Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Ученые из США создали снижающий коэффициент трения материал

Исследование, посвященное материалу, скользкому, как змея, опубликовано в издании Applied Materials ...

Десятки млекопитающих могут заразиться коронавирусом COVID-19

Домашние и дикие животные могут заражаться коронавирусом. К такому выводу пришли китайские ученые, ...

Осьминоги оказались способны чувствовать боль не только физически, но и эмоционально

Нейробиологи из Сан-Франциско провели исследования и пришли к выводу, что осьминоги, имеющие ...

Нейробиологи и психологи СПбГУ выяснили, чем отличаются разные способы изучения языков

По данным источника Собеседник, ученые выяснили, что человек при изучении новых слов может ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Какой должен быть режим сна?

  

20 сентября 2020
    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус


Врач-терапевт Ирина Ярцева посоветовала жителям России перейти на осенний режим сна. Об этом сообщает Sputnik.

Медик рассказала, что осенью меняется момент наступления темноты, поэтому засыпать следует раньше. Ярцева советует засыпать до десяти часов, чтобы раньше вставать. Она пояснила, что в таком режиме человек лучше высыпается, у него повышается работоспособность и иммунитет.

"Мы существа дневные, у нас гормональная система зависит от светового дня и от окружающих шумов. Нам важно спать в темное время суток, а мы не спим и что-то делаем. Для нашего организма — это стресс"

Источник: doctor.rambler.ru








Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 3+4?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *


Академик РАН назвал фактор, повышающий риск инфаркта в 6 раз

Заболевание гриппом увеличивает риск возникновения инфаркта миокарда в шесть раз. Такое заявление ...

В ВОЗ рекомендовали россиянам соблюдать меры предосторожности после ослабления ограничений

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует россиянам соблюдать меры предосторожности и ...

Врач рассказала о серьезных последствиях онемения конечностей

Врач-терапевт Ирина Ескова рассказала, что онемение рук или ног может привести к серьезным ...

В России привили от гриппа более 83 млн человек

«В результате подготовки к эпидемиологическому сезону 2020—2021 годов против гриппа привиты более ...

Эксперт: заболеваемость внебольничными пневмониями в РФ в 2020 году возросла в 3,5 раза

Заболеваемость внебольничными пневмониями в России в 2020 году выросла в 3,5 раза, а вирусной ...

Александр Мясников: «Противозачаточные не приводят к набору веса»

"Сегодняшние противозачаточные таблетки не приводят к набору веса", – утверждает доктор ...

В Минздраве призвали россиян повторно вакцинироваться от коронавируса SARS-CoV-2

Людей, у которых после пройденной вакцинации от коронавируса не выработалось достаточное количество ...

Мясников предупредил об опасности роста волос на лице у женщин

Выступив в телеэфире, доктор Мясников предупредил об опасности роста нежелательных волос у женщин. ...

Врачи назвали обследования, которые нужно пройти переболевшим COVID-19

Как рассказал врач-терапевт и физиотерапевт Кирилл Белан, одно из самых опасных осложнений ...

В России зарегистрировано 11 385 новых случаев заражения коронавирусом и 475 летальных исходов

В России вновь зарегистрировано свыше 11 тысяч новых случаев заражения коронавирусом - по данным на ...

В России за последние сутки выявили 11 тысяч новых инфицированных

По числу зараженных впереди других регионов вновь Москва, где выявлено 1800 новых случаев. 50 ...

На Кубани за сутки выявили 140 новых носителей коронавируса

В Краснодарском крае подтверждено 140 новых случаев заражения коронавирусом, статистику за сутки 6 ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru