Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Мозг в 35 лет достигает пика в работе

Открытие было сделано в ходе наблюдения за шахматистами Пика своих возможностей человеческий мозг ...

Сибирские ученые создали мазь для ожогов с наночастицами

Сибирские ученые создали мазь для ожогов с наночастицами Ученые Красноярского научного центра СО ...

В Великобритании началось тестирование вакцин против рака

Первые лабораторные испытания вакцины для профилактики и лечения рака легких, кишечника и ...

Употребление аспирина снижает риск смерти у госпитализированных пациентов

Врачи часто рекомендуют ежедневно принимать низкие дозы аспирина пациентам, у которых ранее был ...
Здравствуйте! Вы здесь:
» » Какую обувь носить для здоровья ног?

Какую обувь носить для здоровья ног?

  

Заинтересовало 134 раз с 20 сентября 2020
    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T

Врачи советуют уделять особое внимание обуви. Ведь от ее характеристик зависит не только комфорт, но и здоровье. Как выбрать обувь, которая не навредит и не вызовет нарушений опорно-двигательного аппарата, порталу aif.ru рассказала исполнительный директор Ассоциации медицинских центров и врачей «Лига подиатрии» Ольга Чижевская.

Если вы заметили, что к концу дня у вас регулярно болят и отекают ноги, а обувь кажется неудобной, следует обратиться к врачу. Обследованием стоп занимается подиатр.

Как правило, для здоровья стоп нужно носить анатомически правильную обувь, которую рекомендуется дополнять индивидуальными ортопедическими стельками. Регулярно занимайтесь лечебной физкультурой, которая поможет укрепить мышцы и связочный аппарат. Не забывайте и про самомассаж для борьбы с отечностью.

Эксперт рекомендует при покупке обуви отдавать предпочтение натуральным материалам. Подошва должны быть гибкой, задник не слишком жесткий. Если вы выбираете обувь на каблуке, дополняйте туфли индивидуально изготовленными ортопедическими стельками. При ходьбе обувь должна практически не ощущаться на ноге.

Ранее эксперт рассказал, от какой обуви осенью лучше отказаться. Оказалось, что в осенний период любая короткая обувь вроде кроссовок может нанести вред здоровью.

Источник: mir24.tv








Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 3+4?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *


Нарастить мощности: какие решения принял Томенко после обхода медучреждений края

Губернатор Виктор Томенко, сам недавно переболевший ковидом, лично осмотрел поликлиники, стационары ...

Медицинская палата Алтайского края благословила губернатора Виктора Томенко

В правительстве Алтайского края обсудили профилактику распространения коронавирусной инфекции в ...

Эксперт сообщил о действиях при подозрении на заражение коронавирусом

Москва, 24 октября 2020, 03:54 — REGNUM При первых подозрениях на заражение коронавирусом пациенту ...

Больным диабетом не хватает тест-полосок

Совет при правительстве РФ напоминает, что такие пациенты тяжело переносят коронавирусную инфекцию ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru