Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Ученые обнаружили еще несколько пищевых предпочтений у летучих мышей

Единственное, что может "раскрыть" секреты их рациона - это разложившийся остатки ...

Разработана формула подавления посторонних шумов в офисах

Ученые разработали новую формулу, чтобы показать, насколько эффективной может быть технология ...

Оказалось, что возраст не влияет на восприимчивость к коронавирусной инфекции

Распределение смертности в возрастных группах по странам / © Ryosuke Omori, Ryota Matsuyama & ...

В Иерусалиме найдены гвозди, которые могли использовать при распятии Иисуса Христа

Израильские ученые нашли гвозди, которые могли быть использованы для распятия Иисуса Христа. Как ...
Здравствуйте! Вы здесь:
» » Какие продукты лучше есть при похудении?

Какие продукты лучше есть при похудении?

  

Заинтересовало 83 раз с 13 октября 2020
    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
Китайский эксперт перечислил три продукта, которые помогают сбросить вес, не прибегая к жестким ограничениям, сообщает портал Sohu.

В рационе обязательно нужно включить огурцы. Они содержат много воды и пищевых волокон – поэтому, съев огурец, можно почувствовать насыщение. Они ускоряют сжигание жиров, а их калорийность низкая.

Эксперт рекомендует употреблять в пищу брокколи – они обладают большой пищевой ценностью. Овощ ускоряет обмен веществ и кровообращение. Также в нем содержится большое количество пищевых волокон, которые способствуют насыщению и помогают сжигать жир.

Похудению также, пользователь портала назвал богатые клетчаткой овсяные хлопья. Их употребление способно обеспечить чувство сытости, тем самым снизить аппетит. Овсянку можно дополнить обезжиренным йогуртом. Каша также очищает кишечник, и человек худеет естественным путем.

Источник: mir24.tv








Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 3+4?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *


Врачи назвали способ восстановить обоняние после коронавируса

Врач отметил необходимость употреблять витамины группы В и поливитамины для восстановления нервных ...

Новосибирцы потребовали отставки главы минздрава из-за ситуации с коронавирусом

Фактически, Правительство НСО, Минздрав НСО во главе с министром К. Хальзовым, держат миллионы ...

Роспотребнадзор рекомендует зарядку для противостояния коронавирусу

В Роспотребнадзоре рассказали о том, что в период пандемии коронавируса важно поддерживать ...

Инфекционист назвал правильные способы проверки себя на коронавирус

О вариантах исследования в интервью радио Sputnik рассказал инфекционист и вакцинолог, главный врач ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru