Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

COVID-19 вызывает антитела от предыдущих коронавирусных инфекций

«Исследование повышает вероятность того, что характер антител человека ответ на предыдущую ...

Учеными из Сингапура создан аэрогель для получения питьевой воды из воздуха

Ученые из Национального университета Сингапура, сумели создать аэрогель, который позволяет получать ...

В Австралии обнаружили рыбу с рекордным геномом

Учёные считают, что самый большой джекпот в мутациях сорвали двоякодышачные рыбы (Neoceratodus ...

Когнитивное снижение, связанное с возрастом, может быть обратимым

В ходе революционного исследования, проведенного группой неврологов из Стэнфордского университета, ...
Здравствуйте! Вы здесь:
» » Какие продукты лучше есть при похудении?

Какие продукты лучше есть при похудении?

  

Заинтересовало 512 раз с 13 октября 2020
    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
Китайский эксперт перечислил три продукта, которые помогают сбросить вес, не прибегая к жестким ограничениям, сообщает портал Sohu.

В рационе обязательно нужно включить огурцы. Они содержат много воды и пищевых волокон – поэтому, съев огурец, можно почувствовать насыщение. Они ускоряют сжигание жиров, а их калорийность низкая.

Эксперт рекомендует употреблять в пищу брокколи – они обладают большой пищевой ценностью. Овощ ускоряет обмен веществ и кровообращение. Также в нем содержится большое количество пищевых волокон, которые способствуют насыщению и помогают сжигать жир.

Похудению также, пользователь портала назвал богатые клетчаткой овсяные хлопья. Их употребление способно обеспечить чувство сытости, тем самым снизить аппетит. Овсянку можно дополнить обезжиренным йогуртом. Каша также очищает кишечник, и человек худеет естественным путем.

Источник: mir24.tv








Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 3+4?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *


Олег Кожемяко назвал основные направления развития медицины в 2021 году

Дополнительно в Приморье на указанные цели направили почти 1,6 миллиарда рублей. Олег Кожемяко ...

Для спасения Леры Будниковой не хватает 830 685 руб

Компании, пожелавшие остаться неназванными, внесли 500 тыс. руб. Телезрители ГТРК «Камчатка» ...

В Минздраве рекомендовали привитым от коронавируса три дня не ходить в баню

"Рекомендуется в течение трех дней после вакцинации не мочить место инъекции, не посещать ...

От коронавируса в Белгородской области смогут привиться жители других регионов

Жители других регионов РФ смогут пройти вакцинацию от коронавируса в Белгородской области. Об этом ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru