Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Создан нанокатализатор, превращающий парниковые газы в водород

Группа исследователей под руководством профессора Гун-Тэ Кима из Школы энергетики и химической ...

Поджоги кочевников могли привести к исчезновению лесов на Алтае

Причиной исчезновения лесов на территории Степного Алтая стали частые пожары. К такому мнению ...

В Древнем Египте в чернила добавляли свинец

В результате обнаружено, что древние египтяне добавляли в красные и черные чернила соединения ...

Создан робот, колеса которого могут становиться ногами

Специалисты из Техасского университета A&M смогли сделать 2 в 1: они совместили робота с ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Почему во сне вздрагивает тело?

  

Заинтересовало 104 раз с 13 октября 2020
    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
Почему человек вздрагивает во сне? Каждый человек хотя бы раз испытывал неприятное ощущение, когда во сне он неожиданно вздрагивает и просыпается. Врачи называют этот феномен гипнагогическим подергиванием или ночной миоклонией. "Рамблер" выяснил, откуда он берется.

Главный признак миоклонии миоклонии – неопроизвольное вздрагивание в момент засыпания или во сне. Этот "системный сбой" не причиняет физической боли, но почти всегда нарушает сон.

Зачастую судороги во сне провоцируют тяжелые физические нагрузки, стресс,эмоциональный всплеск, а также прекращение приема успокаивающих или снотворных препаратов.

Под действием этих факторов, когда человек засыпает и расслабляется, мозг классифицирует этот процесс как опасный. Резкое подергивание мышц предупреждает нас о том, что происходит что-то не то. Да, в этом случае организм как бы отвергает отдых. К сожалению, чрезмерное напряжение мышц может привести к непроизвольным вздрагиваниям и в дневное время.

Вздрагивания в дневное время могут быть особенно опасными, если человек водит машину. Водитель может случайно повернуть руль не в ту сторону и создать опасную ситуацию на дороге.

У старшего поколения зачастую судороги свидетельствуют о болезни беспокойных ног. Болезнь дает о себе знать именно в состоянии покоя и проявляется в онемении, жжении и боли в нижних конечностях. Человек вздрагивает, чтобы "сбросить" неприятное чувство в ногах, а потом лишается сна. Вылечит синдром беспокойных ног можно при помощи спорта и массажа.

При отсутствии неврологических заболеваний наладить сон поможет завершение физических и умственных нагрузок за 3–4 часа до сна. По возможности следует избегать стрессов. Если все же пришлось понервничать в течение дня, то лучше заранее принять легкое успокоительное.

Источник: rambler.ru








Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 3+4?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *


Минздрав опубликовал рекомендации по лечению COVID-19

Для медикаментозной профилактики у беременных возможно только интраназальное введение ...

Попова заявила, что заражение возможно даже после вакцинации

Глава Роспотребнадзора Анна Попова заявила, что вакцины защищают от тяжелых форм заболеваний, но ...

Попова назвала наиболее подверженную COVID-19 возрастную группу

В России выявили уже более 1,5 млн человек с COVID-19. РФ стала первой страной в мире, ...

Глава Роспотребнадзора: 85% заболевших коронавирусом нарушали меры профилактики COVID-19

Порядка 85% заболевших коронавирусом нарушали меры профилактики болезни. Об этом в интервью ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru