Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Создан нанокатализатор, превращающий парниковые газы в водород

Группа исследователей под руководством профессора Гун-Тэ Кима из Школы энергетики и химической ...

Поджоги кочевников могли привести к исчезновению лесов на Алтае

Причиной исчезновения лесов на территории Степного Алтая стали частые пожары. К такому мнению ...

В Древнем Египте в чернила добавляли свинец

В результате обнаружено, что древние египтяне добавляли в красные и черные чернила соединения ...

Создан робот, колеса которого могут становиться ногами

Специалисты из Техасского университета A&M смогли сделать 2 в 1: они совместили робота с ...
Здравствуйте! Вы здесь:
» » Секреты похудения в домашних условиях без диет

Секреты похудения в домашних условиях без диет

  

Заинтересовало 311 раз с 20 сентября 2020
    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T

Вот некоторые секреты похудения без специальных диет:

* Ешьте медленно. Длительность каждой трапезы должна быть не менее чем 20 минут.

* Тщательно жуйте пищу;

* Соблюдайте режим сна чтобы мозг отдыхал и меньше слал сигналов о голоде;

* Старайтесь, чтобы половину порции составляли овощи;

* Для снижения аппетита чаще ешьте овощные супы;

* Откажитесь от сладкой газированной воды;

Дополняя эти рекомендации Ольга Шелест раскрыла секрет своего похудения в беседе с порталом "Телепрограмма".
Телеведущая призналась, что раньше очень любила сладости и порой в ресторанах могла заказать две порции понравившегося десерта за раз:
«Я по жизни жуткая сладкоежка, могу за один присест съесть торт»,

— призналась Шелест.

Однако как-то раз звезда прочитала книгу "Я не люблю сладкое" и изменила свое отношение к сахару. По словам Шелест, в книге подробно рассказывается, «как был создан этот искусственный наркотик и как человечество на него подсело», а также то, какие реакции происходят в организме, когда человек ест сладкое.

После этого ведущая отказалась от сладостей и за два месяца сбросила семь килограммов. Шелест подчеркнула, что не планировала худеть и была в "нормальной форме", но, отказавшись от сахара, она получила такой "бонус". Об этом сообщает "Рамблер".

Источник: woman.rambler.ru








Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 3+4?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *


Минздрав опубликовал рекомендации по лечению COVID-19

Для медикаментозной профилактики у беременных возможно только интраназальное введение ...

Попова заявила, что заражение возможно даже после вакцинации

Глава Роспотребнадзора Анна Попова заявила, что вакцины защищают от тяжелых форм заболеваний, но ...

Попова назвала наиболее подверженную COVID-19 возрастную группу

В России выявили уже более 1,5 млн человек с COVID-19. РФ стала первой страной в мире, ...

Глава Роспотребнадзора: 85% заболевших коронавирусом нарушали меры профилактики COVID-19

Порядка 85% заболевших коронавирусом нарушали меры профилактики болезни. Об этом в интервью ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru