Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Разработан алгоритм ИИ, предугадывающий преступления на неделю вперед с вероятностью 90%

Новая разработка позволяет изучать и прогнозировать закономерности во времени совершения ...

В ЛЭТИ усовершенствовали один из ключевых элементов нейроморфных компьютеров

Исследователи Санкт-Петербургского государственного электротехнического университета (СПбГЭТУ) ...

Nature: собаки из Африки и Евразии произошли от двух разных популяций волков

Палеогенетики выяснили, откуда родом наши питомцы Британские исследователи из Института Фрэнсиса ...

Университет Брауна установил, что мозг может обучаться новому во сне

Исследование ученых из Университета Брауна в США продемонстрировало, как мозг обучается во время ...
Указатель болезней по алфавиту

Указатель болезней по алфавиту:

а б в г д е ж з и к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я 
Здравствуйте! Вы здесь:

Что поможет от головной боли в домашних условиях?

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

21 октября 2020

Не болит голова у дятла. А у 90% людей болит. Приводит ли мигрень к инсульту и можно ли вылечить головную боль самостоятельно?

Рассказывает президент Российского общества по изучению головной боли, профессор кафедры нервных болезней и нейрохирургии 1-го Московского государственного медицинского университета им. Сеченова России Гюзель Табеева.

Лидия Юдина, «АиФ»: Гюзель Рафкатовна, есть шутка, что голова — это кость, а потому болеть не может.

Гюзель Табеева: Головная боль возникает не в костных структурах и не в веществе головного мозга, а в структурах, снабжённых болевыми рецепторами (оболочки, стенки сосудов головного мозга, параназальные и венозные синусы и т. д.). Заболевания или состояния, которые вовлекают эти структуры, и сопровождаются головной болью. Головная боль может быть вторичной (т. е. симптомом какого-либо заболевания) и первичной. 95% всех головных болей — это первичные головные боли (мигрени, головные боли напряжения, кластерные головные боли и т. д.). Даже тщательное обследование таких пациентов, как правило, не объясняет, почему у них болит голова.

Прогресс налицо

— Значит, и нет ответа на вопрос, почему у одних людей голова болит постоянно, а у других — никогда.

— С головной болью знакомы 90% людей. Однако относятся к ней все по-разному. Одни не обращают на неё внимания. Другие контролируют головные боли с помощью симптоматических методов и лекарств. Но есть пациенты, которые испытывают каждодневные боли и придают им большое значение. Поэтому создаётся впечатление, что голова болит только у них.

Нужно понимать, что сначала у всех пациентов возникает эпизодическая головная боль. Но у некоторых пациентов со временем частота эпизодов головной боли увеличивается, они меняются по характеру, и боль становится практически ежедневной, тяжёлой и хронической.

— Как обращаться с головной болью, чтобы она не прогрессировала?

— Исследования, в ходе которых за одними пациентами наблюдали много лет, показали, что хронической головную боль делают несколько факторов. Первый — это депрессия. Даже при незначительном аффективном расстройстве головная боль становится более тяжёлой и начинает обрастать другими неприятными симптомами — нарушением сна, болями в шее, спине и мышцах, со временем формируются и другие расстройства. В этом случае наилучший результат даёт лечение депрессии.

Ещё один частый случай — злоупотребление анальгетиками или их профилактическое применение. Например, человек знает, что головная боль возникает в ответ на переживание, и накануне трудного дня заблаговременно принимает обезболивающее. В результате эффективность анальгетика падает, и для достижения нужного эффекта его приходится применять чаще и в больших дозах. У женщин хронической головную боль делает лишний вес, у мужчин — храп во сне.

Своими руками

— Можно ли вылечить головную боль самостоятельно?

— Головная боль — настолько частая жалоба, что при каждом случае обращение к врачу невозможно, и приходится прибегать к самолечению (см. инфографику). Однако, чтобы помогать себе самостоятельно, нужно получить полную информацию о своём заболевании, а для этого обычно требуется врачебная консультация.

Лечиться самому можно до того момента, пока головная боль не ограничивает вашу активность. Если она заставляет кардинально менять свои планы (отменять деловые встречи, поездки и т. д.), нужно идти к врачу.

Доктор требуется и в тех случаях, когда перестают работать привычные манипуляции, которые раньше помогали, — он посоветует другие способы купирования головной боли.

Строго обязательно обращение к врачу, если изменился характер головной боли или возник новый симптом, которого раньше не было.

Лекарства или обезболивающие

— Правда ли, что любая мигрень рано или поздно заканчивается инсультом?

— Есть редкие генетические заболевания, одним из проявлений которых служит мигрень, другим — инсульт. Риск ишемического инсульта повышен и при частых мигренях, сопровождающихся аурой. Однако это касается только пациентов, у которых есть другие факторы риска мозговых катастроф (курение, использование высокодозных оральных контрацептивов, наличие нарушений мозгового кровообращения у родителей и т. д.).

В большинстве случаев мигрень — неприятное, но не опасное заболевание, которое влияет на качество, но не на продолжительность жизни. Любой приступ рано или поздно заканчивается (максимальная продолжительность — 3 суток). А если научиться его купировать, с головной болью можно жить долго и счастливо.

— Правда ли, что специфических лекарств от головной боли не существует?

— До недавнего времени специфических лекарств для лечения и профилактики головной боли действительно не было. Препараты подбирались интуитивно. Например, врачи заметили, что лечение гипертензии бета-блокаторами приводит к уменьшению приступов мигрени. Позже были найдены специфичные молекулы, которые запускают головную боль, и разработаны лекарства, которые действуют непосредственно на них. В 1990-х гг. были внедрены в практику специфические препараты для купирования головной боли при мигрени. Поэтому сегодня при любом типе головной боли можно подобрать эффективное медикаментозное лечение.

— Говорят, люди, страдающие мигренью, талантливы и неординарны?

— Мигрень отмечается у 20% населения. Среди них, безусловно, есть талантливые и неординарные люди, которые запечатлевают свои переживания на полотнах, в стихах и т. д. В частности, мигренозная аура провоцирует зрительные иллюзии, которые могут быть изображены пациентом. Специалисты часто «видят» в творениях художников элементы таких феноменов ауры.

Источник: aif.ru

Что делать при головной боли в домашних условиях?

Головная боль знакома без преувеличения каждому. От нее не умирают, но измучить она способна ощутимо. В любой аптеки масса лекарств, но не все хотят их пить, не говоря уже о том, что не во всех ситуациях они под рукой. Можно ли избавиться от мучительной боли без таблеток? Да. Для этого прежде всего важно понять первопричину спазмов.

Арсенал средств: лед, массажи, мази

Оболочки головного мозга пронизаны сосудами. Расширение и переполнение сосудов кровью приводит к растяжению мозговых оболочек – те переполнены рецепторы, потому возникает боль сосудистого характера. Сосуд растянут и пульсирует, переходя на троичный нерв. Механизм лечения в данном случае – сосуды нужно сузить. Для этой цели подходит лед (замороженный продукт), который нужно приложить к источнику боли.

А вот горячее отвлекает – мази с ментолом (звездочка), которые стоит использовать на крыльях носа, под носом, виски, надбровные дуги. Этот способ способен отвлечь – в случаях с головной болью важно отвлечься, переключиться. Это знает все, у кого болит голова из-за стресса, когда сильно перенервничали.

Чем больше думаешь о стрессовой ситуации, тем сильней она раскалывается. Нужно отвлечься! В следующий раз попробуйте мазь с ментолом. Или мазь с капсаицином (это разновидность алкалоидов, которые отвечают за жгучий вкус стручкового перца Кап). Обладает раздражающим эффектом и купирует головную боль. Есть другой совет: сильно зажать между зубами карандаш, это позволит расслабить мышцы скальпа. Боли напряжение - самая распространенная причина головной боли. Попробуйте также интенсивно растереть шею скрученным полотенцем, то есть сделать массаж.

Головная боль напряжения

Если речь идет о головной боли напряжения (это очень распространенная причина), то чаще всего рекомендуют именно массаж. Чаще всего такой тип боли обусловлен спазмом мышц черепа, шеи, скальпа в результате мышечного напряжения, стресса, неудобной позы за рабочим столом. Боль имеет приступообразный характер и чаще всего локализуется в области затылка. Может мучить своего обладателя часами. Массаж в данном случае направлен на то, чтобы улучшить в зоне кровоснабжение и убрать спазм. Начинайте делать его пальцами, двигаясь от затылка ко лбу.

Остеохондроз шейного отдела

Еще нередко головная боль возникает как следствие остеохондроза. Причиной возникновения служат все те же скрюченные позы за компьютером, неправильная осанка, привычка читать с телефона лежа. В данном случае боль носит стягивающий, давящий характер и тоже локализуется в области затылка. Такого рода спазмы требуют довольно длительной терапии, например, может понадобиться лечебный массаж, иглорефлексотерапия. Все это назначается врачом, возможно, понадобится ряд исследований вроде рентгенографии шейного отдела позвоночника. Точно не стоит спешить на МРТ без направления врача. Магнитно-резонансная томография не всегда может дать объективную картину в случае с головными болями - для этого есть другие исследования.

Если подозреваете у себя связь головной боли с остеохондрозом, попробуйте разогнать застой крови в области воротниковой зоны. Медленно разминайте шею, голову вверх, затем опуская вниз, поворачиваясь направо и налево.

Не стоит сбрасывать со счетов и боль, которая возникает из-за чересчур сухого воздуха в квартирах (отопительный сезон этому способствует). Влажность в квартире в идеале должна быть 55-60%. Стоит купить увлажнитель воздуха для зимнего сезона, развешивать на батареи влажные полотенца. совет становится особенно актуальным, если в доме появились дети. Для них влажность воздуха особенно важна.

В случае, когда чувствуете - голова раскалывается из-за недостатка кислорода - обязательно идите на прогулку, хотя бы на десять минут.

Корректируем питание: отказаться от вина и сыра

Головная боль остается одной из самых частых жалоб пациентов, отмечают медики. Свою лепту в вопрос избавления от этого недуга вносят даже диетологи. Например, недавно испанские специалисты поделились наблюдением: при головной боли стоит отказаться от голубых сыров, цитрусовых, а также ряда напитков. В сырах с благородной плесенью содержится много гистамина. Высвобождению этого органического соединения способствует, к примеру, красное вино. Соответственно, людям, которые страдают от головных болей, стоит от него отказаться. Вы наверняка слышали от кого-либо из знакомых, что после бокала вина у него дико раскалывается голова. Так что тут диетологи делают справедливое замечание. Отмечают они и необходимость дозировки кофе - лучше отказаться, если чувствуете связь между выпитой чашкой и болями в висках.

В целом нужно питаться сбалансировано (да, и в этой теме не обойтись без этого замечания). Так как если вы допускаете слишком длительные перерывы между приемами пищи, то вас может одолевать головная боль по причине падения уровня глюкозы в крови, возникающей на этом фоне слабости. Люди, сидевшие на диетах, понимают о чем речь.

Ну а что касается сыров с плесенью, то в нашей стране это точно далеко не самый популярный продукт...

При мигрени – только к врачу

Наконец, стоит сказать, что если вас мучает мигрень – приступообразные боли одностороннего характера, сопровождающиеся тошнотой и светобоязнью – никакие массажи и компрессы вам не помогут. Это серьезная патология, требующая консультации невролога. Впрочем, люди с мигренью, как правило, визит к врачу не откладывают, ведь это по-настоящему изматывающая боль, затягивающаяся на часы. При мигренозных болях обычные анальгетики не помогают. Для этой цели служит специальный класс препаратов – триптаны.

И в принципе, если вас часто мучают головные боли, стоит выяснить причину со специалистом. Возможно, все дело в постоянном стрессе, за который отвечает гормон кортизол, возможно, свою роль играет остеохондроз или гипертония. И то и другое нуждается в терапии.

Не поленитесь обратиться к терапевту, а затем неврологу, ведь нередко боль - сигнал ряда серьезных заболеваний вплоть до рака головного мозга. Будьте внимательны, наблюдайте за своим состоянием, обращайтесь к специалистам вовремя.

Источник: passion.ru

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.


Польза и вред питья воды для организма человека

Океаны покрывают водой почти 71 % поверхности Земли. Это 96,4 % от объема воды на нашей планете. Континентальные поверхностные воды (озера, водохранилища, реки) занимают только лишь 0,02% от общей массы гидросферы, но даже при этом играют важную роль в жизни биосферы на земле и над ней, как главный источник воды. Эта часть воды непосредственно участвует в кругообороте, взаимодействуя с атмосферой. Атмосферный пар занимает 0,001% общего запаса воды. На протяжении жизни человечества, оно черпает воду из континтельных водоемов и подземных вод (1,68 %). Благодаря этим источникам человечество и остальные живые существа удовлетворяют все свои потребности. Без нее не было бы ни нас, ни животных, ни насекомых, ни растительности.

Продолжение далее...


Диарея: причины у взрослых и лечение ее возникновения

Ежегодно ВОЗ публикует статистику главных причин смерти в мире. Так, к примеру, за 2019 год этот перечень выглядит так..

Продолжение далее...


Снижение сахара в крови без таблеток, быстро и не очень

Инсулин — гормон, производимый поджелудочной железой. Без него углеводный обмен и нормализации концентрации сахара в крови не возможны. Если процесс выработки гормона нарушается, то у человека возникает сахарный диабет.

Продолжение далее...


Низкое давление: причины у женщин и мужчин, что делать?

Артериальное давление – это то давление, которое кровь, протекающая по сосудам, оказывает на их стенки. В норме АД (артериальное давление) должно быть не ниже 110/70 мм. рт ст (миллиметров ртутного столба). При этом все ткани, органы и системы организма получают нормальное кровоснабжение и нормально работают.

Продолжение далее...


Высокое давление: причины и лечение у женщин и мужчин

Почему у человека повышается давление, развивается гипертоническая болезнь и чем в домашних условиях можно понизить давление, - поговорим об этом далее.

Продолжение далее...


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Продолжение далее...


Как ночная работа влияет на здоровье человека?

Как работа влияет на здоровье человека мы догадываемся. Это зависит от рода занятости и количества вредных факторов. Если ко всему работа ночная, то добавляется еще одно отягощающее обстоятельство...

Продолжение далее...


Что выпить при головной боли при простуде?

При простуде прописывают постельный режим. Здоровым людям, которые давно не болели, кажется, что это здорово, ведь можно сутками ничего не делать, а сидеть в телефоне или смотреть фильмы или же почитывать книги. Однако так происходит далеко не всегда. Во время болезни, хорошее самочувствие часто портит головная боль. Что приводит к ней и как ее снять, лечить, унять, что выпить при головной боли при простуде?

Продолжение далее...


Что попить для улучшения памяти взрослому?

Лекарство от забывчивости для улучшения памяти когда-то в своей жизни начинает искать каждый человек, живущий в наше время. Статистика современности говорит о том, что наш мозг перенапряжен. И в принципе это понятно. Жизнь в деревнях, которая была в прошлом и позапрошлом веках сильно отличается от жизни сейчас в городе, особенно крупном. Множество дел, хлопот, проблем приводят к тому что уходя из квартиры мы начинаем сомневаться закрыли ли мы окна, отключили ли все кроме бойлера и холодильника, вообще закрыли ли ли дверь в жилище... На работе тоже есть что забыть. В среднем около 12% трудоспособного населения жалуются на проблемы с умственной работоспособность и высокий уровень забывчивости. Почему так происходит, что попить для улучшения памяти взрослому, как исправить ситуацию?

Продолжение далее...


Победим варикозное расширение вен нижних конечностей!

Что это варикозное расширение вен нижних конечностей? Если вам это не знакомо, то вы, можно сказать, счастливый человек. Тем не менее, чтобы не стать его "жертвой" вам стоит узнать о нем побольше, как его определить, какое лечение, поможет ли гимнастика, что делать, чтобы ноги не болели, оставались здоровыми.

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


Врач рассказал, почему толстеют летом

Жажду они, кстати, тоже не утоляют. И это первая причина, способствующая набору веса. Об этом в ...

Врач Коневский посоветовал немедленно вызвать скорую помощь упавшему в обморок человеку

Врач Михаил Коневский в беседе с радио Sputnik назвал способы помочь упавшему в обморок человеку. ...

Врач Шеляков рассказал о лечебных свойствах собак

Ветеринарный врач подчеркнул, что коммуникация с собакой позволяет ребенку освоить жизненные навыки.

Представитель ВОЗ Вуйнович заявила о высоком риске появления оспы обезьян в России

Риск появления оспы обезьян в европейском регионе, включая Россию, высок из-за вспышки в ряде новых ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru