Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Металлическое топливо может стать самым перспективным и экологичным источником энергии

Эксперты заявляют, что металлическое топливо способно стать весьма популярным продуктом в ближайшем ...

Медики перечислили симптомы коронавируса COVID-19, проявляющиеся через глаза

Издание British Medical Journal опубликовало данные об исследованиях влияния вируса COVID-19 на ...

У берегов Австралии обнаружили плотоядных морских губок

Австралийские ученые открыли три ранее неизвестных вида хищных морских губок. Они обитают на ...

Осьминоги могут адаптироваться к растущей кислотности океанов

Всего 10 осьминогов были изучены в контролируемых лабораторных условиях, при этом RMR был измерен ...
Здравствуйте! Вы здесь:
» » Что мы должны делать чтобы жить дольше?

Что мы должны делать чтобы жить дольше?

  

Заинтересовало 388 раз с 23 ноября 2020
    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
По словам кардиохирурга, человек может увеличить продолжительность своей жизни на 12 лет.
Здоровое питание и физическая активность для долголетия — прописная истина. Но есть и способ для слишком занятых или ленивых. Известный кардиохирург, 80-летний Лео Бокерия рассказал, как продлить жизнь без особых усилий.

«Есть такие данные, что люди, которые ходят хотя бы два часа в неделю, они живут на 8-12 лет дольше, чем те, кто сидячий образ жизни ведет», — пояснил врач.

Бокерия уверен: если человек начинает ходить, то через какое-то время ему захочется увеличить физическую нагрузку и заняться спортом. Но сразу с места в карьер бросаться не нужно.

«Ежели вы никогда не занимались активно нагрузками, лучше, чтобы сначала врач посмотрел на беговой дорожке у себя, и после этого можно ориентироваться, как жить дальше», — уточнил Лео Бокерия в интервью РИА Новости.

Ну а если хочется, наоборот, уменьшить количество отведенных лет, достаточно питаться колбасой. Эксперты выяснили, что в этом продукте много нитратов. Колбаса способна увеличивать риски развития болезней сердца, сахарного диабета, онкологических заболеваний и уменьшать продолжительность жизни.

Источник: radiokp.ru








Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 3+4?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *


151 тысяча ковидных доз поступит в Челябинскую область до конца февраля

Ранее в Челябинскую область поступило 6400 доз вакцины. Стоит сказать, что и на федеральном уровне ...

В Ростовской области 394 новых случая коронавируса выявили за сутки

В Ростовской области на воскресенье, 17 января выявили еще 394 случая заражения коронавирусной ...

Первый ребенок с антителами к COVID-19 появился на свет в Болгарии

В мире появился на свет первый ребенок с антителами к коронавирусу. Младенец родился в Болгарии. Об ...

Мясников предостерег от применения антибиотиков при COVID-19

Врач напомнил, что коронавирус относится к категории ОРЗ и при лечении требует лишь вспомогательных ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru