Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Парализованные мыши смогли ходить после инъекции нового белка

В ходе исследования ученые испытали hIL-6 на мышах с моделью травмы спинного мозга, которая привела ...

Археологи выяснили, что курили древние майя, помимо табака

Как и ожидалось, в сосудах обнаружили следы табака двух видов — Nicotiana tabacum и N. Rustica. Но, ...

Ночью Земля нагревается быстрее, чем днем

Климатическое исследование показало, что глобальное потепление проявляется ночью заметнее, чем ...

Металлическое топливо может стать самым перспективным и экологичным источником энергии

Эксперты заявляют, что металлическое топливо способно стать весьма популярным продуктом в ближайшем ...
Здравствуйте! Вы здесь:
» » В каких продуктах содержится спермидин?

В каких продуктах содержится спермидин?

  

Заинтересовало 164 раз с 18 декабря 2020
    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
В каких продуктах питания содержится спермидин? Спермидин и спермин – что это такое и в чем их польза для здоровья? На протяжении многих веков алхимики пытались получить философский камень, чтобы использовать его для борьбы с болезнями и старостью (а уж потом – для превращения неблагородных металлов в золото). Ищут эликсир бессмертия и в наши дни, используя для этого всю мощь современной науки.

Биогенные полиамины: спермин и спермидин

В результате исследований, проведенных в разных странах (Австрия – Университет Грац, Израиль – институт Вейцмана), накапливается все больше данных о важной роли в поддержании здоровья и увеличении продолжительности жизни биогенных полиаминов – спермина и спермидина. Эти вещества входят в состав структуры клеток животных и человека (сконцентрированы в клеточном ядре) и принимают непосредственное участие в процессах метаболизма, деления клеток. Ученые считают, что спермин способствует освобождению тканей от отходов и продуктов жизнедеятельности, помогая клеткам обновляться, молодеть. Таким образом спермидин стимулирует аутофагию, то есть утилизацию испорченных компонентов клетки и способствует ее обновлению.

Эликсир долголетия - где содержитсяВыявлено, что концентрация спермина в клетках уменьшается по мере старения организма. Когда же ученые вводили исследуемым насекомым и животным спермидин (который в организме превращается в спермин), продолжительность их жизни значительно увеличивалась, улучшалась способность к запоминанию новой информации, повышалась двигательная активность. Положительные изменения отмечались и при работе с культурой человеческих клеток.

Впереди – клинические испытания, которые должны подтвердить эффективность спермидина в плане продления жизни, улучшения памяти и борьбы с болезнями человеческого организма. В этом случае в арсенале врачей появится мощное средство в борьбе со старческими недугами – атеросклерозом, раком, болезнью Альцгеймера и Паркинсона, да и самой старостью.

Где содержится спермидин?

В сперме самцов животных и мужской сперме (есть и спермин, и спермидин).
В продуктах питания – грейпфрутах, зеленом горошке и соевых бобах, кукурузе и пророщенной пшенице, а также в голубом сыре с плесенью и в других сырах (чеддер, бри, пармезан). Содержится спермидин также в зелени, салате, картофеле, яблоках, винограде, кедровых орехах.

Какой вывод можно сделать из этой информации? Пока исследования ученых будут продолжаться (а этот процесс может занять 5-10 лет и больше), все, что мы можем сделать – не забывать о сексе и правильно питаться. Включайте в свой рацион грейпфрут и бобовые, проростки пшеницы и сыр с плесенью – это и вкусно, и полезно. И будем ждать, когда создадут эликсир бессмертия на основе биогенных полиаминов – спермина и спермидина.

Кстати исследования ученых показали, что количество спермина в организме возрастает при регулярных физических нагрузках аэробной направленности, а также при периодическом воздержании от приема пищи (кратковременное голодание в течение 12-24 часов, разгрузочные дни).

Источник: medblog.by








Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 3+4?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *


Массово прививать от коронавируса начали в России с 18 января

В России началась массовая вакцинация против коронавируса. Неделю назад Владимир Путин дал ...

Недельный показатель заболеваемости COVID-19 вырос в Петербурге на 64,54%

Недельный показатель заболеваемости COVID-19 вырос в Петербурге на 64,54%. Информация об этом ...

Ученые: Каждый 8-й выздоровевший от COVID-19 пациент умирает в течение 140 дней

Новое исследование доказало, что COVID-19 имеет более тяжелые последствия для здоровья, чем ...

В Ростовской области провалилось начало массовой вакцинации от COVID-19 коронавируса

Только в одной поликлинике заявили, что могут поставить прививку Ростов-на-Дону, 18 января. Начало ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru