Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Связь между величиной мозга приматов и количеством социальных контактов не подтвердилась

Шведские ученые проверили расчеты антрополога из Великобритании Робина Данбара, который раскрыл в ...

Размер мозга связали с продолжительностью зевка

Ранее существовало мнение, согласно которому зевание нужно для насыщения крови кислородом. Однако ...

Впервые люди сознательно сожгли лес еще 93 тысячи лет назад

Еще задолго до наступления индустриальной эпохи люди начали до неузнаваемости менять окружающую ...

Ученые еще на шаг приблизились к созданию квантовых компьютеров

Результаты исследования опубликованы в научном журнале Nature Materials. Там отмечается, что идея ...
Указатель болезней по алфавиту

Указатель болезней по алфавиту:

а б в г д е ж з и к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я 
Здравствуйте! Вы здесь:

Как облегчить боль при артрите?

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

21 октября 2020

Артрит или воспаление сустава - недуг, крайне распространенный среди людей старше 40 лет. Спровоцировать его развитие могут различные факторы: от дефицита витаминов и микроэлементов в организме до подагры.

Как облегчить симптомы артрита в домашних условиях? Разбирался "Рамблер".

Спорт

Пациентам с артритом активные движения нередко причиняют дискомфорт, поэтому они стремятся свести физические нагрузки к минимуму. Вот только отсутствие нагрузок на суставный аппарат еще больше нарушает функции пораженных суставов. Именно поэтому медики советует пациентам регулярно выполнять комплекс специальных физических упражнений, направленных на улучшение подвижности, а также на растяжение суставов и связок.

Согревающая мазь

Скованность в суставах - один из основных признаков артрита, который, как правило, проявляется по утрам. Чтобы после пробуждения скованность не доставляла проблем, пациентам рекомендуют наносить на пораженные суставы согревающие мази, которые способствуют расслаблению мягких околосуставных тканей.

Рыбий жир

На многих больных положительное действие оказывает прием капсул с рыбьим жиром, богатых омега-3-жирными кислотами, витаминами А и D. Первые оказывают противовоспалительное действие, а последний необходим для нормального минерального обмена в костной ткани. Медики советуют в сутки употреблять не больше 5 мл масла печени трески. Превышать рекомендуемую дозу не стоит, поскольку в больших дозах витамины А и D могут навредить организму.

Источник: rambler.ru




Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 3+4?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *


Новосибирский губернатор проверил работу поликлиник во время праздников

Всего же по состоянию на 7 мая в регионе привито первым компонентом более 234 тысяч человек, ...

Иммунолог заявил, что одноэтапная вакцинация поможет переломить ситуацию с пандемией

По мнению директора Научного информационного центра по профилактике и лечению вирусных инфекций, ...

В Африке число заболевших коронавирусом превысило 4,6 млн

Число летальных исходов среди инфицированных коронавирусом в регионе за прошедшие 24 часа выросло ...

Harper’s Bazaar: кофе с добавлением лимона становится в два раза полезнее для организма

Добавление лимона в кофе помогает сделать напиток в два раза полезнее для организма. Об этом ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru