Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Создана временная татуировка для человека при помощи светоизлучающей OLED-технологии

Научными специалистами из Итальянского технологического института удалось создать технологию ...

Создали компьютерную сеть MotionNet, которая объединяет оптические иллюзии

Британские исследователи создали программу имитации человеческого мозга в области восприятия и ...

РИА Новости: Уши неандертальцев оказались пригодны для восприятия речи Homo sapiens

Международная группа учёных поделилась своими выводами, что неандертальцы вполне могли понимать и ...

Ученые предсказали катастрофу земной атмосферы

Атмосфера Земли в будущем потеряет весь свободный кислород. К такому выводу пришли японский ученый ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Чем полезны прогулки на велосипеде?

  

3 сентября 2020
    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус


Какая польза от катания на велосипеде, рассмотрим делее. Особенно приятно, что этот способ является бесплатным. Эндокринолог-андролог, научный руководитель «Клиники системной медицины» Зухра Павлова поделилась с россиянами секретом о том, как снизить риск развития рака, инфаркта и инсульта.

По словам специалиста, для профилактики заболеваний помогут велосипедные прогулки. Чтобы стать здоровее, нужно ездить на велосипеде по полчаса три раза в неделю.

Павлова рассказала об исследовании, проведенном в 1991 году. Его участниками стали мужчины в возрасте от 27 до 54 лет, перенесшие инфаркт миокарда.

Три месяца подряд подопытные катались на велосипеде с нагрузкой, которая обеспечивает «75 процентов от максимальной частоты сердечных сокращений».

«Анализы крови поразили не только исследователей, но и меня», — написала Павлова в своем Instagram.

Так, у испытуемых улучшился липидный профиль, вырос уровень хорошего холестерина, а показатели эстрадиола снизились почти в два раза — с 50,1 до 27,8.

Отмечается, что благодаря велосипеду мужчины вышли из группы риска по атеросклерозу и онкологии, а также уменьшили вероятность своей внезапной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

«Так что крутите педали, увеличивайте свою продолжительность жизни! И это бесплатно», — подытожила доктор.

Ранее ученые Кембриджского университета Великобритании доказали, что самый полезный для здоровья способ передвижения — езда на велосипеде. Для этого они исследовали данные почти 400 тысяч британцев за 25 лет.

Оказалось, что среди велосипедистов смертность была на 20% ниже. При этом от сердечно-сосудистых заболеваний любители велосипедов умирали на 24% реже, от рака — на 16%.

Источник: radiokp.ru








Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 3+4?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *


Онищенко сказал о выборе между российскими вакцинами против коронавируса

Если есть какие-то противопоказания, то врач сам назначит подходящий тип вакцины от коронавирусной ...

В Красноярске уволены двое чиновников после массового отравления школьников

Глава Красноярска Сергей Ерёмин уволил двух чиновников мэрии из-за массового отравления школьников. ...

Куйвашев не выполнил обещание по спасению госпиталя Тетюхина в Нижнем Тагиле

Напомним, в сентябре 2020 года сообщалось, как госпиталю Тетюхина пришлось добиваться «ковидных» ...

В Роспотребнадзоре оценили долю россиян с антителами к COVID-19

Не более 10% жителей России имеют антитела к коронавирусной инфекции. Такое предположение 2 марта ...

В Брянской горбольнице №2 закрылся коронавирусный госпиталь

В Брянске закрылся госпиталь для лечения короновирусных больных, который работал на базе городской ...

Доктор Мясников предупредил о связи инсульта и популярных обезболивающих в РФ

Российский врач общей практики и популярный телеведущий Александр Мясников указал на смертельную ...

Часть коронавирусных ограничений в Белгородской области могут снять со следующей недели

В Белгородской области уже со следующей недели могут снять часть "коронавирусных" ...

За сутки в Калининградской области зарегистрировали 100 новых случаев коронавируса

За минувшие сутки в регионе зарегистрировали 100 новых случаев коронавируса. Общее число ...

Второй корпус городской больницы в Пскове откроется для пациентов 9 марта

Второй корпус Псковской городской больницы откроется для приема пациентов 9 марта. Об этом сообщил ...

Первой вакциной в Армении станет российская «Спутник V»

Минздрав Армении в первую очередь закупит российскую антикоронавирусную вакцину "Спутник ...

Бесплатные лекарства задумали выдавать всем россиянам

На сегодняшний день только пятая часть россиян имеет доступ к бесплатным лекарствам. Но для ...

В Омске резко упало число смертей с коронавирусом

Общее число смертей достигло 1223. Диагноз поставили еще 99 омичам, за время пандемии заразились ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru