Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Появление сибирских пород собак связали с открытием торговых путей в Арктике

Ученые выяснили, что древнейшие сибирские породы собак появились около двух тысяч лет назад, после ...

Ученые ОИЯИ проанализируют состав костей Ивана Грозного

Российские ученые Объединенного института ядерных исследований с помощью нейросети попытаются ...

В Австралии оценили способность коронавируса COVID-19 менять ДНК человека

Учёные проанализировали инфицированные клетки HEK 293T-линии для выяснения способности коронавируса ...

Двуногий робот Cassie научился проходить под низкимм препятствиями

Американские инженеры научили двуногого робота Cassie обнаруживать низкие препятствия и нагибаться, ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Вредная привычка американских индейцев переданная европейцам – курение европейцев

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

10 февраля 2012

Вредная привычка американских индейцев переданная европейцам – курение европейцев Наверное, каждый знает, что курение очень вредит здоровью. Однако каждый курильщик считает, что все неприятности и болезни, связанные с курением, его не коснутся. Но специалисты отлично знают, что за каждую вредную привычку обязательно придет расплата, которая выразится в ухудшении самочувствия. Из-за курения умирает очень много людей. Так, от рака легких смертность среди курильщиков составляет до девяноста процентов, от бронхита – семьдесят пять процентов, а от ишемической болезни сердца – двадцать пять процентов. Это довольно впечатляющие цифры, поэтому стоило бы задуматься: курить или нет.


Немного истории табака

В XV веке о табаке знали только на американском континенте. Коренные жители этого континента использовали табак в различных целях. Около четырех тысяч лет назад, а возможно, даже раньше, североамериканские индейцы курили табак. Древние цивилизации считали его магическим и целебным, но тогда курение в основном применялось для различных ритуалов.

Уже со второй половины XVI века вредная привычка американских индейцев переданная европейцам – курение европейцев, стало пользоваться популярностью как средство лечения. Считалось, что табак – целебное средство. А потому его нюхали, курили и даже жевали, употребляли как средство от простуды, а также от головной и зубной боли.


Почему люди курят?

Курение вызывает сильную зависимость, и не каждый может самостоятельно избавиться от этой пагубной привычки. По мнению ученых, курение, как вредная привычка европейцев, вызывает более сильную зависимость, чем кокаин или алкоголь.

Большинство людей курят только из-за того, что им не хватает силы воли, чтобы остановиться. Никотин вызывает сильное привыкание, он создает обманчивое ощущение энергии и бодрости. В том случае, если курильщик не курит долгое время, у него резко меняется настроение, и далеко не в лучшую сторону, он становится раздражительным и агрессивным, может возникнуть депрессия. Именно поэтому те, кто пытается бросить курить, очень часто снова возвращаются к курению.

Многие утверждают, что курение способствует похудению. Да, действительно, никотин снижает чувство голода, но ведь он приносит много вреда организму.

На фоне курения возникает психологическая зависимость. Многие с помощью сигарет пытаются расслабиться и справиться с возникшими трудностями. Курят от скуки, от неуверенности в себе.


Влияние курения на зубы

Курение опасно для зубов и полости рта. От него страдает зубная эмаль, на зубах появляются потемнения. Также именно из-за курения на зубах появляется зубной камень, который доставляет много неприятностей. Самостоятельно удалить его не получится, поэтому обязательно придется обращаться к специалисту. Да, он удалит зубной камень, но через время процедуру чистки придется повторять.

Курение нарушает кровоснабжения и приводит к атрофии слизистой оболочки рта. В самом начале развития этого заболевания воспаляются десны, они начинают кровоточить. Спустя некоторое время воспаляются ткани пародонта, а далее можно потерять зуб вследствие возникновения хронического пародонтита.


Курение и беременность

Для беременных женщин курение может нанести очень серьезный вред. Ведь будущая мама должна отвечать не только за свое здоровье, но и за здоровье своего малыша. Во время курения беременной женщины, на ее ребенка воздействуют опасные химические вещества. Это никотин, окись углерода и смолы. В результате уменьшается количество кислорода, который играет очень важную роль в развитии еще не родившегося малыша Из-за курения могут быть серьезно повреждены легкие ребенка.


Курение кальяна. Безвреден ли он?

Очень многие считают, что курение кальяна безопасно и это не такая вредная привычка как обычное курение. Ведь дым кальяна фильтруется через воду, и только потом попадает в легкие. Но на самом деле курение кальяна не менее опасно, чем обычное курение сигарет. Во время такого курения человек вдыхает больше дыма и получает больше никотина. Дым кальяна, вредный для здоровья, проникает глубоко в легкие, ведь при таком курении человек вдыхает глубже и сильнее, чем при курении сигарет.

Было доказано, что 45 минут курения кальяна равносильны выкуриванию пятидесяти сигарет. За это время легкие отравляются смолами так, как если бы вы выкурили целую пачку сигарет. В пачке конечно не 50 сигарет, но не стыковки между утверждениями нет. Так что оказывается, что курильщику кальяна грозят те же заболевания, что и курильщику сигарет.


Курение и лишний вес

Очень многие боятся бросить курить, так как после этого они могут набрать лишний вес. Но далеко не каждый поправляется после отказа от курения. Даже то, что курение снижает аппетит, не значит, что бросив курить, вы станете сразу кушать все, что видите.

Если правильно питаться после отказа от курения, вы не наберете лишний вес, к тому же станете здоровее и энергичнее. Поэтому все-таки стоит понять, что курение – вредная привычка и бросить курить, очистить организм от токсинов и заняться своим здоровьем. Начните бегать, займитесь спортом. Активные занятия помогут вам забыть о сигаретах.

bagirrra123, www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно неверно написанное слово.


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Какие имеются предположения?

У метеозависимых людей ответ прост - виновата погода, у остальных же - плохая поза во сне или вечерняя еда. Причин же, на самом деле, гораздо больше.

Причины плохого самочувствия после пробуждения

- экологические отравления;

- отравление организма пишей;

- отравление угарным газом;

- интоксикация организма алкоголем;

- плохой, некачественный сон;

- наличие хронических заболеваний;

- гипотония;

- изменение атмосферного давления;

- магнитные солнечные бури;

- высокая внушаемость;

- жара;

- мороз;

- скованность суставов по утрам;

- коронавирус;

- аллергия на цветение;

- слабые мышцы;

- ночью сильно болит зуб;

Поговорим подробнее об этих факторах далее.

Экологические и бытовые отравления, отравление пищей

Интоксикация организма - причина заболеваемости, о которой мало кто догадывается. Так утверждает доктор медицинских наук, специалист по эндоэкологической медицине, профессор, заведующая кафедрой гигиены труда и профессиональных заболеваний Башкирского государственного медицинского университета Российской Федерации Закия Терегулова.

Начинается отравление организма с ярких китайских игрушек для детей, окрашенных красками с содержанием свинца. Что делают малые дети с ними? Конечно, тянут в рот...

Экологические отравления организма также никто не замечает. Так, 80-85 % токсинов мы сами обеспечиваем себе пищей. По вполне официальным данным, около 60 % продуктов, особенно молочных, произведены с применением пищевых добавок и заменителей. В результате, часто они вредны и даже опасны, так как содержат канцерогены и аллергены. К примеру, ненасыщенные трансжиры в их составе приводят к сахарному диабету, атеросклерозу, вызывают старение тела. Кроме этого, ПЭТ-тара, в которой они хранятся, - сама источник загрязнения продуктов.

Такие вредные вещества, как фенол-формальдегиды есть в составе линолеумов, мебели. Дома нам кроме них вредит излучение СВЧ микроволновок, электромагнитное поле некоторых холодильников...

Если поблизости от вас есть сильные источники загрязнений, как горно-обогатительный комбинат, металлургический комбинат, то стоит знать, что они выбрасывают в окружающую среду много токсичных элементов, а также тяжёлых металлов. В результате в почве, воздухе, продуктах фиксируются высокие дозы цинка, меди, свинца, кадмия, никеля, железа.

Это приводит к росту общей заболеваемости в этом месте, превышающей средние значения по стране в несколько раз. Среди взрослых наблюдаются болезни органов дыхания, системы кровообращения, мочеполовой системы, проблемы с памятью. Токсичные соединения обнаруживаются в ногтях, волосах, крови людей, работающих на таких территориях. Есть они и в мясе крупного рогатого скота.

Как проявляется контакт с токсинами?

Это синдром хронической усталости, зуд кожи, аллергические реакции, бронхоспазмы, головная боль, подкашливания, полипы... Токсины скапливаются в околоклеточном пространстве, соединительной и лимфатической ткани, бронхолегочной системе. В результате лабораторная диагностика не обнаруживает их. Вот так!

В отравленном организме почки, печень и лимфосистема перестают очищать организм, о чём и сообщают нам через выше перечисленные ощущения. Что мы делаем? Лечим, то есть забиваем негативные ощущения лекарствами. То есть травим организм и еще сильнее угнетаем иммунитет.

Что нужно делать?

Очищать сосуды и ткани. Нужно ограничить, а лучше отказаться и не есть белый хлеб, подсолнечное рафинированное масло, печенье, фастфуд и торты, содержащие трансжиры. Не стоит пить пакетированный чай, так как его «аромат» и «крепость» - это результат действия ароматизаторов и красителей.

Нужно употреблять простые продукты из которых готовятся многие блюда, как: редька, репа, травы, тыква, квашеная капуста (из-за богатства органических кислот), крупы. Каждый день нужно есть растительные и животные белки, льняное, оливковое, нерафинированное подсолнечное масло, как источник омега–3, жирную рыбу, рыбий жир, клетчатку огурцов, яблок, помидоров, груши, свёклы, чёрный хлеб...

Для выведения токсинов из организма стоит выпивать в холода 35 мл воды на кг веса и 40-50 мл – в жару. Для лимфодренажа и чистки тела не плохо бы периодически посещать баню и ходить дистанции с небольшим отягощением.

Также в питание нужно добавлять пищу с повышенным содержанием пектинов и периодически пить сорбенты. Для улучшения памяти взрослому можно попить лекарства и предпринять некоторые другие действия от забывчивости для улучшения памяти (прочтите по ссылке).

Интоксикация угарным газом

Случаи отравления угарным газом (монооксид углерода), возникающие при топке печей дома, регулярны. Этот газ выделяется при горении всех углеродсодержащих веществ. Он не имеет цвета, вкуса и запаха, ни как не мешает, попадая в дыхательные пути и на кожу. Смерть от угарного газа наступает из-за того, что он связывается с гемоглобином прочнее кислорода, тем самым не давая последнему перемещаться по крови.

Человек даже не замечает удушье. У жертв газа даже сохраняется румянец кожи лица! Если отравление угарным газом быстро прекратить, то можно отделаться лишь головокружением, тошнотой, временным нарушением функций мозга, галлюцинациями, дезориентацией, потерей сознания. Для этого нужно вовремя предупредить утечки продуктов горения.

Что делать?

Человек, который надышался угарным газом должен быть немедленно отправлен в медицинское учреждение скорой помощью, - объясняет главный врач Кемеровской станции скорой медицинской помощи Сергей Киреев. До её прибытия человека нужно скорее вывести на свежий воздух. Если сознание не покинуло пострадавшего, его для стимуляции центра дыхания в мозгу, поят кофе или крепким чаем. Если у пострадавшего нет сердцебиения, то приступают к проведению непрямого массажа сердца и искусственному дыханию.

Для предупреждения отравления монооксидом углерода ежегодно нужно проверять работу печей, вовремя их белить, чтобы замечать возникающие трещины. В помещениях вблизи печи стоит использовать автономные пожарные домовые вещатели, реагирующие на дым и на оптические показатели воздуха. Случаи, когда подобные приборы спасали ночью людей от отравления были и не раз.

Отравление организма алкоголем

Статистика говорит о том, что от похмелья страдает 7 из 10 сколько-нибудь выпивающих людей. Все это происходит из-за того, что после обильного приема алкоголя возникает сильное обезвоживание. Алкоголь тормозит выработку гормона, ответственного за удержание воды, почки перестают нормально фильтровать жидкость, и вся вода выводится с мочой. Из-за расширения сосудов по всему телу, в частности в голове, возникает боль. Если приемы спиртного систематические, то не стоит удивляться плохому самочувствию каждое утро.

Что делать?

Утром нужно съесть что-нибудь содержащее углеводы, чтобы увеличить в крови нормальный уровень сахара. Это могут быть, к примеру, бананы. Для устранения обезвоживания выпейте воды.

По возможности прогуляйтесь на улице. Движение в таком состоянии поможет справиться со слабостью в теле и с мышечной болью.

Устранять похмелье новыми дозами спиртного не рекомендуется, так как это усугубит алкогольное отравление.

Лучшим средством от сильного похмелья является сон.

Плохой сон

Вялость по утрам - одно и проявлений нарушения сна, - рассказывает Лилия Ядкаровна Шагиахметова, врач университетской клиники лаборатории сна Казанского университета.

Что делать?

Первое, что советует врач человеку с проблемами сна – менять свой образ жизни. Ложитесь спать в 22-23 и вставайте в 5-6, как предки. Проветривайте спальню, спите с открытым окном, форточкой. Подходящая для сна температура воздуха – 18-19 градусов. Сон приходит в темноте, а потому уберите любое освещение и занавесьте окно шторами. Съешьте перед сном на выбор что-то: яблоко, кефир, бананы, молоко с медом. Устаньте к вечеру физически, а вот интеллектуально и эмоционально постарайтесь успокоиться. Что еще при бессоннице делать, что принимать чтобы уснуть прочтите по ссылке.

Еще рекомендации

Спите на правом боку, а вот на спине - не нужно, так как это может вызвать храп и нарушить дыхание. Храп могут сопровождать остановки дыхания (это уже заболевание). В тяжелых случаях их бывает от 400 до 600 за ночь. Мозг испытывает нехватку воздуха. Чтобы самостоятельно улучшить качество сна используйте ортопедические матрасы и подушки. Остальные проблемы нужно устранять совместно с сомнологом.

Снотворные пейте только по назначению врача и в тех дозах, что прописано. Если организм перестает реагировать на препарат, то его нужно менять.

Стоит знать, что кроме апноэ сна (остановки дыхания во сне) плохой сон бывает еще при 30 заболеваниях. Среди них: стресс, синдром беспокойных ног, депрессия, наркомания, алкоголизм, болезнь Паркинсона, астма, энцефалит, гипертрофия предстательной железы, гипертериоз, невроз, болезни нервной системы и почек, сердечная недостаточность, переутомление и иные. Так что нужно искать причины сна после которого не отдыхаешь и устранять их!

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


Доктор Мясников спрогнозировал осенние показатели смертности с COVID-19 в России

В осенний и зимний периоды количество случаев инфицирования коронавирусом будет составлять ...

Терапевт Кузьменко посоветовал больше ходить для защиты иммунитета от вирусов

Как защититься от вирусных заболеваний, рассказал врач-терапевт, медицинский блогер Филипп ...

Продлен период для возмещения затрат компаний на профилактику COVID-19

Период возмещения затрат работодателей на профилактику коронавируса за счет страховых взносов ...

Государственный университет управления закроют на две недели из-за COVID

Весь кампус Государственного университета управления в период с 22 сентября по 6 октября будет ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru