Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

В Университете Лидса научили ИИ определять болезни сердца по сетчатке глаза

Британскими научными специалистами из Университета Лидса разработана система искусственного ...

Океаны могли появиться при разложении древнего минерала гидросиликата магния

Совместное российско-китайское исследование Нанкайского университета и Сколтеха показало, что на ...

Ископаемые раковины улиток предлагают новый инструмент для анализа состава древнего океана

Исследование является первым, где окаменелые раковины моллюсков используются для изучения химии ...

Селения охотников-собирателей у Онежского озера появились из-за похолодания

Поселения древних охотников-собирателей на берегах Онеги могли возникнуть по причине похолодания ...
Указатель болезней по алфавиту

Указатель болезней по алфавиту:

а б в г д е ж з и к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я 
Здравствуйте! Вы здесь:

Народное лечение остеохондроза позвоночника эффективное

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

17 февраля 2012

Народное лечение остеохондроза позвоночника эффективное Остеохондроз – заболевание, которое характеризуется поражением межпозвонковых дисков и других, прилежащих к позвоночнику, тканей. Дело в том, что со временем диски уплощаются, вследствие чего, расстояние между позвонками уменьшается, а нервные окончания спинного мозга и кровеносные сосуды сжимаются. Поэтому возникают болевые ощущения в тех местах, где произошел зажим нервов и сосудов. В результате этого, в местах зажима появляется отек, приводящий к еще большему ущемлению и усилению болевых ощущений.

В патологический процесс остеохондроза также привлекаются мышцы, связанные с позвоночником. Кровоснабжение в этих тканях нарушается. К примеру, при остеохондрозе шейного позвонка у больного наблюдаются головокружение, головная боль, нарушение зрения, шумы в ушах и т.д.

При остеохондрозе грудного отдела позвоночника наблюдается затрудненное дыхание и боли в сердце; при поражении поясничного отдела происходит нарушение работы почек, органов пищеварения, снижение потенции. Любое отклонение от нормы нужно лечить. Поэтому мы с редакцией сайта www.rasteniya-lecarstvennie.ru и поговорим сегодня про народное лечение остеохондроза позвоночника эффективное.


Лечение остеохондроза народными средствами

Лечение остеохондроза – это довольно длительный процесс. Поэтому перед началом лечения настраивайте себя на долгую и упорную борьбу.

1. Настойка обыкновенного тысячелистника. Возьмите 1 столовую ложку сухого сырья и залейте стаканом кипящей воды. Плотно закройте крышку, укутайте и оставьте настаиваться на 1 час. После чего процедите. Средство принимают перед каждым приемом еды по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.

2. Настойка обыкновенной пижмы. Возьмите 1 столовую ложку цветков пижмы обыкновенной и залейте 1 стаканом кипящей воды. Хорошо укутайте и оставьте настаиваться в течение 2-х часов. Затем процедите. Лекарство принимают за 20 минут до еды по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.

3. Настойка почек и цветов сирени обыкновенной. Возьмите сухие цветки и почки сирени, поместите их в полулитровую бутылку, залейте 500 мл водки. Оставьте настаиваться на 8-10 суток, при этом настойку ежедневно взбалтывать. Полученное средство принимают по 30-40 капель 2-3 раза в день перед приемом пищи. На ночь можно производить компресс и натирания этой же настойкой в болевых участках позвоночника.

4. Сельдерей в помощь по борьбе против остеохондроза. Возьмите 3-4 грамма измельченных корней сельдерея, залейте 1 литром теплой воды и оставьте настаиваться на 8 часов. Процедите. Принимают полученное средство по 1 ч. ложке 3 раза в день перед едой. Народное лечение возможно настойкой из семян сельдерея. Для этого измельчите 1 ст. ложку семян и залейте полулитром теплой воды, настаивайте в течение 2-х часов. Процедите. Принимают настойку по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой.

5. Настойка редьки при остеохондрозе. Выжмите 1,5 стакана сока из редьки, смешайте его с 250 г меда и 0,5 стаканом хорошей водки. В эту же смесь насыпьте 1 ст. ложку соли. Тщательно перемешайте. Смесь принимают по 1 рюмке на ночь. Ей же можно натирать больные места.

6. Хрен избавит от остеохондроза позвоночника. К больному участку позвоночника приложите лист хрена нижней стороной, зафиксируйте его и замотайте плотной тканью. Лучше всего процедуру производить перед сном.


Рекомендации страдающим от остеохондроза

Помните, что самым главным фактором для уменьшения болевых ощущений позвоночника является умение правильно сидеть и соблюдение осанки. При остеохондрозе ни в коем случае не садитесь на мягкий стул, вам нужно сидеть только на жестком стуле. Также не рекомендуется сидеть на мягкой мебели. Дело в том, что на жестком стуле на позвоночник приходится минимальная нагрузка. Особое внимание уделяйте высоте стула. Она должна быть на уровне голеней. Сидя на стуле, ноги должны упираться в пол, при этом под коленями не должно оставаться пустого места. Если вы долгое время проводите в сидячем положении, то обеспечьте, чтобы ваша спина плотно прилегала к спинке стула. Не наклоняйте голову вперед – это приведет к напряжению мышц тела.


При стоячем положении, на ваш позвоночник приходится большая нагрузка, в особенности на поясничный отдел. Поэтому, при длительном стоянии, меняйте положение своего тела каждые 10-15 минут: опирайтесь то на одну, то на другую ногу, лучше, если будете двигаться, а не стоять. Это поможет вам значительно уменьшить нагрузку на спину.


Пример для женской половины общества: при глажении белья, мойке посуды или проведении других домашних работ необходимо ставить поочередно то одну, то другую ногу на какую-либо подставку: скамейку, ящик и т.д.


При остеохондрозе, главным условием является избегание низкого наклона корпуса тела или головы. Если же приходится поднять тот или иной предмет с пола или с земли, то необходимо вставать на корточки или наклоняться, согнув ноги и опираясь одной рукой о какой-либо устойчивый предмет.

Вспомните о том, что у животных нет таких проблем с позвоночником. А все потому что он не испытывает вертикальных нагрузок. Вывод - эффективное лечение болезни позвоночника возможно, если противостоять процессам его сжатия, а потому старайтесь каждый день висеть на перекладине. С каждым днем увеличивайте это время.

Самое главное правило, которое действует не только для страдающих остеохондрозом, но и здоровых людей – как можно меньше перегружайте свой позвоночник.

Боли в позвоночнике перестанут беспокоить вас при соблюдении приведенных советов. Будьте здоровы!

Резеда Ганиева, www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Какие имеются предположения?

У метеозависимых людей ответ прост - виновата погода, у остальных же - плохая поза во сне или вечерняя еда. Причин же, на самом деле, гораздо больше.

Причины плохого самочувствия после пробуждения

- экологические отравления;

- отравление организма пишей;

- отравление угарным газом;

- интоксикация организма алкоголем;

- плохой, некачественный сон;

- наличие хронических заболеваний;

- гипотония;

- изменение атмосферного давления;

- магнитные солнечные бури;

- высокая внушаемость;

- жара;

- мороз;

- скованность суставов по утрам;

- коронавирус;

- аллергия на цветение;

- слабые мышцы;

- ночью сильно болит зуб;

Поговорим подробнее об этих факторах далее.

Экологические и бытовые отравления, отравление пищей

Интоксикация организма - причина заболеваемости, о которой мало кто догадывается. Так утверждает доктор медицинских наук, специалист по эндоэкологической медицине, профессор, заведующая кафедрой гигиены труда и профессиональных заболеваний Башкирского государственного медицинского университета Российской Федерации Закия Терегулова.

Начинается отравление организма с ярких китайских игрушек для детей, окрашенных красками с содержанием свинца. Что делают малые дети с ними? Конечно, тянут в рот...

Экологические отравления организма также никто не замечает. Так, 80-85 % токсинов мы сами обеспечиваем себе пищей. По вполне официальным данным, около 60 % продуктов, особенно молочных, произведены с применением пищевых добавок и заменителей. В результате, часто они вредны и даже опасны, так как содержат канцерогены и аллергены. К примеру, ненасыщенные трансжиры в их составе приводят к сахарному диабету, атеросклерозу, вызывают старение тела. Кроме этого, ПЭТ-тара, в которой они хранятся, - сама источник загрязнения продуктов.

Такие вредные вещества, как фенол-формальдегиды есть в составе линолеумов, мебели. Дома нам кроме них вредит излучение СВЧ микроволновок, электромагнитное поле некоторых холодильников...

Если поблизости от вас есть сильные источники загрязнений, как горно-обогатительный комбинат, металлургический комбинат, то стоит знать, что они выбрасывают в окружающую среду много токсичных элементов, а также тяжёлых металлов. В результате в почве, воздухе, продуктах фиксируются высокие дозы цинка, меди, свинца, кадмия, никеля, железа.

Это приводит к росту общей заболеваемости в этом месте, превышающей средние значения по стране в несколько раз. Среди взрослых наблюдаются болезни органов дыхания, системы кровообращения, мочеполовой системы, проблемы с памятью. Токсичные соединения обнаруживаются в ногтях, волосах, крови людей, работающих на таких территориях. Есть они и в мясе крупного рогатого скота.

Как проявляется контакт с токсинами?

Это синдром хронической усталости, зуд кожи, аллергические реакции, бронхоспазмы, головная боль, подкашливания, полипы... Токсины скапливаются в околоклеточном пространстве, соединительной и лимфатической ткани, бронхолегочной системе. В результате лабораторная диагностика не обнаруживает их. Вот так!

В отравленном организме почки, печень и лимфосистема перестают очищать организм, о чём и сообщают нам через выше перечисленные ощущения. Что мы делаем? Лечим, то есть забиваем негативные ощущения лекарствами. То есть травим организм и еще сильнее угнетаем иммунитет.

Что нужно делать?

Очищать сосуды и ткани. Нужно ограничить, а лучше отказаться и не есть белый хлеб, подсолнечное рафинированное масло, печенье, фастфуд и торты, содержащие трансжиры. Не стоит пить пакетированный чай, так как его «аромат» и «крепость» - это результат действия ароматизаторов и красителей.

Нужно употреблять простые продукты из которых готовятся многие блюда, как: редька, репа, травы, тыква, квашеная капуста (из-за богатства органических кислот), крупы. Каждый день нужно есть растительные и животные белки, льняное, оливковое, нерафинированное подсолнечное масло, как источник омега–3, жирную рыбу, рыбий жир, клетчатку огурцов, яблок, помидоров, груши, свёклы, чёрный хлеб...

Для выведения токсинов из организма стоит выпивать в холода 35 мл воды на кг веса и 40-50 мл – в жару. Для лимфодренажа и чистки тела не плохо бы периодически посещать баню и ходить дистанции с небольшим отягощением.

Также в питание нужно добавлять пищу с повышенным содержанием пектинов и периодически пить сорбенты. Для улучшения памяти взрослому можно попить лекарства и предпринять некоторые другие действия от забывчивости для улучшения памяти (прочтите по ссылке).

Интоксикация угарным газом

Случаи отравления угарным газом (монооксид углерода), возникающие при топке печей дома, регулярны. Этот газ выделяется при горении всех углеродсодержащих веществ. Он не имеет цвета, вкуса и запаха, ни как не мешает, попадая в дыхательные пути и на кожу. Смерть от угарного газа наступает из-за того, что он связывается с гемоглобином прочнее кислорода, тем самым не давая последнему перемещаться по крови.

Человек даже не замечает удушье. У жертв газа даже сохраняется румянец кожи лица! Если отравление угарным газом быстро прекратить, то можно отделаться лишь головокружением, тошнотой, временным нарушением функций мозга, галлюцинациями, дезориентацией, потерей сознания. Для этого нужно вовремя предупредить утечки продуктов горения.

Что делать?

Человек, который надышался угарным газом должен быть немедленно отправлен в медицинское учреждение скорой помощью, - объясняет главный врач Кемеровской станции скорой медицинской помощи Сергей Киреев. До её прибытия человека нужно скорее вывести на свежий воздух. Если сознание не покинуло пострадавшего, его для стимуляции центра дыхания в мозгу, поят кофе или крепким чаем. Если у пострадавшего нет сердцебиения, то приступают к проведению непрямого массажа сердца и искусственному дыханию.

Для предупреждения отравления монооксидом углерода ежегодно нужно проверять работу печей, вовремя их белить, чтобы замечать возникающие трещины. В помещениях вблизи печи стоит использовать автономные пожарные домовые вещатели, реагирующие на дым и на оптические показатели воздуха. Случаи, когда подобные приборы спасали ночью людей от отравления были и не раз.

Отравление организма алкоголем

Статистика говорит о том, что от похмелья страдает 7 из 10 сколько-нибудь выпивающих людей. Все это происходит из-за того, что после обильного приема алкоголя возникает сильное обезвоживание. Алкоголь тормозит выработку гормона, ответственного за удержание воды, почки перестают нормально фильтровать жидкость, и вся вода выводится с мочой. Из-за расширения сосудов по всему телу, в частности в голове, возникает боль. Если приемы спиртного систематические, то не стоит удивляться плохому самочувствию каждое утро.

Что делать?

Утром нужно съесть что-нибудь содержащее углеводы, чтобы увеличить в крови нормальный уровень сахара. Это могут быть, к примеру, бананы. Для устранения обезвоживания выпейте воды.

По возможности прогуляйтесь на улице. Движение в таком состоянии поможет справиться со слабостью в теле и с мышечной болью.

Устранять похмелье новыми дозами спиртного не рекомендуется, так как это усугубит алкогольное отравление.

Лучшим средством от сильного похмелья является сон.

Плохой сон

Вялость по утрам - одно и проявлений нарушения сна, - рассказывает Лилия Ядкаровна Шагиахметова, врач университетской клиники лаборатории сна Казанского университета.

Что делать?

Первое, что советует врач человеку с проблемами сна – менять свой образ жизни. Ложитесь спать в 22-23 и вставайте в 5-6, как предки. Проветривайте спальню, спите с открытым окном, форточкой. Подходящая для сна температура воздуха – 18-19 градусов. Сон приходит в темноте, а потому уберите любое освещение и занавесьте окно шторами. Съешьте перед сном на выбор что-то: яблоко, кефир, бананы, молоко с медом. Устаньте к вечеру физически, а вот интеллектуально и эмоционально постарайтесь успокоиться. Что еще при бессоннице делать, что принимать чтобы уснуть прочтите по ссылке.

Еще рекомендации

Спите на правом боку, а вот на спине - не нужно, так как это может вызвать храп и нарушить дыхание. Храп могут сопровождать остановки дыхания (это уже заболевание). В тяжелых случаях их бывает от 400 до 600 за ночь. Мозг испытывает нехватку воздуха. Чтобы самостоятельно улучшить качество сна используйте ортопедические матрасы и подушки. Остальные проблемы нужно устранять совместно с сомнологом.

Снотворные пейте только по назначению врача и в тех дозах, что прописано. Если организм перестает реагировать на препарат, то его нужно менять.

Стоит знать, что кроме апноэ сна (остановки дыхания во сне) плохой сон бывает еще при 30 заболеваниях. Среди них: стресс, синдром беспокойных ног, депрессия, наркомания, алкоголизм, болезнь Паркинсона, астма, энцефалит, гипертрофия предстательной железы, гипертериоз, невроз, болезни нервной системы и почек, сердечная недостаточность, переутомление и иные. Так что нужно искать причины сна после которого не отдыхаешь и устранять их!

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


Врач Водовозов: рост заболеваемости коронавирусом приведет к естественному локдауну

Врач-терапевт высшей категории Алексей Водовозов заявил, что рост заболеваемости коронавирусом ...

Москвичи с ОРВИ с 28 января смогут дистанционно проконсультироваться с врачом

С 28 января жители Москвы с симптомами ОРВИ смогут консультироваться с врачами и открывать ...

Эпидемиолог Руженцова: за две недели число заболевших коронавирусом детей выросло в 14 раз

За последние две недели количество заболевших коронавирусом детей в России увеличилось примерно в ...

Ещё двое детей скончались в Петербурге от коронавируса

С начала года в клинике Санкт-Петербургского государственного педиатрического медицинского ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru