Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Когнитивное снижение, связанное с возрастом, может иметь обратимые процессы

Результаты исследования помогут в изобретении лекарства, предупреждающего старение мозга. Иммунитет ...

Разработана новая модель поэтапного формирования Солнечной системы

Специалисты отметили, что она отлично объясняет различия в химическом и изотопном составе тел ...

В Перми разработали новое удобрение для повышения урожайности в четыре раза

Удобрение на основе отходов показывает прирост урожайности в четыре раза. «Темп прироста массы ...

Ученые научили искусственный интеллект выявлять рак простаты по анализу мочи

Ученые, представляющие Корейский институт науки и технологий, научили искусственный интеллект ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Какие продукты нельзя худеющим?

  

Заинтересовало 595 раз с 20 сентября 2020
    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T

Диетолог Роса Мария Эспиноза назвала продукты, которые считаются полезными, но мешают сбросить вес. Об этом сообщает издание Clarin.

Эксперт рассказала, что покупатели в продуктовых магазинах часто смотрят на изображения худых женщин, например, на упаковке с хлопьями для завтрака. Однако, большинство хлопьев и злаковых батончиков содержат много сахара и не имеют в составе клетчатки.

Эспиноза порекомендовала избегать магазинную томатную пасту и предложила делать ее дома, так как производители добавляют много сахара в соусы. Она также посоветовала исключить смузи, которые тоже считают полезными. На самом деле употребление более пяти порций в неделю может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Тренер и эксперт по питанию Сюзана Леон отметила, что сухофрукты на самом деле не так полезны, как думают многие — в них очень много сахара. Она посоветовала сократить их употребление и заменить на обычные фрукты. Леон также отметила, что стоит следить за количеством бальзамического уксуса и соевого соуса в блюдах.

Источник: rambler.ru








Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 3+4?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *


Глава минздрава Дона рассказал, кому в первую очередь надо вакцинироваться против COVID-19

Вакцинацию против коронавируса рекомендуется в первую очередь проходить людям, которые находятся в ...

Доктор Мясников назвал молоко, которое может стать причиной туберкулеза

Кардиолог, врач общей практики и телеведущий Александр Мясников предупредил об опасности одного из ...

Доктор Мясников оценил опасность вакцины от коронавируса COVID-19 для онкобольных

Мясников предупредил, что люди данной категории могут испытывать сложности с формированием ...

Эпидемиолог предложил переболевшим COVID-19 не прививаться до осени

Переболевшие коронавирусом могут отложить вакцинацию от COVID-19, как минимум, до осени, заявил в ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru