Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Мозг обучается новому прямо во сне

Учёные из Университета Брауна в США совершили открытие, которое может объяснить, как человеческий ...

Ученые ААНИИ обнаружили полюс глобального потепления в российской Арктике

"Полюсами потепления" ученые назвали норвежский остров Карл XII, где среднегодовое ...

Выявлен новый ген MGMT, увеличивающий риск болезни Альцгеймера у женщин

Ранее учёные уже обнаружили некоторые генетические варианты, которые увеличивают риск развития ...

Гарвардский университет создал микрочип для шифрования и передачи данных с помощью звука

Ученые считают, что их открытие имеет комплекс стратегических преимуществ перед своими аналогами. В ...
Здравствуйте! Вы здесь:

К чему приводит раздельный сон супругов

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

30 ноября 2020

Вопреки расхожему мнению, если партнеры выбирают комфорт и здоровый сон — это вовсе не означает, что они охладели друг к другу и дело идет к расставанию. Психологи утверждают, что данный факт как раз свидетельствует о том, что отношения в таких парах будут намного крепче и гармоничнее, чем у тех, кто не высыпается в одной кровати. Дополнительные преимущества раздельного сна — в материале Passion.ru.

Крепкий и здоровый сон

Основное преимущество отдыха в отдельных кроватях — крепкий и здоровый сон, когда никто из партнеров не пихает другого, не отбирает одеяло, не храпит или не шастает по ночам к холодильнику. Даже если ваша вторая половинка имеет чуткий сон, а вы привыкли засыпать под звук телевизора или перелистывания глянцевых журналов, то гораздо разумнее делать это в отдельной комнате, чтобы не копить раздражение и однажды не высказать все, что вы думаете друг о друге.

Никаких компромиссов

Когда вы начинаете жить вместе, то вам так или иначе приходится подстраиваться и мириться с теми или иными привычками. Например, если ваш избранник любит залезать в постель с чипсами или сухариками, а вы терпеть не можете спать на крошках, то вам лучше не устраивать скандалы и доводить до разрыва, а предложить вариант с отдельными комнатами. Тогда и вам, и вашей второй половинке будет намного комфортнее приобщиться к совместной жизни, не перекраивая себя под другого и не отказываясь совсем от того, к чему вы привыкли. Особенно сложно это дается зрелым парам, когда у каждого за плечами свой опыт и свои принципы.

Возможность спокойно отдохнуть или отойти после ссоры

Еще один неоспоримый плюс раздельного сна — возможность спокойно все обдумать и остыть, если вдруг вы вспылили и наговорили друг другу лишнего. А так вы можете разойтись по углам, отойти от ссоры, соскучиться друг по другу и наутро уже помириться. Да и просто, если вам нужно личное пространство и время, чтобы спокойно заняться своими делами, то вы сможете уединиться в своей комнате и не беспокоить партнера.

Адаптация под разные режимы дня

Наверняка супругам, которые привыкли жить по разным ритмам (например, она жаворонок, а он сова), сталкивались с такой проблемой, когда надо подстраиваться под партнера (когда он работает ночами над проектом и ложится спать под утро, когда ей уже вскоре нужно вставать на работу). В этом случае без раздельных спален никак не обойтись, если, конечно, вам дорого здоровье вашей второй половинки, ведь таким образом вы не будите любимого человека, собираясь на работу, да и он не нарушает ваш сон, пробираясь ночью на свое место. Психологи утверждают, что это поможет гармонизировать отношения и сделает вас только ближе.

Улучшение интимной жизни

Некоторые скептики уверены, что наличие раздельных спален скажется негативно на отношениях и сведет интимную жизнь на нет. Однако психологи считают иначе. Во-первых, следует помнить, что сон и секс никак не взаимосвязаны, ведь если вы хотите друг друга, то какая разница, в какой именно комнате вас накроет волна страсти. А во-вторых, стоит лишь обратиться к истории, чтобы понять, что раньше дома строились с учетом женской и мужской половины, у супругов были отдельные спальни и они устаивали себе ночные свидания по мере возникновения желания. При этом дама и кавалер могли в своих комнатах заниматься чем угодно, не опасаясь, что вторую половинку будут раздражать или напрягать какие-то их привычки или потребности. Таким образом, они заранее готовились к свиданиям и встречали своего партнера, что называется, при параде.

Снижение напряженных моментов

По данным недавних опросов, проведенных группой американских ученых, многим людям просто некомфортно спать с кем-то, их раздражает храп, борьба за одеяло или постоянное переворачивание с боку на бок того, кто находится рядом. Особенно нелегко приходится тем парам, которым ютятся на кровати скромных размеров лишь потому, что в обществе так принято. Это действительно раздражает и может стать причиной плохого настроения с утра и довести до конфликтов. Эксперты напоминают, что качественный сон очень важен для здоровья и хорошего самочувствия, поэтому не стоит им жертвовать в угоду навязанным стереотипам. Другими словами, если вы прекрасно ладите, но не можете высыпаться рядом друг с другом, то просто разойдитесь по разным кроватям и проблема будет решена. Вы будете бодры и настроены на романтичный лад. Ваша вторая половинка сразу оценит эти позитивные изменения.

Удачное решение для пар с детьми

Наверняка многим молодым родителям знаком ночной кошмар, когда приходится брать маленького ребенка с собой в постель и тогда о комфортном здоровом сне можно просто забыть. Как итог — усталость, раздражительность, плохое настроение, головная боль и прочие «прелести» бессонной ночи. Поэтому эксперты рекомендуют в таких ситуациях организовать дополнительное спальное место и по очереди ночевать там с малышом — один из родителей убаюкивает чадо, не мешая при этом другому спокойно отдыхать.

Источник: passion.ru

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.


Польза и вред питья воды для организма человека

Океаны покрывают водой почти 71 % поверхности Земли. Это 96,4 % от объема воды на нашей планете. Континентальные поверхностные воды (озера, водохранилища, реки) занимают только лишь 0,02% от общей массы гидросферы, но даже при этом играют важную роль в жизни биосферы на земле и над ней, как главный источник воды. Эта часть воды непосредственно участвует в кругообороте, взаимодействуя с атмосферой. Атмосферный пар занимает 0,001% общего запаса воды. На протяжении жизни человечества, оно черпает воду из континтельных водоемов и подземных вод (1,68 %). Благодаря этим источникам человечество и остальные живые существа удовлетворяют все свои потребности. Без нее не было бы ни нас, ни животных, ни насекомых, ни растительности.

Продолжение далее...


Диарея: причины у взрослых и лечение ее возникновения

Ежегодно ВОЗ публикует статистику главных причин смерти в мире. Так, к примеру, за 2019 год этот перечень выглядит так..

Продолжение далее...


Снижение сахара в крови без таблеток, быстро и не очень

Инсулин — гормон, производимый поджелудочной железой. Без него углеводный обмен и нормализации концентрации сахара в крови не возможны. Если процесс выработки гормона нарушается, то у человека возникает сахарный диабет.

Продолжение далее...


Низкое давление: причины у женщин и мужчин, что делать?

Артериальное давление – это то давление, которое кровь, протекающая по сосудам, оказывает на их стенки. В норме АД (артериальное давление) должно быть не ниже 110/70 мм. рт ст (миллиметров ртутного столба). При этом все ткани, органы и системы организма получают нормальное кровоснабжение и нормально работают.

Продолжение далее...


Высокое давление: причины и лечение у женщин и мужчин

Почему у человека повышается давление, развивается гипертоническая болезнь и чем в домашних условиях можно понизить давление, - поговорим об этом далее.

Продолжение далее...


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Продолжение далее...


Как ночная работа влияет на здоровье человека?

Как работа влияет на здоровье человека мы догадываемся. Это зависит от рода занятости и количества вредных факторов. Если ко всему работа ночная, то добавляется еще одно отягощающее обстоятельство...

Продолжение далее...


Что выпить при головной боли при простуде?

При простуде прописывают постельный режим. Здоровым людям, которые давно не болели, кажется, что это здорово, ведь можно сутками ничего не делать, а сидеть в телефоне или смотреть фильмы или же почитывать книги. Однако так происходит далеко не всегда. Во время болезни, хорошее самочувствие часто портит головная боль. Что приводит к ней и как ее снять, лечить, унять, что выпить при головной боли при простуде?

Продолжение далее...


Что попить для улучшения памяти взрослому?

Лекарство от забывчивости для улучшения памяти когда-то в своей жизни начинает искать каждый человек, живущий в наше время. Статистика современности говорит о том, что наш мозг перенапряжен. И в принципе это понятно. Жизнь в деревнях, которая была в прошлом и позапрошлом веках сильно отличается от жизни сейчас в городе, особенно крупном. Множество дел, хлопот, проблем приводят к тому что уходя из квартиры мы начинаем сомневаться закрыли ли мы окна, отключили ли все кроме бойлера и холодильника, вообще закрыли ли ли дверь в жилище... На работе тоже есть что забыть. В среднем около 12% трудоспособного населения жалуются на проблемы с умственной работоспособность и высокий уровень забывчивости. Почему так происходит, что попить для улучшения памяти взрослому, как исправить ситуацию?

Продолжение далее...


Победим варикозное расширение вен нижних конечностей!

Что это варикозное расширение вен нижних конечностей? Если вам это не знакомо, то вы, можно сказать, счастливый человек. Тем не менее, чтобы не стать его "жертвой" вам стоит узнать о нем побольше, как его определить, какое лечение, поможет ли гимнастика, что делать, чтобы ноги не болели, оставались здоровыми.

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


В Пензе рассказали о болезнях, выявляемых у детей после ковида

В ходе брифинга в областном Минздраве, замглавы ведомства Марина Воробьева перчислила последствия ...

В Краснодарском крае отменили масочный режим

В Краснодарском крае 1 июля отменили действие масочного режима и других карантинных мер, введённых ...

26 новых случаев коронавируса выявили за сутки в Ивановской области

В Ивановской области по данным на 1 июля 2022 года зарегистрировано 112 511 случаев заболевания ...

Эндокринолог Павлова: каждой женщине следует сдать кровь на липидограмму и гормон ТТГ

Каждой женщине независимо от возраста следует регулярно делать общий анализ крови и мочи, сдавать ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru