия могут повредить ее и привести к проблемам.


Массаж сухой щеткой для похудения и от целлюлита


(линии массажа сухой щеткой)


Схема массажа сухой щеткой от целлюлита

Многие девушки сталкиваются с проблемой апельсиновой корки или целлюлитом в зоне бедер, ягодиц или живота. Причинами его возникновения могут быть разные проблемы: гормональные сбои, неправильный обмен веществ, несбалансированное питание, процессы старения, слабая физическая активность. Все это приводит к образованию жировой ткани, затем она оттекает, образуя некрасивые бугорки.


Антицеллюлитный массаж сухой щеткой

К счастью, с этой проблемой можно бороться самостоятельно при помощи специальной процедуры. Главное, помнить, как правильно делать сухой массаж щеткой от целлюлита, а именно: двигаться нужно от конечностей в сторону сердца. Все движения должны делаться в следующем порядке:

* нижняя часть ног;
* голени;
* колени;
* бедра;
* живот;
* руки.

После этого специалисты рекомендуют выпить стакан воды, так как во время сеанса теряется жидкость. Обязательно примите душ, чтобы избавиться от выступивших токсинов. Затем нанесите антицеллюлитный крем на проблемные участки, чтобы усилить эффект процедуры.

Внимание! Рассчитывайте силу прикосновений! Не нажимайте на щетку слишком сильно. Гладкие, мягкие движения эффективней. Кожа должна быть розовой после сухого массажа, ни в коем случае не красной!

Ограничение для сухого массажа: если у Вас раздражение на коже, ранки или другие небольшие повреждения - дождитесь, когда все заживет! Не применяйте на участках кожи с висячими родинками или бородавками!



Сухой массаж щеткой: сколько по времени делается?

Вся процедура займет у Вас от 3 до 5 минут.


Массаж щеткой по сухому телу от целлюлита: советы

Первое время делайте сухой массаж, стоя в ванной или душе – полетят «пух и перья», некоторые аж кашлять начинают от «летящей змеиной шкурки» во все стороны.? Но результат шик – гладкая розовая нежная кожа как у младенца. Омертвевшие клетки удалены, кровообращение улучшено, отеки слиты.

Не забывайте мыть щетку после использования.


Как делать сухой массаж щеткой?

* Только на сухую кожу перед принятием душа.
* Берем щетку, обязательно с натуральной щетиной. Это может быть щетина кактуса или кабана.
* Начиная со стоп растирающими движениями вверх поднимаемся по ногам. Каждый участок проходим по 10 раз.
* Проходим круговым движением колено, под коленкой никогда не трогаем.
* Далее бедра - те же движения, ягодицы и живот растираем круговыми движениями по часовой стрелке. От поясницы – по бокам, вперед, далее вверх по спине, потом проходим руки от пальчиков гоним к сердцу (по 10 движений на область ладони –локоть, локоток по кругу, предплечья), от плеча к центру декольте, с шеи вниз. Движения пусть будут плавными и нежными, особенно вначале.
* После массажа примите душ, и нанесите увлажняющий лосьон или масло.


Массаж сухой щеткой: правила выполнения для чувствительно кожи

Если у Вас чувствительная кожа, применяйте сухой массаж с осторожностью. Ориентируйтесь на свои ощущения. Если Вы испытываете дискомфорт, зуд, видите покраснение - немедленно прекратите процедуру.


Масло для тела и сухой массаж

Если Вы используйте классический вариант сухого массажа, примите душ после процедуры и нанесите на кожу масло для тела.

Также можно использовать масло во время массажа щеткой, а не после. Но в этом случае, Вы должны нанести масло на сухую (предварительно очищенную щетку) и обязательно принять душ до процедуры сухого массажа щеткой с маслом.


Массаж сухой щеткой для похудения



Драйбрашинг - это не про погружение со скафандром, это проверенный метод избавления от целлюлита.

Я про сухой массаж щеткой. То, что это супер-средство подтверждают сотни ваших отзывов, о разгладившихся попках и бёдрах.?

Щеткой вы можете заменить вакуумные баночки для массажа тела, особенно в случае, если есть сосудистые звездочки на теле, и вы опасаетесь заполучить синяки.

Но в идеале процедуры стоит чередовать, так как щетка обладает ещё и поверхностным, отшелушивающим воздействием, нежели вакуумная банка. Даже пятиминутного ежедневного массажа достаточно для того, чтобы завести лимфу, слить отеки, наладить кровообращение.

Конечно же, вы спросите про противопоказания, да они есть, их немного: все это кожные заболевания, псориаз, экзема, воспалительные и гнойничковые поражения, открытые ранки.


Какая щетка для сухого массажа лучше?

На самом деле отыскать хорошую щётку не так просто. Нередко даже дорогие качественные модели оказываются абсолютно неподходящими. А всё потому, что подбирать массажёр нужно в зависимости от индивидуальных особенностей кожи и собственных предпочтений. Какую же щётку лучше выбрать и как ею правильно пользоваться — мы с вами разберёмся вместе.


Щетки для сухого массажа с щетиной натуральной

Если вы является обладательницей деликатной чувствительной кожи, ваш выбор — щётка с натуральной щетиной. Для создания таких инструментов используются волосы кабана или растительные волокна кактуса, пальмы и мексиканской агавы. Натуральные массажёры аккуратно обрабатывают кожу, не оставляя царапин и раздражений. Рассмотрим их…

Wellfit REDECKER 2 600 руб.

Дорогая щётка премиум-класса для домашних спа-процедур. По словам покупательниц, при регулярном использовании Wellfit REDECKER кожа действительно становится более гладкой, шелковистой и подтянутой. А главное, щёткой очень удобно пользоваться. Она обладает прочным корпусом, длинной съёмной ручкой и ремешком для комфортной обработки бёдер и ягодиц. При этом она не боится воды, поэтому её можно смело брать даже в сауну. Да и качество премиальной щётки на высоте: упругий ворс из конских волос и тэмпико, буковая основа и плотный ремешок.

Плюсы

Эталонное качество;
Гипоаллергенность;
Универсальность;
Деликатный упругий ворс;
Длинная съёмная ручка;
Плотный ремешок;
Продуманная эргономика;
Отлично переносит влагу;
Долговечность;

Минусы

Астрономический ценник


СпивакЪ 600 руб.

Массажную щётку можно даже использовать как мочалку, но не забывайте о том, что не каждая модель предназначена для применения в воде. Популярная недорогая щётка отечественного производства. Несмотря на свою скромную стоимость, деревянный массажер обладает множеством преимуществ. Он наделён прочным деревянным корпусом, натуральной качественной щетиной и длинной удобной ручкой, которая отлично лежит в руке и позволяет массировать даже спину. А главное, щётка гипоаллергенна и абсолютно безопасна. Но, к сожалению, ею нельзя пользоваться в воде.

Плюсы

Разумная цена;
Ручка 20 см;
Натуральный ворс из волос кабана;
Гипоаллергенность;
Прочность;
Эргономика;

Минусы

Необработанное дерево боится влаги;

Earth Therapeutics 350 руб.

Крутой мультифункциональный массажёр от известного производителя. С одной стороны щётки находится натуральная щетина кактуса, предназначенная для интенсивного лимфодренажного массажа. А с другой стороны инструмента создана подушечка из резиновых шариков — они помогают расслабить мышцы и улучшить кровоток. В своих отзывах девушки особенно подчёркивают удобную эргономичную форму, компактность и длинную ручку Earth Therapeutics. 9

Плюсы

Удобно лежит в руке;
Массажная подушечка;
Натуральная щетина;
Качество исполнения;
Прорезиненная длинная ручка;
Адекватная стоимость;

Минусы

Ворс немного осыпается;

Mixit 850 руб.

Классическая щётка с натуральным ворсом кактуса. Несмотря на свой примитивный дизайн и довольно внушительный ценник, Mixit пользуется огромной популярностью. А всё благодаря эталонному качеству, долговечности и доказанной эффективности. Буковая щётка выполняет мягкий массаж, не оставляя царапин и повреждений. Она бережно очищает кожу от огрубевших частиц, тонизирует мышцы и подтягивает контур. Имея такую щётку в арсенале, вы перестанете бояться вросших волос и целлюлита.

Плюсы

Активно стимулирует кровоток;
Безупречное качество;
Удобная форма;
Не сыпется ворс;
Долговечность;
Длинная ручка;
Универсальность;
Натуральный мягкий ворс;
Деликатное воздействие;

Минусы

Дорого стоит;
Боится влаги;

Riffi 550 руб.

Настоящий универсал на все случаи жизни. Немецкая щётка наделена деревянной длинной ручкой, предназначенной для активного массажа спины. А сняв её, вы получите компактный лёгкий инструмент для обработки любых других частей тела. При этом массажёр отлично подходит и для сухого, и для влажного массажа. В воде бук немного разбухает, но при высыхании он не растрескивается и не портится. В этой щётке продумана каждая деталь, поэтому она непременно порадует вас комфортом и нежной шелковистой кожей.

Плюсы

Отличное качество;
Продуманная до мельчайших деталей эргономика;
Лояльная цена;
Универсальность;
Длинная ручка;
Прочный корпус;
Прекрасно переносит влагу;
Долговечность;

Минусы

Немного осыпается ворс;
Ручка может со временем расшататься;

Щетки для сухого массажа с синтетической щетиной

Для изготовления искусственных щёток используется нейлон. Он довольно жёсткий, поэтому подходит только для интенсивного массажа. А главное его достоинство заключается в том, что, в отличие от натуральной щетины, он не накапливает в себе бактерий и легко дезинфицируется.

Aira 250 руб.

Лучшая щётка с искусственным ворсом на 2020 год. Главная особенность Aira заключается в её необычной форме: сама щетина располагается под углом по отношению к ручке, что даёт возможность легко и непринуждённо обрабатывать даже труднодоступные места. Нейлоновый ворс и лёгкий пластиковый корпус позволяют пользоваться массажёром не только во время сухой процедуры, но и в душе. Он не боится влаги, не накапливает бактерий, очень легко чистится и практически моментально сохнет. Ручка у щётки объёмная удобная, но совершенно не подходит для массирования спины.

Плюсы

Демократичная цена;
Лёгкая и небольшая;
Не боится влаги;
Прекрасно лежит в руке;
Есть петелька для подвешивания;
Продаётся во многих магазинах;
Без проблем чистится;

Минусы

Короткая ручка;

Ecotools Dry Brush 480 руб.

Хит продаж 2020 года — синтетическая щетина на круглом бамбуковом основании с ремешком на руку. Несмотря на заверения производителя о жёстком ворсе, на ощупь нейлоновые волоски кажутся очень мягкими и нежными. Компактная щёточка отлично подходит и для тела, и для лица. По отзывам, Ecotools Dry Brush очень удобно пользоваться, она надёжно фиксируется на руке и не соскальзывает даже при интенсивном жёстком массаже.

Плюсы

Плотный ремешок;
Лёгкая Нежная щетина;
Компактный размер;
Вменяемая цена;
Часто встречается в магазинах;

Минусы

Отсутствие ручки

Shiseido Skincare 1 350 руб.

Силиконовые и деревянные щётки с зубчиками вместо ворса предназначены не столько для очистки кожи, сколько для усиления кровотока и мышечного тонуса. Уникальная щётка с силиконовыми вставками от всемирно известного бренда. Лёгкий компактный инструмент отлично подходит и для сухого массажа, и для банных процедур в сочетании со скрабами и гелями. Щётка на ура справляется с очищением и отшелушиванием кожи, но целлюлит ей не по зубам. По мнению покупательниц, она больше годится для обработки нежных зон вроде шеи, декольте и лица.

Плюсы

Удобная ручка;
Деликатно действует;
Не повреждает кожу;
Мягкая щетина;
Силиконовые массажные вставки;
Активно очищает кожу;
Идеальна для обладательниц чувствительной кожи;

Минусы

Внушительный ценник;
Не подходит для борьбы с целлюлитом;

Titania 220 руб.

Симпатичный массажёр с жёсткой щетиной. Titania точно не подойдёт обладательницам чувствительной деликатной кожи. Её предназначение заключается в интенсивном массировании проблемных зон, и со своей задачей она справляется на отлично. Модель наделена упругим жёстким ворсом из нейлона, который великолепно прорабатывает участки с большой жировой прослойкой: плечи, бёдра, ягодицы. При этом щетина хорошо отшелушивает отмершие частицы и удаляет все загрязнения. А с обратной стороны щётки находится рельеф, тоже выполняющий функции массажёра. Пластиковый прочный корпус не скользит в руках, а сам инструмент славится своей долговечностью.

Плюсы

Не боится воды;
Износостойкость;
Копеечная цена;
Функциональность;
Высокая эффективность;
Петелька для подвешивания;
Хорошо очищает кожу;

Минусы

Не подходит чувствительной коже;
Не годится для обработки деликатных зон;

Avon 350 руб.

Сухой массаж противопоказан при варикозе, тромбозе, наличии ожогов, ран и глубоких ссадин. Процедура запрещена и тем, кто страдает от крапивницы, экземы или любых других дерматологических патологий. Нежелательно устраивать сеансы массажа женщинам в положении и в течение 2-3 месяцев после родов. Миниатюрная щёточка для лица. Плотная и вместе с тем нежная нейлоновая щетина отлично справляется с отшелушиванием отмерших частиц. При этом она глубоко очищает поры, не повреждая кожу. А ещё щётку можно использовать для нанесения эмульсий, кремов и скрабов, ведь она совершенно не боится влаги. Компактный массажёр стильно смотрится и обладает прекрасной эргономикой. Радует наличие крышечки, позволяющей защитить ворс от загрязнений во время хранения.

Плюсы

Компактная и лёгкая;
Удобная ножка для просушивания щетины;
Не боится влаги;
Есть крышка для хранения;
Плотный мягкий ворс;
Прекрасно очищает кожу;

Минусы

Дороговато стоит;
Не подойдёт для особо чувствительной кожи;
Только для лица;


Как выбрать и использовать массажную щётку – рекомендации редакции

Как выбрать щетку? Нужно обратить свое внимание на такие факторы:

* Щетина – бывает натуральной или искусственной. Натуральная изготавливается из растений, шерсти животных. Такие варианты отличаются средней жесткостью и подходят для тонкой чувствительной кожи, а еще не вызывают аллергию, не царапают и не вредят коже, но стоят достаточно дорого. Искусственная щетина – из нейлона, щетки с ней дешевле и подойдут для грубой кожи, также они дают более быстрый результат.
* Материал основы – пластик, дерево или силикон. Дерево более безопасно и экологично.
* Форма – лучше покупать овальные или круглые щетки, так как они идеально подходят для драйбрашинга живота и стоп, а вот модели с ручкой помогают дотянуться до спины. Также еще есть шершавые варежки.
* Размер – зависит от того, какую область вы собираетесь прорабатывать. Для лица подойдут небольшие модели, напоминающие зубные щетки, более крупные используют для тела.


Как выбрать щетку для сухого массажа?

Мы советуем выбирать натуральную щетину - такие щетки и прослужат больше, и эффект от тонкой натуральной щетины лучше, чем от пластика. Большинство нейлоновых и синтетических щеток слишком острые и могут повредить кожу. Для первых процедур подойдет мягкая щетина, потому что кожа в начале курса более чувствительна к массажу. Но после нескольких сеансов Вам понадобится щетина жестче. Чтобы не покупать набор щеток разной мягкости, мы советуем выбрать хороший вариант с жесткой щетиной, просто регулируйте силу нажатия: для первых процедур используйте легкие прикосновения. Также для первых сеансов можно использовать грубое полотенце.

Если Вы хотите также делать сухой массаж для лица, Вам понадобится принципиально другая щетка - меньшая по размеру и с мягкой щетиной!

Не забывайте! Менять щетку для тела можно каждые 12 месяцев, потому что щетина изнашивается. Также не забывайте очищать щетку: промывайте ее после процедуры.

Щёточки для лица

Для массажа лица выбирайте миниатюрную щёточку с натуральным мягким ворсом. Лучше всего отдать предпочтение круглому инструменту без ручки. При этом на нём не должно быть трещин, сколов, острых углов и заусенцев, которые могут поранить нежную кожу лица. Перед процедурой обязательно смойте косметику, а сам массаж лучше всего проводить лёжа: так ваши мышцы максимально расслабятся и вы сможете добиться наилучшего эффекта. И помните: кожа лица очень нежная и тонкая, поэтому все ваши движения должны быть предельно плавными и аккуратными. Массаж можно устраивать каждый день максимум по 3-5 минут. Постепенно длительность сеансов можно будет увеличить до получаса, но не более того. Если вы — обладательница чувствительной кожи, двух раз в неделю вам будет более чем достаточно.

Щётки для тела

Избегайте зоны лимфатических узлов: внутренней части бёдер, груди, паха, области под коленями и подмышками. Для проработки крупных участков вам понадобится большая щётка. Что же касается формы, здесь всё индивидуально и зависит только от ваших предпочтений. С помощью длинной ручки вам будет удобно дотягиваться до труднодоступных мест, круглый инструмент обеспечит надёжный захват, а модель с ремешком даст возможность закрепить массажёр на руке. Если ваша кожа чувствительная, отдайте предпочтение мягкому натуральному ворсу, а вот для антицеллюлитного массажа желательно подобрать вариант с жёсткой щетиной. Перед покупкой убедитесь в том, что вам удобно держать щётку в руке. На её корпусе не должно быть сколов и других повреждений.


Щетка для сухого массажа: кактус или кабан?

Какую щетину выбрать? Кактус или кабан?

Первый совет – выбирать щетку из натуральной щетины.

Щетина из натурального материала деликатна, меньше по сравнению с нейлоном травмирует кожу и не вызывает аллергических реакций. Спорить с этим утверждением, конечно же, можно, но идем дальше.

Щетки есть разной степени жесткости. На рынке обычно встречаются щетки из шерсти кабана или из волокон кактуса.

Если у вас чувствительная или сухая кожа, то для начала лучше остановиться на более мягком варианте. Хотите ускорить метаболизм кожи – выбирайте щетину из кабана. Шерсть кабана более мягкая и приятная. Но это уже на любителя.

После щетки правильной жесткости кожа может оставаться немного красной, поскольку она разогревается, но ни в коем случае на ней не должны оставаться царапины или какие-то повреждения.


Правда что щетина кактуса помогает разогнать лимфу?

Массаж сухой щеткой именно из кактуса показал отличные результаты!

Организм человека не достаточно очищается, отсюда и накапливаются отходы жизнедеятельности. А результат такого накопления – интоксикация, и так называемая «апельсиновая корочка». При массаже кактусовой щеткой организм освобождается от накопившейся жидкости и токсинов. После массажа исчезает отечность, организм набирается сил. Все процессы перезапускаются, внутренние органы функционируют лучше.


Лучшая щетка для сухого массажа - наш выбор:

Это массажная щетка из бука Фёрстерс, 1600 рублей (или 1440 рублей в пункте выдачи заказов Herbin в Москве).

Массажная щетка из древесины и натуральной щетины для сухого массажа Фёрстерс

Сухой массаж - это очень эффективный способ заметно улучшить ваш тон кожи и стимулировать кровообращение, улучшить метаболизм и помочь организму в процессе детоксификации. Щетка удаляет мертвые клетки с поверхности кожи, что способствует регенерации клеток, оставляя кожу гладкой и сияющей.

Регулярная чистка сухой кожи помогает стимулировать кровообращение и лимфатическую циркуляцию, способствует устранению накопленной жидкости, сохраняет кожу мягкой, гладкой и молодой.

Техника массажа щеткой Фёрстерс

Массаж вверх круговыми движениями к сердцу. Начните с Ваших ступней, затем правая и левая нога, руки, туловище, и, наконец, Ваша спина. Не используйте на поврежденной или воспаленной коже. Промойте чистой водой после использования. Расположите изделие щетиной вниз так, чтобы стекали остатки воды.

После применения изделие необходимо промыть чистой водой и дать высохнуть вне влажной зоны.

Срок годности: не ограничен.

Состав

Древесина бука, сертифицированная по FSC;
Конский волос.


Массаж щеткой по сухому телу – схема при беременности

Во время беременности массаж может оказать положительное воздействие не только на состояние будущей мамы, но также на плод. Однако не все варианты подойдут для этого состояния, исключением является драйбрашинг.

При вынашивании ребенка женский организм испытывает сильную нагрузку, из-за чего возникает боль в спине, пояснице, ногах. Помимо этого, состояние кожи ухудшается, поэтому возникают растяжки, повреждения эпидермиса. Можно исправить все эти проявления, только надо следовать четкой схеме, как правильно делать сухой массаж щеткой при беременности:

* Начинаем со стоп и затем постепенно двигаемся вверх по внешней части ноги. Это оказывает воздействие на лимфатическую систему, улучшает кровообращение. Все движения должны быть плавными и негрубыми.
* Далее воздействуем на голень и верхнюю часть бедра.
* Переходим к грудной клетке. Движения должны быть вращательными от груди к плечам.
* Когда массируем спину, то двигаемся от низа поясницы вверх.
* Завершаем процедуру стимуляцией рук по направлению массажных линий.

По поводу массажа живота мнения специалистов расходятся. Некоторые категорически против таких процедур для беременных, другие же утверждают, что легкое воздействие пойдет только на пользу.

* Во всяком случае, перед процедурой лучше всего пройти индивидуальную консультацию с вашим врачом.


Сухой массаж щеткой - как правильно: советы

Чтобы после драйбрашинга ваша кожа была гладкой и красивой, необходимо запомнить следующие правила:

* не используйте любые косметические средства перед процедурой, смойте их;
* перед массажем лица обязательно удалите макияж;
* растирание делать только на сухую кожу, иначе может появиться раздражение;
* во время процедуры будут осыпаться ороговевшие клетки, поэтому проводите сеанс в ванной, а по окончанию обязательно примите душ;
* лучше всего принять именно контрастный душ, так как он улучшит состояние кожи и закрепит результат.

После каждой процедуры используйте успокаивающие средства: крема, лосьоны или маски. Если вы проводили антицеллюлитный сеанс, тогда лучше нанесите специальные средства от целлюлита, чтобы усилить эффект. Во время очистительного массажа откажитесь от косметики, чтобы не загрязнять организм, в качестве альтернативы используйте воду с несколькими каплями сока лимона.

Первые результаты можно будет увидеть спустя 2-3 процедуры. Главное, не забывать о регулярности выполнения, чтобы добиться желаемого эффекта. Спустя месяц драйбрашинга можно сделать двухнедельный перерыв, затем снова повторить.


Польза сухого массажа щеткой

Чем полезен драйбрашинг? Что же такое массаж сухой щеткой? Это массаж с использованием сухой деревянной щетки с плотной щетиной, которая помогает убрать омертвевшие частицы и улучшить кровоток. Исходя из этого и следует польза и вред процедуры…

Плюсы:

- стимуляция работы эпидермиса, при регулярном использовании щетки кожа разглаживается и становится мягкой;

- растирание щеткой помогает выводить токсины и лишнюю жидкость из организма, создавая так называемый детокс-эффект;

- массаж вызывает приток крови, а это подразумевает, что ускоряется циркуляция кислорода в сосудах и, вместе с тем, улучшается обмен веществ;

- массажные движения отлично тонизируют мышцы;

- это хороший способ для борьбы с целлюлитом и его предотвращения, особенно на ранних стадиях и в совокупности с косметическими средствами;

- дает улучшение работы почек и других внутренних органов благодаря воздействию на нервные окончания;

- обеспечивает очищение пор, нормализация работы сальных желез (результат – меньше прыщей и угрей);

- ускоряет обновление кожи за счет снятия отмершего слоя эпидермиса;

- дает уменьшение растяжек;

- разглаживание морщин;

- ускорение метаболизма;

- борьба с целлюлитом.

Еще, как и любой вид массажа, драйбрашинг поднимает настроение, снимает стресс, что очень полезной для нервной системы человека. Помимо этого, можно сбросить несколько килограммов при регулярных сеансах.

Минусы:

- сухой массаж затрагивает только поверхность кожи в то время, как наши лимфатические сосуды находятся глубоко под ней, таким образом упражнения на сокращение мышц будут более эффективными;

- массаж не поможет вам справиться с проблемами пищеварения и варикозом;

- чтобы кожа стала гладкой и упругой, нужно не забывать делать массаж регулярно;

- процедура может оказаться довольно болезненной, поскольку от жесткой щетки появляются микроповреждения;

- массаж сухой щеткой не рекомендуется людям с чувствительной и очень сухой кожей, а также людям с кожными заболеваниями;


Противопоказания сухого массажа щеткой

Теперь вы знаете, как правильно проводится сухой массаж щеткой, только нужно учесть и противопоказания.

В основном они связаны с заболеваниями и дефектами кожи:

* обострения инфекций;
* открытые раны, царапины;
* дерматит;
* высокая температура;
* папилломы;
* высыпания;
* воспаления кожи;
* псориаз;
* крупные родинки;
* варикоз;
* тонкая кожа.

Перед сеансом обязательно проконсультируйтесь с врачом.


Массаж сухой щеткой - как часто можно?

Драйбрашинг можно проводить 2-3 раза в неделю. Если вы будете делать массаж по утрам, он поможет вам взбодриться. Девушкам с чувствительной кожей драйбрашинг рекомендуется проводить не чаще одного раза в неделю.


Массаж сухой щеткой – результаты:

Со времени включения сухого массажа в мою постоянную рутину уже прошло несколько месяцев. Хочу поделиться промежуточными впечатлениями от проделывания этой процедуры.

* Кожа становится очень гладкой. Здесь ничего удивительного, скорее закономерность. Однако, при регулярном массаже подобная гладкость превращается в норму. Поэтому у тех, кто практикует dry brushing каждый день, очень гладкая и ровная кожа. Если кого-то беспокоили вросшие волосы, то при сухом массаже (опять же — регулярном!) об этой проблеме забываешь. Ее больше нет. А гладкая кожа — это сияющая кожа. Летом раздеваются все, но обратите внимание, что не у всех гладкая кожа. Можно купить самый дорогой крем для тела, но кожа под ним не будет сиять, потому что она не будет достаточно ровной. Зато гладкая кожа сияет сама по себе. С телом все так же, как и с лицом — все начинается с эксфолиации.

* Кожа становится более упругой. Этот эффект уже более серьезный. И немаловажный для меня, потому что я, например, очень не хочу иметь то, что в английском называется bat wings — крылья летучей мыши. Это когда у женщины провисает и трясется кожа на задней поверхности рук, причем, с годами кожа обвисает все ниже и ниже, а трясется все больше и больше. Я очень верю в физическое воздействие, а массаж лица или тела как раз таким воздействием и является (помимо физических упражнений). Обертывания, укрепляющие кремы, подтягивающие лосьоны — это все дает минимальный результат при совсем не минимальных денежных, а иногда и временных затратах. Поэтому я едва ли напишу отзыв об укрепляющем средстве для тела, которое все сразу укрепило, подтянуло и выровняло. Чудес не бывает. А вот хорошее ежедневное растирание тела щеткой уже через месяц даст первый результат. Сначала это ощутится на тактильном уровне, когда пальцами можно будет почувствовать то, как кожа как будто слегка уплотнилась. Позже и визуальный эффект проявится, что будет заметно в сглаживании неровностей (где они есть), подтягивании и укреплении тонуса кожи. Самое удивительно это то, что здесь как раз все без чудес: массаж действует каждый день, тонизируя и подтягивая все тело.

Несколько лет назад я читала интервью с каким-то известным массажистом. Так вот он говорил, что к нему часто приходят молодые девушки, у которых тело вроде бы должно быть молодым и упругим. А чаще всего оказывалось, что их тела имели отвратительный тонус (даже у худых), а кожа была дряблой и с ощущением «отделенности» от костей. И встречались этому специалисту женщины, в том числе весьма зрелые, которые регулярно ходили на массаж тела. У таких кожа была очень упругой, плотной и как будто прилепленной к костям. Я почему-то очень хорошо запомнила эти слова про «прилепленность». И внутренне еще раз отметила про себя, что возраст здесь совершенно ни при чем. Регулярный уход — вот в чем соль.

Сейчас очень хорошо понимаю то, что этот массажист имел в виду. Кожа должна быть эластичная, отлично тонизирована, упругая и плотная. Не дряблая, а влитая, будто крепко натянутая на тело. С сухим массажем кожа постепенно именно такой и становится. Не могу сказать, что за несколько месяцев массажа моя кожа стала идеальной, но я вижу впечатляющую динамику, и она меня вдохновляет. Так сухой массаж и работает. Не супер быстро, но наверняка. Эффект есть всегда, без исключений.

* Утро становится бодрее. Меня такой массаж весьма бодрит, поэтому в моем случае это чисто утренняя процедура. Попробовала брашиться вечером, так потом были проблемы с засыпанием. Значит, процедура может повышать тонус, что вполне объяснимо. Я читала, что кто-то может делать такой массаж по вечерам, это точно не мой случай. После массажирования я сразу иду в душ, который заканчиваю контрастно. Наконец, я включила контрастный душ по Шульце в свою рутину (это было одной из моих резолюций), он очень хорошо сочетается с таким массажем и дополняет его эффект. А такой дуэт — это как чашка отменного, крепкого утреннего кофе. Приятные ощущения во время процедуры и еще более приятные — после нее.

* Уменьшается отечность. Не скажу, что у меня есть проблемы с отечностью. Но я хорошо знаю свой организм и понимаю, в каких случаях мои лодыжки могут чуть припухнуть. С тех пор, как я регулярно делаю массаж, таких случаев практически не стало. Я отношу это на счет более правильного питания и достаточного количества питья, но и на счет брашинга тоже. Ведь сухое растирание щеткой не зря называют лимфодренажным массажем. Растерся утром — как будто запустил турбину, отвечающую за лимфоток и прочие внутренние водные среды. Тонус снаружи, но тонус и внутри. Большой плюс для здоровья.


Массаж сухой щеткой - отзывы

Приведу высказывания с одного известного сайта-отзовика после прочтения которых Вы сможете дополнить свои впечатления от полученной информации:

* Килограммы не уйдут, но жирок подтянется. Простая и доступная процедура., но есть противопоказания.
* Замечательный метод сделать кожу гладкой и уменьшить объемы тела.
* Массаж работает! Можно выполнять самостоятельно. Не требует много времени и сил. Можно травмировать кожу. Нужна регулярность.
* Достаточно эффективный массаж.
* Вполне эффективная процедура, если соблюдать регулярность.
* Не нужны дорогие процедуры. Реально помогает.
* Отличная помощница в борьбе с проблемами. Реальный результат. Недорого.
* Можно делать самостоятельно.
* Эффективное средство в борьбе с апельсиновой коркой. О скарабах можно забыть!
* Выравнивает контур тела, придает коже бархатистый вид, избавляет от целлюлита.
* Поражена эффектом, очень здорово, привела себя в форму перед отпуском.
* Чудо действенное средство против проблемных зон, целлюлит уходит, кожа заметно подтягивается. Минусов не выявлено, один восторг!
* Моё впечатление от массажа сухой щеткой двояко. С одной стороны это прекрасная возможность помочь коже избавиться от шелушения и позволяет ей дышать. Прекрасный пиллинг. Помогает насытить капиляры кислородом, а как следствие кожа становится более бархатистой... Кожа становится чистой и гладкой. Повышается обмен кислородом, но осторожно с родинками, сыпью и раздражениями. Можно навредить. Потом еще и тело чешется.


Завершение

Как видите, почти все отзывы говорят о пользе сухого массажа щеткой. Зная технику, можно выполнять драйбрашинг самостоятельно. Главное, подберите правильную щетку и не забудьте ознакомиться с противопоказаниями.

Во время сеанса не должен возникать дискомфорта или болевых ощущений, при этом кожа должна только розоветь, но покраснения – это уже признак травмирования эпидермиса.

Также прочтите еще такие статьи:

Сухой шампунь для волос: отзывы, рецепт домашнего шампуня для сухих волос
Правильное похудение в домашних условиях для начинающих
Массаж лица для подтяжки в домашних условиях

Источники: herbin.ru, elle.ru, sncmedia.ru, fitburg.ru, glamour.ru, freshu.kz, consumerista.ru, otzovik.com, zuzako.com, melannett.ru

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно неверно написанное слово.


Польза и вред питья воды для организма человека

Океаны покрывают водой почти 71 % поверхности Земли. Это 96,4 % от объема воды на нашей планете. Континентальные поверхностные воды (озера, водохранилища, реки) занимают только лишь 0,02% от общей массы гидросферы, но даже при этом играют важную роль в жизни биосферы на земле и над ней, как главный источник воды. Эта часть воды непосредственно участвует в кругообороте, взаимодействуя с атмосферой. Атмосферный пар занимает 0,001% общего запаса воды. На протяжении жизни человечества, оно черпает воду из континтельных водоемов и подземных вод (1,68 %). Благодаря этим источникам человечество и остальные живые существа удовлетворяют все свои потребности. Без нее не было бы ни нас, ни животных, ни насекомых, ни растительности.

Продолжение далее...


Диарея: причины у взрослых и лечение ее возникновения

Ежегодно ВОЗ публикует статистику главных причин смерти в мире. Так, к примеру, за 2019 год этот перечень выглядит так..

Продолжение далее...


Снижение сахара в крови без таблеток, быстро и не очень

Инсулин — гормон, производимый поджелудочной железой. Без него углеводный обмен и нормализации концентрации сахара в крови не возможны. Если процесс выработки гормона нарушается, то у человека возникает сахарный диабет.

Продолжение далее...


Низкое давление: причины у женщин и мужчин, что делать?

Артериальное давление – это то давление, которое кровь, протекающая по сосудам, оказывает на их стенки. В норме АД (артериальное давление) должно быть не ниже 110/70 мм. рт ст (миллиметров ртутного столба). При этом все ткани, органы и системы организма получают нормальное кровоснабжение и нормально работают.

Продолжение далее...


Высокое давление: причины и лечение у женщин и мужчин

Почему у человека повышается давление, развивается гипертоническая болезнь и чем в домашних условиях можно понизить давление, - поговорим об этом далее.

Продолжение далее...


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Продолжение далее...


Как ночная работа влияет на здоровье человека?

Как работа влияет на здоровье человека мы догадываемся. Это зависит от рода занятости и количества вредных факторов. Если ко всему работа ночная, то добавляется еще одно отягощающее обстоятельство...

Продолжение далее...


Что выпить при головной боли при простуде?

При простуде прописывают постельный режим. Здоровым людям, которые давно не болели, кажется, что это здорово, ведь можно сутками ничего не делать, а сидеть в телефоне или смотреть фильмы или же почитывать книги. Однако так происходит далеко не всегда. Во время болезни, хорошее самочувствие часто портит головная боль. Что приводит к ней и как ее снять, лечить, унять, что выпить при головной боли при простуде?

Продолжение далее...


Что попить для улучшения памяти взрослому?

Лекарство от забывчивости для улучшения памяти когда-то в своей жизни начинает искать каждый человек, живущий в наше время. Статистика современности говорит о том, что наш мозг перенапряжен. И в принципе это понятно. Жизнь в деревнях, которая была в прошлом и позапрошлом веках сильно отличается от жизни сейчас в городе, особенно крупном. Множество дел, хлопот, проблем приводят к тому что уходя из квартиры мы начинаем сомневаться закрыли ли мы окна, отключили ли все кроме бойлера и холодильника, вообще закрыли ли ли дверь в жилище... На работе тоже есть что забыть. В среднем около 12% трудоспособного населения жалуются на проблемы с умственной работоспособность и высокий уровень забывчивости. Почему так происходит, что попить для улучшения памяти взрослому, как исправить ситуацию?

Продолжение далее...


Победим варикозное расширение вен нижних конечностей!

Что это варикозное расширение вен нижних конечностей? Если вам это не знакомо, то вы, можно сказать, счастливый человек. Тем не менее, чтобы не стать его "жертвой" вам стоит узнать о нем побольше, как его определить, какое лечение, поможет ли гимнастика, что делать, чтобы ноги не болели, оставались здоровыми.

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


Продлен период для возмещения затрат компаний на профилактику COVID-19

Период возмещения затрат работодателей на профилактику коронавируса за счет страховых взносов ...

Государственный университет управления закроют на две недели из-за COVID

Весь кампус Государственного университета управления в период с 22 сентября по 6 октября будет ...

В Самарской области откроют новые ковидные госпитали

В Самарском регионе обозначались тенденция к резкому росту заболеваемости коронавирусом. Каждый ...

Инфекционист Поздняков посоветовал сдать общий анализ крови после COVID-19

После коронавируса рекомендуется сдать общий анализ крови, общий анализ мочи, биохимию крови — ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru