Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

AABS: Исследование выявило, что кошки любят сидеть в воображаемых иллюзорных коробках

Специалисты утверждают, что кошки любят сидеть не только в реальных коробках, но и воображаемых. ...

Гравитационные волны используют для более точного измерения постоянной Хаббла

Точные измерения Хаббла могут установить множество фундаментальных свойств Вселенной даже ее ...

Гибкие сенсорные экраны удалось удешевить

Российские и европейские исследователи разработали новую методику химической обработки углеродных ...

В США создали голограмму, до которой можно дотронуться

Инженеры из США уже многие годы пытаются вывести объёмное изображение в воздухе без вспомогательных ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Что нужно сделать чтобы у вас не выпадали волосы?

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

9 апреля 2021

Что нужно сделать чтобы не выпадали волосы? Соблюдайте приведенные далее простые правила и помогите своему организму и, конечно, своим волосам напитаться сил и здоровья.

Если ты видишь волосы на подушке, в душе, на расческе то, возможно, ты ешь, пьешь или что-то делаешь не так. Например, ты неправильно моешь голову или перетягиваешь резинкой волосы. Что делать, чтобы добавить волосам здоровья? Для этого стоит хорошо питаться.

Что надо делать чтобы не выпадали волосы?

Биотин

Витамин группы B биотин не зря используется в продукции для ухода за волосами. Кроме биотина, можно принимать другие витамины из группы B, так каку они улучшают красные кровяные тельца, переносящие питательные вещества и кислород к коже головы и корням волос.

Биотин содержится в рыбе, морепродуктах, мясе.

Железо

Железо также способствет лучшему функционированию красных кровяных телец, а значит, способствует росту клеток. Если организму не хватает этого элемента, то тело не вырабатывает гемоглобин в достаточном количестве. Соответсвенно, восстановление волосяных фолликул будет идти медленно.

Железо содержится в чечевице, бобовых, цельнозерновых продуктах, темно-зеленых овощных листьях, картофеле.

Витамин D

Малая концентрация витамина D приводит к выпадению волос. Прогуляйтесь 15 минут, но не более на утреннем солнце. Можно также поесть что-то из перечисленного ниже.

Витамин D содержится в коровьем молоке, сардине, лососе, иной жирной рыбе, грибах, яичных желтках.

Коллаген

Коллаген помогает вырабатывать кератин, важный элемент для ногтей и волос.

Коллаген содержится в цитрусовых, зеленых листовых овощах, яйцах.

Источник: www.rasteniya-lecarstvennie.ru




Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 3+4?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *


Нарколог Минздрава посоветовал переболевшим COVID не пить алкоголь

По словам Брюна, COVID-19, как и другие вирусные заболевания, приводит к интоксикации организма, а ...

Роспотребнадзор назвал 6 категорий людей, которым нельзя делать прививку от COVID-19

Как сообщает интернет-портал ФАН, Роспотребнадзор установил 6 категорий пациентов, которым ...

В Ростовской области за сутки выявлено 220 заболевших коронавирусом COVID-19

За последние сутки в Ростовской области зафиксировали 220 новых случаев заболевания. Об этом ...

ТурПром: Здравоохранение Турции рухнуло из-за коронавируса

Как сообщает источник ТурПром, инфицирование коронавирусом в Турции заметно снижается. Но ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru