Продление молодости и продолжительности жизни

СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

24 февраля 2021

Продление молодости и жизни возможно. Геронтолог рассказал, что делать, как продлить молодость и увеличить продолжительность жизни. Рекомендации профессора Владимира Хавинсона приводит радио Sputnik.

По словам врача, для начала нужно пересмотреть питание. Рацион должен быть в рамках разрешенных калорий, содержать как можно больше фруктов и овощей.

Питание нужно дополнить активным образом жизни. Кроме того, необходимо отказаться от никотина. Запрещено и употребление больших доз алкоголя. Профессор напомнил, что алкоголь – это яд для печени, мозга и сердца.

Владимир Хавинсон подчеркнул, что каждый в силах продлить молодость и свою жизнь. Для этого нужно всего лишь изменить свои повседневные привычки.

Источник: mir24.tv