Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Разработанная учёными США технология поможет превратить пластик в топливо

Ученые из Центра инновации разработали способ, который позволяет перерабатывать одноразовые ...

Созданный впервые в США мягкий метаматериал может реагировать на прикосновения к нему

Отмечается, что новый материал, разработкой которого занимаются ученые из Пенсильванского ...

Сколтех разработал микрокапсулы для доставки лекарств по дизайну пельменей

Российские ученые под руководством Сколтеха разработали капсулы, при помощи которых можно ...

Восстановлена древнеегипетская технология выплавки меди

Стоянка Айн-Сохна, расположенная у северной части Суэцкого залива, играла важную роль в поставках ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Как эффективно снизить свое давление без лекарств?

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

6 апреля 2021

Как эффективно снизить давление без лекарств? Люди у которых высокое АД (артериальное давление) вынуждены принимать таблетки. Однако эту ситуацию можно поменять. К такому выводу пришли ученые из университета Северной Каролины (США). Люди в домашних условиях вполне могут самостоятельно его нормализоватьи достаточно быстро. Ученые провели эксперимент, который доказал, что за 4 месяца можно приблизить АД к норме.

Эффективно предупреждать сердечно-сосудистые болезни можно просто соблюдая принципы правильного питания и поддерживая достаточный уровень физической нагрузки. Добровоьцы общим числом 129 человек в возрасте от 40 до 80 лет, страдавшие от АД и от ожирения проверяли на практике эти принципы.

Для этого их поделили на три группы. Участники первой группы соблюдали оба эти принципа. Им пришлось меньше есть соли, красного мяса, углеводов и, наоборот, больше потреблять фруктов, овощей и молочных продуктов с малым содержанием жира. Физические упражнения стали обязательными.

Вторая группа участников поменяла лишь свой рацион, ну а третья - вела обычный образ жизни. Ни одна из групп не принимала лекарства.

Спустя время были достигнуты такие результаты... Первая группа спустя 16 недель показала хорошее похудение у всех участников, а также снижение АД на 10-16 пунктов. Вторая группа добровольцев добились позитивных изменений, но они были менее значимыми. Третья группа участников не показала никаких улучшений.

Источник: www.rasteniya-lecarstvennie.ru




Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 3+4?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *


В России запустят пилотные проекты по генетическому тестированию

Коробко подчеркнул, что использования генетических технологий для прогнозирования и предотвращения ...

Врачи Навального предлагают срочно обезболить его и перевезти в Москву

Врачи Алексея Навального выпустили заключение по его состоянию. Новая газета публикует полный ...

В России вакцина против COVID-19 для животных появится в мае

В России первая партия вакцины от коронавируса, предназначенной для животных, поступит в оборот в ...

За сутки во Владимирской области коронавирус подтвержден у 67 человек

Во Владимирской области на 22 апреля выявлено 67 новых случаев заражения коронавирусом. Об этом ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru